What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה

Home
Israel
Modi`in
גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה

מטפלת ברפואה משלימה, לילדים, נוער ובוגרים, לפתרון מגוון

מטפלת אייפק (.I.P.E.C) מומחית - ד"ר אורי קניג ועדי שאנן
מטפלת מוסמכת ב"תמציות פרחי באך" - מכון רון
מטפלת מוסמכת רייקי 3 - מרכז אהליאב
מטפלת בקריסטלים - מרכז אהליאב
מטפלת ברפלקסולוגיה - מרכז רידמן
מטפלת בשיאצ'ו - המרחב הפנימי
מטפלת בנר הופי - מרכז שלוס
מטפלת NLP- מרכז אורית פרץ
מטפלת אקסס בארס

20/11/2025

הבקר ראיתי מכונית חונה ולמרות שצבעה היה דהוי אי אפשר היה לפספס את המדבקה עם הכיתוב עליה:
✨ BE THE BEST VERSION OF YOURSELF
BE YOUR BEING

"תהיה הגרסה הטובה ביותר של עצמך — תהיה הוויה".

מאז שאנחנו פעוטות, אנחנו רגילים לשמוע: "תשתפר, תנסה יותר, תהיה רזה/שמן יותר, תשקיע בעצמך, תהיה טוב יותר"…
לפעמים השקט, הנשימה, ההקשבה פנימה —
הם אלו שמחזירים אותנו פשוט להיות. להיות מי שאנחנו באמת.

כשאנחנו מפסיקים להיאבק ולנסות "לשפר" את עצמנו כל הזמן,
ומתחילים פשוט להיות – משהו נרגע.
הגוף משחרר, הנפש מתיישרת במקום,
הדרך פנימה נפתחת
ואנחנו הופכים להיות הגירסה הכי טובה שלנו.

🌿 בחדר הטיפולים שלי, אני רואה את זה קורה שוב ושוב:
כשאדם חוזר להיות הוויה — כל מה שלא נחוץ פשוט נמס, ומה שתקוע מתחיל לזוז ולפנות מקום לחדש והמועיל.

גם אתם רוצים רגע לחזור לעצמכם?
להרגיש איזון, נשימה, ניקוי רגשות?
אני כאן בשבילכם ♥
כי
הבריאות שלך
זו השליחות שלי.
גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה
054-7391122

15/11/2025

מחשבות מטרידות?
מוזמנים לקרוא את
הסיפור הבא והמסר שלו 👇
איש צעיר- מתפלל בבית כנסת ניגש אל הרב של בית הכנסת והתלונן בפניו שיש לו מחשבות רעות שמציפות לו את המוח. מחשבות על מקום העבודה שלו, כל מיני מחשבות על אשתו והילדים, על מחלות והוא לא מצליח לעצור אותן. המחשבות מאד מטרידות אותו ומדירות שינה מעיניו.
ברב המקרים היה הרב משיב תשובה בו במקום. במקרה הזה הרב שלח את המתפלל לרב אחר, צדיק ומקובל שגר ביישוב כפרי מרוחק כדי לקבל תשובה מלאה לבעיה שלו.
האיש יצא לדרכו והגיע מאוחר בלילה אל היישוב אליו נשלח. ברחוב היה חשוך וגשום. הוא חיפש בית מואר ולבסוף מצא אחד כזה שעל השער היה כתוב שם הרב אליו נשלח.
הוא הקיש בדלת פעם אחר פעם ולא הייתה תשובה, למרות שמתוך הבית נשמעו קולות צעדים והיה ברור שמישהו מהלך בו. הוא אף ראה מבעד שלבי התריס באחד החלונות דמות מסתובבת בתוך הבית. הוא החליט לצלצל בפעמון 🔔וכעבור זמן נפתחה הדלת ובפתח עמד הרב שהזמין את האיש להיכנס פנימה אל ביתו. הרב התעניין במעשי האיש ושאל איך יוכל לסייע לו.
השיב האיש: נשלחתי על ידי רב בית הכנסת ללמוד איך לשלוט במחשבות שלי.
ענה לו הרב: "את התשובה קיבלת לפני שנכנסת".
שאל האיש: "מה זה אומר שאת התשובה קיבלתי לפני שנכנסתי?"
ענה הרב: "זה מאד פשוט!! הגעת לכאן ודפקת על הדלת פעמים רבות וראית שבעל הבית החליט לא לפתוח לך את הדלת. זו התשובה לשאלה שלך. אתה צריך להיות בעל הבית על המחשבות שלך. הדלתות נמצאות ברשותך. כשמחשבה מסוימת דופקת על הדלת ומנסה להיכנס, אל תאפשר לה להיכנס".

