הדס קמנצקי - דולה ומדריכת הכנה ללידה

28/11/2024

מרגש אותי לקחת חלק בפעילות כל כך חשובה של העמותה❤️

הכירו את הדס קמנצקי - תומכת באהבה ומתנדבת בעמותה שלנו! 💪💖
הדס מקדישה מזמנה ומכישוריה כדי לתמוך בנערות, צעירות ונשים במצבי סיכון שנמצאות בשלבי היריון, לידה והורות ראשונית.
בזכות מתנדבות כמוה, אנחנו יכולות להמשיך ולהעניק ליווי מקצועי, עוטף ותומך 🪷

רוצה גם את להיות חלק ממשפחת המתנדבות שלנו ולעשות שינוי אמיתי? 🌟
👈 מלאי את הטופס שנמצא בלינק בביו ונשמח לספר לך עוד!

הדס קמנצקי - דולה ומדריכת הכנה ללידה

#תומכותבאהבה #תמיכה #התנדבות #השפעה #נשיםלמעןנשים #עמותה #הריוןולידה

08/10/2024

מה זה GBS?
המונח GBS מתייחס לחיידק סטרפטוקוק מקבוצה בי  (Group B Streptococcus) הוא אחד מהחיידקים הרבים שחיים בגוף שלנו, ובדרך כלל הוא אינו מזיק.
לחלק מהאנשים, לאו דווקא לנשים בהריון, יש את החיידק באופן קבוע במערכת העיכול מבלי שיהיו מודעים אליו כלל. החיידק יכול להימצא בגוף האדם גם לתקופה ממושכת מבלי שתהיה בעיה רפואית כלשהי.

מתי זה כן נהיה בעיה?
לעיתים החיידק יתעורר ויעשה זיהום קל כמו דלקת בדרכי השתן וכדו' ויכול גם לפתח דלקות קשות יותר במצב של סיבוך. 
אך למעשה מרבית ההידבקויות בחיידק הזה יהיה אצל תינוקות עד גיל שבוע שנדבקו בזמן הלידה כאשר אצל אימם החיידק היה חיובי/פעיל.
חשוב להדגיש כי החיידק אינו מסוכן בזמן ההיריון  והוא אינו מסוכן לאם ההרה אלא רק למקרה שהתינוק נדבק בחיידק פעיל בזמן הלידה.
הסיכון להדבקה הוא כ- 1% .

איך התינוק נדבק? 
אז כפי שכתבתי, החיידק נמצא במערכת העיכול ולכן נמצא גם בפי הטבעת שזה התחנה האחרונה של מערכת העיכול.
בזמן מעבר התינוק בתעלת הלידה האף והפה שלו קרובים מאוד לפי הטבעת של האמא וכך עלולה להתרחש ההדבקה.
אם יש לאמא חיידק חיובי בעת הלידה, היא תקבל שתי מנות אנטיביוטיקה לוריד שיורידו את אחוזי ההדבקה לכ- 0.1% .

איך נדע אם האמא נשאית לחיידק?
במהלך חודש תשיעי את תקבלי מהרופאה שלך הפניה לביצוע בדיקת תרבית מהנרתיק ומפי הטבעת, הבדיקת מתבצעת באופן עצמאי ע"י מטוש. 

עשיתי בדיקה ויצאתי חיובית, אפשר לקבל אנטיביוטיקה בהריון?
במהלך הריון החיידק יכול להופיע ולהיעלם בגוף מספר פעמים ולכן אין טעם להילחם בו אם אינו מזיק ולא מציף תסמינים.
וכפי שכתבתי למעלה, החיידק אינו מסוכן להריון, האנטיביוטיקה תינתן לך רק בזמן הלידה דרך הוריד, במהלך ההריון העובר מוגן מפני החיידק. 

אישה חיובית לחיידק חשוב שתגיע למיון יולדות כמה שיותר מוקדם עם כל תסמין של לידה כדי שתספיק לקבל 2 מנות של אנטיביוטיקה לפני תום הלידה.
 יולדת שתגיע לחדר לידה ללא תוצאות של בדיקת GBS ישאלו אותה מספר שאלות ולפי מצבה הרפואי יוחלט אם תקבל אנטיביוטיקה מונעת או לא.

