What are the opening hours?

Monday 13:30 - 17:00 Tuesday 13:30 - 17:00 Wednesday 09:00 - 16:00 Thursday 13:30 - 17:00 Friday 09:00 - 13:00 Sunday 09:00 - 16:00

שירלי פופילסקי פופילאטיס פיזיותרפיה פילאטיס פוראוור

Q: What is the address?

שדרות וושינגטון 20

Home
Israel
Tel Aviv
שירלי פופילסקי פופילאטיס פיזיותרפיה פילאטיס פוראוור

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from שירלי פופילסקי פופילאטיס פיזיותרפיה פילאטיס פוראוור, Physical therapist, שדרות וושינגטון 20, Tel Aviv.
(1)

שירלי פופילסקי, פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס, מלווה נשים וגברים מגיל המעבר ועד גיל הזהב 👵🏻👴🏻
נפילות, ירידה במסת שריר, כאבים ושיקום לאחר אשפוז או ניתוח, עם חיזוק טבעי לגוף כולל מוצרי אלוורה. קליניקות בת״א וחולון + ביקורי בית 🏡 דוברת עברית ורוסית 🗣️

24/11/2025

נהנית להציג את העסק שלי ואת עצמי 🤩
זו הדרך להתגבר על פחד במה
ולהכיר חבר'ה מדהימים עסקים עושים עסקים
הצטרפתי רשמית לנבחרת העסקים של תל אביב בראשות דריה Daria Shik
וחוץ מזה שאני מגיעה בכובע של פיזיותרפיסטית, מדריכת פילאטיס ומשווקת מוצרי אלוורה, אני אחראית על כתיבת פוסטים וצילומים במהלך המפגש (כמו שאתם יודעים, אני אוהבת לפרסם פה 😉)
אם אתם עצמאים שמחפשים רשת חברתית, הפניות וקשרים, תפנו אליי לקבלת פרטים 💪🏻
---
ואם כבר עסקים, אני תמיד אוהבת לקנות אוכל טעים ובריא מטטיאנה Tatyana Volokh

19/11/2025

השנקל שלי על "מקום חדש" של נועה קולר – מנקודת המבט של מי שנמצאת באמצע החיים ומלווה הורים מזדקנים ביום־יום

בסדרה "מקום חדש" יש רגעים שמרגישים כמעט כמו מראה:
הורה שנשחק, הגוף שכבר לא עומד בקצב, פחד מהעתיד, ואנחנו—הילדים הבוגרים—נכנסים לתפקיד שלא בחרנו בו, אבל החיים פשוט זימנו.

זה קורה בשקט. בלי הודעה. בלי הדרכה.
פתאום אתה/את לא רק "הילד", אלא זה שמנהל, מתאם, מחליט, מחזיק.
וזה קורה בדיוק כשאנחנו כבר עמוק בתוך החיים עצמם: קריירה, זוגיות, ילדים, בית… ואז נוסף עוד “תפקיד”.

---

העבודה שלי במרכז היום לקשיש ממחישה את זה כל יום מחדש

אני פוגשת קשישים מצד אחד, וילדים בוגרים מצד שני — כל אחד מהם עם העייפות והדאגות שנדבקות לתפקיד בלי שאנחנו שמים לב.
אנשים שמנסים להחזיק שגרה, ואז מתמודדים עם הורה שפתאום שברירי יותר, תלוי יותר, לפעמים מבולבל, לפעמים מדבר על סוף החיים.

זה תמיד משלב בין פיזי לרגשי.
אף פעם זה לא רק טיפול.
זה פירוק והרכבה מחדש של יחסים של חיים שלמים.

---

להפוך להיות הורה של ההורה — זה שיעור לא פשוט

אנחנו מנסים לשמור על כבוד, על עצמאות, על מה שהיה פעם.
אבל האמת? זה מערבב הכל:
אשמה, דאגה, עייפות, געגוע למה שהיה, פחד ממה שיבוא.

והסדרה מצליחה להראות בדיוק את זה — בלי לייפות, בלי להפחיד, פשוט לחשוף את המורכבות שבין אהבה, ירידה בתפקוד ורצון של הורה להרגיש שהוא עדיין שייך.

---

העבודה שלי מזכירה לי כל יום כמה עדינה הדינמיקה הזו

כמה מהר האחריות משתנה ידיים.
וכמה חשוב שכל אחד מאיתנו—כשהוא בצד של הילד הבוגר—יזכור ששבירה, חולשה, בלבול ורצון לקבל עזרה הם אנושיים לגמרי.

