15/02/2018
עלים ירוקים יש להם המון יתרונות.🤩
האם ידעתם שבעלי גזר יש יותר מאשר בשורש. 🥕
אבל מישהו אי שם בדרך "פספס" ויצר לנו הרגלים גרועים - לזרוק את הטוב ולהשאיר את הפחות טוב. 😮😥😣😏🙄
העלים הירוקים עשירים בוויטמינים ומינרלים. יש בהם חלבונים במידה מספקת שיספקו לגוף את חומצות האמינו הדרושות לו.
הם מעודדים ייצור חומצת קיבה שבעזרתה עולה רמת הספיגה בגוף של ויטמינים למשל מקבוצת .
עוזרים לחוש שבעים יותר.
כדי להרוויח את אותם חומרי מזון טובים שבעלים אנחנו צריכים ללעוס היטב כי יש בהם תאית שמגנה על אותם חומרי מזון טובים.
וללעוס זה ללעוס...😋
אפשרות אחרת להרוויח מהם היא בלנדר, אם לא טעים אפשר תמיד להוסיף למשל בננה או פרי אחר. 🍌🍊🍓
אז #עלים ירוקים חשובים לבריאות, תלעסו, תעשו מיצים או שייקים. ותנו להם כבוד ראוי.
Anat Eden Meiri
@טבעונות וצמחונות עושים זאת נכון
