23/11/2025
אם אתם מוצאים פתיתים על החולצה אבל לא בטוחים אם זה יובש… או התחלה של מחלת עור...
הפוסט הזה בשבילכם.
1. משתמשים בסבון ‘חזק מדי’
רוב הסבונים מפרקים גם את שומני הקרקפת הטבעיים, העור נשאר חשוף ומתייבש.
הפתרון: לעבור לשמפו עדין ולהימנע ממקלחות ארוכות.
2. דווקא… לא חופפים מספיק
כשלא שוטפים את הקרקפת, תאי עור מתים מצטברים, פוגעים בעור החדש, נוצר יובש וקשקשת.
הפתרון: חפיפה סדירה. אם יש הצטברות מהירה – לשקול חפיפה כפולה.
3. קור, רוח ומזגנים מייבשים את העור בחורף.
שמש חזקה ושרב מייבשים בקיץ.
הפתרון: כובע, הגנה מהשמש, קרם מתאים.
4. תזונה דלה בשומנים טובים
חוסר בחומצות שומן = קרקפת יבשה.
הפתרון: אגוזי מלך, זרעי פשתן, סלמון, אצות ים + יותר מים, פחות קפה ואלכוהול.
🚿 5. מים קשים
עודף סידן/מגנזיום פוגע ביכולת של השמפו לעבוד ויוצר שכבה שחוסמת את העור.
הפתרון: מקלחות קצרות, פחות סבון, קרמים מתאימים.
חשוב לדעת:
לפעמים יובש בקרקפת זה בכלל לא יובש.
זה יכול להיות: אקזמה, פסוריאזיס, סבוריאה, דרמטיטיס או גזזת.
כשלא בטוחים – חייבים אבחון מקצועי.
רפואה סינית – טיפול בשורש הבעיה
שילוב של טיפול טבעי עם טיפול רפואי (אם צריך)
מאפשר:
✔ הקלה מהירה
✔ פחות צורך בתרופות
✔ חזרה לאיזון פנימי
✔ שיפור מתמשך באיכות החיים
#יובשבקרקפת #יובשבעור #מחלותעור