---

להיות ילד בוגר להורה מזדקן זה מסע עמוק, מורכב, מאתגר, שוחק, משמעותי.
והכי חשוב — לא חייבים לשאת את זה לבד.

17/11/2025

יום הפג הבינלאומי • 17/11

הסיפור שלי מתחיל הרבה לפני שפיזיותרפיה הפכה למקצוע שלי.

פחות אנשים יודעים, אבל החיים שלי התחילו כפגית קטנטנה.
כבר מהיום הראשון למדתי מה זה מאבק, מה זה טיפול, ומה זה גוף שעובר מסע עוד לפני שהספיק להבין איפה הוא נמצא.

גדלתי לתוך עולם שבו פיזיותרפיה הייתה חלק מהשגרה — לא משהו שלומדים, אלא משהו שמרגישים.
ואולי זו הסיבה שאני אוהבת להגיד שאני עם 33 שנות ניסיון… לא רק בכיף, גם באמת.
כי לפני שהייתי מטפלת, הייתי מטופלת.
לפני שהנחתי יד על כאב של אחרות — הרגשתי היטב את שלי.

וזה עיצב אותי.
זה לימד אותי רגישות, סבלנות, הקשבה, ומעל הכול — את הכוח שיש במגע נכון ובמילה נכונה בזמן הנכון.

היום, כשאני פוגשת נשים עם כאבי אגן, גב תחתון, אנדומטריוזיס, מחלות מעי דלקתיות או כאבים סביב המחזור —
אני מביאה איתי לא רק ידע מקצועי וכלים טיפוליים, אלא גם מסע אישי של ילדה קטנה שהפכה לאישה שמאמינה בריפוי עמוק, אמיתי ומלא חמלה.

כשאת בוחרת בי, את בוחרת במישהי שמבינה מבפנים.
מישהי שהייתה פעם הצד שמחכה שהטיפול יעזור, ומי שמרגישה היום כמה כוח יש ביכולת לעזור לאחרות.

לרגל יום הפג הבינלאומי — אני מרשה לעצמי להגיד תודה למסע שלי.
ותודה לכל מי שמאמינה בי ומפקידה אצלי את הבריאות שלה.

לטיפול אישי בקליניקות בתל אביב, חולון או בביתך:
📞 054-9192404
שירלי פופילסקי • פופילאטיס – פיזיותרפיה & פילאטיס

16/11/2025

קחו ארגז ותנו גז 📦
"פותחות תנועה עם ארגז ונותנות גז"
כמה דקות של תנועה שמרגישה טוב בגוף – עם הארגז הכי פשוט שיש.
תרגול קליל לפתיחת הכתפיים, חיזוק ושחרור עומסים שמצטברים לנו משגרה של עבודה, נהיגה ומסכים.
בלי ציוד, בלי להתארגן – רק את, הארגז, וקצת גז להתחיל לזוז.

הנעה לפעולה 💪🏻

רוצה תוכנית חיזוק מותאמת במיוחד לכתפיים שלך?
שלחי לי “כתפיים” ואכוון אותך למה שמתאים בדיוק לגוף שלך.
ואם הכאב כבר מציק – מוזמנת לקבוע טיפול אצלי בחולון או תל אביב ולתת לגוף באמת גז קדימה

14/11/2025

יום הסוכרת הבינלאומי – מתוק לא מתוק לו 14.11 🍰🍩🍨🍭

הזדמנות מצוינת להזכיר לעצמנו: הגוף שלנו אוהב תנועה. והסוכר? הוא פשוט עושה מה שצריך כשהתנועה נכונה.

קצר ולעניין:
גלוקוז הוא הדלק של הגוף. אחרי אכילה, פחמימות מתפרקות לחד־סוכרים שנכנסים לתאים ונותנים לנו אנרגיה. חלק מהגלוקוז נשאר בדם – וזה תקין, כל עוד הערכים מאוזנים:

70–100 – מאוזן ⚖️

100–120 – טרום־סוכרת

120 ומעלה – סוכרת (היפרגליקמיה)

מתחת ל־70 – היפוגליקמיה

---

איך פעילות גופנית משפיעה על רמות הסוכר?

כשאנחנו זזות – גם הסוכר זז.
פעילות אירובית פותחת את “שערי” התאים
ומכניסה את הגלוקוז פנימה. התוצאה: רמות סוכר מאוזנות יותר, פחות סיכוי לפתח סוכרת, ושיפור במצב אם היא כבר קיימת.

