28/11/2025
מוזמנים להאזין בפודקסט שלנו ״לפגוש בעיניים טובות״ לפרק 5 | אהבה עצמית
בפרק זה נדבר על מה זה אומר
להיות החברים הכי טובים של עצמנו?
“נפש בריאה היא נפש המקבלת את כל חלקיה באהבה” – (רונית חיימוב זילברמן).
בפרק הזה אנחנו מדברים על מהי באמת אהבה עצמית,
ועל הדרך להיות החברים הכי טובים של עצמנו - לא רק כשקל וזורם לנו, אלא גם ברגעים מאתגרים , בזמן שנדמה שהכל מתפרק, ברגעי שינוי והתחדשות.
יפעת משתפת בסיפור האישי שלה על סיום זוגיות ארוכת שנים,
בחירה אמיצה שנעשתה דווקא מתוך אהבה עצמית ורצון לגדול.
נדבר על האתגרים שעולים כשאנחנו בוחרים בעצמנו,
ועל החשיבות שבהצבת גבולות בריאים כדי לשמור על שלמות הלב והנפש.
איריס מביאה את הזווית המקצועית על אהבה עצמית כתהליך טיפולי,
על היכולת להכיל את כל החלקים שבנו – גם הפגיעים וגם החזקים,
ועל איך תרגול של חמלה עצמית מחזיר אותנו הביתה, אל עצמנו.
כל פרק הוא הזמנה קטנה לעצור, לנשום ולפגוש את מה שיש -בעיניים טובות.
קישור בתגובה הראשונה
