Dr MK Gahlot

15/10/2025

"इसी क्षण से शुरुआत करो!"
आज से ही गुटखा, दारू, तंबाकू, और गलत संगति का साथ छोड़ो।
सुबह जल्दी उठने, योग-प्राणायाम करने, माता-पिता के चरण स्पर्श करने, सत्संग व स्वाध्याय करने की शुरुआत करो।
अपने कर्मों में सत्य, अनुशासन, और करुणा लाओ।
किसी की बुराई करने के बजाय दूसरों की सहायता करने की आदत डालो।
क्रोध, ईर्ष्या और आलस्य से दूरी बनाओ।
हर दिन कुछ नया सीखो, किसी की मुस्कान का कारण बनो।
यही छोटे-छोटे कदम तुम्हारे वास्तविक व्यक्तित्व को गढ़ेंगे,
और तुम्हें एक श्रेष्ठ मानव बनाकर इस दुनिया में एक पहचान देंगे। 🌿✨

वैद्य मनीष कुमार गहलोत
बीकानेर
8233666311

15/10/2025

“जो ‘कल’ का इंतज़ार करता है, वो ‘स्वास्थ्य’ खो देता है — शुरुआत करो अभी से, क्योंकि यही सही वक्त है!”

02/10/2025

30/09/2025

📰 मुख्य बातें (Main Points):

✅ दुनिया में अब दुबले बच्चों से ज़्यादा मोटे बच्चे हो गए हैं।
✅ रिपोर्ट 190 देशों के आंकड़ों पर आधारित है।
✅ बच्चों में मोटापे की बड़ी वजह: जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड, मीठे पेय पदार्थ, और डिजिटल मार्केटिंग का असर।
✅ 2000 से 2022 तक बच्चों में मोटापे का स्तर 11% तक बढ़ा है।
✅ भारत जैसे विकासशील देश भी अब चपेट में आ रहे हैं।
✅ मोटापा बढ़ने से डायबिटीज, हार्ट डिजीज, और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है।
✅ बचपन से ही पौष्टिक आहार और शारीरिक गतिविधियों की ज़रूरत है।

🍟🥤 जंक फूड की लत, बच्चों की सेहत पर भारी!
अब दुनिया में दुबले नहीं, मोटे बच्चों की संख्या ज़्यादा है।
संयुक्त राष्ट्र की रिपोर्ट चेतावनी दे रही है –
अगर अभी नहीं संभले, तो आने वाली पीढ़ी बीमारियों के साथ जीने को मजबूर होगी।

👉 बच्चों को प्राकृतिक आहार दें
👉 स्क्रीन टाइम घटाएं
👉 एक्टिव लाइफस्टाइल अपनाएं

📊 अब वक्त है बच्चों की सेहत बचाने का!


#स्वस्थ_बचपन #मोटापा_रोकथाम

28/09/2025

*भैरूनाथ बस्ती में निःशुल्क BMD जांच शिविर आयोजित, 60 से अधिक रोगियों को मिला लाभ*

बीकानेर, रानीबाजार
शकुन्तला भवन ट्रस्ट , रानीबाजार के तत्वावधान में आज भैरूनाथ बस्ती,किश्मीदेसर में एक दिवसीय निःशुल्क BMD (हड्डियों की जाँच) जांच शिविर का आयोजन किया गया। इस सेवा शिविर में संधिवात, वातरक्त (गठिया) और अन्य हड्डी व जोड़ों से संबंधित रोगों की जांच व उपचार किया गया।

शिविर में पहुंचे लगभग 60 से अधिक रोगियों की निःशुल्क BMD जांच की गई, साथ ही रोगियों को उनकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार निःशुल्क औषधियाँ भी वितरित की गईं। रोगियों ने शिविर में दी गई सुविधाओं की सराहना की।

इस स्वास्थ्य सेवा शिविर में बीकानेर के जाने माने आयुर्वेदाचार्य वैद्य मनीष जी ने रोगियों की जांच की और उन्हें उचित परामर्श तथा औषधियों के माध्यम से उपचार प्रदान किया।

शिविर का उद्देश्य आर्थिक रूप से कमजोर वर्ग को स्वास्थ्य सेवाएं उपलब्ध कराना था, जो पूर्णतः सफल रहा। आयोजकों ने बताया कि भविष्य में भी ऐसे सेवा शिविर आयोजित किए जाएंगे ताकि समाज के हर वर्ग तक स्वास्थ्य सुविधाएं पहुंचाई जा सकें।

27/09/2025

डॉक्टर की सलाह के बिना ली जाने वाली यौनवर्धक दवाएं बन रही हैं जानलेवा!
भारत में खुलेआम मेडिकल स्टोर और ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर बिक रही यौन शक्ति बढ़ाने वाली दवाएं अब गंभीर स्वास्थ्य संकट का कारण बन रही हैं। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) और ड्रग्स कंट्रोल विभाग ने चेतावनी दी है कि ये दवाएं हार्ट, किडनी और मानसिक स्वास्थ्य को भारी नुकसान पहुँचा सकती हैं। खासकर बिना लाइसेंस और टेस्टिंग के बेची जा रही नकली दवाओं से लोग अनजाने में अपनी जान खतरे में डाल रहे हैं। जागरूक बनिए, खुद भी सुरक्षित रहिए और दूसरों को भी सतर्क कीजिए।