דוגמאות לפעילות שעובדת בשבילך:

הליכה נמרצת🚶🏻‍♀️

ריצה 🏃🏻‍♀️

ריקוד (הכי כיף!) 💃🏻

שחייה 🏊🏻‍♀️

מדרגות

HIIT אימון אינטרוולים עצים

וגם פעילות עדינה יותר: אופני כושר נייחים, הליכה סביב הבית, התעמלות בכיסא (בהתייעצות רפואית כשצריך)

כבר יש אבחנה של סוכרת?

החדשות הטובות: תנועה יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים.

✔ שיפור זרימת דם – זה קריטי לריפוי פצעים קשיי־ריפוי

בשילוב תזונה עשירה בחלבון ומוצרים מבוססי אלוורה (מוזמנת להתייעץ איתי מה מתאים לך).

מה חשוב לדעת כשמתאמנים עם סוכרת?

⚠ היפוגליקמיה

לאכול לפני אימון, למדוד סוכר, ולהכיר סימנים: חיוורון, הזעה, יובש בפה, בחילה, עלפון.
קרה? עוצרים, מודדים, צורכות סוכר/דבש.

⚠ מחלות רקע

סוכרת מעלה את הסיכון לאירועים לבביים/מוחיים.
סימני אזהרה: כאב בחזה שמקרין לזרוע/לסת, דופק גבוה, כאב ראש, בלבול, אסימטריה בפנים או דיבור לא ברור.
עוצרים מיד ומזמינים נט"ן.

⚠ קשיי נשימה

נפוץ במיוחד בגיל השלישי ובתקופות כמו הריון או אחרי לידה.
מרגישות קוצר נשימה? עוצרות, נחות, ממשיכות רק אם זה מרגיש בטוח.

✔ שימור תחושה

פגיעה תחושתית קשה לשיקום – אבל ניתן למנוע החמרה:

תחושה שטחית: מגע עם משטחים שונים

תחושה עמוקה (פרופריוספציה): איזון, צמצום בסיס תמיכה, עבודה על משטחים לא יציבים ועוד

לסיום – מותר להרגיש מוצפות

אבחון סוכרת משנה חיים. שינוי תזונה, הכנסת תנועה לשגרה – זה לא פשוט.
אבל אפשרי. צעדים קטנים, עקביות, ותמיכה מקצועית עושים הבדל גדול.

הנעה לפעולה 💪🏻
רוצה להתחיל לזוז – אבל לא בטוחה מה מתאים לך?
מוזמנת להגיע אליי לאבחון וליווי אישי בקליניקה בתל אביב או בחולון.
נתאים יחד תוכנית בטוחה, יעילה ומותאמת לגוף שלך – בין אם את בתחילת הדרך, אחרי לידה, בגיל השלישי או מתמודדת עם כאב.

אפשר לשלוח לי הודעה ונתאם. הגוף שלך יודה לך כבר מהאימון הראשון.

