01/10/2025
יום כיפור – זמן לעצור, לנשום ולסלוח. ✨
זהו יום שהוא לא רק צום – הוא הזדמנות לריפוי עמוק מבפנים. 🌿
בימים אלה עולה רבות המילה סליחה.
כולנו עוצרים רגע להתבונן פנימה ועולה שאלה אחת גדולה:
למי עדיין לא סלחנו?
ולפעמים – על מה עדיין לא סלחתי לעצמי? 🤷♀️
אנחנו נוטים לחשוב שסליחה היא מתנה שאנו מעניקים למי שפגע בנו.
אבל, האמת?? סליחה היא המתנה הגדולה ביותר שאנחנו יכולים לתת דווקא לעצמנו 🎁
הסליחה אינה רק מושג רוחני. היא תרופה אמיתית לגוף ולנפש.
כשאנחנו מחזיקים כעסים, טינות ואכזבות שאנו נושאים לאורך שנים, הגוף שלנו מחזיק אותם יחד אתנו והם מצטברים כמתח, עייפות, כאבים ואפילו מחלות כרוניות.
המערכת החיסונית נחלשת, הלב פועם חזק יותר, השינה נעשית כבדה, והנפש… לא נושמת.
🔹 סליחה אינה אומרת שהכל בסדר.
🔹 היא לא מוחקת את העוול.
🔹 היא לא משחררת את האחר מאחריות.
- סליחה היא תהליך. לפעמים רגע קטן של בחירה שאומר:
"אני בוחר לא לסחוב את זה יותר."
מחקרים מראים שאנשים שבוחרים לסלוח חווים פחות חרדה, פחות לחץ דם, פחות כאבים כרוניים – ויותר שלווה, יצירתיות ושמחת חיים. ברגע שאנחנו בוחרים לשחרר – משהו בגוף מתחיל לנשום מחדש. כשאנחנו משחררים כעסים, גם הגוף משתחרר מכאב, מתח ועייפות.
הסליחה רק משחררת אותנו מהכבלים ומהווה את הצעד הראשון לבריאות – של הגוף ושל הנשמה. 💖
סליחה היא לא ויתור – היא ריפוי.
לפיכך, הסליחה אינה עבור האחר, היא בשבילנו. 🌿
💫 יום כיפור הוא תזכורת לכך שסליחה היא שער לריפוי עצמי.
אז למי כדאי לנו לסלוח היום? אולי למישהו מהעבר… ואולי בכלל לעצמנו?
אם את או אתה מרגישים שהגיע הזמן לסלוח – לעצמך או לאחרים,
📩 אני מזמינה אתכם להגיע אליי לטיפול בקליניקה שלי לרפואה משלימה.
במרחב נעים, מכיל ושקט – נוכל לעבוד יחד על שחרור רגשי, איזון גופני וחיזוק אנרגטי,
להניח את העומס, להסיר את השריון – ולפנות מקום לחמלה, בהירות ורוגע פנימי.
שתהיה שנה של שלווה בלב ובריאות בגוף 🙏🌿
גמר חתימה טובה 📝
בברכת אור ואהבה 💞
גלית בן אפרים
054-7391122
#סליחה
#סליחות
#יוםכיפור
#חמלה
@אוהדים מובילים
