15/02/2026
ऑक्यूपेशनल थेरेपी (Occupational Therapy - OT) का मुख्य उद्देश्य व्यक्ति को उसके दैनिक जीवन के कार्यों (Activities of Daily Living) में स्वतंत्र बनाना है। यह शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक चुनौतियों से जूझ रहे लोगों के लिए बहुत मददगार होती है।
यहाँ इसके मुख्य फायदों की सूची दी गई है:
1. दैनिक कार्यों में आत्मनिर्भरता (Independence in Daily Tasks)
OT का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह व्यक्ति को खुद का ख्याल रखने में सक्षम बनाती है, जैसे:
बिना किसी की मदद के नहाना और कपड़े पहनना।
खुद से खाना खाना और ब्रश करना।
लिखने या कंप्यूटर इस्तेमाल करने के लिए हाथों की पकड़ सुधारना।
2. शारीरिक शक्ति और संतुलन में सुधार (Strength and Balance)
बुजुर्गों या चोट से उबर रहे लोगों के लिए यह बहुत फायदेमंद है:
यह शरीर के संतुलन (Balance) को सुधारती है ताकि गिरने का खतरा कम हो।
मांसपेशियों की जकड़न को कम करती है और जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ाती है।
3. बच्चों के विकास में सहायक (Pediatric Benefits)
बच्चों के लिए OT एक वरदान की तरह काम करती है, खासकर उन बच्चों के लिए जिन्हें ऑटिज्म या ADHD है:
फाइन मोटर स्किल्स: पेंसिल पकड़ना, बटन लगाना या कैंची चलाने जैसे काम सीखना।
सोशल स्किल्स: अन्य बच्चों के साथ घुलना-मिलना और बातचीत करना।
4. मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य (Mental Health)
यह सिर्फ शारीरिक नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार करती है:
तनाव, चिंता और अवसाद (Depression) को मैनेज करने के तरीके सिखाना।
याददाश्त की समस्याओं (जैसे डिमेंशिया या अल्जाइमर) से जूझ रहे लोगों को दिमागी कसरत कराना।
5. सहायक उपकरणों का उपयोग (Assistive Devices)
थेरेपिस्ट मरीज को विशेष उपकरणों का उपयोग करना सिखाते हैं जो उनके जीवन को आसान बनाते हैं, जैसे:
व्हीलचेयर का सही इस्तेमाल।
चलने के लिए छड़ी या वॉकर का प्रयोग।
किचन में काम करने के लिए विशेष बर्तनों का सुझाव देना।
