Beranda Bugar, Jalan Pasar Kembang 27 (2026)

14/06/2020

Alpukat adalah salah satu buah yang terkenal akan manfaatnya. Buah yang mempunyai biji di tengah dagingnya tersebut dapat tumbuh dengan baik di cuaca dan tanah di Indonesia. Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini sangat disukai oleh banyak orang karena rasanya.

Alpukat dapat diolah menjadi jus yang nikmat. Kamu hanya perlu mengambil daging alpukat tersebut dan mencampurnya dengan susu kental manis atau gula. Kamu dapat mengocoknya dengan tangan atau menggunakan blender supaya lebih halus merata.

Alpukat adalah buah yang dapat memberi banyak manfaat bagi tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat alpukat yang dapat kamu rasakan pada tubuh:

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/3cTIMhi

14/06/2020

Buah pepaya telah lama dikenal manfaatnya, terutama dalam melancarkan pencernaan. Namun, manfaat baik ternyata juga bisa datang dari daunnya, lho. Rasanya yang pahit membuat banyak orang menghindarinya, padahal manfaat daun pepaya sangatlah baik bagi tubuh. Apa saja ya?

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/30I5sP0

14/06/2020

Buah pala merupakan salah satu bumbu dapur khas Indonesia yang sering digunakan untuk berbagai macam hidangan Nusantara, seperti kari, gulai, semur, dan sebagainya. Akan tetapi, bumbu dapur yang satu ini menyimpan berbagai khasiat untuk kesehatan.
Manfaat buah pala tidak kalah dari bawang putih, jahe, dan bumbu dapur lainnya yang memiliki segudang khasiat bagi kesehatan.
Manfaat buah pala bukan hanya sebagai peningkat cita rasa, tetapi juga untuk menjaga kesehatan Anda.

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/30FPAMQ

14/06/2020

Manfaat bawang putih terkenal bukan hanya untuk menambah rasa masakan, tapi juga dipercaya berkhasiat untuk kesehatan. Manfaat bawang putih sendiri telah lama digunakan sejak zaman Mesir kuno, India bahkan Tiongkok. Tanaman dari keluarga Allium atau bawang ini banyak digunakan untuk berbagai keperluan medis.

Sejumlah studi mengaitkan konsumsi banyak bawang putih dengan penurunan tekanan darah, tingkat kolesterol, menguatkan sistem kekebalan tubuh, serta memperbaiki sirkulasi darah dan menjauhkan risiko penyakit jantung.

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/2UHVlG3

13/06/2020

Apa Itu Kapulaga?
Kapulaga adalah jenis rempah yang dihasilkan dari beberapa jenis tanaman. Ya, Anda mungkin akan bingung ketika melihat buah yang menghasilkan kapulaga, karena ternyata kapulaga dihasilkan dari biji tanaman-tanaman dari genera (genus) Elettaria dan Amomun. Tanaman penghasil kapulaga masuk ke dalam famili Zingiberaceae atau yang lebih dikenal dengan jahe-jahean.

Jenis kapulaga yang paling banyak ditemui di Indonesia adalah kapulaga jawa (Amomum compactum) dan kapulaga india atau kapulaga sabrang (Elettaria cardamomum). Buah kapulaga jawa berwarna merah dan berbentuk bulat, sedangkan kapulaga india memiliki warna hijau, dengan tekstur berserat, dan bentuk yang lonjong. Selain itu, terdapat juga kapulaga yang mirip dengan kapulahga jawa, tetapi memiliki warna kuning kelabu, beberapa orang menyebutnya kapulaga lokal.

Adakah manfaat kapulaga selain untuk dijadikan bumbu makanan?

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/2Aw08DC

13/06/2020

Cengkeh merupakan salah satu rempah serbaguna yang sering digunakan dalam membuat makanan, minuman, dan bahkan sebagai campuran dalam pembuatan rokok. Di balik kegunaannya tersebut, cengkeh juga kerap dimanfaatkan sebagai obat-obatan tradisional. Lantas, apa saja manfaat cengkeh bagi kesehatan tubuh?

Cengkeh yang memiliki nama latin Syzygium aromaticum adalah tangkai bunga kering yang berasal dari keluarga pohon Mirtaceae. Sejak berabad-abad lalu, cengkeh sudah dijadikan sebagai bumbu rempah dalam masakan sekaligus obat herbal. Selain daun, bunga, dan buahnya, minyak cengkeh juga sering dimanfaatkan sebagai aromaterapi dan obat oles untuk meredakan sakit gigi.

