A.F Academy- bioenergetics & self-healing

A.F Academy- bioenergetics & self-healing اؤمن بأن تحقيق الصحة والسعادة يبدأ من داخلنا من خلال توازن الجسد والروح , انضم الي لرحلة التشافي الذاتي والتحرر للوصول لسلام الداخلي

07/12/2025

“ليش جروح الطفولة بتضل معنا؟
لأن الطفل ما بيعرف يحكي… بس بيعرف يحسّ.
وكل إحساس ما لقى حضن، بيضل معلق لجوا.
اليوم رح نبدأ نرجّع الصوت لهاي النسخة الصغيرة منك.
مو لتصير ضعيفة… بالعكس.
لتعرفي من وين إجت قوّتك الحقيقية.”

“في جرح صغير من الطفولة… يمكن ما حدا شافه غيري وغيرك.مش ظاهر، مش بصوت عالي… بس عم يحرّك كتير من اللي بنعيشه اليوم.وأوقات...
28/11/2025

“في جرح صغير من الطفولة… يمكن ما حدا شافه غيري وغيرك.
مش ظاهر، مش بصوت عالي… بس عم يحرّك كتير من اللي بنعيشه اليوم.
وأوقات بنفكّر إنّا تجاوزناه… بس لما نحط عينّا على أول سلايد، بنكتشف إنّه لسا عم يطلب حضن ما أخده.
مش هدف هالبوست يوجّعك… هدفه يخلّيك تسمعي صوت كان ساكت سنين.
اقرأي على مهلك… وإذا حسّيتي شي تحرك، اعرفي إنّك مو لحالك.”

12/11/2025

طقوس تخرر الكفل الظاخلي

1. ملاذ الطفل الداخلي

جهّزي زاوية صغيرة وهادئة بمكانك: شمعة ناعمة، وردة، وصورة أو شيء بيرمز لإلك كطفلة.

اجلسي بهدوء، خدي نفس عميق، وقولي لنفسك: "أنا أرى وأحتضن الطفلة بداخلي."

اكتبي رسالة قصيرة لإلها: "أنا هنا، أحبّك، أحمِك، وأسمح لكِ بالفرح واللعب والحياة."

2. اللعب كطقس شفاء

اختاري نشاط بسيط كنتِ تحبيه زمان — رسم، رقص، فقاعات، أو حتى تلوين.

خدي وقتك 10–15 دقيقة بدون أي هدف، فقط استمتعي.

مع كل حركة، همسي لنفسك: "طفلتي تستحق أن تُرى وتفرح."

3. طقس الغرس الطاقي

خدي زهرة أو نبتة صغيرة واعتبريها رمز لطفلتك.

قولي نيتك بصوت هادئ: "أنا أزرع داخلي ثقة، حب، وسلام."

اسقيها بلطف وابتسمي، تخيّلي إنك تسقين قلبك أنتِ.

10/11/2025

🌀 طقوس “بوابة 11:11” – 11 نوفمبر

1. التحضير قبل الساعة 11:11

صباحاً، خصّصي 15 دقيقة خاملة: استحمّي أو ارتاحي، خفّضي الأضواء، اشعلي شمعة.

اختر دفتر أو ورق نظيف واكتبي 11 نية بصيغة “أنا…” و”أستقبل…” بوضوح.

امسكي الورق، خذي نفسين عميقين … وبكل شهيق زفّري داخلك: “أنا أتناسب مع طاقتي العليا”.

2. عند 11:11

توقفي عند الساعة 11:11 صباحاً أو مساءً، وأغلقي عيونك لدقيقة.

تخيّلي بوّابة من ضوء تتسلّل منها نواياك إلى الكون.

رددي العبارة بصوت هادئ: “هنا والآن، أفتّح بوابة التجلي، وأترك العوائق خلفي.”

3. الطقس القلبي

بعد ذلك، اذهبي لكتابة تفريغ: “ما الذي أنا مستعدة له؟ ما الذي أرغب أن أطلقه؟”

اكتبِ خمسة أمور تستحقينها: حب، وفرة، سلام، إبداع، حضور.

وأخيراً اطلبي من نفسك: “أنا أعمل زمناً لاهو الماضي، أعيش زمناً أسموه الحاضر”.

4. التكامل العملي

أمسكي قلم وابدئي بخطوة صغيرة واضحة على نيتك الأكبر. مثلاً: تسجيل كورس، إرسال رسالة، ترتيب فكرة، أو مجرد تنفّس التأمل.

التأكّيد: “أنا أستحق التجلي، وأعمل من موقع استحقاق”.

5. الإغلاق بالشكر

في نهاية اليوم، خصّصي دقيقة شكر: اكتبي أو قولي “شكراً” 11 مرة لأشياء حصلت اليوم، حتى الصغيرة منها.

أطفئي الشمعة وارفعي يدك نحو السماء وقلّي: “أنا أستلم وأسمح”.

04/11/2025

في داخل كل امرأة… نار ما بتشبه حدا.
مش لازم ترفع صوتها لتُسمَع،
ولا تثبت قوتها لتُحترم.
هي تعرف إنها السكون قبل العاصفة،
وإن أنوثتها مش مظهر… بل طقس مقدّس، طاقة تخلق وتُشفي وتُغوي الحياة.
كل مرة بتسمح لنفسها تكون… الكون بيزهر حواليها.
هي ما بتسعى تثير الإعجاب،
هي بس تتذكّر من هي… والباقي يصير سحر.

