01/12/2025
יש הודעות שמגיעות באמצע היום ופשוט עוצרות לי את הלב.
את ההודעה הזו קיבלתי ממתרגל ותיק, שהגיע אליי אחרי פריצת דיסק ושנה של שיקום וכאב.
הוא כתב לי איך פחד לחזור לתרגל, איך בשיעורים אחרים הרגיש שלא באמת רואים אותו או מתחשבים במגבלות שלו –
ואיך כבר מהשיעור הראשון אצלנו הרגיש שינוי: שמקשיבים, שמביטים, שמותאמים לו בדיוק.
שכל שיעור מרגיש קצת אחרת – לפעמים עדין ומשחרר, לפעמים מאתגר וממריץ – אבל תמיד בול מה שהגוף והנפש צריכים.
ושהשיעור השבועי הפך לרגע קבוע שבו הוא מתנתק מהכול, נושם, מרגיש את הגוף ופשוט נהנה.
זו בדיוק הסיבה שאני מלמדת יוגה.
עבורי, כל מי שנכנס לסטודיו מגיע עם סיפור, עם פחדים, עם כאבים – ועם רצון עדין להרגיש קצת יותר בבית בגוף שלו.
אם גם אתם קצת חוששים לחזור לתנועה אחרי פציעה, עומס או תקופה מאתגרת –
יש מקום עדין, קשוב ובטוח לחזור ממנו אל הגוף.
מוזמנים לכתוב לי בפרטי / להשאיר פרטים בלינק ולעשות את הצעד הראשון 🧡