מכירה מישהי שהייתה חיובית לGBS בלידה....?!

08/08/2024

ידעת שבחירת המלווים שלך בחדר לידה היא החלטה קריטית?
זו בחירה משמעותית שמשפיעה ישירות על חוויית הלידה שלך.
חשוב לבחור אנשים שיעניקו לך תמיכה נפשית, רגשית ופיזית.
נוכחות של בן זוג אוהב ו/או חברה טובה יעניקו לך ביטחון ושלווה ואלו יכולים לתרום ללידה חלקה יותר.
לעומת זאת, מלווים שעלולים להלחיץ אותך כמו חמות, דודה או סבתא שלא נוח לך איתן ברגעים האלה, עלולים דווקא לגרום לעיכובים בלידה ולהגברת המתח.
תבחרי בקפידה מי יהיה לצידך, כי החוויה הזו היא שלך, ומגיע לך שהיא תהיה בדיוק כמו שאת רוצה.

06/08/2024

הלוואי היינו יכולים לחזות מראש את מועד הלידה.
עד שיצליחו להמציא משהו לזה,
הנה כמה סימנים איך תדעי שאת קרובה ללידה... ❤️

07/07/2024

איך פגישה שלא התקיימה עזרה לי? 
מישהי התקשרה אלי ואחרי שיחה קצרה קבענו פגישה.
סוג ליווי מיוחד, שעוד לא יצא לי לעשות.
אני מאותגרת ואוהבת את זה, מתארגנת בהתאם לפגישה, בודקת עלויות ושואלת דולות מה כולל סוג ליווי כזה מיוחד.
האישה בטלפון אמרה לי שהיא ממש חדשה בהכל,
הריון ראשון שלה והיא לא יודעת כלום,
היא תצטרך ליווי מאוד צמוד ועוד הרבה עזרה מסביב חוץ מהלידה עצמה. 
במרבית הפעמים אישה מגיעה עם איזשהו רקע וידע מחברה או אחות, היא אמרה שתצטרך עזרה בהכל. 
אני ישר חשבתי איך להקל עליה. 
אז ישבתי והכנתי מסמך שיעזור לה לפחות בתחילת ההריון כשהכל נראה ענק, מפחיד ומבלבל.
ערכתי טבלת מעקב הריון ברורה ומפורטת. 
ואתן יודעות איך זה לקבוע לו"ז עם תינוק קטן?
לפני פגישות אני נערכת גם עבורו,
שואבת חלב לבקבוק, מרדימה אותו בזמן ודואגת שמישהו ישמור עליו בזמן הפגישה כדי שלא יהיו הפרעות באמצע, 
תוך כדי הכל גם מארגנת את הבית בכל זאת שיהיה קצת מסודר...

מה קרה בסוף? הבנתן את זה מהכותרת, 
היא לא ענתה לי ולא הגיעה לפגישה.
פעם פסיכולוג אחד אמר שהכי הרבה פעמים אנשים מבטלים פגישות לפני שהם נכנסים לתהליך. 
התאכזבתי מאוד, לא רק בגלל הפגישה שהתבטלה אלא בגלל כל המסביב, כמה נערכתי לזה ובשניה הכל היה לשווא. 

אחרי כמעט שעה חשבתי, אפילו שהפגישה לא התקיימה עדיין יש לי את כל מה שעשיתי בשבילה,
יש לי את הטבלה המושקעת שהכנתי, 
יש לי את כל הידע והמוכנות שצברתי לסוג כזה של ליווי. 
ואפילו שהיא ספציפית לא נפגשה איתי בסוף זה לא אומר שאחת אחרת שאולי נמצאת באותו מצב כמו שלה לא תרצה גם כן. 
וזה גם לא קשור אליה חס וחלילה, היא בהריון ואולי לא הרגישה טוב ולא יכלה לדבר, אולי עוד תחזור אלי, אולי נגנב לה הפלאפון, אולי לא רוצה בסוף דולה וזה גם בסדר.

