25/08/2025
האם צריך או כדאי להפריד הנקה משינה?
האם התינוק שלי יתרגל להירדם רק בהנקה?
האם זה אומר שרק אני אוכל להרדים?
יש המון חששות וחוסר ודאות לגבי הנושאים האלו. בואי תראי:)
1. הנקה היא לא רק אוכל, כולנו יודעות נכון?
כדי להיכנס לשינה בצורה נינוחה ורגועה, כולנו צריכים להיות במצב נפשי ורגשי נינוח ושליו, אחרת לוקח לנו זמן להירדם. גם אנחנו המבוגרים , נכון? תחשבו שאתם אחרי בילוי, ריקודים, אלכוהול או שרצתם מרתון או שהיה לכם יום מאתגר בעבודה או שרבתם עם בן/בת הזוג. יש אינספור דוגמאות.
סביר שלא תירדמו ישר. נכון? מה כן תעשו? תשכבו עם מחשבות, תשתו או תאכלו, תשוטטו בפלאפון, תראו טלויזיה. עשו משהו לפני שמצליחים להרדם. קרה לכן?
כשהתינוק שלנו רוצה לישון, הוא זקוק לאותה תחושה של רוגע ושלווה ומה יותר קרוב אליו משד של אמא?
בחלב אם יש הורמונים. הורמוני רוגע אני קוראת להם. יש המון מגע של אמא. מערסלת, מלטפת. פעימות הלב של אמא זה הדבר המוכר והידוע עוד מהרחם. והעיקר, יקח ממש כמה דק בודדות להרדים!
זו מתנה שיש לאמא אז למה לא?
ועל הדרך מוודאים שהתינוק לא רעב.
2 ו 3 ביחד:) לא בהכרח!
תינוק יודע להירדם בכל מיני דרכים, עם כל מיני אנשים שהוא מקושר אליהם. בדגש על המקושר!
בגדול, תינוקות צריכים עזרה כמעט בכל דבר שהם עושים נכון? אין להם את היכולת לווסת את עצמם כמו שאין להם את היכולת להאכיל את עצמם או כל דבר אחר. צריכים עזרה. ולכן, כשנכנסים לשינה, הורמונלית צריכים להיות בתחושת רוגע. זה יכול להיות בעזרת ידיים, נענוע קטן, שיר, צליל, ליטוף. כלומר מגע וקול.
שתדעו,
אפשר להרגיע בהנקה ולהרדים בצורה שונה!
אפשר שאמא תרדים בהנקה ובן.ת זוג , סבתא סבא, מטפלת וכו ירדימו בידיים, בחיבוק או כל דרך אחרת.
הכל שאלה של מה נכון לך!!
אפשר לעשות שינויים אם צריך!
התחברתן,ם? יש לכן.ם שאלות? כתבו לי❤️
#שינתינוקות #הנקה #הנקהושינה #היקשרות #יועצתשינה #יועצתשינההיקשרותית #יועצתהנקה