דרכים למניעת מחשבות לא רצויות:
• תירגול נשימה ממוקדת להרגעת מערכת העצבים:
נשימה איטית. 4 שניות שאיפה, 6 שניות שאיפה. לחזור על כך במשך מספר נשימות.
• הסטת המיקוד מהמחשבה:
לעשות פעולה שתסיט אותנו מהמחשבה הלא רצויה כמו: לקום ולגשת לשתות, להביט החוצה דרך החלון, לחשוב על משהו שעושה לנו כיף, לקפוץ במקום, לנער ידיים...
• שאלת בדיקה עצמית:
למי המחשבה הזו שייכת? האם היא משרתת אותי כרגע?
אם לא אז לומר: אני משחרר את המחשבה באהבה.
• כתיבה
לכתוב באופן אינטואיטבי על דף במשך 2 דקות לפחות📝 זה משחרר את המחשבה מהמוח אל הנייר ונותן שקט למוח.
• מתן שם למחשבה
לומר: עולה בי כרגע מחשבה של ביקורת/ פחד/ חשש/ משהו נורא...
זו פעולה שמפרידה ביני לבין המחשבה ומפחיתה את עוצמתה.
• החלפת מחשבה:
לשאול את עצמנו האם המחשבה היא בשליטתי כרגע?
מה כן נכון לרגע זה? 🤷‍♀️
מה הייתי מציע לחבר אילו היה חושב כרגע מחשבה כזו?
הפעולות הנ"ל יוצרות מציאות פנימית חדשה.
• טכניקה של "עבר- עכשיו"
לנסות לזהות אם המחשבה שייכת לעבר או לפחד עתידי.
אם שייכת לעבר, הזכר לעצמך שמה שטוב בעבר הוא שהוא... עבר.
אם המחשבה שייכת לעתיד הזכר לעצמך ש.. "כעת, ברגע זה, כאן ועכשיו אני אהוב בטוח ומוגן".
השאר בהווית הווה- present וזכור שהוא באמת מתנה 🎁

• האזן למדיטציות לשיחרור/ הרגעת מחשבות מתוך מגוון המדיטציות שקיימות ברשת
מצרפת כמה עבורכם..

"מדיטציה לשחרור מחשבות" https://share.google/4TNph6PD2oSMqDQOv

https://youtu.be/EMaaNgT9TN0?si=bQr_HR3KO65HYo8m

https://youtu.be/CdzhCKhsEvY?si=Q2BZG1KOIwkx7ApB

שתמיד נזכור:
כמו שלא נפתח את דלת ביתנו לאנשים זרים ולא רצויים, 🚪
כך לא נאפשר למחשבות לא רצויות להיכנס אל ראשנו.🤔
בברכת בריאות איתה
גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה
גלית בן אפריים
054-7391122

23/10/2025

היום הוא היום הראשון בחדש חשוון. אין בחודש הזה שום חג או אירוע משמח ולפי המסורת אפילו קרו בו אירועים מצערים.
בואו כולנו נעשה שהחדש הזה יהיה שמח באמת לכולנו
ויהיה לכולנו עוד יותר טוב ועוד יותר טוב
🙏💞
חדש טוב ושמח!!!
😃🥰🌝
https://share.google/cRFMtNSQSymWgiG0N

22/10/2025

✨ מה באמת מסתתר מאחורי הסחרחורות? ✨
בשבוע שעבר הגיעה אלי לטיפול נערה בת 17. היא התלוננה על סחרחורות חריפות שיש לה מידי יום, כמה פעמים ביום, מזה 7 חודשים 😪 הדבר היחיד שקצת מקל עליה הוא מנוחה בשכיבה 🛏. ברור שזה מצב שגורם אי נוחות ומשפיע על איכות החיים.
בבדיקות הרפואיות שעשתה בקופה הכל היה תקין. רופא א.א.ג. אמר שזה ורטיגו.
במפגש שלנו עשיתי לה אבחון בשיטת אייפק- בגישה של טיפול גוף–נפש: הקשבה עמוקה לגוף ולמה שהוא "אומר", רוצה וצריך לשחרר ולנקות כדי להגיע לאיזון פיזי-רגשי.
התברר שהגוף שלה לא סתם "מסתובב".
הרבה פעמים הסימפטום – במקרה הזה סחרחורות – הוא הדרך של הגוף להגיד: "עצור/עצרי, אני צריך הקשבה" כי מאחורי התסמין הפיזי מסתתר משהו עמוק יותר. 💚
טיפלנו בדברים שהגוף איפשר באותו מפגש ואמש קיבלתי ממנה הודעה מרגשת:
"מאז הפגישה לא היו לי סחרחורות… זה שיפור מדהים מבחינתי.
עכשיו יש לי סחרחורת חלשה אולי פעמיים ביום.
גם השתתפתי בשיעור ספורט, רצתי, ולא הייתה לי סחרחורת שזה מפתיע!"
-מי היה מאמין? 🤩
טיפול אחד ➡️ וכבר הטבה ניכרת.. (וכן, ברור שיש לנו עוד דרך...)
הגוף פשוט יודע לרפא את עצמו כשנותנים לו הזדמנות 🙌 ומאפשרים לשאול אותו:
❓מה הגוף שלך מנסה להגיד לך דרך הכאב 😧, העייפות 🥱, הסחרחורת, מצב הרוח, חוסר השקט...?
** סימפטומים פיסיים הם לא תמיד רק בעיה פיזית, לעיתים זה איתות של הגוף לנפש 💡
✨ טיפול גוף–נפש לא מסתפק בכיבוי הסימפטום, הוא מאפשר שינוי אמיתי מבפנים – איזון, רוגע ויציבות.
כמה עוצמה יש לגוף כשהוא מקבל הזדמנות להשתחרר ולשחרר,
וכמה ריפוי מתרחש כשאנחנו מקשיבים למה שהוא באמת מנסה לומר.

