Santhwanam Mind Care

Santhwanam Mind Care Hypnosis Trainings

06/12/2025

ഇനി കാത്തിരിക്കേണ്ട! നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമ്പത്തും, ബന്ധങ്ങളും, ആരോഗ്യവും ഇപ്പോൾത്തന്നെ നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യമായി മാറാൻ തയ്യാറാണ്. വീഡിയോ അവസാനം വരെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എന്നെന്നേക്കുമായി മാറാൻ ഈ 5 മിനിറ്റ് മതി!

കമൻ്റ് ചെയ്യുക: "ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്നെയും ആഗ്രഹിക്കുന്നു!" (What I want already wants me)



#ആകർഷണനിയമം



#വൈബ്രേഷൻ

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖പോസ്റ്റ് ഹിപ്നോട്ടിക് സജഷനുകളുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ..? 🧠നമ്മുടെ ഉപബോധ ...
02/12/2025

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖

പോസ്റ്റ് ഹിപ്നോട്ടിക് സജഷനുകളുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ..? 🧠

നമ്മുടെ ഉപബോധ മനസ്സ് ഒരു വിത്തുപാകുന്ന കൃഷിയിടം പോലെയാണ്. അതിൽ എന്താണോ വിതയ്ക്കുന്നത്, അത് തന്നെയാണ് വിളവെടുക്കുക. എന്നാൽ, നമ്മൾ അറിയാതെ എത്രയോ കളകളാണ് അവിടെ വളരുന്നത്!
ഒരു ശീലം മാറ്റാനോ, പുതിയൊരു കഴിവ് നേടാനോ, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബോധമനസ്സ് (Conscious Mind) പലപ്പോഴും ശക്തമായി പ്രതിരോധിക്കും. "എനിക്ക് കഴിയില്ല," "ഇതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്" തുടങ്ങിയ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
ഇവിടെയാണ് പോസ്റ്റ് ഹിപ്നോട്ടിക് സജഷനുകളുടെ മാന്ത്രികത കടന്നുവരുന്നത്.

എന്താണ് പോസ്റ്റ് ഹിപ്നോട്ടിക് സജഷൻ..?

അത് ട്രാൻസിലോ, വിശ്രമാവസ്ഥയിലോ നൽകുന്ന ഒരു ക്രീയാത്മക നിർദ്ദേശമാണ്. എന്നാൽ ഇതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. പ്രസ്തുത അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഉണർന്നതിന് ശേഷവും, നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങളുടെ ഉപബോധ മനസ്സിൽ ഇത് ഒരു ശക്തമായ "പ്രോഗ്രാമായി" പ്രവർത്തിക്കും..!

ഒരു ഉദാഹരണം:

പൊതുവേദികളിൽ സംസാരിക്കാൻ ഭയമുള്ള ഒരാൾക്ക്, ഹിപ്നോസിസ് സമയത്ത് ഇങ്ങനെ ഒരു സജഷൻ നൽകാം:

"നിങ്ങൾ ഇനി ഒരു സ്റ്റേജിൽ കയറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ് ശാന്തമാവുകയും, ആത്മവിശ്വാസം വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന ഓരോ വാക്കിനും വളരെയധികം വ്യക്തതയും ഊർജ്ജവും ലഭിക്കും."

ഈ നിർദ്ദേശം പിന്നീട് ബോധപൂർവമായ ഒരു ശ്രമവും കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളെ സ്വാധീനിക്കും. പൊതുവേദിയിൽ സംസാരിക്കാൻ അവസരം വരുമ്പോൾ ഉപബോധമനസ്സിൽ ആ നിർദ്ദേശം പ്രവർത്തിച്ച് തുടങ്ങും. ഇത് മനസ്സിലെ ഓട്ടോമാറ്റിക് പൈലറ്റ് ആയി മാറും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ, ഈ സജഷനുകൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തണം, എങ്ങനെ കൃത്യമായി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ സ്ഥാപിക്കണം എന്ന് ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളെ വളരെ വ്യക്തമായി പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?

ഈ പുസ്തകം ഉടൻ സ്വന്തമാക്കൂ..!

