במאה ה-21 רובנו יודעים איזה מזונות מומלץ לצרוך, ממה רצוי להימנע וכמה חיוני לנהל אורח חיים בריא.
אבל, האם זה אפשרי להצליח לנהל בית בריא בקצב החיים המהיר שלנו ושלל הפיתויים שמסביב ?
נעים מאד, אני הדס חלימי, תזונאית קלינית לילדים, מובילת תהליכי שינוי בקהילה ומדריכת הורים לתזונה בריאה ומאוזנת בבית. בעלת ניסיון של 12 שנים – ואני יודעת שזה אפשרי.
מניסיוני כתזונאית, למדתי כיצד לסייע ללקוחות פרטיים ולמשפחות לשנות את הרגלי האכילה שלהם ולעלות על המסלול לאורח חיים בריא לצד הקשיים והפיתויים שבדרך.
התחלתי לעסוק בתחום בשנת 2005 לאחר שסיימתי את התואר הראשון בתזונה. המשכתי ללמוד ולהתמחות בתחום הילדים וההורות עבדתי במרפאות כדיאטנית ילדים ומבוגרים וטיפלתי בהשמנת יתר , עודף משקל ומחלות נלוות נוספות.
בהמשך סיימתי את לימודי התואר שני, בתחום בריאות הציבור, וכבר במהלכו השתלבתי בפעילות לקידום בריאות ברשויות השונות : בבתי הספר, גני ילדים, בקרב העובדים והתושבים בעיר.
בשנה האחרונה סיימתי קורס הדרכת הורים בשיטת “בשביל ההורות” שיטה המבוססת על הפסיכולוגיה החיובית וגידול ילדים מתוך דרך חינוך מקדמת אושר המתמקדת בחוזקות והיכולות הקיימים בנו ובילדינו.
כיום אני עובדת כתזונאית ילדים ומובילה תהליכי שינוי בקהילה ברשויות שונות. אני עוסקת במגוון רחב של פעילויות לקידום בריאות העובדים, התושבים, והילדים בעיר וכן מלווה באופן פרטני הורים ומשפחות לעבר תזונה בריאה, מאוזנת ושמחה בבית.
אני מאמינה שכל אחד יכול לעשות שינוי בתזונה ובהרגלי האכילה, בכל גיל ואני כאן כדי להפוך את זה לאפשרי , מהנה וכדרך חיים !
