https://www.facebook.com/100308494861248/

טל בכרך - נטורופתית N.D

Home
Israel
Tel Aviv
טל בכרך - נטורופתית N.D

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from טל בכרך - נטורופתית N.D, Naturopath, Tel Aviv.

08/11/2025

כשאת מבינה את השינויים ההורמונליים שאת עוברת במהלך החודש,
קל לך להתאים את הלוז שלך,
את האוכל שאת אוכלת
והפעולות שאת עושה.

כשאת מקבלת את השינויים האלו
הם הופכים נעימים ומובנים וצפויים.

הכירי לבת שלך את המחזוריות החודשית,
השינויים הטבעיים שהיא עוברת ותני לזה את המקום.
אל תבטלי את התחושות שהיא מרגישה,
כי כל אישה היא שונה ויכולה להרגיש את זה בעוצמות אחרות,
לתת לזה שם אחר,
או להרגיש דברים שונים לגמרי.

משתמשת באפליקציה למעקב אחרי המחזור החודשי?
שתפי אותי בתגובות באיזה ❤️
ואם את מרגישה שהמחזור החודשי מנהל אותך-
צרי איתי קשר ונחזיר לך את המחזוריות הנעימה.

#נטורופתית #נטורופתיה #מחזור #ווסת #טיפ #הורות #ידע #נשים #נשיות #טיפול #טיפולטבעי

04/11/2025

ספרי לי אם את טועמת לפני שמגישה או פשוט מנשנשת יחד עם הילדים? 🫣🥑🍏

ואם הילד שלך פשוט מסרב לאכול,
תדעי שזה לא חייב להיות ככה!
את מוזמנת לטיפול מותאם אישית עבורכם,
שיתאים לאורח החיים שלך,
להעדפות של הילדים
כדי שתוכלו למצוא את האיזון המתאים לכם 🫶🏼

#נטורופתיה #טיפול #טבעי #תזונה #תזונהבריאה #אוכל #ילדים #הורות #טיפ #פוריו

02/11/2025

עם איזה טיפ אתם מתחילים את התהליך?
שתפו אותי בתגובות ⬇️

ואם אתם מרגישים שאתם לא יודעים מאיפה להתחיל,אני מזמינה אתכם לטיפול נטורופתי ובו נבנה עבורכם תפריט שיתאים לאורח החיים שלכם 🥑🧀🍕
כתבו לי בפרטי לפרטים נוספים 🫶🏼
כי התזונה של הילדים שלכם היום,
זה הבריאות שלהם מחר!

#תזונה #סוכר #ילדים #הורות #טיפ #פוריו #תזונהבריאה #אוכל #חטיפים #מתוק

30/10/2025

ואם את רוצה לדעת איך להתחיל טעימות,
מתי לעבור ממרקם טחון למוצק,
איך למנוע אכילה בררנית
ואיך לבסס מערכת יחסים בריאה עם אוכל

מארז המעבר למוצקים הוא בדיוק מה שאת צריכה 🎁
https://natutal.com/product/מארז-הטעימות-המושלם-למעבר-למוצקים/

כל הפרטים בלינק ואת מוזמנת להתייעץ איתי 🫶🏼
כי מעבר למוצקים צריך להיות נעים ורגוע!

#מוצקים #טעימות #ילדים #אוכל #אוכלבריא #תזונה #טיפ #הורות #נטורופתית #נטורופתיה

28/10/2025

אם לא אנחנו אז מי ילמד את הבנות שלנו להכיר את הגוף שלהן? 🪞
כשאנחנו מלמדות ילדה קטנה לומר פות בלי בושה,
כשאנחנו מסבירות לה מה זה מחזור ולא מסתירות,
אנחנו לא “מקלקלות לה את התמימות”
אלא נותנות לה ידע, ביטחון ושליטה על הגוף שלה.

ילדה שיודעת לקרוא לאיברי הגוף שלה בשמו,
שתבין מה זה וסת ומה הגיוני שתרגיש,
תהפוך לנערה שמקשיבה לעצמה,
ואישה שמכבדת את הגוף שלה,
שלא תתבייש לדבר, לשאול, או להציב גבול.

בעזרת שיחה במילים פשוטות,
אנחנו לא רק מלמדות אנחנו בונות קשר בריא עם הגוף.

תכתבי לי בתגובות באיזה גיל לדעתכן נכון להתחיל לדבר על זה?
ותשמרי את הרילס שיזכיר לך לדבר על זה עם הבנות שלכן בהמשך 🫶🏼

#מחזור #ווסת #בנות #טיפ #הורות #בריא #דימויגוף #נטורופתיה #נטורופתית

26/10/2025

ההמלצה הכללית למבוגרים בריאים היא עד 400 מ”ג קפאין ביום,
נשים בהריון – עד 200 מ”ג,
ובני נוער – עד 100 מ”ג.