בחרתי באותו רגע לחזק את האמונה שלי שמי שעושה טוב מקבל טוב, 
ואם יש אצלי משהו שיכול לעזור להריונית במצוקה אז ברור שאעזור לה. 
עד היום לא יצא לי ללוות אישה שהייתה זקוקה למעטפת כל כך רחבה ובזכות ההכנה שעשיתי עבור הפגישה עם אותה אישה למעשה הגדלתי את ארגז הכלים שלי וכעת אני יודעת ויכולה לבצע כזה סוג של ליווי עמוק ומשמעותי עם נשים שאין להן עזרה מאף אדם אחר. 
וזה תזכורת בעיקר לעצמי -
אם קרה לי משהו מאכזב או שאני מתבאסת ממנו, נסי לראות איזה תכונה צמחה לי מהמקרה הזה, מה נשאר לי בזכות מה שקרה ולייעל את זה לטובת כולם.

אם את רוצה טבלת מעקב הריון שעושה סדר, כתבי לי ואשלח לך באהבה❤️

12/05/2024

אמהות בחופשת לידה אוהבות לצאת למקומות נעימים ונוחים להן ולתינוק.
אצלי גם תקבלו זמן איכות עם התינוק, ידע מקיף ומעניין לאמהות טריות וגם ארוחת בוקר קלה ובריאה.
מחכה לכן❤️

**ארבעה מפגשים, אחת לשבוע בחודש יוני
שעה 10:00-12:00
מחיר מוזל שלא יחזור לרגל הפתיחה**

לפרטים נוספים:
https://bit.ly/mommy-circle

11/04/2024

איך מנקים לפסח עם תינוק בבית???
פוסט זה מיועד לאמהות עייפות, בחופשת לידה או אחריה שצריכות להתכונן לחג פסח עם כל מה שכרוך בזה.
דבר ראשון לזכור שזה מאתגר, כשיש תינוק בבית אי אפשר להתעסק הרבה זמן במשהו שלא קשור לתינוק ופעולה שאורכת יותר משעה פשוט לא ניתנת לביצוע, לכן כדאי לחלק את הנקיון למטלות נקודתיות ומהירות.
נתחיל בלהנמיך ציפיות מעצמינו - אבק זה לא חמץ, בגדי חורף שלא הספקת לאחסן זה לא חמץ, וילונות זה לא חמץ.
מה שלא חובה - שחררי!
גם אם לא תספיקי את הלמעלה של כל הארונות בבית ואת הלמטה של מגירות הנעליים זה בסדר!
החג בבית שלך יהיה כשר גם בלי שתמייני איזה טושים עובדים ואיזה פאזלים שלמים עם כל החלקים.
החשוב ביותר הוא המטבח ואפשר להתחיל שבוע לפני החג, במיוחד אם יש עוד ילדים בבית ועדיין צריך לתפעל ארוחות צהריים וערב כל יום...
כמו שכבר אמרתי יהיה נוח לבצע פעולות קצרות אז אני עוזרת לך כאן לחלק את המטלות בניקוי המטבח לאפשריות לביצוע, בכל יום קצת -
1. פינוי חמץ מהארונות.
2. ניקוי מגירות וכלים.
3. תנור, כיריים.
4. מקרר והכנסת מוצרים כשל"פ לארונות.
5. החלפת כלי חמץ בכלי פסח.
6. עיטוף המטבח.
כביסות להספיק בין לבין - לתינוקות וילדים מותר גם בחול המועד לכבס, לא להשתגע מזה.
בכל פעם שהתינוק שלך אוכל ואחרי זה נרדם צאי לדרך, ובצעי בכל יום משימה או שתיים שיש לך לאותו יום.
כמובן למי שיש אפשרות - נקיון אפשר לקנות בכסף, למצוא מנקה בתקופת פסח זה לא קל אך אפשרי. אם יותר נוח לך לנקות לבד אז בייביסיטר לתינוק אפילו יחד איתך בבית תוך כדי שאת מנקה יכול לשחרר אותך לכמה שעות לימים שהנקיון בהם יותר אינטנסיבי.
פסח כשר ובעיקר שמח 🖤

01/04/2024

הפעם הראשונה שחוויתי ירידת מים ספונטנית הייתה בלידה הרביעית שלי. בכל הלידות הקודמות פקעו לי את המים לקראת פתיחה מלאה.
הפעם זה קרה ברגע שנכנסתי לחדר לידה תוך כדי הליכה, האמת שזה היה מפתיע, וזה גרם לי לחשוב איך הייתי מגיבה אם זה היה קורה במקום אחר ופחות צפוי...

