07/12/2025
היום ישבתי עם מטופלת שהגיעה “על פול גז”.
נשימות מהירות, דופק מורגש, מחשבות רצות.
במשך 6 דקות של נשימה מונחית + משוב מהביופידבק
קרה השינוי הקטן שאני הכי אוהבת לראות:
כתפיים שירדו, מבט שהתרכך, ומשפט אחד של “אני יכולה לנשום”.
אלה הרגעים שמזכירים לי למה אני עושה את מה שאני עושה.
רוצה להרגיש את ההבדל בגוף? כתבי לי ״נשימה״
או שלחו לי הודעה בווטסאפ: https://wa.me/972506478648
אודרי חדד, אחות מוסמכת, מטפלת ביופידבק ו-CBT
#גוףונפש #ביופידבק #טיפולרגשי
