Safe Care Clinics

14/12/2025

💡 പ്രമേഹം നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ രഹസ്യ കോഡാകുമോ?
​കാലക്രമേണ, ഞാൻ പ്രമേഹത്തെ ഒരു പുതിയ വെളിച്ചത്തിൽ കാണുന്നു. അതൊരു എതിരാളിയല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിർണായകമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്ന ഒരു സഖ്യകക്ഷിയാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ഉള്ളിലുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ ബാരോമീറ്റർ പോലെയാണ്.
​🔍 പലർക്കും അറിയില്ല, പ്രമേഹം എന്നത് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മാത്രമല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിശാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഇത് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാകുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ അവയിലേക്ക് വിരൽചൂണ്ടുന്നു. ഇതൊരു കോർപ്പറേറ്റ് 'വിസിൽബ്ലോവർ' പോലെയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും, ബിസിനസ്സിന്റെ ദീർഘകാല സുസ്ഥിരതയ്ക്ക് അത് അത്യാവശ്യമാണ്.
​ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു വിജയകരമായ സംരംഭം നടത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ അച്ചടക്കം, വിശദാംശങ്ങളിലുള്ള ശ്രദ്ധ, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവ പ്രമേഹം നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
​🏃‍♂️ തങ്ങളുടെ പ്രകടന മാനദണ്ഡങ്ങൾ (Performance Metrics) കൃത്യമാക്കുന്ന ഒരു കായികതാരത്തെപ്പോലെ, പ്രമേഹമുള്ളവർ തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചാർട്ടുകൾ വായിക്കുന്നതിൽ വിദഗ്ദ്ധരാകുന്നു. ഈ മനോഭാവം നമുക്ക് നമ്മുടെ തൊഴിൽ ജീവിതത്തിലും ഉപയോഗിക്കാം:
​1️⃣ പ്രധാന മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കരിയറിലെ പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നുണ്ടോ? പതിവായുള്ള സ്വയം വിലയിരുത്തലാണ് പ്രധാനം.
​2️⃣ അനുകൂലനം (Adaptability): പ്രമേഹമുള്ളവർ പെട്ടെന്ന് കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രോജക്റ്റുകളിലും ഇതേ വേഗത സ്വീകരിക്കുക. എന്തെങ്കിലും തെറ്റാണെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം തിരുത്തുക.
​3️⃣ സ്വയം ശ്രദ്ധ (Self-Care): ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക. ജോലിക്കിടയിൽ ചെറിയ ഇടവേളകളോ ധ്യാനമോ ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം കുതിച്ചുയരുകയും താഴുകയും ചെയ്യുന്നതിനു പകരം, സ്ഥിരമായ ഒഴുക്കിൽ നിലനിർത്തുക.
​പ്രായോഗികമായ നുറുങ്ങുകൾ:
​ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക: ഇൻസുലിൻ ഡോസുകളോ ലഘുഭക്ഷണ അലേർട്ടുകളോ പോലെ, സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നതിനോ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഇടവേളകൾക്കോ വേണ്ടി കലണ്ടർ റിമൈൻഡറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ യോജിച്ച് പോകുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
​സാമൂഹിക പിന്തുണ: സമാന ചിന്താഗതിയുള്ള സഹപ്രവർത്തകരെ കൂടെ കൂട്ടുക. പ്രമേഹ സഹായ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് കഴിയുന്നതുപോലെ, അനുഭവങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും പങ്കുവെക്കുന്നത് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.
​അപ്രതീക്ഷിത സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നോ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നോ താങ്കൾ പഠിച്ച അപ്രതീക്ഷിത പാഠങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? 🤔

14/12/2025

💡 Could diabetes be the secret decoder to our overall health?

Over time, I've seen diabetes in a new light, not as an opponent, but as a confounding ally that offers crucial insights into our body's inner workings. It’s like having a health barometer right within us.

🔍 Many are unaware, but diabetes isn't just about sugar levels. It reveals a broader spectrum of our body's mechanisms, pointing to issues long before they escalate. Imagine it as a corporate whistleblower. Not always welcome, but essential for the long-term integrity of the business.

When managed correctly, diabetes teaches us discipline, attention to detail, and resilience much like the qualities required in running a successful enterprise.

🏃‍♂️ Like an athlete fine-tuning their performance metrics, those with diabetes become astute in reading their health charts. We can harness this same mindset in our work life by:

1️⃣ Monitoring Key Metrics: Just as blood sugar levels are monitored, track your career progress. Are you hitting your targets? Regular self-assessment is key.

2️⃣ Adaptability: Diabetes sufferers learn to adjust on the fly. Adopt the same agility in your projects. If something’s off, be quick to recalibrate.

3️⃣ Self-Care: Prioritize health. Integrate small breaks or meditation during work. Keep your energy on a steady flow, rather than peaks and crashes.

Practicable Tips:

- Set Reminders: Just like insulin doses or snack alerts, use calendar reminders for self-reviews or de-stress breaks. Keep yourself aligned with your goals.

- Community Support: Surround yourself with like-minded colleagues. Sharing experiences and strategies can be invaluable, just as diabetes support groups form tight-knit, thriving communities.

What unexpected lessons have you learned from unexpected places or situations? 🤔

23/10/2025

25/08/2025

MEDTRONIC PUMP WILL NOW BE

Minimed Pump

MiniMed was originally founded in 1983 by Alfred E. Mann (Al Mann) in the United States.

MiniMed pioneered insulin pump technology for diabetes management. In 2001, Medtronic acquired MiniMed, integrating it into their diabetes care portfolio.

Diabetes now constitutes only 8% of global Medtronic's business.

In 2025, Medtronic rebrands its diabetes division - MiniMed ("Back to the Future").

07/01/2025

*Diabetes Breakthrough: New Treatment Eliminates Insulin for 86% of Patients*

This innovative approach, which combines a novel procedure known as ReCET (Re-Cellularization via Electroporation Therapy) with semaglutide, resulted in the elimination of insulin therapy for 86% of patients.

ReCET is a novel endoscopic procedure that uses electroporation to induce cellular apoptosis and subsequent reepithelization.

These results suggest that ReCET is feasible and safe. In combination with semaglutide, ReCET may be a promising therapeutic option to replace insulin therapy in selected T2D patients while improving glycemic control and metabolic health.

14/11/2024

https://youtu.be/7ZEae_ZX6bI?si=sJu801juDc9-msmc

പ്രമേഹം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം - ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാം ..മാറുന്ന ലോകത്ത് കൂടുതൽ മാ...