יוגה ובריאות טבעית - ליזה גאבר

יוגה ובריאות טבעית - ליזה גאבר מרחב לאשטנגה ויניאסה יוגה,.ימי א20:00 - 21:30ימי ג20:00 - 21:30 בא?

פייסבוק שלח לי תזכורת מתוקה מלפני 9 שניםתמונות משולחן יום הולדת שהכנתי לבני כשהיה בן חמש(היום הוא חוגג 16 שנים)  את כ......
02/12/2025

פייסבוק שלח לי תזכורת מתוקה מלפני 9 שנים
תמונות משולחן יום הולדת שהכנתי לבני כשהיה בן חמש
(היום הוא חוגג 16 שנים)
את כ....ל הכיבוד והשולחנות הארוכים המלאים בכל טוב
הכנתי בעצמי מרכיבים טבעיים ואורגניים
כולל עוגת יום הולדת כדורגל מצבעי מאכל שהכנתי מתרד ושבבי קוקוס
ויש לי זיכרון שמח שכולם כל כך התלהבו ואכלו את כל המטעמים ....
וכך לאורך כל השנים תמיד עודדתי הורים שאפשר לחגוג אחרת ולשמור על הבריאות של הילדים ולגדל ילדים בריאים יותר ...
שמחה לשתף ומודה לעצמי על הבחירות שעשיתי לאורך כל הדרך באמהות לא מתפשרת .... גם כשהיתה נדרשת השקעה
מסתכלת אחורה ומרגישה מלאות והודיה ...
#ילדיםבריאים #ליזהיוגהובריאותטבעית #מתוקיםבריאים א

02/12/2025

מה אני טוחנת?
זרעי צ'יה, שומשום וזרעי פשתן
למה?
כי השיניים שלנו לא מסוגלות לטחון אותם בגלל גודלם הזעיר
ואם אוכלים אותם בשלמותם מבלי לטחון
כל הערכים החשובים לגוף שלנו
אינם מתפרקים ואינם נספגים ויוצאים בשלמותם...
סיבים תזונתיים, אומגה 3, חלבון איכותי, ויטמינים מקבוצת B , מגנזיום, ברזל, אבץ
הם רק חלק מכל רכיבי המזון שיש בהם...
רק שחייבים מיד אחרי שטוחנים להניח במקרר
כדי שלא יתחמצנו
אז האיש שלי התחיל ניקוי השבוע
ואני רק מסייעת בהכנות ...
וזה רק חלק קטן מכל הידע הרחב הנלמד
ב'קורס בריאות טבעית'
ידע חשוב לכל אדם הבוחר בבריאות שלמה
#ליזהיוגהובריאותטבעית #תזונהבריאה #בריאותטבעית

01/12/2025

לפני כל תירגול
אני מתחילה בתנועה רכה
שמרחיבה את המפרקים
ומאריכה את השרירים
מכינה את הגוף
ומאפשרת גישה למקומות והאיברים השונים
בשילוב עם נשימה מתואמת
ותשומת לב
התנועה הופכת מדיטטיבית
ותומכת בהשקטת ההכרה
ובריפוי ...
אין גיל ואין זמן שמתקיים
מלבד ההווה
ועכשיו זה הזמן הכי נכון ומתאים ליוגה
לחיים בריאים ומלאים בטוב

תירגולי היוגה מתקיימים במושב בית עזרא
במרחב הקסום בביתי ובבית העם
כיתבו לי והצטרפו באהבה
ליזה ♡
#ריפוי #ליזהיוגהובריאותטבעית #יוגה

30/11/2025

בחיים אינספור פוטנציאלים המבקשים להתממש
לקבל ביטוי בעולם ולהתגשם
הכל תלוי באהבה
במסה קריטית
ובתשומת לב
לדבר שכבר קיים ומתקיים ברוח
טרנסדנטלי למציאות
המבקש להתגלות
וככל שאני יותר מתאהבת באדמה
מתקרבת ונוגעת בה
מזינה אותה ובעיקר מודה לה
היא מעניקה
בחזרה באהבה
גדולה יותר
וכל זרע שהופך מאין ליש
פורח צומח מתפתח גדל והופך
למזון מזין
לתאי גוף מלאים בחיים
ולבריאות שלמה טבעית
*משתפת סרטון זריעות והנבטות:
עגבניות מזנים שונים, בזיליקום, עלי בייבי, כוסברה, פלפלים מזנים שונים ועוד ועוד....
חלקם היו לפני רגע זרעים קטנטנים שבקושי נראים
והפכו לפרחים ולירקות טעימים
#אהבהלגינה #ליזהיוגהובריאותטבעית #זרעיםאורגניים

29/11/2025

כבר למעלה ממחצית חיי
אני מלמדת מתרגלת
וצועדת בדרך היוגה..
דרך מאירה , מנחה, מכוונת
ומביאה שמחה ומלאות
והודיה גדולה לחיים ...
אני תמיד אומרת שמי שזכה
לחוות להתנסות להתחבר
ולהתמסר לעצמו דרך היוגה
זכה בחיים ...

משתפת בסרטון קצר מזכרונות מתוקים לאורך השנים ...

