Trauma Sensitive Yoga with Šárka

16/08/2020

How exciting! Tomorrow we start together with Ayala Dante a series of workshops of Trauma Sensitive Yoga for women in Amen (LWWH land where women heal אמ"ן -אדמת מרפא נשית).
For me trauma sensitivity is something which is integral part of all yoga sessions I facilitate, but I have a feeling that for women healing centers like Amen the path to peaceul embodyiment is especially meanigful 🙏🧘‍♀️💛
Looking forwards🌠

מתרגשות לפתוח סדנה של יוגה רגישה לטראומה
להרשמה >>> https://forms.gle/G3xnFdihhQBtL8saA

יוגה רגישה לטראומה היא הזמנה עבור המשתתפות בתרגול לבנות מערכת יחסים קשובה, תומכת ומחזקת עם הגוף, דרך תרגול גופני עדין ותוך הפניית תשומת הלב אל תחושות הגוף. נתחיל יחד מתנועות בסיסיות בישיבה על כסא או מזרון ונבנה בהדרגה תרגול מחזק ומיטיב, כדי ליצור מפגש בטוח עם הגוף בתהליך ההתמודדות. בכל שלב, כל משתתפת בוחרת את הדרך והמידה המדויקות לתרגול שלה ולגוף שלה - הבחירה והדיוק הם חלק חשוב בתרגול שלנו.

נשמח שתצטרפו אלינו 🙏🏼

מנחות הסדנה:

אילה דנטה
אני מתאמנת ביוגה מזה 16 שנים, סיימתי קורס מורים בכירים ליוגה בשיטת ויג'נאנה ב-2011 ומלמדת מאז. אני מאמינה באפשרות של הגוף שלנו לאגור ולבטא את הזכרונות וגם לשחרר אותם, ומלמדת מתוך רצון לאפשר מערכת יחסים מיטיבה ומחזקת של כל אחת עם גופה.

שרקה סודקובה
מורה ליוגה ומנחת יוגה רגישה לטראומה, נולדה בצ'כיה וכעת גרה בישראל. מתעניינת בריפוי הוליסטי של טראומה דרך תנועה מודעת ויוגה, וכעת לקראת סיום הכשרה בשיטת החוויה הסומאטית (SE) ולימודי פסיכולוגיה

~ ימי שני ~
החל מה 18.8 17:30-19:00
יוגה רגישה לטראומה
קרית טבעון
להרשמה >>> https://forms.gle/G3xnFdihhQBtL8saA

11/07/2019

EMPOWERMENT AND TRAUMA

Trauma is universal. Global statistics consistently reveal that domestic and sexual violence, physical abuse and sexual abuse affect between 35 per cent to 70 per cent of women...

For any yoga teacher, it can be safely assumed that our classes will be attended by at least some whose lives have been impacted by traumatic experiences...

What we can do to empower our students and clients?

This essay considers the ways in which our practices in yoga may erode empowerment, take away from agency, and undermine safety. It is hoped that by highlighting these areas that we can focus our efforts to evolve as a profession and be better able to serve our communities.

14/03/2019

Are you interested in -informed practices?
🏵️Next week starts the 'Trauma Informed Yoga Summit'.🏵️😊
Wonderful opportunity to dive deeper in the sience of yoga&psychology& neuro science...learn from the experts in the field, practice!
You are invited to join for FREE the lectures, guided sessions and access to valuable content.
Hope to 'see' some of you there🙏😊🕊️

5 Days. 23 Pioneering Voices. The science + psychology of Trauma Informed Yoga. Evidence-based yoga and meditation interventions to heal from sexual assault, race-based + childhood trauma, attachment disorders and everyday stress. Learn the best of Yoga Psychology, yoga therapy, somatic experiencing...

28/01/2019

Being able to join these two ladies in a webinar is a gift....

17/08/2018

INTEROCEPTION as one of the important elements in healing trauma. Inspiring article (not only) on Somatic Experiencing:

Here we present a theory of human trauma and chronic stress, based on the practice of Somatic Experiencing® (SE), a form of trauma therapy that emphasizes guiding the client's attention to interoceptive, kinesthetic and proprioceptive experience. SE™ claims that this style of inner attention, in ...