വില ₹ 1280/-

പ്രത്യേക ആനുകൂല്യം : ₹ 799/- മാത്രം 💃

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് :

+91 79941 68611 / 7736298611

ഇപ്പോൾത്തന്നെ ഓർഡർ ചെയ്യൂ

📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖

നിങ്ങളുടെ ക്ലയിൻ്റ്സിൻ്റെ ട്രാൻസ്‌ഫോർമേഷൻ (Transformation) വേഗത്തിലാക്കാൻ ഇതാ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ടൂൾ..! 🛠️ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയ സമ...
26/11/2025

നിങ്ങളുടെ ക്ലയിൻ്റ്സിൻ്റെ ട്രാൻസ്‌ഫോർമേഷൻ (Transformation) വേഗത്തിലാക്കാൻ ഇതാ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ടൂൾ..! 🛠️

ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ക്ലയിൻ്റ്സിൽ സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

പല തെറാപ്പികളും സെഷനുകളും കഴിഞ്ഞിട്ടും പഴയ ശീലങ്ങളിലേക്ക് ക്ലയിൻ്റ്സ് തിരിച്ചുപോകുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു ശാശ്വത പരിഹാരം ആവശ്യമാണ്. അവിടെയാണ് 'പോസ്റ്റ് ഹിപ്നോട്ടിക് സജഷൻസിൻ്റെ' പ്രൊഫഷണൽ പ്രയോഗം നിർണ്ണായകമാകുന്നത്.

പ്രശസ്ത ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റും ട്രെയിനറുമായ ശ്രീ: അശോക് നാരായൺ, Ashok Narayan അനേക വർഷത്തെ പഠനങ്ങളും, നിരീക്ഷണങ്ങളും അനുഭവ സമ്പത്തും മുൻനിർത്തി തയാറാക്കിയ "പോസ്റ്റ് ഹിപ്നോട്ടിക് സജഷൻസ്" എന്ന ഈ പുസ്തകം താങ്കളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതത്തിൽ ഒരു മുതൽക്കൂട്ട് തന്നെയായിരിക്കും.

'പോസ്റ്റ് ഹിപ്നോട്ടിക് സജഷൻസ്' എന്ന ഈ പുസ്തകം ഉപബോധ മനസ്സിലേക്കുള്ള ഒരു മാന്ത്രിക താക്കോൽ തന്നെയാണ്. പ്രൊഫഷണലുകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു റഫറൻസ് ഗൈഡ് കൂടിയാണ് ഈ പുസ്തകം.

💡 ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷനിൽ ഏതെല്ലാം വിധത്തിൽ പ്രയോജനകരമാകും?

ക്ലയിൻ്റ്സിന് ശാശ്വത ഫലം നൽകുന്ന Post-Hypnotic Suggestions (PHS) തയാറാക്കുന്നതിൻ്റെ ശാസ്ത്രീയമായ ഘടനകൾ (Formulas) വളരെ വ്യക്തമായും, ലളിതമായും വിശദീകരിക്കുന്നു.

വിവിധ ക്ലയിൻ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ (ഭയം, ഉത്കണ്ഠ,സഭാകമ്പം. ദുശ്ശീലങ്ങൾ, ലൈംഗീക പ്രശ്നങ്ങൾ) PHS-ൻ്റെ പ്രയോഗ രീതികളും (Applications) കേസ് സ്റ്റഡികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ക്ലയിൻ്റ്സിൻ്റെ Subconscious Mind-നെ എളുപ്പത്തിൽ സ്വീകാര്യമാക്കുന്ന ഭാഷാ രീതികളായ (Language Patterns) Ericksonian Language Patterns-ഉം മറ്റും ഉപയോഗിച്ച് ക്ലയിൻ്റ്സിൻ്റെ റെസിസ്റ്റൻസ് കുറയ്ക്കുന്ന ടെക്നിക്കുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പി ടൂൾകിറ്റിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നായിരിക്കും..!

