07/07/2023
1. Senam Panggul (Kegel)
Senam Panggul dapat memperkuat b
Otot bagian pinggang yang berfungsi untuk :
- Melancarkan peredaran aliran darah ke arah p***s
- Meningkatkan daya goyangan
- Menambah waktu Selama berhubungan
Lakukan 2 set Selama 12 kali setiap hari