Goodspirit

24/12/2025

🌟 【2026 一月Peter Scott 艾揚格瑜珈level 1-3 線上晨課】

新的一年，給自己一個光明嶄新的開始！跟著大師的節奏及引導，點亮內在的空間。

三種不同程度的線上課，無論你要建立基礎、鞏固或更精進練習，都可滿足你的需求。 對於瑜珈老師來說，這也是一個體驗和學習不同課程教學方式的好機會:

1️⃣ Level 1: 每週四 8:30-10:00
2️⃣ Level 2: 每週二8:30-10:00
3️⃣ Level 3: 每週三 8:30- 10:30

課程內容及報名👉 https://forms.gle/RDFeRZW1B52gdfSd8

#艾揚格瑜伽 #大師課

22/12/2025

【好課推薦】台灣同學有福了！2026年一月SPACE Yoga Peter Scott 艾揚格瑜伽實體課

👉課程內容：https://lihi.cc/iwWpc

#艾揚格瑜伽

30/08/2025

🌟好課推薦： Peter Scott Yoga 線下課來了！

https://www.facebook.com/share/p/1FeUwyZgNL/?mibextid=wwXIfr

【Peter Scott 喚醒內在瑜珈之光】
Peter Scott 是全球少數獲得進階 Iyengar 認證的老師。這堂課是一次難得的機會，無論你的練習程度或所屬體系，都能在 Peter 老師的引領下，踏入 Iyengar Yoga 的精髓世界，並親身感受資深名師的教學魅力。

現在，你有機會深入 Peter 老師的教學技巧
>> https://lihi.cc/GvbB9
#早鳥有優惠

Iyengar 瑜伽以精準的體位法（Asana）與嚴謹的排列順序著稱，特別重視「正確的行動*」。透過恰當的停留時間與輔具使用，幫助練習者以正確方式進入體式，並從中獲得最大的效益。

如果你是...
初學者：將建立紮實、安全且有系統的基礎練習
有經驗的練習者：能透過細緻的調整與技巧，深化對身體結構、內在器官與心智層面的覺察與整合。

這堂 90 分鐘的課程將充滿活力與力量。
隨著 Peter 清晰的引導，你將在基礎體式中培養正確的動作原則，循序漸進地建立進階體位所需的技巧與智慧。在這個過程中，你不僅會深化對安全、正確練習的理解，更能在挑戰性的體位中，找到輕盈而有效的練習路徑——喚醒你內在那道持續燃亮的瑜伽之光。

課程適合對象

● 對 Iyengar 瑜伽有興趣者
想深入了解 Iyengar 瑜伽的精髓與體位法，藉由系統化教學，踏出扎實的第一步。
● 瑜伽練習初學者
希望建立安全且穩固的練習基礎，從正確動作原則開始，培養良好身心覺察。
● 中高階瑜伽練習者
具備一定經驗，渴望透過專業指導與精細調整，深化身體結構與心智層面的整合，提升練習品質。

了解更多課程內容
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29/08/2025

在自然和靈性的擁抱中練瑜伽實在太享受！
Enjoying the connection of mind, body, spirit and the surrounding nature in Bali retreat !
Peter Scott Yoga

20/08/2025

📣大師晨課來了！

【Peter Scott Yoga Level 2 晨課】 8:30 - 10:00am (90 分鐘, 共4堂/6小時 )

週三：9月3、10、17、24 日

【課程學費】 : (含中文同步翻譯及3個月回播)
早鳥：3200 （至8/27 ）
原價： 3500

👇點擊以下報名:
https://forms.gle/qkbgGZfEvGJ9Wgdw8

#艾揚格瑜珈 #瑜珈正位 #大師瑜珈

25/01/2025

📣【2025年新課 】 Peter Scott Yoga老師的Iyengar Level 2 和Level 2課程 2/2即將開始喔！

【Level 2 晨課】 7:30 - 9:30am (120 分鐘, 共5堂/10小時 )
週日：2月2日
週三：2月5、12、19、26 日

【Level 3 晨課】7:30 - 9:30am (120 分鐘, 共4堂/8小時 )
週一：2月 3、10、17、24 日

【課程學費】 : (含中文同步翻譯及3個月回播)
* Level 2 : NT$ 4800
* Level 3 : NT$ 3800

👇點擊以下報名:

