Shiatsu Mitra Seli

Home
Shiatsu Mitra Seli

Lebih dari 10 tahun dipercaya sebagai pilihan pijat keluarga Indonesia | Pijat autentik � Jepang � Swedia � China | � NO PIJAT++ �

20/10/2025

Cuaca akhir-akhir ini lagi nggak menentu ya? ☀️🌧️
Pagi panas, sore hujan, malam angin kencang tanda kalau kita lagi ada di musim pancaroba!
Nah, biar tubuh nggak gampang drop, yuk jaga daya tahan tubuh dengan cara sederhana tapi efektif

Berikut 5 tips menjaga kesehatan di musim pancaroba:
1️⃣ Perbanyak minum air putih
2️⃣ Konsumsi makanan bergizi & vitamin C
3️⃣ Istirahat cukup
4️⃣ Rajin cuci tangan & jaga kebersihan
5️⃣ Tetap olahraga ringan

🌈 Musim boleh berubah, tapi kesehatan tetap harus dijaga!
Stay fit, stay happy, dan jangan lupa relaksasi juga biar tubuh tetap seimbang 💆‍♀️

📍Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

15/10/2025

Nyeri bahu sering muncul karena postur tubuh yang tegang dan kelelahan otot.
Gerakan lembut pada area belikat dan peregangan ringan dapat membantu melancarkan aliran darah serta melemaskan otot yang tegang.

Gerakan sederhana yang bisa kamu coba di rumah:
✨ Pijat lembut area belikat
✨ Tekan perlahan titik bawah ketiak
✨ Akhiri dengan stretching bahu

Jika nyeri masih berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan terapis pijat profesional atau dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat

📍Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

06/10/2025

Ternyata, dengan pijatan sederhana di tangan bisa memberikan rasa tenang, melancarkan peredaran darah, dan menenangkan sistem saraf. 🌿

Teknik sederhana yang bisa kamu coba:
1️⃣ Tarik dan pijat setiap jari – bantu melancarkan sirkulasi darah dan meredakan rasa kaku.
2️⃣ Pijat pangkal jari dan telapak tangan – lepaskan ketegangan dan beri efek relaksasi alami.
3️⃣ Tekan titik antara ibu jari dan telunjuk (hand valley point) – bantu redakan stres dan menenangkan pikiran.

Nikmati setiap gerakan, rasakan tenangnya aliran energi dalam tubuh karena kesehatan dan ketenangan selalu berawal dari perhatian sederhana pada tubuhmu sendiri 🤍

📍Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

05/10/2025

Selamat ulang tahun Tentara Nasional Indonesia ✨🎊

Nikmati diskon 25% khusus TNI tanggal 05 Oktotober 2025 hanya di Shiatsu Mitra Seli✨

03/10/2025

Telinga Ternyata Punya Titik Refleksi Buat Sakit Kepala Lho! ✨

👉Daun telinga atas → redakan sakit kepala ringan
👉 Pijat seluruh daun telinga → lancarkan aliran darah & kurangi migrain
👉 Tekan area sekitar lubang telinga → atasi sakit kepala depan & pelipis
Cara simpel, alami, dan bisa dicoba kapan aja 👂💆‍♀️

📍Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

24/09/2025

Sering pusing atau sakit kepala? 😣
Cobain pijat refleksi sederhana ini di tangan 👋

1️⃣Tekan antara jempol & telunjuk → redakan sakit kepala
2️⃣Pijat lembut ujung jari → lancarkan aliran darah & bikin rileks
3️⃣Tekan telapak tangan sejajar jari manis → lepaskan ketegangan & tenangkan pikiran

Lakukan sebentar aja, tapi efeknya bisa bikin lebih nyaman 🍃

📍 Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

22/09/2025

Selain peregangan ringan, kamu juga bisa mencoba beberapa cara ini:

✨ Kompres menggunakan air hangat
✨ Oleskan minyak hangat
✨ Gunakan bantal yang sejajar dengan badan saat tidur

Tips sederhana ini bisa bantu lehermu kembali nyaman. Selamat mencoba ya! 💆‍♀🍃

📍 Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

19/09/2025

Terkilir bikin aktivitas jadi terganggu 😣
Coba ikuti tips sederhana di video ini biar cepat pulih 💪✨🍃

📍 Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

08/09/2025

Sendawa berlebihan, dada terasa panas, sampai mual setelah makan? 🤔
Hati-hati, itu bisa jadi tanda GERD loh! 🚨

GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Biasanya dipicu oleh:
🍜 Makan pedas atau berminyak
☕ Kopi atau minuman bersoda
😴 Langsung tiduran setelah makan
😰 Stres berlebihan

Kalau gejala ini sering kamu rasain, jangan dianggap sepele ya. Yuk, mulai peduli sama kesehatan pencernaan sebelum terlambat 💙

Tulis di kolom komentar, gejala mana yang paling sering kamu alami?

📍 Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

01/09/2025

Lagi kerja emang sering bikin tubuh cepat lelah. Makanya, penting banget untuk tetap jaga kesehatan selama bekerja. Mulailah dengan hal sederhana, seperti rajin minum air putih agar tubuh tetap segar dan fokus. Jangan lupa juga istirahat sejenak untuk melakukan peregangan ringan supaya otot tidak kaku. Dan yang tak kalah penting, makanlah tepat waktu supaya energi tetap stabil sepanjang hari. Dengan tubuh yang terjaga, kerja pun jadi lebih produktif dan menyenangkan

📍 Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

25/08/2025

Sering kali kita menganggap pegal dan nyeri hal biasa, padahal rasa nyeri bisa muncul dari leher, punggung atas, hingga punggung bawah.

Aktivitas berlebihan, postur tubuh yang kurang baik, atau terlalu lama duduk bisa jadi penyebab utama.
Jangan biarkan nyeri menguasai tubuhmu. Ada cara yang lebih baik untuk membuat tubuh kembali nyaman ✨🍃

📍 Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

20/08/2025

Setelah seharian berdiri atau duduk, kaki dan telapakmu juga butuh istirahat. 🌿
Biarkan pijatan yang menenangkan mengembalikan energi, melepaskan pegal, dan membuat langkahmu kembali ringan

📍 Jl. Maribaya No. 41, Lembang
👉 Info lebih lanjut kunjungi www.shiatsumitraseli.com

Address

Jl. Maribaya No. 41 Lembang

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 20:00

Website

https://shiatsumitraseli.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shiatsu Mitra Seli posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shiatsu Mitra Seli:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: