La maison de Brigitte

08/12/2025

07/12/2025

Centre Négresko-Raphaël, La Maison de Brigitte
Prendre rendez-vous des maintenant, 06 80 24 46 49.

07/12/2025

30/11/2025

29/11/2025

https://www.groupon.fr/deals/la-maison-brgitte-2
Centre Négresko-Raphaël, 24 rue Raphaël, 13008 Marseille, sur rendez-vous 06-80-24-46-49.

Une méthode douce et efficace pour réguler l’appétit, réduire les compulsions, équilibrer les émotions et activer la détox naturelle du corps

23/11/2025

A savoir 🌿 La Réflexologie : une approche naturelle pour soulager les douleurs articulaires

Par Brigitte Attia, praticienne en réflexologie et thérapies holistiques

Les douleurs articulaires font partie des maux les plus fréquents aujourd’hui : genoux sensibles, épaules bloquées, nuque raidie, hanches douloureuses, doigts engourdis… Elles peuvent toucher tout le monde, à tout âge, et impacter profondément la qualité de vie.
En tant que praticienne, j’accueille chaque semaine des personnes qui viennent chercher une solution naturelle, douce et efficace — et la réflexologie s’avère être un outil précieux.

🌸 Pourquoi la réflexologie soulage les douleurs articulaires ?

La réflexologie agit en stimulant des zones précises du pied, du visage ou du corps, qui correspondent à des organes, glandes, articulations et zones musculaires.
Lorsqu’elles sont activées, ces zones permettent :

✔ Une meilleure circulation sanguine et lymphatique
✔ Une diminution de l’inflammation
✔ Un relâchement musculaire profond
✔ Une libération des tensions nerveuses
✔ Une réduction du stress, souvent à l’origine de douleurs chroniques
✔ Une réharmonisation énergétique du corps

Les articulations retrouvent alors fluidité, mobilité et chaleur. Beaucoup de clients ressentent un soulagement dès la première séance, surtout lorsqu’il y a de la raideur, un blocage ou une douleur diffuse depuis longtemps.

🌿 Comment se déroule une séance dans mon cabinet ?

Chaque séance débute par un petit échange personnalisé, pour comprendre :

Quelle articulation est douloureuse

Depuis combien de temps la douleur est installée

S’il y a un traumatisme, un choc, du stress ou de la fatigue

Les habitudes de posture et de mouvement

Ensuite, je travaille sur les zones réflexes liées :
🔸 Genoux – hanches – lombaires
🔸 Épaules – cervicales – trapèzes
🔸 Système immunitaire et inflammatoire
🔸 Circulation et élimination des toxines

J’utilise également des techniques complémentaires :
💆‍♀️ Massage ciblé pour relâcher profondément
🌸 Points énergétiques (inspirés de la médecine chinoise)
🌬 Respiration guidée pour libérer les tensions internes

Chaque séance est un moment d’apaisement et de relâchement. Les clients ressortent plus légers, plus mobiles, avec une sensation de chaleur et de fluidité dans le corps.

✨ Signes que la réflexologie peut vous aider

Vous ressentez peut-être :

Raideur matinale

Douleur en marchant ou en montant les escaliers

Blocage dans la nuque ou les épaules

Sensation de “tiraillement” ou de brûlure articulaire

Stress qui augmente les douleurs

Articulations fatiguées ou usées

Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces points, la réflexologie peut réellement vous offrir un soulagement naturel, durable et profond.

🌟 Quelques conseils pour soulager vos articulations au quotidien

Voici des recommandations simples que je donne souvent à mes clients :

🌱 Boire davantage d’eau pour éviter l’inflammation
🤍 Bouger doucement chaque jour, la mobilité nourrit l’articulation
🦶 Auto-massage de la plante des pieds 2 minutes par jour
🔥 Chaud plutôt que froid en cas de raideur
🌬 Respiration lente, pour réduire la tension nerveuse
🥣 Moins de sucre, car il entretient l’inflammation

De petites habitudes qui, associées à une séance de réflexologie, font toute la différence.

💛 Pourquoi consulter maintenant ?

Les douleurs articulaires ont tendance à s’installer… puis à devenir chroniques.
Souvent, mes clients me disent :

« J’aurais dû venir plus tôt. »

Si vous avez envie de retrouver de la mobilité, de la légèreté, de la facilité dans vos mouvements — n’attendez pas que la douleur s’aggrave.
Je propose des séances personnalisées, adaptées à votre corps, votre rythme et vos besoins.

💬 Prendre rendez-vous

🌿 La Maison de Brigitte – Centre NÉGRESKO-Raphaël
📍 24 rue Raphaël, 13008 Marseille
📞 Secrétariat : 06 80 24 46 49
🧾 Réservation en ligne : medoucine.fr (BrigitteAttia)

19/11/2025

https://www.groupon.fr/deals/la-maison-brgitte-2