06/11/2025

הודיה ומבצע בניחוח הבלאק פריידיי 🥳
איך אני אוהבת אתכם ❤️
המטופלים הקשישים שלי חוששים שאני רעבה 😂
אוהבים לפנק 😋
כל כך שמחה שלפני 3 שנים הבנתי שאני רוצה להתמקד בעבודה עם מבוגרים 🥰
בלי קשר לאוכל 😜
אתם מוקירים 🙏🏼
אתם נאמנים 💙
העצמאות שלכם חשובה לכם, ולכן אתם משקיעים בפיזיותרפיה ובהתעמלות 💪🏼
וגם נעים סתם לפטפט אתכם 🗣️
להיות אוזן קשבת עבורכם 👂🏼
ולשמוע סיפורים מדהימים על עליה לארץ, נישואין בשידוכים, עבודה קשה במשק בית מגיל נעורים, משפחה מרובת ילדים ועוד
אתם ההשראה שלי 👏🏼
אם אתה:
♠️נפלת/נחבלת/נפצעת ויש לך שבר 🦴
♠️בסיכון לנפילות חוזרות עד כדי פחד לצאת מהבית
♠️לאחר ניתוח אורתופדי (החלפת מפרק, קיבוע לאחר שבר, תיקון קרע בשריר, קיבוע חוליות...)
♠️מתמודד עם כאב ונפיחות במפרקים שלא מאפשר לבצע פעולות יומיומיות 🚿🚽🧹🧺🚶🏼‍♂️
♠️עברת אירוע מוחי ומיצית את השיקום הביתי והמוסדי 🙏🏼
♠️יש לך ירידה בצפיפות העצם (אוסטאופורוזיס)
♠️שיווי משקל לקוי, החל ממעידות, נפילות, סחרחורות וליטרלי תחושה שהקרקע נשמטת מתחת לרגליים 🤸🏼‍♂️
♠️חשוב לך להיות בעשייה, בתנועה, לחיות עבורך ולא עבור אנשים אחרים וחלומות של אחרים 🤩 עם כל הכבוד לילדים, לחברים, לבן.בת הזוג - אתה תתאמן כי חשוב לך להצליח ללכת מהבית לים, או להצליח לגרד את הגב, או להתקלח לבד - ולא כי אמרו לך שצריך להתאמן בגלל הפחדות כאלו או אחרות!
אני מגיעה אליך עד הביתה (דרום תל אביב - חולון - בת ים) 🏡, כי אני מבינה כמה קשה זה להיות תלויים בילדים שיסיעו אתכם, או לקחת אוטובוסים עד למכון פיזיותרפיה (וגם זה במקרה שיש תור בזמן הקרוב...) 🚙🚃
מבצעת אבחון הכולל שיח, תשאול, הצבת מטרות משותפת (תיאום ציפיות)
בדיקה תפקודית ופיזיקלית
טיפול הכולל התאמת הבית, הדרכה לתרגול מותאם אישית, טיפול בתנועה ובמגע (מוצרים איכותיים המותאמים לעור רגיש)
ואני זמינה לשאלות בין לבין 📱
לכבוד ה - black friday 🖤🛒🛍️
מעניקה באהבה ❣️
כרטיסיית טיפולים בהנחה לאורך נובמבר 2025
4 טיפולים ב 1700 ש"ח בלבד (במקום 1800), כדי לעודד מחויבות והתמדה בטיפול - רק ככה מגיעים לתוצאות תפקודיות 🙏🏼
*עלות אבחון 450 ש"ח כולל מע"מ - אם מתחייבים לכרטיסיה, מחיר האבחון מתקזז*
*תוקף למימוש: 30.11.25*
*מדיניות ביטולים לכרטיסיה שמומשה חלקית: ההחזר הוא ההפרש בין מחיר הכרטיסיה למחיר מקורי פר טיפול שנשאר*
*יש כפל מבצעים: ניתן לקבל החזרים מביטוח בריאות פרטי הכולל סעיף של שירותים אמבולטוריים - תבררו עם סוכן.ת הביטוח את הבירוקרטיה*
להתייעצות ולתיאום שיחת היכרות, הקליקו בקישור

26/10/2025

🌧️ הכינו את הגוף (והנפש) לחורף 🌧️

עוברים.ות לשעון חורף 🕑→🕐
השבוע מתחיל, והשמש קצת מסתתרת מאיתנו... 🌥️

מצד אחד – עוד שרידי קיץ: חם ביום, מזמין הליכה בים 🌊
מצד שני – כבר מריחים סתיו באוויר 🍂
פריחת החצב, נדידת הנחליאלי, מחשיך מוקדם יותר…

אז איך מאזנים בין החום של הקיץ לקור שמתקרב?
🛋️ כמה דקות של תנועה – גם אם זה פילאטיס על הכורסא או מתיחות במיטה 😉
🚶‍♀️ הליכה קצרה באוויר הפתוח (כן, גם אם מעונן!)
🍲 אוכל חם וביתי שמחמם מבפנים
🫖 חליטות תה – רוגע בכוס אחת

אני אישית כבר שם:
קניות 🛒
אנטי פסטי בטוסטר-אובן 🥔🍄🫑
וקנקן תה שמתחמם לו בסלון 🫖✨

אז... איך אתם.ן מתכוננים לחורף?
מה עושה לכם.ן טוב כשמתחיל להחשיך מוקדם? 🌌
שתפו אותי בתגובות 💬

21/10/2025

5 עובדות על אוסטאופורוזיס 🦴 (ירידה בצפיפות העצם)

1️⃣ לא רק סבתא וסבא!
אוסטאופורוזיס מופיעה לרוב בגיל השלישי 👵🏻👴🏻,
אבל גם בהיריון ובתקופה שלאחר הלידה 🤰🏻🤱
יכולה להתרחש ירידה בצפיפות העצם — רק בצורה שונה.