اشعال شمعة على نية تحقيق النوايا والاهداف من اجمل الاماكن الي زرتها بهاي السنة كنيسة دير حجلة
03/11/2025

اشعال شمعة على نية تحقيق النوايا والاهداف
من اجمل الاماكن الي زرتها بهاي السنة كنيسة دير حجلة

29/10/2025

“هل بتصدقي إن كل شي بحياتك اليوم هو انعكاس لبرمجة جواتك؟
النجاح، الحب، الوفرة… مش صدفة، هي نتيجة رسائل عقلك الباطن اللي بتشتغل بصمت كل لحظة.
بتعرفي شو الأجمل؟ إنك تقدري تبرمجيه من جديد.
بهالتحدي، سبع أيام بس، رح نعيد كتابة وعيك… رح تفتحي أبواب كانت مسكّرة من سنين.
كل يوم تمرين بسيط، تأكيد، وتواصل مع طاقتك العليا.
ما بدك مجهود… بس نية صافية، والتزام.
قبل ما تنامي، احكيها بصوتك… حسّيها بكل خلية فيك:
أنا أستحق الحب. أستحق النجاح. أستحق الوفرة.
خلي الكون يسمعك، وشوفي كيف رح يرد عليك بعطايا ما توقعتها.
ابدئي الليلة، وراقبي المعجزات.”









25/10/2025

كانت حاسّة إنها مطفية…
كل شي فيها بارد، حتى ضحكتها صارت مجاملة.
تحاول تكون قوية، بس جوّاها في أنثى عم تصرخ: "بدي أرجع أعيش."

لحد ما جرّبت تمرين بسيط،
بس غيّر كل شي…
بدأت تحس بجمالها، بحضورها، بصوتها الداخلي.
كأنها رجعت تتنفس من جديد.

الأنوثة مش مظهر…
هي طاقة ناعمة، عميقة، بتفيض لما تسمحي إلها تتحرك.
اعملي التمرين، وخلي طاقتك تذكّرك مين إنتِ




20/10/2025

كانت دايمًا تقارن…
ليش غيري بيتقدّم وأنا بمكاني؟
ليش همّ بيضحكوا وأنا بتألّم؟
بس كل مرة الحياة كانت تردّ عليها بنفس الرسالة:
"مش نسيانِك، بس بجهّزلك الأفضل."

بمجرد ما وقفت مقاومة الواقع… وبدأت تقول: يا رب، رضيت.
الأبواب اللي كانت مقفلة… بلّشت تفتح بهدوء.
مو صدفة، ولا حظ… بس تسليم تام.

القبول مو ضعف، القبول قوة الوعي.
لأنك لما توقفي مقارنة… بتصيري تشوفي جمال حياتك الحقيقية.
اختاري السلام… وربنا بيكملك بالتمام.





14/10/2025

في جملتين بس… حياتك المادية ممكن تنقلب فوق تحت!
كل صباح، قبل أي شي…
افتحي شباكك، طلي عالسما وكرري:
"وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ" (٧ مرّات)
وبعدها؟
افتحي كفوفك واطلبي برقة، بخشوع، ويقين:
“ اللهم افتح لي ابواب رزقك من حيث احتسب ومن حيث لا احتسب وسخر لي ارزاقا لا تنقطع .”

كرريها ٤١ يوم
وشوفي كيف السما تردّلك بندى ما طلبتيه حتى!

جربيها، وارجعي احكيلي شو صار.

11/10/2025

في طاقات بتسكن الجدران، وبتختبئ بين الأغراض،
يمكن تعبك مش منك… من طاقة البيت نفسه.
في أربع خطوات فقط، رح تحوّلي بيتك من مكان خانق لمعبد طاقي راقي!

١. شغّلي سورة البقرة أو رُقية المنزل … خلي الذبذبات تمسح الأركان.
٢. نظفي، رتّبي، وامسحي الأرض بمي وملح… مش بس أوساخ بتنزل، طاقات كمان.
٣. بخّري البيت بورق الغار، الميرامية أو الجعساس…
كل زاوية بتحكي، كل ركن بيطلب تهوية وريح.
٤. كل شي مكسور، قديم، أو "بس يمكن أحتاجه"؟
كُبيه برات البيت
… الطاقات الراكدة ما إلها مكان في بيتك بعد اليوم.

مش بس بيتك رح يتنفس…
إنتِ كمان رح تحسي بالفرق.

ابدئي اليوم… افتحي الباب، وافتحي طاقة جديدة لحياتك!




10/10/2025

"بين همسات الريح ونبض الأشجار… انطلقت طقوسنا السحرية.
في حضن الطبيعة، حيث الروح تتنفس والنوايا تُكتب، اجتمعت بطاقات التاروت وأحجار الرون لترشدنا نحو العمق، نحو الحقيقة، نحو الذات.
✨هنا... لا وجود للصدفة. كل بطاقة رسالة، وكل رمز بوابة، وكل حضور نعمة.
هل تجرؤين على فتح البوابة؟ 🔮🌿 "

Address

מנסורה
Maghar
2012800

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 09:00 - 13:00
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+972503044101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A.F Academy- bioenergetics & self-healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to A.F Academy- bioenergetics & self-healing:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category