ומה זה בתכלס? 👇
☕️ אספרסו – 60–80 מ”ג
🥛 קפה הפוך – סביב 75 מ”ג
🫖 קפה שחור – 90–120 מ”ג
☁️ קפה נמס – 60–80 מ”ג

אבל יש עוד משתנים שחשוב שנקח בחשבון כמו:
😴 כמה את ישנה בלילה
💥 כמה סטרס את חווה ביום יום
❤️ לחץ דם גבוה
😣 נטייה לצרבות, רגישות בבטן או יציאות לא תקינות
🍽️ האם הקפה מחליף ארוחה

צריך להסתכל על התמונה הגדולה כדי להבין באמת
כמה קפה מתאים ⭐ לך ⭐ לשתות ביום.
ואם את מרגישה שאת לא יודעת,
את מוזמנת לקבוע טיפול נטורופתי מותאם אישית עבורך
כדי להבין בדיוק מה הגוף שלך צריך 🫶🏼

#תזונה #קפה #טיפ #בריא #בריאות #פוריו #תזונהבריא #אוכל #נטורופתית

25/10/2025

👩🏼‍🍳 מתכון:
1 בננה
1 כף שטוחה של קקאו איכותי
כוס קרם קוקוס
1/2 כוס חלב סויה
טוחנים הכל בנינג’ה עד למרקם חלק ומקפיאים ללילה.

🍌 בזכות הרכיבים האיכותיים הוא מכיל 🥥
מגנזיום
אשלגן
שומן איכותי
מעט חלבון

בחירה בהכנה בייתית על פני קניית מוצר מוכן תאפשר לך לדעת בדיוק מה הילד שלך מכניס לגוף שלו,
לבחור רכיבים איכותיים,
ולהעשיר את התזונה שלו 💯

זה לא תמיד פשוט,
לא תמיד יש לנו כוח,
אבל זה שווה את ההשקעה!
כי תזונה איכותית בונה גוף בריא וחזק 💪🏼

ומה את מעדיפה להכין בבית ולא לקנות מוכן?
ספרי לי בתגובות 🫶🏼

#טיפ #בריאות #פוריו #תזונה #תזונהבריאה #ילדים #נטורופתית #אוכל #מתכון #אוכלבריא #ארטיק #סוכר #מתוק

19/10/2025

המעבר למוצקים הוא שלב מרגש אבל גם מלא בשאלות 💛
אז במקום לחפש תשובות באינטרנט, בקבוצות פייסבוק או בטיפת חלב
ריכזתי עבורך הכל במארז אחד 🎁

🍏 ספר הדרכה מפורט שילווה אותך מהשלב הראשון ועד לביסוס ארוחה
🍏 ספר מתכונים המחולק לפי חודשי הילד ומה מומלץ להגיש
🍏 הסבר על משפחות מזון, מחסורים תזונתיים
🍏 מניעת אכילה בררנית- עשה ואל תעשה
🍏 צלחת וכפית שילוו אותך כבר מהביס הראשון
🍏 ועוד מידע חשוב שיחסוך לך חיפושים ושאלות

רוצה לדעת בדיוק מה להציע, מתי ואיך לבנות תפריט עשיר ובריא?
הזמיני עכשיו את המארז ⬇️

https://natutal.com/product/מארז-הטעימות-המושלם-למעבר-למוצקים/
#מוצקים #אוכל #טעימות #הורות #טיפ #פוריו #תזונה #תזונהבריאה #ילד #ילדים

15/10/2025

לא רק תבלין אלא ממש תרופה טבעית-
🌿 טימין! 💚

✨ מסייע ב:
בצינון, שפעת ודלקות גרון.
מרגיע שיעול, מסייע בפינוי ליחה ומקל על הנשימה.
תומך במערכת החיסון ומחמם את הגוף בימים קרים.

🍵 הכנה:
1️⃣ הרתיחו מים.
2️⃣ הוסיפו עלים טריים או יבשים של טימין.
3️⃣ כסו, השרו ל־10 דקות וסננו.

מינונים:
👶🏼 לילדים מגיל חצי שנה:
חצי כפית טימין יבש (או כפית טרי) על כוס מים רותחים.
להשרות 5–7 דקות, לסנן היטב.
לתת כפית שתיים מהנוזל, עד 3 פעמים ביום.
(לא להמתיק בדבש לפני גיל שנה!)

👧🏻 מעל גיל שנה:
כפית טימין יבש על כוס מים.
להשרות 10 דקות.
חצי כוס חליטה, פעמיים ביום בזמן מחלה.

👩🏼 למבוגרים:
כפית טימין על כוס מים רותחים.
השרייה של 10–15 דקות.
לשתות 2–3 כוסות ביום, רצוי כשהחליטה חמימה.

ואם את מרגישה שהילד שלך חולה הרבה וצריך חיזוק מותאם עבורו,
דברי איתי ונוכל לחזק את מערכת החיסון שלו כדי למנוע את המחלה הבאה 🫶🏼

#נטורופתיה #טיפול #טיפולטבעי #צינון #שפעת #תה #חליטה #טבעי #טיפ #הורות #ילדים #תזונה #תזונהבריאה

Address

Tel Aviv

Telephone

+972546469740

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טל בכרך - נטורופתית N.D posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.