---

2️⃣ גורמי הסיכון:
נשים יותר מועדות לחלות, במיוחד אם הן רזות, בהירות עור, אחרי גיל המעבר 🩸, או עם רקע גנטי מתאים 🧬.
בקיצור – נשים לבנות ורזות בגיל המעבר נמצאות בסיכון גבוה יותר.

---

3️⃣ מה קורה כשיש אוסטאופורוזיס?
העצמות נעשות שבירות ➡️
ושברים עלולים להופיע בחוליות הגב, במפרק הירך, בכתף או בשורש כף היד ✋ —
גם בלי חבלה או נפילה!

---

4️⃣ שבר “סתם ככה”?
כן 😥 אלו שברים פתולוגיים –
שברים שקורים גם בלי טראומה.
הם כואבים, מחלישים ופוגעים באיכות החיים.

---

5️⃣ ומה עושים? – מניעה! 🙌
המפתח הוא אורח חיים פעיל ובריא, הכולל:
🥗 תזונה ים תיכונית עשירה בסידן (דגים, טחינה, ירוקים, יוגורט, שקדים)
🏋🏻‍♀️ פעילות גופנית סדירה הכוללת נשיאת משקל, התנגדות, שיווי משקל ואירובי
🧘🏻‍♀️ תרגול לשימור ולשיפור היציבה (מפחית שברי דחיסה בעמוד השדרה)
🏠 טיפולי פיזיותרפיה להתאמת סביבת הבית – לצמצום סיכון לנפילות ולשברים
✨ שילוב מושכל בין תרגול שיווי משקל ותרגול יציבה – כדי לשמור על עצמות חזקות ובטוחות לאורך שנים

👉 אם יש לך חשש לירידה בצפיפות העצם, חוסר ביטחון בשיווי משקל או נטייה לנפילות –
זה בדיוק הזמן לפנות לייעוץ ותרגול מותאם אישית 🙌
אני כאן לעזור לך לחזק את הגוף ולמנוע את השבר הבא 💪

09/10/2025

#חרבותברזל יום 734
גשמי ברכה ☔
עם הבשורה על חתימת הסכם לסיום המלחמה ולהחזרת החטופים 🎗️
במשך השנתיים הללו, השתדלנו כמה שיותר לתמוך במשפחות ולעטוף אותן ולצאת לכיכר החטופים כשהתאפשר 💛
ברור לי שעדיין יש סיבות לדאגה; חוששת שהעסקה תתפוצץ סביב שחרור החללים;
הסגול לא מתכוון ללכת לשום מקום...
העיניים על הכדור 👀
נמשיך לדרוש את הקמתה של ועדת חקירה ממלכתית ולדרוש תאריך לבחירות הוגנות!
אבל רגע של שמחה והקלה, שיושלם כשכל החטופים ישתחררו החל מיום שני הבא, שזה ערב שמחת תורה יום ההולדת שלי ❤️
---
ואם כבר גשם 🌧️
בבקשה תשמרו על עצמכם 🛡️
*שימו לב לאורך המכנסיים/חצאית/שמלה - כדי שלא תדרכו על הבגד וחלילה תמעדו 👖👘
*הניחו את המטריה המטפטפת בכניסה לבניין, כדי להפחית סיכון להחלקה 🏘️
*תנעלו נעליים סגורות ושטוחות 👟
*בחושך קחו אתכם פנס 🔦
בבית הקפידו להטעין עששית/תאורת חירום 🔋
*תשדלו לשים לב לדרך ופחות להתעסק בטלפון בהליכה 📵
*תמלאו מים בווישרים באוטו ובדקו שהפנסים באוטו תקינים ונקיים 💧
שיהיה חורף נעים ובטוח 🙏🏻

04/10/2025

כאב בכתף אחרי ניתוח או טיפול בסרטן השד? את לא צריכה להישאר עם זה ❤️‍🩹

נשים רבות בתהליך החלמה מסרטן השד חוות כאב, נוקשות או הגבלה בתנועה בכתף – לעיתים אחרי כריתת שד, כריתת בלוטות לימפה בבית השחי או בעקבות הקרנות.
אלה תופעות שכיחות, אבל הן לא גזירת גורל 🙏🏻

למה חשוב לפנות דווקא לפיזיותרפיסטית מנוסה? 🤯
פיזיותרפיסטית בעלת השכלה אקדמית וניסיון בטיפול בנשים לאחר ניתוחים וטיפולים אונקולוגיים מכירה היטב את “הדגלים האדומים” 🚩 – סימנים שדורשים תשומת לב רפואית.
אם עולים סימנים שדורשים בירור או מעוררים חשד להמשך פעילות אונקולוגית – היא תדע להפנות אותך לרופא.ה להמשך בדיקה.