כשיש ירידת מים צריך להתחשב בכמה גורמים -
שבוע ההריון, תדירות הצירים, תנועות עובר, הרגשה כללית של היולדת, כמות מי שפיר, איך מי השפיר נראים? אם הם נקיים או מלוכלכים, אם המים ירדו בזרם חזק או בטפטוף, כמות מי שפיר תקין? GBS חיובי או שלילי, ועוד...

כשהיולדת נמצאת במיון יולדות יש סביבה צוות רפואי שדואג לכל הפרמטרים האלו, אבל אם היולדת בבית או בכל מקום אחר צריך לענות על כל השאלות האלה וכך לדעת מה נדרש לעשות.
במידה וכל המדדים תקינים והיולדת מרגישה טוב, אין מניעה להשאר עוד כמה שעות בבית ולהתקדם עם הצירים ללידה פעילה במקום המוכר והאהוב וכך תוכל להכנס לחדר לידה בשלב מתקדם יותר.
צריך להגיד שההנחייה של משרד הבריאות היא לגשת למיון יולדות מיד לאחר ירידת מים.
ומה איתך? איפה הפתיעה אותך ירידת מים?

30/03/2024

לידה ראשונה שלה, הייתה לפני 11 שנים עם אפידורל. האפידורל גרם לה לכאבי ראש חזקים ובעקבות כך לא הצליחה להניק ביעילות וזה הוביל לגודש, שהוביל לתינוקת עצבנית ובוכה ולאמא כאובה ומתוסכלת.
לידה שניה שלה הייתה בעיצומה של מלחמה, אזעקות בחדר לידה ובאשפוז וגם כשחזרו הביתה, זה גרם לחרדה שהשפיעה בדרך כזו או אחרת על כל התקופה שצריכה להיות הכי שלווה בחייה של אמא ותינוקת טרייה.
לידה שלישית, מהירה יחסית, הגיעה לבי"ח עם צירים תכופים ולא הספיקה אפידורל והצליחה באליפות ללדת טבעי.
הלידה הזאת הגיעה לאחר הריון קשה ומורכב, עם הרבה צירים מוקדמים והרבה חששות ופחדים שסחבה מלידות קודמות. עבדנו במפגשים לפני הלידה על עיבוד חוויות קודמות. פחד מהאפידורל, מהמחט, מאופן ההחדרה, מהכאב ראש שעלול להיות אחרי, רצתה שוב להצליח טבעי אבל עם הרבה חשש מהכאב שעתיד להיות. החלום העיקרי שלה היה כבר להניק את התינוקת לאחר הלידה.
ב6 בבוקר התחיל טפטוף מים וצירים, ב9 וחצי הגענו למיון, צירים כל 4 דקות כבר יותר משעה. פתיחה 3. מכניסים לחדר לידה. מקלחת, היולדת התעייפה ורצתה קצת לנוח אז התחלתי ברפלקסולוגיה שבינתיים יעזור לקדם את הלידה. כעבור כמה דקות צירים מתחזקים והיא חייבת תנועה. כל הזמן מחוברת במוניטור אלחוטי - המצאת המאה! (עדיין אפשר לשכלל את זה אבל זה בסדר..) פתיחה 4, עוד שעה עם תנועה, צירים כואבים מאוד שהולכים ומתגברים, והיא מתחילה לחשוש שלא תצליח לעמוד בכאבים ומתחילה להתלבט מה לעשות, לסבול ככה כולל הכאבים של הלידה עצמה או אפידורל ותוכל לנוח קצת.. ברגע שהיא התחילה להתלבט גם הצירים החלו להתרחק. הגוף במצב של בלבול וחוסר אונים מרחיק ומעכב את הלידה. עוד ציר חזק מאוד והיולדת מחליטה שרוצה אפידורל.
מרגע מתן האפידורל היולדת רגועה, נחה, התקבלה החלטה ממקום שלם ולא בחיפזון, הגוף בהרפיה וככה הלידה מתקדמת בקלות. עברה שעה וחצי ויצאה לאויר העולם תינוקת מהממת במשקל 3 קילו.
היולדת הזאת התגברה במהלך הלידה שלה על כל כך הרבה מכשולים ופחדים שהיו לה מהעבר. היא שמחה שהצליחה לעבור צירים עד שלב מתקדם, שמחה שקיבלה החלטה בלב שלם לקבל אפידורל, שמחה שהחלק האחרון של הלידה שלה היה ברוגע.
והכי הכי שמחה שהצלחנו לחבר את התינוקת להנקה ממש יפה כבר בחדר לידה!
יעלוש, היית יולדת אלופה, אני בטוחה שאת גם מרגישה ככה. איזה כיף לתינוקת שלך שנולדה לאמא עם לב ענק מלא באהבה❤️

