גלית יוגה

גלית יוגה שיעורי יוגה מגוונים, רכים / מאתגרים. לכל רמות התרגול, למתחילים ולמנוסים.

נעים מאוד , אני גלית דגני סמילנסקי, גרה בקיבוץ רמת-דוד שבעמק יזרעאל.
אני נשואה באושר לניר סמילנסקי, ואמא לשלוש בנות.
כחלק מהכשרתי למדתי בוינגייט קורס מורי יוגה, וקורס מורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.
למעשה מעולם לא הפסקתי ללמוד, המשכתי להתעמק גם בלימודי הפילוסופיה של היוגה, לימודי יוגה תרפיה, השתלמויות לעבודה עם מתמודדי מחלת הסרטן, לימוד טיפול בתאי יוגה תרפי, סדנאות רבות ושונות בארץ, ובחו"ל.

מאז 2010 אני מלמדת, באינטנסיביות, 15-20 שיעורי יוגה בשבוע. אני עובדת עם טווח מאד רחב של גילאים, בדרך כלל בקבוצות קטנות, על מנת שאוכל להעניק את מלוא תשומת הלב:
אימונים אישיים
שיעורים קבוצתיים
יוגה לחברות הייטק
יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה
יוגה להורים וילדים
יוגה לגילאי 60+ וגיל הזהב
יוגה תרפיה
יוגה ריטריטס

הסגנון שלי משלב שני אלמנטים עיקריים:
הדינאמיות וה- flow שמביאה איתה מסורת הויניאסה, עם הרבה תשומת לב למקומה והשפעתה של הנשימה בתוך התרגול.
העבודה המדוייקת וה-alignment של מסורת האיינגאר (אותו היה לי הכבוד לפגוש באופן אישי).

כמו שאמר קרישנמצ'אריה: "היוגה צריכה להתאים עצמה לאדם ולא האדם ליוגה".

כל אחד יכול לתרגל יוגה, בכל גיל ובכל מצב, ולשפר את איכות חייו.
ללמוד להתבונן פנימה , ולשנות את הדרך בה הוא מתבונן במציאות.

אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע המופלא הזה, ולפנות אליי על מנת שאוכל לכוון אתכם ולהציע לכם את התרגול המתאים לכם ביותר.

ניתן להצטרף לשיעורים הקיימים או לתאם איתי שיעורים פרטיים ושיעורי יוגה תרפיה.

מוזמנים גם לפנות בכל שאלה הקשורה לעולם היוגה, אני כאן בשבילכם.

גלית דגני סמילנסקי 050-9050106

29/01/2026

התירוצים- נגמרו.
והגמישות? רק מתחילה.
צאו לנסות (אתם תודו לי אחר כך)
#יוגה #נשימה #בריאות #יוגהלחיים #יוגהישראל

22/01/2026

מה בסך הכל אנחנו רוצים,
לחזור לגמישות ולחוזק של פעם?
כל מסע מתחיל בצעד אחד קטן.
#יוגהנשית #תנועהונשימה #מיינדפולנס #שחרור

08/01/2026

יוגה זה לקחת רגע ולהאמין בעצמך.
ספוילר: אתם הולכים לגלות על עצמכם דברים חדשים.
#יוגה #יוגהישראל #תנועה

01/01/2026

מה מצפה לכם בסטודיו?
מוזמנים לצפות ולהצטרף אלינו לכוס תה משובח ✨🍵
#יוגה #יוגהישראל #תנועה

25/12/2025

תעשו לעצמכם טובה ותרגלו יוגה.
למה? צפו בסרטון 👇
#יוגהנשית #תנועהונשימה #מיינדפולנס #שחרור

18/12/2025

כל היום אנחנו במירוץ מטורף.
והאמת? שיש דרך כ"כ פשוטה להפיג את הלחץ.
#יוגהנשית #תנועהונשימה #מיינדפולנס #שחרור

18/12/2025

תודה מיכל, על המסירות לאימון.
וגם.. תובנות לחיים.
#יוגהנשית #תנועהונשימה #מיינדפולנס #שחרור

04/12/2025

"אני כאן רק בזכותה.
גלית יודעת לתקן אותי ולהכווין אותי. "

היוגה מחזקת:
🪷 מודעות
🤸 תנועות
💪 שרירים

אל תתלבטו. בואו לנסות.
מקסימום.. תרוויחו שעה לעצמכם.
#יוגה #נשימה #בריאות #יוגהלחיים #יוגהישראל

27/11/2025

ששש.. שומעים את זה? זה הגוף שלכם!

🧘 היוגה מחדדת את היכולת להקשיב לגוף.
כ"כ חשוב לדעת לשחרר הרגלים מיותרים ולקדם הרגלים בריאים.
#יוגה #נשימה #בריאות #יוגהלחיים #יוגהישראל

20/11/2025

יוגה היא מתנה לחיים.

🙇 היא משפרת את הנשימה, היציבה, ואת היכולת שלנו להתמודד עם אתגרים.
#יוגה #נשימה #בריאות #יוגהלחיים #יוגהישראל

13/11/2025

הדבר שהכי חשוב לתחזק, אבל רובנו מזניחים 🧘

ספוילר: הגוף שלכם.

🍂 כל אחד יכול למצוא את הדרך שלו ביוגה, יחד נצא למסע משותף.
גמישות, כוח ושיווי משקל– איכויות לכל החיים.
#יוגה #נשימה #בריאות #יוגהלחיים #יוגהישראל

לכבוד יום היוגה הבינלאומי שחל מחרקבלו כמה דברים נהדרים שהיא מעניקה:יוגה היא תרגול מלא בהקשבה, אהבה ורגישות.היא מסע רוחני...
20/06/2025

לכבוד יום היוגה הבינלאומי שחל מחר
קבלו כמה דברים נהדרים שהיא מעניקה:

יוגה היא תרגול מלא בהקשבה, אהבה ורגישות.
היא מסע רוחני, פיזי ומלאה בעומקים.
היא יוצרת חיבור עצמי מדהים.
מעניקה הרמוניה מושלמת בין גוף חזק לנפש חזקה.
היא יודעת לאזן בין תחושות, רגשות, ומוציאה מאיתנו הבנה ומלא טוב.
היא מרגיעה את הגוף מכל הסטרס, המחשבות והפחדים.

יוגה היא מתנה לכל אחד ואחת.
אז תנו לה לעטוף אתכם בכל מה שיש לה להציע.

יום היוגה שקט ורגוע ❣️

Address

Ramat David

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:30
Tuesday 06:00 - 21:45
Wednesday 07:15 - 21:45
Thursday 07:15 - 20:45
Friday 06:00 - 11:15
Saturday 08:30 - 09:45
Sunday 06:45 - 22:00

Telephone

050-9050106

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גלית יוגה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to גלית יוגה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

גלית יוגה

נעים מאוד , אני גלית דגני סמילנסקי, גרה בקיבוץ רמת-דוד שבעמק יזרעאל.

אני נשואה באושר לניר סמילנסקי, ואמא לשלוש בנות.

כחלק מהכשרתי למדתי בוינגייט קורס מורי יוגה, וקורס מורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.

למעשה מעולם לא הפסקתי ללמוד, המשכתי להתעמק גם בלימודי הפילוסופיה של היוגה, לימודי יוגה תרפיה, השתלמויות לעבודה עם מתמודדי מחלת הסרטן, לימוד טיפול בתאי יוגה תרפי, סדנאות רבות ושונות בארץ, ובחו"ל.