מוזמנים באהבה
להצטרף לתירגולים השבועיים:
ראשון 19:30 בית העם בית עזרא
שלישי 19:30 במרחב הקסום בביתי
רביעי 8:30 במרחב הקסום בביתי
שישי 8:00 בית העם בית עזרא
שבוע טוב לכולם
ליזה
#יוגהלכולם #יוגהישראל #ליזהיוגה

כוסמת מונבטת, עדשים מונבטים, נבטי חמניה, קינואה מונבטת, חומוס מונבט, נבטי שעועית מש ועוד ועוד.. כשמגיע החורף בכל חורף כב...
25/11/2025

כוסמת מונבטת, עדשים מונבטים, נבטי חמניה, קינואה מונבטת, חומוס מונבט, נבטי שעועית מש ועוד ועוד..
כשמגיע החורף בכל חורף כבר שנים רבות
אני מנביטה כל זרע שלם שיש בו פוטנציאל

למה?
כי יש בהם את כל הרכיבים התזונתיים שהגוף שלנו צריך כדי להפיק אנרגיה
ההנבטה מעוררת בצמח שפע אנזימים המועילים בבניית רקמות שריר, בתפקוד הבלוטות ומע' העיכול ובהגברת קצב שריפת שומנים.
בתהליך ההנבטה כמות הויטמינים שבזרע/גרעין מכפילה את עצמה במאות אחוזים!!!!
ואם זה לא מספיק נוספים להם עוד ויטמינים כמו ויטמין C, B, E ...
למעשה הנבטים מכילים את הערכים התזונתיים הגבוהים והמשובחים ביותר

מה אני עושה עם כל הנבטים?
באופן קבוע מוסיפה נבטי חמניה לכל שייק וסלט
עם נבטי הקטניות מכינה פשטידות מרקים ותבשילים מחממים לעונה הקרה,
חלק מקפיאה בשקיות ובאופן הזה הנבטים זמינים להכנה ולא צריך להנביט כל פעם מחדש
זה פשוט וקל
ומעניק כל כך הרבה לבריאות שלנו ...
ממליצה ...
וזה חלק קטן ממה שאנחנו לומדים
בקורס בריאות טבעית - ידע משנה חיים
בריאות שלמה לכולם
ליזה
#נבטים #נבטוטים

19/11/2025

Mayurasana > nakrasana>vatayanasana>parighasana> gamukasana....
התנוחות שמסיימות את הסדרה השניה של האשטנגה ויניאסה יוגה ...
שנקראת נאדי שודהנה המטהרת את ערוצי האנרגיה..
וכמה שהן מאתגרות הן תמיד מלוות בשמחה ומלאות כי הן מקרבות לשווהאסנה לתנוחה שמאפשרת את העזיבה וההרפיה ...
כל תירגול מביא קסם הרחבה וגישה לרבדים עדינים ועמוקים בהכרה בגוף ובעיקר גישה ללב ...
#סדרהשניה #אשטנגהויניאסה #יוגהאשטנגה #ליזהיוגהובריאותטבעית #נאדישודהנה

17/11/2025

כשהיינו בקוסטה ריקה
נדהמתי לראות ולגלות
עצים ענקיים גבוהים ורחבים
שצריך יותר מעשרים אנשים כדי לחבק
ולהצליח להקיף
וכמות הצמחיה שגדלה פרא
והתחושה שהכל ממש חי ....
והכל בזכות הגשם וכמויות המים האדירות
יחד עם השמש שמפציעה אחרי
השילוב הזה של כוח הטבע האדיר
שמביא כל כך הרבה ברכה לחיים
ובסופ'ש האחרון נזכרתי...
והלב התמלא בהודיה
לכוח העצום של הבריאה
שמעניק חיים ...
#כוחהבריאה #גינתי #קוסטהריקה #אהבהלטבע #אהבהלאדמה #ליזהיוגהובריאותטבעית #קורסבריאותטבעית

16/11/2025

בשישי הקרוב יתקיים
המפגש השני בקורס 'בריאות טבעית'
(וכחלק מקורס מורים ליוגה שנה שניה)
ואני כל כך שמחה ובהודיה על הזכות להעביר את הידע
והחכמה הכי חשובה ושורשית
כיצד לחיות בבריאות שלמה
ואיך להיות הרופא/ה של עצמך
ידע שכל אדם חייב ללמוד ולדעת!!!
שבוע טוב ובריאות לכולם
ליזה
#בריאותטבעית #אהבהלגינה #ירוק #אורגני #קורסבריאותטבעית #ליזהגאבר #ליזהיוגהובריאותטבעית #גינהירוקה

16/11/2025

תירגולי יוגה השבוע:
ראשון-19:30 בית העם בית עזרא
שלישי -19:30 במרחב ביתי וגם בזום
רביעי-8:30 במרחב ביתי וגם בזום
שישי-8:00 בית העם בית עזרא
מוזמנים להצטרף באהבה
ליזה
#יוגהבמושב #יוגהביתעזרא #יוגהבדרום #יוגהאשקלון #יוגהאשדוד #יוגהלכולם #ליזהיוגהובריאותטבעית #ליזהיוגהובריאות #קורסמוריםליוגה #הוראתיוגה #קורסבריאותטבעית

Address

הרימון 254
Be'er Tovya
79285

Opening Hours

Tuesday 20:00 - 21:30
Wednesday 08:30 - 11:00
20:30 - 22:00
Friday 09:00 - 10:30
Sunday 20:00 - 21:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגה ובריאות טבעית - ליזה גאבר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגה ובריאות טבעית - ליזה גאבר:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram