Herbal Nusantara

Herbal Nusantara Halaman ini berisi resep-resep tradisional nusantara untuk menunjang kesehatan secara alami

30/11/2025

Herbal Untuk Meningkatkan Memori Paling Ampuh

๐—ฆ๐—ฒ๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜๐˜‚ ๐—บ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฐ๐˜‚๐—ธ๐˜‚๐—ฝ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ป ๐˜†๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ธ๐—ถ๐˜๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐˜€๐—ฒ๐˜๐—ถ๐—ฎ๐—ฝ ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐Œ๐„๐๐“๐ˆ๐Œ๐”๐๐Ÿฅ’Mentimun mengandung banyak air dan mineral yang d...
30/11/2025

๐—ฆ๐—ฒ๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜๐˜‚ ๐—บ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฐ๐˜‚๐—ธ๐˜‚๐—ฝ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ป ๐˜†๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ธ๐—ถ๐˜๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐˜€๐—ฒ๐˜๐—ถ๐—ฎ๐—ฝ ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ

๐Œ๐„๐๐“๐ˆ๐Œ๐”๐๐Ÿฅ’
Mentimun mengandung banyak air dan mineral yang dapat membantu mengurangi retensi cairan serta rasa begah.

Manfaat:
- Membantu mengurangi bengkak dan rasa penuh di perut.
- Memberikan efek menyegarkan dan menenangkan sistem pencernaan.

Kandungan penting:
- Air ยฑ 95%
- Antioksidan (flavonoid)
- Kalium
- Serat ringan
- Vitamin K

๐‰๐„๐‘๐”๐Š๐ŸŠ
Jeruk adalah salah satu sumber vitamin C terbaik yang berperan besar dalam meningkatkan sistem imun.

Manfaat:
- Mendukung imunitas tubuh.
- Mempercepat penyembuhan flu ringan.
- Membantu penyerapan zat besi.

Kandungan penting:
- Vitamin C tinggi
- Serat pangan
- Antioksidan (hesperidin)
- Folat

๐˜๐Ž๐†๐”๐‘๐“๐Ÿฅ›
Yogurt mengandung probiotik yang membantu meningkatkan kesehatan usus.

Manfaat:
- Menyeimbangkan bakteri baik di pencernaan.
- Membantu mengurangi diare atau sembelit.
- Mengurangi gejala intoleransi laktosa (pada beberapa orang).

Kandungan penting:
- Probiotik (Lactobacillus, Bifidobacterium)
- Kalsium
- Protein
- Vitamin B12

๐’๐„๐Œ๐€๐๐†๐Š๐€๐Ÿ‰
Sakit kepala sering dipicu oleh dehidrasi. Semangka yang memiliki kadar air tinggi membantu menghidrasi tubuh.

Manfaat:
- Mengatasi dehidrasi.
- Menyegarkan tubuh dan menurunkan ketegangan.
- Mengandung zat yang mendukung sirkulasi darah.

Kandungan penting:
- Air ยฑ 92%
- Likopen (antioksidan)
- Vitamin A dan C
- Kalium

๐Š๐€๐‚๐€๐๐† ๐€๐‹๐Œ๐Ž๐๐ƒ๐Ÿฅœ
Almond kaya akan vitamin E dan biotin yang diperlukan untuk pertumbuhan kuku yang kuat.

Manfaat:
- Menguatkan kuku.
- Mencegah kuku mudah patah atau terbelah.
- Menutrisi kulit dan rambut.

Kandungan penting
- Biotin (Vitamin B7)
- Vitamin E
- Lemak sehat
- Protein
- Magnesium

๐“๐Ž๐Œ๐€๐“๐Ÿ…
Tomat kaya likopen yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Manfaat
- Meningkatkan perlindungan alami terhadap matahari.
- Mencerahkan dan meratakan warna kulit.
- Mengurangi peradangan kulit.

Kandungan penting:
- Likopen
- Vitamin C
- Vitamin A
- Antioksidan kuat

๐“๐„๐‹๐”๐‘๐Ÿฅš
Telur adalah sumber protein dan biotin penting yang berperan besar dalam pembentukan rambut.

Manfaat:
- Menguatkan akar rambut.
- Mengurangi kerontokan.
- Membantu pertumbuhan rambut baru.

Kandungan penting
- Protein tinggi
- Biotin
- Vitamin D
- Zat besi
- Asam lemak esensial

๐–๐Ž๐‘๐“๐„๐‹ ๐Ÿฅ•
Wortel kaya beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A, sangat penting untuk kesehatan mata.

Manfaat:
- Mendukung penglihatan di malam hari.
- Menjaga kesehatan retina.
- Mencegah mata cepat lelah.

Kandungan penting
- Beta-karoten
- Vitamin A
- Serat
- Antioksidan karotenoid

29/11/2025

5 Herbal Setelah Sakit Berat

Sejak Kapan Sobat Herbal Nusantara Tau Kalau Madu Ternyata Tidak Akan Basi?
29/11/2025

Sejak Kapan Sobat Herbal Nusantara Tau Kalau Madu Ternyata Tidak Akan Basi?

28/11/2025

Atasi Nafsu Makan Turun Dengan 1 Herbal

27/11/2025

Cara Membuat Infused Water Anti-inflamasi yang bisa dikonsumsi setiap hari

Mitos atau Fakta?
27/11/2025

Mitos atau Fakta?

26/11/2025

Paduan 2 Herbal Super

25/11/2025

Rahasia Elderberry & Khasiatnya Untuk Flu Musiman Pada Lansia

Untuk bantu mengurangi rasa pegal, kaku, dan kesemutan yang sering muncul saat tubuh sedang tidak seimbang, Sobat Herbal...
25/11/2025

Untuk bantu mengurangi rasa pegal, kaku, dan kesemutan yang sering muncul saat tubuh sedang tidak seimbang, Sobat Herbal Nusantara bisa mencoba ramuan herbal alami yang mendukung kesehatan peredaran darah.

Ramuan Herbal Pendukung Kesehatan Kolesterol

Bahan:
1 ruas jahe
1 ruas kunyit
1 sdm madu
1 buah lemon
300 ml air

Cara Olah:
1. Iris jahe dan kunyit tipis-tipis.
2. Rebus dengan 300 ml air selama 10โ€“15 menit.
3. Angkat, biarkan hangat, lalu saring.
4. Tambahkan perasan lemon dan 1 sdm madu.
5. Aduk rata dan minum 1ร— sehari setelah makan.

24/11/2025

Magh Kambuh Ngga Enak Banget Kan?
Atasi dengan 1 Herbal Ini

RAHASIA HERBALTetap Sehat Tanpa Obat
24/11/2025

RAHASIA HERBAL
Tetap Sehat Tanpa Obat

Address

Jalan Kutoarjo Km 17 Tersobo
Prembun
54394

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Herbal Nusantara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram