דפי - טיפולי שיאצו, טווינא ועיסוי תאילנדי

25/01/2021

מזמן לא כתבתי פה... הרבה קורה לי בחיים ועכשיו אני מרגישה שהגיע שוב הזמן לצאת למדיה החברתית :) אני רוצה לשתף אתכם שבחודשים האחרונים אני עוברת הרבה שינויים פנימיים וחיצוניים... ביניהם גם מעבר דירה למושב מדהים ויפהיפה שממלא אותי כל בוקר מחדש עם הטבע המדהים שמקיף אותו!
אחרי תקופה של שקט והרבה עשייה של מאחורי הקלעים אני שמחה לעדכן שפתחתי את הקליניקה הביתית החדשה שלי במושב אודים!!
התהליך הזה הוא גדול ומרגש, ואני הכי שמחה לחלוק אתכם אותו ✨
אז אם אתם באיזור (רק 30 ד"ק מתל אביב!) או שבא לכם לשלב טיפול שיאצו בדרך לטבע.... אני כאן, מחכה לכם 🤍🙌🏼
ולמי שעדיין רוצה לקבל טיפול בעיר הממככרת שלצד הים, אני מגיעה גם לשם! ומקבלת בקליניקה בכרם התימנים בימי שני וחמישי,
מוזמנימות ליצור קשר באהבה 🌻
#רפואהמשלימה #מותרבסגר #עודסיבהטובהלצאתמהביתבסגר #שיאצוזההחיים #בואולהינותולהירגע

16/07/2020

**טיפולי שיאצו בכרם התימנים**
אני מזמינה אתכן.ם להגיע לקליניקה שלי בכרם התימנים לטיפול שיאצו משחרר, מקרקע מאזן ומרגיע.
למי שעדיין לא מכיר.ה: שיאצו הוא שיטת טיפול שמקורה ביפן, והיא מבוססת על תורת הרפואה הסינית. מטרת העל של הטיפול היא להשיב (או לשמור) על האיזון שבגוף שלנו. הטיפול מתאים לבעיות אורתופדיות שונות, כמו גם לבעיות רגשיות ולמצבים של דיכאון וחרדה, בעיות עיכול, בעיות גניקולוגיה ועוד...
בטיפול שלי אני אוהבת לשלב טכניקות של עיסוי תאילנדי וטווינא, והכל בהתאם לצורך של המטופל.ת ועל מנת להשיג חוויית טיפול שלמה. מוזמנימות באהבה 🙌❤️ 052-5419676

11/05/2020

✨💫למה אני כל כך אוהבת לטפל בשיאצו?💫✨
מעבר לכך שהוא כלי לטיפול בשלל בעיות שונות כמו כאבים ובעיות אורטופדיות, הפרעות שינה, מיגרנות, הפרעות עיכול, ועוד.. השיאצו הוא בראש ובראשונה הוא טיפול מרגיע למערכת העצבים. הטיפול הקלאסי מתבצע על מזרון, והלחץ אנכי בד"כ כלפי האדמה, כך נוצרת תחושה חזקה של התקרקעות וביטחון.
אני אוהבת שיאצו כי כל מי שנכנס לטיפול יוצא ממנו אחרת… יש כאלו שקצת ירחפו, יש כאלו שיכנסו לתדר פנימי עמוק של שלווה ורוגע. טיפול שיאצו מרגיש לפעמים כמו חיבוק חם וארוך. בימים אלו שחיבוקים פחות מקובלים, אני מזמינה אתכן.ם להגיע להנות מחיבוק מסוג אחר
הטיפולים מתקיימים בכרם התימנים בימי ראשון, רביעי וחמישי.
מוזמנימות באהבה🙌

02/05/2020

שבוע טוב חברים וחברות! אחרי תקופה לא קצרה של געגוע, בהתאם להנחיות משרד הבריאות - אני חוזרת לטפל 🙌 מוזמנימות ליצור קשר, דפי - 052-5419676 🌻

07/04/2020

ערב טוב חברים וחברות! אנחנו בפתחה של עונת האביב, עונה רומנטית וקסומה של לבלוב והתחדשות שבה הגוף נפתח ביחד עם הפריחות של הטבע. ועם הפריחה שבחוץ חלקנו גם מרגישים פריחה מבפנים... אבל מהסוג הלא נעים - עקצוצים באף, גירודים בעיניים, נזלת שקופה ובלתי נגמרת ולעיתים אף אדמומיות בעור. אם אתם סובלים מאלרגית האביב השכיחה, אני מזמינה אתכם להיכנס לקרוא כמה מילים שכתבתי בנושא>> https://bit.ly/2wqFdA2 חג אביב שמח!! 🌻

אנחנו בפתחה של עונת האביב, עונה רומנטית וקסומה של לבלוב והתחדשות שבה הגוף נפתח ביחד עם הפריחות של הטבע. ועם הפריחה שבחוץ חלקנו גם מרגישים פריחה מבפנים, אבל מהסוג הלא ....

