09/11/2025
סדנת הקרח של being❄️
בואו לצלול לעולם המרגש של בריכות הקרח
ולגלות את העוצמות המרפאות של רפואת הקור.
הרבה חושבים שקרח מתאים רק לקיץ -
אבל דווקא עכשיו
מערכת החיסון מתחזקת,
יש שיפור בוויסות החום הפנימי של הגוף,
הפחתת רגישות לקור,
חיזוק החוסן המנטלי והרגשי,
שיפור איכות השינה וההתאוששות,
ותחושת חיוניות ואנרגיה חדשה.
מה קורה בסדנה?
טכניקות נשימה מעצימות
כלים מעשיים להתמודדות עם הקור
• מתחילים בנשימות בסטודיו הקטן, ואז עוברים לבריכות הקרח
• הסדנה בהנחיית מדריך מוסמך
• יש להביא מגבת, בגד ים ובקבוק מים
• עלות הסדנה: 150 ₪
• משך הסדנה: כשעתיים.