רבדים-תמר אלגרט יועצת זוגית ומגשרת

11/11/2025

האם אתם מרגישים ביטחון מלא בזוגיות שלכם?
האם אתם חווים את הקרבה שכה חשובה לכולנו?
זוכרים את התחושה שהלב מתמלא? כשהכול זה מתחבר?
בזוגיות, כמו בחיים, אנחנו תמיד מחפשים את הצמיחה וההתפתחות. 🌱
אני מאמינה שביטחון, קרבה, הערכה, צמיחה ואינטימיות הם המפתח לקשר חזק ומאושר. כשמטפחים אותם, האהבה הופכת לחיה ומודעת.
בקליניקה נלמד יחד איך לגדול ולהתפתח יחד עם בן/בת הזוג, להחזיר את הקרבה והביטחון למרכז הקשר. ❤️
כי לכל אחד מגיעה זוגיות שמבוססת על אהבה מודעת ומתמשכת 💑.
רוצים לדעת איך? התקשרו אליי ותתחילו את הדרך לצמיחה זוגית אמיתית! 📞 054-7747960

#צמיחהזוגית #אימוןאישיוצמיחה #טיפולבטראומות #התפתחותאישית #טיפולרגשימ #אינטימיותזוגית #תקשורתבזוגיות

09/11/2025

היום אני מזמינה אתכם לחשוב על הצורך החמישי שמחזיק קשר לאורך זמן - חמישה צרכים מרכזיים: ביטחון, קרבה, הערכה, צמיחה ואינטימיות. 🌟 אינטימיות היא לא רק מגע פיזי, אלא גם שיחה פתוחה, הקשבה אמיתית וזמן שבו אתם לבד בלי מסכים והסחות דעת.
זהו הדלק של הקשר, מה שמחזיר את תחושת האהבה ולא רק את שגרת המשימות. אז מתי בפעם האחרונה קבעתם דייט זוגי אמיתי, רק אתם, בלי הפרעות? 💭
אם אתם רוצים להבין איך 5 צרכי הליבה עובדים אצלכם, אני כאן בשבילכם בואו נצא יחד למסע של צמיחה והתפתחות. 😊💕

#צמיחהאישיתמעצימה #תקשורתזוגיתבריאה #התפתחות #שיפורמערכותיחסים #צמיחהזוגית #אימוןאישיוצמיחה #טיפולבטראומות #התפתחותאישית #טיפולרגשימ #אינטימיותזוגית #תקשורתבזוגיות

06/11/2025

מכירים את התחושה כשהיחסים מתחילים להיות שגרתיים ומשעממים? 😕
במערכת יחסים שלא מתפתחת, השעמום מחלחל לאט לאט. אבל כשבוחרים להתפתח יחד, לחקור תחביבים חדשים וללמוד אחד מהשני, מתעוררת חיות חדשה. 🌱 הצמיחה הזו לא רק אישית, אלא גם זוגית, והיא הופכת את ה"ביחד" למרחב שמתחדש כל הזמן.
רוצים לדעת איך לממש את 5 צרכי הליבה שלכם? בדיוק בשביל זה אני כאן. בואו נצמיח את הזוגיות שלכם יחד 💬✨
רבדים - תמר אלגרט יועצת זוגית, מגשרת ומטפל li cbt act

🌱 מחפשים להחזיר את הניצוץ? דברו איתנו ונתחיל במסע המשותף שלכם לעבר זוגיות מלאת ביטחון, קרבה והערכה. 💑✨

#יעוץזוגי #פריוןוהריון #זוגיותשמחה #הורותבריאה #יעוץמשפחתי #מעגלקשרים #הוריםשמחים

03/11/2025

👫 קרבה היא לא מותרות, היא צורך בסיסי לחיים טובים ומאושרים!
ממש כמו ביטחון, הערכה, צמיחה ואינטימיות, הקרבה היא אחד מהחמישה צרכים בסיסיים שמחזקים את הזוגיות לאורך זמן.
חיבוק חם, מבט עיניים, חיוך קטן או אפילו שיחה קצרה הם לא תוספות, אלא הלב של זוגיות חיה ונושמת.
תנסו היום רגע אחד של קרבה יזומה ותראו איך זה משנה את האווירה בבית.
כשאנחנו מרגישים קרובים, אנחנו גם מרגישים בטוחים ומוערכים.
אם אתם מרגישים שהקשר שלכם זקוק לחיזוק, זה הזמן להבין איך 5 צרכי הליבה עובדים אצלכם ולבחור בכם! אני כאן כדי לעזור לכם לגלות את הכוח שבקרבה. 💪❤️
רוצים לדעת עוד? צרו קשר 📞 054-7747960.

