07/11/2025
Cedera ACL itu bukan cuma robek ligamen.
Menurut studi, 67% atlet yang terkena ACL juga mengalami kerusakan pada meniskus atau tulang rawan. π€―
Artinya, kalau kamu cuma fokus memperkuat otot, tapi gak mengevaluasi fungsi sendi & beban lutut, kamu mungkin masih membawa cedera tersembunyi di dalamnya.π§
Kalo kamu masih ngerasa lututmu ga baik-baik aja, jangan ragu untuk datang ke ARAphysio!π