18/12/2022

בתקופה זו של השנה הימים קצרים והלילות ארוכים. מזג האוויר קריר ופחות מבלים בחוץ, בחורף אנשים נשארים יותר זמן בתוך הבית. בעונה הקרה גם הגוף דורש יותר מזון כי הוא צריך יותר אנרגיה בשביל להתחמם ויש יותר נטייה למצב רוח אפרורי.
בתוך כל הימים הקרים והגשומים האלה יש לנו חג. חג שמותאם בדיוק למזג האוויר הזה, חג שבו כל בני הבית מתכנסים על הספה, מתכסים יחד בשמיכה ומביטים בנרות החמימים. ודווקא אז החורף כבר לא כל כך קר ואפור, לפתע אנחנו אוהבים את הקרירות שבחוץ ומעריכים יותר את החמימות שבפנים.

יש נשים שלכל אורך ההריון הן חוות מגוון תופעות לוואי קשות מאוד ומרגישות רוב הזמן מאוד לא טוב. נשים שבמשך תשעה חודשים הן לא יכולות לתפקד כלל וזה מרגיש להן כמו חורף אחד קיצוני וארוך. בלתי אפשרי לצאת מהבית וקשה להן לבצע פעולות יומיומיות גם בתוך הבית. המשפט "הריון זו לא מחלה" - לא תופס לגביהן כי הן באמת מרגישות חלושות מאוד.
ואז, בקצה של המנהרה החשוכה לאחר קושי ארוך ומייגע נדלק אור, זה מתחיל בדבר קטן, כמו נר אחד, ציר אחד, תאריך אחד, שחיכו לו כל כך הרבה זמן ורק התפללו להגיע למועד הזה בריאים ושלמים. לאט לאט האור הקטן הזה גדל עוד ועוד, כמו חנוכיה שהולכת ומתמלאת בנרות, ככה גם הלידה מתקדמת עוד ועוד.
במהלך הלידה היולדת מרגישה שהאור שלה הולך וגדל עד שנהיה גדול מאוד והשמחה שלה קרובה מאוד.
שיא חנוכה זה כאשר החנוכיה מלאה ומפיצה אור גדול מאוד כך גם בשיא הלידה כאשר הפתיחה מלאה, התינוק נולד והחדר מתמלא באור יקר וגדול.

וכמו עיניים של אמא שמביטות באור הזך של הנרות, הלב מלא בתפילה והעיניים מתמלאות בדמעות,
כך גם בחדר הלידה - עיניים של אמא מביטות בתינוק הרך, מלאות באור, הודיה ודמעות.

30/10/2022

כחלק מעבודתי כדולה- מלווה נשים בהיריון ובלידה, נחשפתי לנשים הריוניות שמתקשות לבצע מטלות יומיומיות אם זה בגלל עומס החיים, כאבי ההריון, ושלל סיבות שונות.
הרבה נשים בזמן פגישה סיפרו לי שהן מרגישות עמוסות נפשית ופיזית.
כשהגעתי אל חלקן הביתה הן חשפו בפניי את ארונות הילדים, חדר התינוק, והביעו את התסכול שהן פשוט לא מגיעות לסדר את החדר כמו שהיו רוצות או שאם הן כבר מפנות לזה זמן - יש להן קושי איך לארגן, איך לחלק, איזה מיקום יהיה הכי נוח ויעיל ופרקטי.
התחלתי לתת טיפים קטנים, להזיז ערימה פה, לפנות כלי משחק שם, לקפל ערימת בגדים שעמדה בצד.
הנשים הודו לי כל-כך והרגשתי שזו עוד חלק מהשליחות שלי - לארגן להן את חדר התינוק לקראת הלידה!
אם את מרגישה גם כן קושי, עומס, לחץ, לא מצליחה להתפנות לארגון חדר התינוק (למרות הרצון החזק של תקופת הקינון שלא פוסחת על שום יולדת).
אשמח לסייע לך ולעזור לך להרגיש מוכנה נפשית ופיזית ללידה. כי מגיע לך!!!!
אם את מעוניינת בפרטים נוספים פני אלי.