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/30KKU8q

11/06/2020

Apabila kamu beranggapan bahwa vitamin A hanya berguna untuk kesehatan mata, anggapan ini keliru. Sebab, vitamin A tidak hanya sebatas untuk itu saja. Vitamin A ialah vitamin yang hanya dapat larut dalam lemak.

Selain berfungsi dalam proses penglihatan dan menjaga kesehatan mata, vitamin A juga akan melindungi tubuhmu dari berbagai mikroorganisme asing dan patogen penyebab penyakit. Hal ini dikarenakan vitamin A mengandung antioksidan, yakni betakaroten yang berguna untuk menangkal radikal bebas.

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️
https://bit.ly/2BZ2iw4

11/06/2020

Mentimun, atau yang memiliki nama ilmiah Cucumis sativus L merupakan sayuran yang kerap dijadikan lalapan atau acar. Timun kaya akan kandungan air, sehingga membuat mulut terasa segar saat dikonsumsi. Sayuran yang satu ini memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan dan kecantikan tubuh karena mengandung beragam vitamin di dalamnya, seperti vitamin A, B, C, serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika.

Sayuran yang satu ini ampuh dalam mengatasi naiknya asam lambung pada seseorang karena kandungan alkalinitas di dalamnya, serta sifat mendinginkan yang dimilikinya. Untuk mengatasi penyakit asam lambung, kamu bisa mengonsumsi sayuran yang satu ini dengan cara di jus, sebanyak dua gelas setiap harinya. Bukan mampu dalam mengatasi penyakit asam lambung saja, berikut manfaat mentimun bagi kesehatan tubuh!

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/3hhyMlj

11/06/2020

Obat-obatan yang terbukti efektif untuk menurunkan kolesterol mungkin sudah banyak di pasaran. Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba cara alami untuk turunkan kolesterol, bukan? Siapa sangka jika salah satu caranya ternyata mudah sekali dilakukan di Indonesia, yaitu memasak dengan rempah-rempah.

Mudah, bukan? Sebab, selama ini masyarakat Indonesia tentu sudah familiar dengan berbagai rempah untuk masakan. Selain membuat citarasanya meningkat, memasak dengan rempah-rempah juga bisa mendatangkan manfaat kesehatan. Salah satunya adalah membantu turunkan kolesterol.

Rempah-Rempah untuk Turunkan Kolesterol
Beberapa tanaman rempah memang telah lama diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Beberapa di antaranya ada yang sudah diteliti, tetapi ada juga yang masih dalam tahap penelitian. Lantas, apa saja sih rempah-rempah yang diyakini bisa turunkan kolesterol? Berikut beberapa di antaranya:

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/3dSyjUI

11/06/2020

Kekayaan Indonesia akan rempah-rempah memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Salah satu jenis rempah-rempah yang bisa kamu temukan dengan mudah di negeri ini adalah kayu manis. Punya aroma dan rasa yang enak, kayu manis sering dijadikan penambah rasa pada berbagai masakan dan minuman. Enggak hanya itu saja, khasiat kayu manis ternyata juga menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan lho.

Baca Selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/2MRMpd6

11/06/2020

Manfaat sereh untuk kesehatan erat dikaitkan dengan kandungan nutrisi di dalamnya. Selain membuat cita rasa makanan dan minuman menjadi lebih lezat, sereh juga mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B, magnesium, kalium dan zat besi.

Untuk mendapatkan manfaat sereh, Anda dapat mengonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung sereh. Anda juga bisa menjadikan minyak sereh sebagai aromaterapi yang menenangkan.

Baca selengkapnya, klik link di bawah ini ⤵️

https://bit.ly/3f9rpuc

10/06/2020

Manfaat jahe bukan hanya sebagai tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh saja. Jahe merupakan tanaman yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman jahe ini kemudian menyebar ke berbagai negara. Terkenal karena aromanya yang khas, jahe dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif di Cina, India, hingga Timur Tengah. Saat memilih jahe terutama jika ingin Anda gunakan untuk pengobatan, Anda dapat memilih jahe yang masih segar, strukturnya kokoh, halus, dan tidak berjamur. Apa saja manfaat jahe yang bisa Anda dapatkan untuk kesehatan?

Baca selengkapnya, klik link di bawah ⤵️

https://bit.ly/3dSswOW

Beranda Bugar

14/06/2020

14/06/2020

14/06/2020

14/06/2020

13/06/2020

13/06/2020

11/06/2020

11/06/2020

11/06/2020

11/06/2020

11/06/2020

10/06/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share