🔹 מה ניתן ללמוד מזה?
• שהגוף לא טועה!!
• שהסימפטומים הם שפה!!
• ושכשהוא מקבל את המקום והכלים – השינוי מגיע מהר מהמצופה 🥰

🌱 אם גם אתם מתמודדים עם סימפטומים שחוזרים שוב ושוב, זה אולי הגוף שלכם שמבקש מכם לעצור ולהקשיב 👂. אל תישארו עם זה לבד 🙏
אני כאן בשבילכם כדי ללוות אתכם במסע הזה – אל רוגע, יציבות ואיזון אמיתי מבפנים. 🌸
השינוי שלך הוא במרחק קביעת תור בטלפון
גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה
"הבריאות שלך, זו השליחות שלי"
☎️ 054-7391122

** קיבלתי בתודה אישור מהמטופלת לפרסם את סיפור המקרה 🙏

15/10/2025

🍂 אחרי החגים ואחרי המלחמה!! הגיע הזמן לשחרר, לנקות ולנשום מחדש 🍂
הסתיו כבר כאן, האוויר משתנה – וגם אנחנו.
החודשים האחרונים הביאו איתם מתח, חרדה, כאב 😪 ואי־ודאות. הגוף והנפש צברו הרבה רגשות, והמערכת החיסונית שלנו מרגישה את זה.

עכשיו, עם בוא הסתו ותחילת חילופי העונות – זה בדיוק הזמן:
🤧 לשחרר נזלות ושיעולים שנובעים מרגישויות
💔 לנקות את הרגשות שאגרנו בתקופה הקשה
🌱 לאזן את הגוף מול צמחי הסתיו וחילופי הטמפרטורה.

בטיפול אייפק ניתן לאבחן אלרגיות ורגישויות – וגם לעזור לנפש לעבד ולנקות את מה שנותר בפנים אחרי שנתיים מאתגרות רגשית, בשילוב התאמת תמצית פרחי באך, טיפול אקסס בארס, nlp ...

✨ זה הרגע להיכנס לחורף קלילים, בריאים, משוחררים.
מוזמנים אליי לטיפול שיפתח עבורכם דף חדש.
לפרטים נוספים ולתיאום מפגש
גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה
☎️ 054-7391122

💫"אחרי החגים יתחדש הכל" https://share.google/Vwg2nTNp5rbxZxW8C

01/10/2025

יום כיפור – זמן לעצור, לנשום ולסלוח. ✨
זהו יום שהוא לא רק צום – הוא הזדמנות לריפוי עמוק מבפנים. 🌿
בימים אלה עולה רבות המילה סליחה.
כולנו עוצרים רגע להתבונן פנימה ועולה שאלה אחת גדולה:
למי עדיין לא סלחנו?
ולפעמים – על מה עדיין לא סלחתי לעצמי? 🤷‍♀️