#יעוץזוגי #פריוןוהריון #זוגיותשמחה #הורותבריאה #יעוץמשפחתי #מעגלקשרים #הוריםשמחים

29/10/2025

🌟 קרבה היא לא מותרות – היא צורך בסיסי

כמה פעמים חשבתם שחיבוק חם או מבט עיניים הם רק תוספת ל"משימות היומיום"? 🤔 האמת היא שאלה החומרים שמחזיקים זוגיות חיה ונושמת! אני מזמינה אתכם לגלות איך קרבה יומיומית מחזקת את הקשר ונותנת תחושה של "אנחנו ביחד" גם בעומס החיים. נסו רגע אחד של קרבה יזומה היום ותראו איך זה משנה את האווירה בבית. רוצים להבין איך 5 צרכי הליבה עובדים אצלכם? בואו לייעוץ זוגי ונגלה ביחד! 💑✨

📞 צרו קשר: 054-7747960
📍 רבדים - תמר אלגרט, עציון 15, רעננה

#יעוץזוגי #פריוןוהריון #זוגיותשמחה #הורותבריאה #יעוץמשפחתי #מעגלקשרים #תטיפולזוגי #הוריםשמחים

28/10/2025

חושבים שזוגיות טובה מחזיקה מעצמה? 🤔 האמת היא שלא קסם ולא מזל, אלא הבנה איך למלא את הצרכים האלו יום אחרי יום.
אני מזמינה אתכם להצטרף למסע ולהבין מה באמת גורם לביטחון בזוגיות, איך לשמור על קרבה גם כשיש עומס ולמה הערכה יומיומית היא הדלק לאהבה. כי אהבה אמיתית נבנית מצרכים קטנים שמקבלים תשומת לב גדולה. 💖 רוצים לדעת עוד? דברו איתי! 📞 054-7747960

26/10/2025

מי אמר שייעוץ זוגי הוא רק לזוגות במשבר? 🌟 האם ידעתם שדווקא הזוגות החזקים ביותר הם אלה שפונים לייעוץ כדי להמשיך ולשמור על מה שבנו יחד? אני מאמינה שייעוץ זוגי הוא מתנה של השקעה - כמו חדר כושר ללב. בואו לגלות את סודות הזוגיות החזקה וללמוד איך למלא את 5 צרכי הליבה בזוגיות, יום אחרי יום. 💬❤️
רוצים לדעת עוד?
צרו קשר ואשמח לעזור! 📞 054-7747960

06/10/2025

06/10/2025

🌊
אני הולכת על שפת הים, רואה את ההשתקפות שלי ונזכרת, שלמות אמיתית מתחילה בפנים.

להיות שלמה עם עצמי
זה להפסיק לחפש את מה שחסר,
ולהתחיל לראות את מה שכבר קיים.

כשאני שלמה עם עצמי אני מביאה לזוגיות אהבה רגועה, נוכחת ובוטחת.
וכשיש זוגיות חזקה, נבנית משפחה חזקה, עוטפת.

החג הזה עצרו רגע, תנשמו
תהיו שלמים עם עצמכם, אהבו באמת,
ובנו את הבית שמתחיל בכם פנימה.

🙏
ושנזכה כולנו לראות את כל החטופים שבים הביתה החג הזה.
חג של אהבה, חיבור ושלמות.
#שלמות #זוגיות #מושלמות

06/10/2025

🌊
אני הולכת על שפת הים, רואה את ההשתקפות שלי ונזכרת, שלמות אמיתית מתחילה בפנים.

להיות שלמה עם עצמי
זה להפסיק לחפש את מה שחסר,
ולהתחיל לראות את מה שכבר קיים.

כשאני שלמה עם עצמי אני מביאה לזוגיות אהבה רגועה, נוכחת ובוטחת.
וכשיש זוגיות חזקה, נבנית משפחה חזקה, עוטפת.

החג הזה עצרו רגע, תנשמו
תהיו שלמים עם עצמכם, אהבו באמת,
ובנו את הבית שמתחיל בכם פנימה.

🙏
ושנזכה כולנו לראות את כל החטופים שבים הביתה החג הזה.
חג של אהבה, חיבור ושלמות.

04/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Fewy2jTN3/

04/10/2025

💫 רגעים שטותיים שמחזירים את הברק בזוגיות

לפני החתונה הכול היה קליל, ספונטני ומלא שטויות, שיחות עד אמצע הלילה, פיצות על המדרכה, טיולים בלי יעד והרבה צחוק.
ואז נכנסה החתונה לחיים שהביאה אחריות, עבודה, אולי גם ילדים… ופתאום לפעמים שוכחים את ה"קטע הכיפי".

אבל זוגיות אמיתית לא רק נמדדת במה שקורה בשגרה, אלא במה שאנחנו בוחרים להכניס אליה...
מתי הייתה הפעם האחרונה שעשיתם
✨ מלחמת כריות באמצע הסלון
✨ גביע גלידה ענק עם כל הטעמים וניסיון לסיים אותו יחד
✨ בייביסיטר ספונטני ונסיעה לראות זריחה או הופעה
✨ ריקוד מטופש בסלון בלי סיבה

🧡 אתגר השבוע: במקום רק להיזכר, תבחרו משהו שטותי, מופרע או פשוט כיפי ותתחייבו לעשות אותו יחד.

מה אתם הולכים ליישם השבוע? ספרו לי 👇

#זוגיותבגובההעיניים #שטויותביחד #כיףביחד #אהבהביומיום