28/10/2025
הסמית הוא אהבת חיי ! 😍
למה ?
1. נותן לי בטחון ויציבות מאפשר לי להרים משקלים כבדים מבלי להפצע
2. מונע תנועות לא קצויות ומאפשר לי להתמקד בשריר מסויים ולשרוףף אותוו
3. הסמית הוא כלי מצויין לשיפור טכניקה ובונה ביטחון בתרגילים שאני רוצה להשתפר בהם
4. למי שמתאמנת בחדר כושר יכולה לעשות אימון שלם רק על הסמית מבלי לחפש את עצמה ביכלל!
אה ושחכתי את הרעידות ברגליים בסוף אימון 😂
הבנתן למה הוא אהבת חיי ? 😉
#סמיתמשין #אימוןישבןשורף #אימוניכח