26/09/2025

🎉 Consultant बनना एक बहुत बड़ा कदम है — और थोड़ा nervous होना बिल्कुल normal है। इसका मतलब है कि आप अपने काम को लेकर गंभीर हैं।

यहाँ कुछ खास सलाहें हैं, जो आपके पहले दिन पर आपका आत्मविश्वास बढ़ा सकती हैं:

🌱 1. अपना ध्यान “रोगी की मदद” पर रखिए, खुद पर नहीं

👉 जब आप अपने ऊपर फोकस करते हैं ("मैं अच्छा बोल पाऊँगा या नहीं?"), तब घबराहट बढ़ती है।
लेकिन जब आप पूरी तरह रोगी की बात समझने और उसकी मदद करने पर ध्यान लगाते हैं, तो nervousness अपने आप कम हो जाती है।

🗣️ 2. धीरे और स्पष्ट बोलें

👉 घबराहट में लोग तेज बोलने लगते हैं। आराम से, थोड़ा धीमा, साफ और विश्वास के साथ बात करें।

📋 3. शुरुआत के लिए एक basic structure रखिए:

रोगी का नाम लेकर बात शुरू करें

समस्या ध्यान से सुनें

उनके lifestyle के बारे में 2–3 सवाल पूछें

फिर धीरे-धीरे समाधान की तरफ जाएं

(जैसे आप रोज़ OPD में करते हैं)

🙏 4. नम्रता और आत्मविश्वास का संतुलन रखें

👉 आप अभी "सीखने की प्रक्रिया में" हैं, लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप कम काबिल हैं।
आपके पास जो भी ज्ञान है, वो उनके लिए बहुत कीमती है।

🧘 5. श्वास लें और मुस्कुराइए

👉 हर बार consult शुरू करने से पहले गहराई से एक साँस लें। ये आपके शरीर और दिमाग को शांत करेगा।
और एक हल्की मुस्कान हमेशा भरोसा जगाती है।

आप पहले दिन ही perfect नहीं बनेंगे — और ये ज़रूरी भी नहीं है।
बस ईमानदारी, संवेदनशीलता और ध्यान से सुनना आपको एक शानदार consultant बनाएगा।

25/09/2025

1. चीनी छोड़ने के फायदे तुरंत दिखते हैं – 72 घंटे में असर दिखाई देने लगता है।

2. ग्लूटेन और अल्कोहल छोड़ने का असर धीरे-धीरे होता है और व्यक्ति-विशेष पर निर्भर करता है।

3. रिपोर्ट (हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और इम्पीरियल कॉलेज, लंदन के विशेषज्ञों के अनुसार):

डायट से बदलाव के 48–72 घंटों में ब्लड शुगर स्थिर हो जाता है।

ग्लाइसेमिक लोड और इंसुलिन स्पाइक पर नियंत्रण आता है।

4. पहला कदम – चीनी छोड़ते ही मेटाबॉलिज्म स्थिर होता है और ऊर्जा संतुलित लगती है।

5. ग्लूटेन छोड़ने का फायदा – तब ही मिलता है जब किसी को सीलिएक संवेदनशीलता हो।

6. अल्कोहल छोड़ने का असर – धीरे-धीरे आता है लेकिन लंबे समय में मानसिक स्पष्टता, लीवर स्वास्थ्य और हार्मोनल संतुलन को बेहतर करता है।

👉 कुल मिलाकर, चीनी छोड़ने से शरीर पर सबसे तेज़ और स्पष्ट असर पड़ता है।

#चीनीछोड़ोस्वास्थ्यपाओ #आयुर्वेदिकउपचार #स्वास्थ्यसंपदा

25/09/2025

24/09/2025

🌿✨ SRSDM Ayurveda का चमत्कारिक परिणाम ✨🌿

📌 Before Treatment (02 July 2025)
🔴 Right Kidney में 6.20 mm और 6.69 mm की पथरी
🔴 Uterus bulky (Adenomyosis)

📌 After 2 Months of Treatment (19 Sept 2025)
✅ रिपोर्ट में लिखा – “No significant abnormality is seen”
✅ दोनों किडनी Normal
✅ कोई पथरी नहीं
✅ Uterus और Ovaries Normal

👉 केवल 2 महीने की आयुर्वेदिक चिकित्सा से बिना ऑपरेशन, बिना साइड इफेक्ट्स रोगमुक्ति।

📍 SRSDM Ayurveda & Panchkarma, बीकानेर
👨‍⚕️ Dr. MK Gahlot
📞 8233666311