אנחנו נוטים לחשוב שסליחה היא מתנה שאנו מעניקים למי שפגע בנו.
אבל, האמת?? סליחה היא המתנה הגדולה ביותר שאנחנו יכולים לתת דווקא לעצמנו 🎁
הסליחה אינה רק מושג רוחני. היא תרופה אמיתית לגוף ולנפש.
כשאנחנו מחזיקים כעסים, טינות ואכזבות שאנו נושאים לאורך שנים, הגוף שלנו מחזיק אותם יחד אתנו והם מצטברים כמתח, עייפות, כאבים ואפילו מחלות כרוניות.
המערכת החיסונית נחלשת, הלב פועם חזק יותר, השינה נעשית כבדה, והנפש… לא נושמת.
🔹 סליחה אינה אומרת שהכל בסדר.
🔹 היא לא מוחקת את העוול.
🔹 היא לא משחררת את האחר מאחריות.
- סליחה היא תהליך. לפעמים רגע קטן של בחירה שאומר:
"אני בוחר לא לסחוב את זה יותר."
מחקרים מראים שאנשים שבוחרים לסלוח חווים פחות חרדה, פחות לחץ דם, פחות כאבים כרוניים – ויותר שלווה, יצירתיות ושמחת חיים. ברגע שאנחנו בוחרים לשחרר – משהו בגוף מתחיל לנשום מחדש. כשאנחנו משחררים כעסים, גם הגוף משתחרר מכאב, מתח ועייפות.
הסליחה רק משחררת אותנו מהכבלים ומהווה את הצעד הראשון לבריאות – של הגוף ושל הנשמה. 💖
סליחה היא לא ויתור – היא ריפוי.
לפיכך, הסליחה אינה עבור האחר, היא בשבילנו. 🌿
💫 יום כיפור הוא תזכורת לכך שסליחה היא שער לריפוי עצמי.
אז למי כדאי לנו לסלוח היום? אולי למישהו מהעבר… ואולי בכלל לעצמנו?

אם את או אתה מרגישים שהגיע הזמן לסלוח – לעצמך או לאחרים,
📩 אני מזמינה אתכם להגיע אליי לטיפול בקליניקה שלי לרפואה משלימה.
במרחב נעים, מכיל ושקט – נוכל לעבוד יחד על שחרור רגשי, איזון גופני וחיזוק אנרגטי,
להניח את העומס, להסיר את השריון – ולפנות מקום לחמלה, בהירות ורוגע פנימי.

שתהיה שנה של שלווה בלב ובריאות בגוף 🙏🌿
גמר חתימה טובה 📝
בברכת אור ואהבה 💞
גלית בן אפרים
054-7391122

#סליחה
#סליחות
#יוםכיפור
#חמלה
@אוהדים מובילים

31/08/2025

חוזרים ללמודים – עם לב פתוח, רוגע פנימי ובטחון עצמי 🎒✨

מטופלי האהובים, הורים יקרים!
בפתחה של שנת לימודים חדשה – אני רוצה לאחל לכם חזרה קלה, רכה ומלאת ביטחון למסגרת הלימודים שלכם, לשגרה, ולחיים החברתיים והלימודיים.
📚📖 🖊📒📕📚📖 🖍🗂📐
מי ייתן ותהיה זו עבורכם שנה של צמיחה🌱, הקשבה 👂, ביטוי אישי, שייכות, והרגשה פנימית שאתם בדיוק במקום הנכון 💞😄😀💗
שכל אתגר, חשש או סערה – יזכו להכלה, עיבוד וריפוי.

אני כאן עבורכם, גם השנה, עם ליווי טיפולי רגשי, כלים מרגיעים, תמציות פרחי באך מותאמות אישית, ובעיקר – לב פתוח שמאמין בכם ומאפשר לכם לראות מי אתם באמת, להאמין בכישורים שלכם וביכולותיכם, להעצים אתכם ואת הדימוי העצמי שלכם... 💪🙌
שתהיה לכם שנת לימודים מדהימה, מלאה בחוויות נפלאות ומעצימות.
באהבה וברכה,
גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה
☎️ 054-7391122

09/08/2025

מטופלי היקרים וכל המבקרים בדף שלי!!
מאחלת לכולנו
*ט"ו באב שמח*
💞💗💝🥰
שתמצא האהבה בלבכם ותקיף אתכם מכל עבר.
שתזכו לאהבת חינם💞
התמידו לאהוב את עצמכם
ולהתמלא באהבה זו
גם כדי להשפיע ממנה על הסובבים אתכם💝
שתמיד נהיה בטוב
עם האהב"ה הזו
👇
א-ור
ה-קדוש
ב-רוך
ה-וא
וזכרו!!!! 👇
א-ני
ה-ולכת
ב-דרך
ה-לב
זה כיף 💃,זה משמח☺️
זה מקליל, זה נעים.
שיהיו לכם ימים של אושר ושמחה
וכמו שאימי ז"ל נחמה המדהימה היתה אומרת:
שיהיה לכולכם קל על הלב.
שולחת לכם אור ואהבה
גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה 💝💐

@אוהדים מובילים

Address

Modi`in
71700

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00

Telephone

+972547391122

Website

https://amutat-ipec.co.il/galit-ben-efraim/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to גלית בן אפרים מטפלת ברפואה משלימה:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Modi`in?