אני מירב מורה מוסמכת ליוגה אינטגרטיבית ויוגה תרפיה.
מתרגלת יוגה ומדיטציה כדרך חיים.
מטפלת מוסמכת בנשימה מעגלית (ריברסינג)
אני מאמינה בגוף וביכולת הטבעית שלו לרפא את עצמו.
הגוף שלנו זקוק לתנועה, תנועה קשובה ממקום מחובר .
כל דבר שנעשה למען הגוף שלנו ישפיע באופן ישיר על הנפש.
לכן בחרתי בשני סוגי טיפול שונים - היוגה והנשימה שנוגעים בגוף בצורה שונה.
כל אחד מהם מאזן ומשלים את השני.
דרך הנשימה מתאפשר לאדם לגעת בתכנים עמוקים, ליצור בטוי, שחרור ומיקוד
במערכת היחסים המופלאה עם הבית הפיזי שלו.
מירב כהן
מורה ליוגה ומטפלת בנשימה מעגלית
אני מירב מורה מוסמכת ליוגה אינטגרטיבית ויוגה תרפיה.
מתרגלת יוגה ומדיטציה כדרך חיים.
מטפלת מוסמכת בנשימה מעגלית (ריברסינג)
אני מאמינה בגוף וביכולת הטבעית שלו לרפא את עצמו.
הגוף שלנו זקוק לתנועה, תנועה קשובה ממקום מחובר .
כל דבר שנעשה למען הגוף שלנו ישפיע באופן ישיר על הנפש.
לכן בחרתי בשני סוגי טיפול שונים - היוגה והנשימה שנוגעים בגוף בצורה שונה.
כל אחד מהם מאזן ומשלים את השני.
דרך הנשימה מתאפשר לאדם לגעת בתכנים עמוקים, ליצור בטוי, שחרור ומיקוד
במערכת היחסים המופלאה עם הבית הפיזי שלו.
* * *
קבוצות יוגה
אני מלמדת יוגה אינטגרטיבית משולבת באלמנטים של ויני יוגה ויוגה תרפיה
יוגה רכה ותרפויטית ששמה דגש על תנועה בשילוב נשימה באופן קשוב לגוף.
תרגול האסנות בשילוב עם הנשימה מאפשר חיבור למערכת הרגיעה והלחץ ובכך תורם להורדת סטרס ומתח בחיי היום יום וריפוי פיזי ונפשי לאורך זמן
התרגול שלי מתאים לאנשים בעלי מגבלות פיזיות שונות בגלל האופי הרך שלו והדגש שאני שמה על למידה נכונה יחד עם הקשבה לגוף, בתוך הקבוצה יש הקשבה לצורך האישי של המתרגל וליכולת איתה הוא מגיע.
הקבוצות שלי מתקימות בגבעת עדה ופרדס חנה בימים:
א - 18:00-19:30בגבעת עדה.
ה -20:20-21:50 בפרדס חנה.
נשימיוגה
טיפול פרטני בנשימה מעגלית בשילוב יוגה .
טיפול אישי המשלב שיח וטכניקת נשימה מיוחדת -טכניקת הנשימה מאפשרת לטראומות, זכרונות ורגשות שנאגרו בפיזי לשחרור ובטוי פיזי ורגשי.
השחרור מוביל לתהליך של ריפוי מדפוסים אוטומטיים שמנהלים אותנו בחיי היוםיום ולחיים בריאים מאוזנים ומאושרים יותר.
על מנת להעצים את הטיפול ולאפשר כלי אוטונומי ועצמאי יותר לחיי היום יום אני משלבת עם חלק מהמטופלים חלק מטכניקות היוגה שנועדו להפחית מתח וחרדה ומותאמות לפתולוגיות שונות פיזיות ונפשיות -לפי הצורך האישי של המטופל,אותו מטופל מקבל כלים אישיים שיוכל לעבוד איתם גם בבית ולא רק במסגרת הקליניקה.
הטיפול מתקיים בגבעת עדה
שעורים פרטיים ביוגה
השעורים הפרטיים מתאימים לאנשים שלא יכולים לתרגל ולהשתלב בקבוצות שלי עקב מגבלה כלשהי וצורך לתשומת לב אישית.
אני עובדת עם קהל שונה בעל מגבלות פיזיות ונפשיות שונות.
מגיעה עד לבית התלמיד -באיזור פרדס חנה והסביבה.