בנוסף, כאשר יש סרטן פעיל – חשוב לדעת:

🩷הטיפול הפיזיותרפי יתמקד בעיקר בתנועה, נשימה והדרכה עדינה, ולא במגע עמוק שעלול לעיתים לגרום לגירוי מיותר או לפיזור תאים סרטניים.
פיזיותרפיסטית מנוסה תדע להתאים את סוג המגע והעומס על הרקמות בצורה בטוחה ומבוקרת.

🩷כל טיפול מותאם אישית למצבך ולתחושה באותו יום – עם גמישות מלאה.
בזמני כימותרפיה, הקרנות או טיפולים תרופתיים, אני מתחשבת בתחושת העייפות, בבחילות, בהקאות ובשינויים בתחושת הגוף.
הקצב הוא הדרגתי, עדין וקשוב – בדיוק לפי מה שהגוף שלך מסוגל אליו כרגע.

מטרות הטיפול:

🩷לשפר את טווחי התנועה בכתף, בשכמה ובבית החזה

🩷להפחית כאב ונפיחות (לימפדמה)

🩷לשחרר רקמות וצלקות

🩷להחזיר תחושת ביטחון ושליטה בגוף

🩷לתמוך, להקשיב ולהיות שם בשבילך לאורך הדרך

חודש אוקטובר – חודש המודעות לסרטן השד
זוהי הזדמנות להזכיר לבדוק את עצמך: 🗓️

🩷מישוש שד אצל כירורג.ית שד

🩷ממוגרפיה מגיל 45 (או מוקדם יותר אם יש רקע אונקולוגי במשפחה)

🩷נשאות לגן BRCA1 או BRCA2 – מעקב ובדיקות מותאמות אישית

אני שירלי פופילסקי, פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס, מלווה נשים בתהליך ההחלמה מסרטן השד – בעדינות, מקצועיות והמון רגש.

📍 הקליניקות שלי בתל אביב (פלורנטין) ובחולון
🏠 לנשים שקשה להן לצאת מהבית עקב תופעות הלוואי – אני מגיעה גם לטיפול עד הבית
📞 054-9192404

#אוקטובר #סרטןהשד #אונקולוגיה #חודשהמודעותלסרטןהשד #פיזיותרפיה #כימותרפיה #הקרנות #בלוטותלימפה #גרורות #טיפולמותאםאישית

Address

שדרות וושינגטון 20
Tel Aviv

Opening Hours

Monday	13:30 - 17:00
Tuesday	13:30 - 17:00
Wednesday	09:00 - 16:00
Thursday	13:30 - 17:00
Friday	09:00 - 13:00
Sunday	09:00 - 16:00

Telephone

+972549192404

Website

https://linktr.ee/popilates, https://shirlypopilates.wixsite.com/shirlypopilates, https://emda.org.il/2022/05/30/physica

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when שירלי פופילסקי פופילאטיס פיזיותרפיה פילאטיס פוראוור posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to שירלי פופילסקי פופילאטיס פיזיותרפיה פילאטיס פוראוור:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tel Aviv?

הסיפור שלנו

האמת מאחורי בחירת המקצוע - התשוקה שלי לעזור לאנשים ולסגור מעגל: בתור ילדה עם בעיות התפתחות טופלתי בפיזיותרפיה, קלינאות תקשורת, ריפוי בעיסוק וריפוי באומנות. עד גן חובה התחנכתי בגן של חינוך מיוחד. בנוסף, במהלך השירות הצבאי טופלתי בפיזיותרפיה בשל כאב גב כרוני והתחלתי להכיר את רזי המקצוע. במהלך לימודי פיזיותרפיה, הכרתי חברות לספסל הלימודים שהן מדריכות פילאטיס, התחלתי להתאמן בפילאטיס מכשירים והתאהבתי. בהמשך גם נחשפתי לשיטות אימון נוספות ברשת והחלטתי ללמוד אותן לעומק: התעמלות בונה עצם, TRX, HIT.

ה“אני מאמין“ שלי הוא שמאמן\מדריך טוב, קודם כל יקפיד על פעילות גופנית בעצמו, לכן גם אני בשעות הפנאי רוקדת סלסה, עושה TRX והליכות בקבוצות.