05/05/2021
בני אדם משתמשים במנגנוני הגנה בכדי להגן על עצמנו, על רגשות לא נעימים, ולהמשיך לתפקד. המנגנוני הגנה יכולים לעזור לנו, ויכולים גם לפגוע בנו.
לדוגמא, ילד שלא מצליח במבחנים בבית ספר, וילדים אחרים צוחקים עליו. יכול להשתמש בהכחשה- להתעלם מזה שקורה- ולהמשיך ללמוד או לתפקד כאילו לא קורה- אם לומד זה מנגנון ששירת אותו. אם לא לומד למבחן-אז זה לא שירת אותו. הילד יכול גם להשתמש במנגנון השלכה. נגיד ההורים שואלים אותו למה הוא עצוב-יגיד שזה בגלל שלא אהב את האוכל שנתנו לו (השלכה)-ולא יגיד מה הסיבה האמיתית שבה מרגיש עצוב. יכול להיות שהילד ישתמש במנגנון התקה- וירביץ ילדים קטנים. יכול להיות שישתמש ברציונליזציה -יגיד להורים שזה בגלל שהמורה לא טובה, לא קשור אליו.
בדוגמאות האלו הילד יכול להשתמש במנגנון בכדי לא להרגיש דחוי, ולא מוצלח-רגשות קשות. תלוי איך ובאיזה מנגנון ישתמש, המנגנון יכול לעזור לו לא לוותר, ולהיות עם חברים, או יכול להפוך אותו ליותר דחוי. אנשים לא בוחרים את המנגנון הגנה שלהם. זה בא מהלא מודע והם בדרך כלל לא מודעים בכלל שמשתמשים במנגנוני הגנה.
אז מה ניתן לעשות? במקרים מסוימים, זה יעזור להם להיות מודעים למנגנון הגנה שהם בחרו בכדי לבחור משהו אחר. צריך לבדוק אבל שניתן להחליף את המנגנון הגנה באחת טובה יותר, ולבחור את הזמן הנכון.
