26/10/2025
🌸 פוסט 1:
הקול הפנימי שמספר לי מי אני.
יש קול אחד שמלווה אותנו כל החיים.
הוא שם כשאנחנו מסתכלות במראה, כשאנחנו מתחילות משהו חדש, כשאנחנו עושות טעות, כשאנחנו מתאהבות, או כשאנחנו מתאכזבות מעצמנו.
הקול הזה — הוא לא המציאות, הוא הסיפור הפנימי שלנו.
ברוב המקרים, זה לא הקול שלנו בכלל.
זה אוסף של משפטים ששמענו בילדות, הערות קטנות שדבקו בנו, מבטים שלא נאמרו במילים אבל השאירו חותם.
כמו “את רגישה מדי”, “את צריכה להתאמץ יותר”, “למה את לא יכולה להיות כמו...”.
ומשם, בלי לשים לב, נבנה בתוכנו דימוי עצמי — תמונה של “מי אני”, של מה אני שווה, ומה מגיע לי.
אבל האמת?
דימוי עצמי הוא לא אמת.
הוא תוצאה של פירוש.
והבשורה היפה היא – שאפשר לפרש מחדש. 🌷
כשאני מתחילה להתבונן בקול הזה, לזהות מתי הוא מדבר ממקום של פחד ולא של אהבה, אני מתחילה לקחת אחריות על הסיפור שלי.
אני לא חייבת להאמין לכל מחשבה שעוברת בראש.
אני יכולה לבחור לכתוב את הסיפור שלי מחדש — סיפור שבו אני מספיק טובה גם כשאני לא מושלמת, סיפור שבו אני ראויה גם בלי להוכיח.
ברגע שאני משנה את הקול הפנימי — ולומדת להקשיב לקול שמעצים אותי - העולם מתחיל להדהד לי אותו בחזרה. ✨