https://forms.gle/7PLNSZdSzRWPCQrh9

#艾揚格瑜珈 #瑜珈正位 #大師瑜珈

24/12/2024

📣 【好課推薦 】 Peter Scott疫情後 第一次回台： 2025/1/4 （六）Yoga Edition 分享課

⭐️難得機會跟Peter老師當面學習！別錯過！

🕛 9:30 - 10:30 調息
🕛 11:30 - 12:30 Iyengar Level 1
🕛 14:00 - 16:00 Iyengar Level 2/3

報名：Yoga Edition 敦南瑜伽會館 02-77007088

https://www.facebook.com/share/p/17MZuC4PXn/?

17/08/2024

📣【即將開課囉】Peter Scott老師的Iyengar Level 2 課程 8/21 開始

別錯過勤忙的Peter老師今年下半年為一的線上課喔！

🌟 90 分鐘 - 週三 X 五堂 早上 8:30 - 10:00
日期: 8/21, 8/28, 9/11, 9/1．，8, 9/25

【課程學費】 : NT$ 3600 (含中文同步翻譯及3個月回播)

👇點擊以下報名:
https://forms.gle/zTBMeyoy5vYqJ3JM8

#艾揚格瑜珈 #瑜珈正位 #大師瑜珈 Peter Scott Yogapeterscottyoga

13/01/2024

🎉 Peter老師的Iyengar Level 2+3早鳥優惠明天結束!

不同於密集課程也不同於工作坊，有時學習會局限在大腦的理解，Peter老師希望給大家呈現出什麼是真正的「日常課」。

🌟大師親自示範和精細的口令
🌟條理分明，化繁為簡的教學
🌟有系統的逐步內化體會瑜珈的精髓

兩套課程同時報名更划算!

👇點擊以下報名(IG連結在BIO頁):
https://forms.gle/Navow29AMFsvy3Zf9

#艾揚格瑜珈 #瑜珈正位 #大師瑜珈 #瑜珈平衡

01/01/2024

Peter老師的Iyengar Level 2+3課程強勢回歸囉🎉

行程滿檔的Peter老師馬不停蹄地才剛規畫完250小時大師班的尾聲之餘，同學們仍舊(積極地)詢問那Level 1結束之後的練習呢?

辛勤的老師於是終於~終於把Level 2和Level 3的新課程計畫完畢啦!趕在2024年的第一天給同學們這個驚喜大禮包!

🌟Level 2 系列課程開課日期:
7:00-8:30am (90 分鐘 - 皆為週五)
(1) 1/19
(2) 3/1
(3) 3/29
(4) 4/12
(5) 5/10

🌟Level 3 系列課程開課日期:
7:00-9:00am (120 分鐘 - 皆為週五)
(1) 2/2
(2) 3/8
(3) 4/5
(4) 4/19

➡️Level 2早鳥價: $3500 (原價: $4000)
➡️Level 3早鳥價: $3900 (原價: $4500)
➡️Level 2+3兩堂超值優惠早鳥價: $6900 (原價: $8500)

👇點擊以下報名:
https://forms.gle/Navow29AMFsvy3Zf9

#艾揚格瑜珈 #瑜珈正位 #大師瑜珈

25/11/2023

🤔什麼是「資源」？

是任何讓我們感到:
🌟開心,內在舒服
🌟有力量,自信,很能幹
🌟安全和安定感
🌟有連結感

我個人最喜歡的是......
當我想到他/它的時候，我會感到....

像我個人最喜歡的經驗是漂浮在水面上。當我想到它時，我感到很自由自在，因為我的身體完全被水溫柔地支撐著，讓我認知到，事物就是如此輕鬆而流暢的，而我就是順其自然。

💁🏻‍♀️分享你最喜歡的資源給我們知道!還有你在連接到資源時是什麼樣的感覺呢?

#好資源 #正向資源 #如何快樂 #情緒健身 #憂鬱症

23/11/2023

#情緒健身 #紓壓 #正念 #壓力緩解 #如何快樂 #正念金句