22/03/2020

✨💫חיזוק הגוף והנפש בימי קורונה💫✨
בימים טרופים אלו של חוסר וודאות, מתח, חרדה נפשית ואולי אפילו כלכלית - חשוב יותר מתמיד לשמור על מערכת חיסונית חזקה ובריאה. והרבה מזה בידיים שלנו!
יש ברשת אינספור טיפים והצעות, והתפקיד של כל אחד מאיתנו הוא להרכיב את המתכון המנצח שלנו, לעצמנו.

את השורות הבאות ואת ההסתגרות שנכפתה עלינו אני אנצל כדי לחלוק איתכם את הכלים שמלווים אותי ביום יום ובמסע שלי - את ההמלצות האישיות שלי - המלצות פשוטות אך חשובות (שלא כוללות הפיכת סדר החיים - שגם כך השתבש לו…)

😴התחילו משעות שינה. נצלו את המצב בו מפגשים חברתיים מתרחקים מהישג ידינו ותפנקו את הגוף בשעות שינה סדורות ומספקות - שהן מהותיות כל כך למערכת החיסונית שלנו וליכולת של הגוף שלנו להתמודד עם מצבי לחץ וחרדה. ההמלצה הרווחת היא הקפדה על 7-9 שעות שינה בלילה. אז הפרק הבא בסדרה יחכה למחר, הגוף שלכם יודה לכם על זה!

🏃‍♀️התעוררתם? מעולה. עכשיו התחילו את הבוקר באימון קליל. גם אם מדובר בדקות בודדות - ההבדל יורגש! אני ממליצה בכל בוקר להקדיש כ- 3-10 דקות לחילוץ השרירים משנת הלילה והכנת הגוף ליום שלפנינו. האימון צריך להיות רגוע ונעים, ועם מינימום מאמץ ומתח. כן, זה אומר לקום כמה דקות מוקדם ממה שתכננו. ביום הראשון זה יהיה קשה, ביום השני קצת פחות, ובהמשך זה פשוט הופך להרגל... אם יהיה ביקוש אני אשמח להעלות בהמשך השבוע וידיאו עם קבוצת תרגילים פשוטה שאני בעצמי עושה בכל בוקר.

🥑עם מעט יותר זמן בבית ומשמעותית פחות פיתויים מבחוץ - החזירו את המטבח לחיים. ועשו זאת בתבונה. בסופו של יום, כל מה שנכנס אלינו לגוף - הופך לגוף שלנו! מחזק אותנו, מחליש אותנו, מעצים אותנו. זה הכל תלוי בנו. בימים כאלה, שילוב של ירקות ופירות עשירים במינרלים וויטמינים יסייעו למערכת החיסונית. לצדם, קבלו באהבה אורחים חדשים למטבח ולבטן - כמו תמציות טבעיות למיניהן, דוגמת אכיניצאה, סמבוק, פרופוליס - כאלה שניתן למצוא בכל חנות טבע. הימנעו ממזון מעובד ומתועש, מוצרי חלב, סוכרים וגלוטן עד כמה שאפשר - מזונות אלו מעודדים יצירת דלקת בגוף ובכך מתישים את מערכת החיסון.

🧘‍♂️בין לבין כל אלה - אל תשכחו לנשום. שימו לב לאותם הרגעים שאתם מבחינים לפתע שהנשימה שלכם שטחית, וההפסקות בין נשימה אחת לשנייה ארוכות. נסו לשים לב לנשימה שלכם - כמה אוויר נכנס בכל נשימה? האם הנשימה היא איטית/מהירה? כמה עמוקה היא? תרגיל פשוט שאני עושה מתי שאני נזכרת, ותוך כדי מהלך היום: --> נשימה על 2 שניות, נשיפה על 2 שניות --> נשימה על 3 שניות, נשיפה על 3 שניות --> נשימה על 4 שניות, נשימה על 4 שניות. מאמינה שהבנתם את הקטע….. :) אפשר ומומלץ להמשיך ככה עד ל-10 שניות ואף יותר… ובעצם עד כמה שתצליחו! הנשימה משדרת לגוף שלנו מצב רגיעה, היא מכניסה חמצן חדש לגוף ולריאות ועוזרת לתהליך ההתחדשות בגוף. הנשימה מרגיעה את מערכת העצבים.

עד כאן אני להיום, על קצה המזלג. לבינתים רק תשמרו על עצמכם ועל היקרים לכם, על האנרגיות הטובות והמצברוח המרומם - שהם הנשק החזק מכולם.

לכל מחשבה, שאלה, תובנה וסתם חשק לשתף - אני כאן בפרטי.