18/09/2025
את מי את סוחבת על הגב שלך ?
******************************
שני נזירים, מורה ותלמיד, יצאו ליום מדיטציה בטבע. הם הלכו בשתיקה ולאחר כשעה הגיעו לנהר רחב ידיים. על גדת הנהר עמדה אישה נאת מראה (וכמעט ערומה) שחששה לחצות את המים הגועשים.
הנזיר הבוגר לא חשב פעמיים, נשא את הבחורה על גבו וחצה עמה את הנהר
כשהנזיר השני פוסע בשקט בעקבותיהם. כשהגיעו לצידו השני של הנהר, האשה הודתה לו והם נפרדו לדרכם.
הנזיר ותלמידו המשיכו לצעוד כשנדר שתיקה מלווה את מסעם.
לאחר שלושה ימים ארוכים, הפר הנזיר הצעיר את שתיקתו ופנה אל מורהו :
"אתה, המורה הדגול שלי, שהתחייבת להתנזר ממגע עם נשים, הפרת את הנדר שלך ונשאת אישה כמעט ערומה על גבך, איך העזת ???"
ענה לו הנזיר הבוגר :
"אני העמסתי אותה על גבי, חציתי נהר והשארתי אותה בגדה השניה,
אך אתה כבר שלושה ימים נושא את אותה אישה ברוחך ...".
סיפור זן
~
מהו הדבר שאת נושאת וסוחבת איתך כבר שנים ?
מהי החוויה שאת מריצה שוב ושוב במוחך בתחושת החמצה או תסכול ?
מהו הדבר שאת שומעת או רואה וגורם לך להגיב בחומרה וללא שליטה ?
~
במהלך השנים אנו צוברים כמות אדירה של תחושות טינה, התנגדות וחרטה שמונעות מאיתנו להתקדם ולהגשים את עצמנו מבחינה כלכלית, זוגית, רגשית, מנטלית ורוחנית.
תחושת התנגדות יכולה לבוא לידי ביטוי בדחייה כלפי עצמך, אנשים מסוימים או אידאולוגיה של אחרים.
חרטות יכולות להיות על דברים שעשינו או דברים שרצינו לעשות, אך לבסוף לא מימשנו בפועל.
טינה יכולה להופיע אפילו כלפי מדינות, מנהיגים או בן זוג, חברים ובני משפחה קרובים.
~
ההשפעה של טינה, חרטה והתנגדות היא לא רק מנטלית אלא פיזית ממש -
הפעילות החשמלית במוח מתנהלת באופן תמידי סביב אותן תחושות ולא מותירה מקום ו'מקור אנרגיה' זמין ליצירתיות, התלהבות ותשוקה.
אנחנו כל כך רגילים להיות מנוהלים ע"י התחושות הללו עד שהן הפכו להיות השגרה הברורה מאליו עבורנו. לעתים, אין לנו מושג מי נהיה בלי תחושות הטינה, חרטה והתנגדות שמגדירות מי אנחנו ומהם הערכים שלנו.
~
על מנת לאפשר למוח לקבל חיווט מחודש, ושינוי של תחושות טינה, חרטה או ההתנגדות,
מומלץ בתחילת תהליך הריפוי להתרחק עד כמה שאפשר מהטריגר (אדם, סיטואציה, מזון, ריח) שמפעיל אצלך ללא שליטה שוב ושוב את אותו מנגנון התגובה.
כשמדובר בתחושות התנגדות כלפי פוליטיקאים זה קל, כי כל מה שנדרש הוא לכבות או להשתיק את הטלויזיה, רדיו וחברים מסוימים בפיי0בוק :)
אך מה קורה כאשר במרבית המקרים הטריגר לתחושות המאתגרות יהיה מישהו קרוב אלינו משפחתית או מקום עבודה שמחויבים אליו כלכלית ?
לעתים אנשים מתחילים תהליכי ריפוי אך ההשפעה יעילה רק לזמן קצר,
שכן הטריגר מופעל ללא הפסקה, דבר שמקשה עליהם להתנתק מהסיטואציה ולתת לריפוי הזדמנות להתרחש באופן שלם (זה נקרא "ריפוי תלוי").
במצב כזה, כדאי ללמוד טכניקות פרקטיות שיאפשרו לאדם לעשות את עבודת השינוי בתת המודע גם בעצמו באופן יומיומי, ולא להיות תלוי רק במטפלים, יועצים או בקורס חד שבועי.
אם את כרגע נמצאת בתחילתו או בעיצומו של מסע שחרור, מצרפת כאן 5 שאלות שמצליחות לעקוף את האוטומט הרגשי ולגעת בלב שלך בדיוק במקום שבשל להרפא אצלך כעת!
1. מה קיים במציאות שלך ואת כבר לא יכולה להמשיך להעמיד פנים שהוא בסדר?
2. מה את סוחבת על הגב שלך וכבר מזמן לא שייך לך?
3. מה את יודעת שימלא ויעורר אותך רגשית אבל דוחה אותו כי זה מפחיד מידי?
4. איזה חלק בתוכך מחכה שתפסיקי לבקר ולשפוט אותו?
5. מה את יודעת עמוק בפנים אבל חוששת להודות בו מול עצמך?
~
בתהליך קצר ומדויק בשילוב תטא הילינג ניתן לזהות ולשחרר מתת המודע מטען מיותר של שלושת ה-R'
(Resentment, Rejection, Regret),
אותן מחשבות בלתי נשלטות שמציפות את חיינו בכעסים, טינות וחרטות מהעבר שאיננו מצליחים לשכוח, ולהתקדם הלאה במסע החיים.
לפרטים נוספים אודות תהליך אישי, כתבי לי בפרטי, ונקבע שיחת התאמה (טלפונית) שתעזור לנו להבין האם אני ושיטות התטא הילינג וריקול הילינג מדויקות עבורך,
ויאפשרו לך להשתחרר מה-'לופ' האינסופי של חרטות, טינות והתנגדויות (שגורמות לך לפספס הזדמנויות לאושר, שלווה, אהבה ומימוש עצמי).
💜
שנה טובה ומתוקה,
אמילי - מובילה נשים אמיצות להיוולד מחדש
באמצעות חיבור לתת המודע.
מאמנת ומטפלת בשיטות ריקול הילינג, תטא הילינג וריפוי הילדה הפנימית.
יועצת בנומרולוגיה טיפולית. מנחת מעגלי נשים וירטואליים. טיהור בעופרת.
מורה בכירה לתטא הילינג - קורסים להכשרת מטפלים מקצועיים