25/09/2022

היום הרת עולם
תינוק הנמצא ברחם אימו מבחינתו זה הדבר הכי טוב בשבילו, נוח לו שם תמיד, הוא רוצה שאימו תהיה 'הרה לעולם'. התינוק באטמוספירה הרחמית נמצא בתוך עולם רגוע ושליו, הוא תמיד שבע, הוא תמיד בטמפרטורה מדוייקת, תמיד נינוח.
הוא יוצא לאוויר העולם אחרי שהוא עובר לראשונה עבודה פיזית קשה. גם התינוק במהלך הלידה חווה קושי, הצירים דוחפים אותו ולוחצים עליו, הוא צריך לדייק בתנועותיו כדי שיוכל לעבור בפתח הצר וברגע
שהוא נושם את נשימתו הראשונה הוא בוכה, וחסרה לו השלמות שהייתה לו בפנים.
הוא מרגע זה מרגיש שהוא צריך להתחיל לעבוד. הוא צריך להודיע כשהוא רעב, עייף, כשלא נעים לו, כשלא מרגיש טוב.
אדם לעמל יולד.

יש כלל ספרותי מעניין שאומר שניתן לשנות את פירוש המילים לצורך כוונת המשורר.
יוצר הפיוט של תפילת ראש השנה 'היום הרת עולם' שינה את פירוש המלל מ'הרה לעולם' (מספר ירמיהו) לכוונתו - 'הריונו של עולם'.
ולכן ראש השנה נקרא הרת עולם.
'הרת עולם' הכוונה היא הריונו של העולם.
יום בריאת האדם הוא ראש השנה.
שישה ימים לפני כן, בכ"ה באלול, החל הקב"ה לברוא את העולם כולו.
העולם כולו היה בתהליך יצירה, כמו הריון ולידה.
ומכאן גם מגיע הביטוי - השעה הרת גורל (ועוד בטויים דומים לו) הכוונה היא שהשעה הרה ללדת ועוד מעט יוולד הגורל הצפוי לנו.
ואכן, מהו הגורל הצפוי לנו? מה ההריון הזה, ראש השנה הזה, יביא לנו לשנה החדשה?
כל אישה הרה מתפללת על תינוקה, שההריון יבשיל עד סופו, שהעובר יגדל ויתפתח כראוי, בכל האיברים והחושים, בגופו ובנפשו, שיוולד תינוק בריא וחזק.
האמא מבקשת, מתפללת בליבה על כל תהליך הלידה, שיעבור בבריאות, בידיים מלאות, רופאים מקצועיים שיהיו שליחים טובים וקשובים לרצונותיה.
ככה צריכה להיראות התפילה שלנו בראש השנה, לזקק רצונות ולרדת לפרטי פרטים בבקשות.

וכמו בתקופת ההריון שאישה צריכה לנהוג בזהירות מסויימת, יש דברים שאסור לעשות, אסור אלכוהול, לעשן, פעילות אקסטרים וכדו', כך גם בראש השנה, צריך לעצור רגע ולחשב מסלול מחדש. לראות איפה לא היינו זהירים מספיק, היכן ניתן לשפר את עצמינו, מה אנו רוצים להעניק לילדינו איזו דוגמא אנחנו רוצים לשמש לילדינו כשיגדלו. אילו אנשים היינו רוצים לגדל.
אלו הן נקודות למחשבה שמתאימות לכל זוג לקראת התרחבות המשפחה ולכל אחד לקראת השנה החדשה העומדת בפתח.

איש לא יודע מה צפוי לקרות בשנה החדשה, אנחנו יכולים תמיד רק לבקש, להתפלל ולקוות לטוב.
כמו שאף פעם לא נדע למי התינוק דומה עד שיוולד ויפקח את עיניו.
שנזכה לשנה טובה!