11/08/2025
כאבי ראש
תחושת אי שקט
חוסר יכולת להירדם
פחד מהעתיד
כאבים פיזיים
עייפות במפרקים
תחושות אשמה
חוסר אמונה עצמית
דחיינות אין סופית
כל התחושות והרגשות האלו,
כולנו מכירים ומכירות אותם.
יש תקופות שיותר,
יש תקופות שפחות.
אין רק זוהר וכיף,
לא קיים רק שמחה ואושר.
אז אולי הגיע הזמן לעשות שלום עם כלל החלקים שלנו?
ייתכן ואם נצליח להגיע לשם בעצמנו אולי גם יגיע אחד כזה במדינה שלנו?
אחת מהדרכים הנפלאות בעיניי,
לייצר דרך להסתכלות על עצמנו,
הסתכלות אמיתית בלי פילטרים,
זה סאונד הילינג.
תחשבו בעצמכם , כמה סאונד זה דבר שמשפיע על היום יום שלכם?
אם זה שיר מהילדות שפתאום מתנגן בראש,
או מנגינה ששולחת אותנו לאיזה טיול רחוק,
לעיתים זה סאונדים חדים שיכולים להקפיא לנו את הלב לכמה שניות,
או רעשים גדולים שגורמים לנו להתחבא,
דמיינו את החוויה היום יומית שלכם, בלי סאונד. מה קורה שם?
חלקנו יותר מחוברים לערוץ השמיעה, חלקנו פחות,
אבל אין ספק שהחוש הזה הוא עיקרי מאוד , באיך שאנחנו מרגישים,
איך אנחנו חווים את המציאות,
לאן המחשבות שלנו הולכות, ואיך אנחנו בכלל מתקיימים בכל הסיפור הזה שנקרא החיים שלנו.
סאונד הילינג לא תמיד יביא לכם אושר ושלווה,
לא בכל סשן תהיה תחושת ריחוף וחלום בהקיץ,
בדיוק כמו החיים,
יש את הכל.
הריפוי הפנימי קורה לכם באמצעות עצמכם ובעזרת כלי הנגינה, לא בזכות כלי הנגינה.
וכמו שאתם יודעים,
הדברים קורים לנו ואנחנו לא יודעים הרבה פעמים למה זה קורה,
ולפעמים דחיפה או סטירה זה בדיוק מה שאנחנו צריכים,
ולפעמים ליטוף וחיבוק זה הדבר היחיד שתומך בנו ברגע מסוים.
לפעמים שניהם.
אולי אם כולנו כקולקטיב נתחייב להסתכל פנימה,
בלי להתפשר, בלי לספר לעצמנו סיפורים.
כל אחד מה שזה אומר בשבילו,
אולי נמצא שלום
אני מציע סשנים של סאונד הילינג קבוצתיים או פרטיים,
לקחת שעה של הפסקה מהמירוץ,
ולהסתכל פנימה.
רוצים לקבוע לכן סשן?
כתבו לי