🤝 നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പി സെഷനുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് ഉയർത്താൻ ഇപ്പോൾ തന്നെ ഓർഡർ ചെയ്യുക:

മുഖവില : 1280 /-
നിങ്ങൾക്കായുള്ള പ്രത്യേക ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുവാനും, ഓർഡർ ചെയ്യുവാനും ഇപ്പോൾത്തന്നെ ബന്ധപ്പെടുക : +91 79941 68611 / 077362 98611



#തെറാപ്പിസ്റ്റ്

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆പ്രപഞ്ചത്തെ ശ്രദ്ധിച്ച നോക്കിയാൽ, ആദ്യകാലം മുതൽക്കേ മനുഷ്യൻ കണ്ടറിഞ്ഞ ഒരു സത്യമുണ്ട്: എല്ലാം ഇരട്ടകളായി നിലകൊള...
25/11/2025

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

പ്രപഞ്ചത്തെ ശ്രദ്ധിച്ച നോക്കിയാൽ, ആദ്യകാലം മുതൽക്കേ മനുഷ്യൻ കണ്ടറിഞ്ഞ ഒരു സത്യമുണ്ട്: എല്ലാം ഇരട്ടകളായി നിലകൊള്ളുന്നു. ഇരുട്ടും വെളിച്ചവും, ജനനവും മരണവും, സന്തോഷവും ദുഃഖവും, ചൂടും തണുപ്പും – ഇവയൊക്കെ പരസ്പരം പോരടിക്കുന്ന ശക്തികളാണെന്ന് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നാമെങ്കിലും, പൗരാണിക ജ്ഞാനികൾ ഈ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഐക്യം കണ്ടറിഞ്ഞു. അവർ അതിനെ 'ദ്വന്ദ്വതയുടെ തത്വം' (Principle of Polarity) എന്ന് വിളിച്ചു.

ഈ തത്വമനുസരിച്ച്, നാം കാണുന്ന വൈരുധ്യങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എതിരാളികളല്ല, മറിച്ച് ഒരേ സത്യത്തിൻ്റെ രണ്ട് ഭാവങ്ങളാണ്; ഒരു സ്കെയിലിൻ്റെ രണ്ടറ്റങ്ങൾ മാത്രമാണ്.
സ്വാഭാവത്തിൽ വ്യത്യാസമില്ലാതെ, തീവ്രതയിൽ മാത്രം ഭേദമുള്ള അവസ്ഥകളാണ് വിപരീതങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്നേഹവും വിദ്വേഷവും തീവ്രമായ വൈകാരിക നിക്ഷേപത്തിൽ നിന്ന് ഉടലെടുക്കുന്നവയാണ്. അവയുടെ ദിശയിലാണ് വ്യത്യാസം, സ്വഭാവത്തിലല്ല. ഒരു ലോഹദണ്ഡ് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതിൻ്റെ ഒരറ്റം തണുത്തിരിക്കുമ്പോൾ മറ്റേയറ്റം ചൂടുള്ളതാകാം. പക്ഷേ, അത് ഒരേ ദണ്ഡ് തന്നെയാണ്. ചൂടും തണുപ്പും വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളല്ല; ഒരേ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയിലുള്ള വ്യതിയാനങ്ങളാണ്. ഈ പ്രകമ്പനം ഉയർത്തിയാൽ തണുപ്പ് ചൂടാകുന്നു, താഴ്ത്തിയാൽ ചൂട് തണുപ്പാകുന്നു. അവിടെ ഒന്നും കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുകയോ എടുത്തുമാറ്റപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. സ്ഥാനം മാത്രമേ മാറുന്നുള്ളൂ.

ഈ തത്വം മനസ്സിൻ്റെ തലത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോളാണ് 'മാനസിക പരിവർത്തനം' (Mental Transmutation) എന്ന കല സാധ്യമാകുന്നത്. നമ്മുടെ ഭയം, സംശയം, അസൂയ തുടങ്ങിയ താഴ്ന്ന വികാരങ്ങളെ ബലം പ്രയോഗിച്ച് ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് പകരം, അവയെ സ്പെക്ട്രത്തിലെ ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് മാറ്റാൻ സാധിക്കും. ഭയത്തെ ധൈര്യമായും, സംശയത്തെ വ്യക്തതയായും മാറ്റാൻ സാധിക്കുന്നത് ഈ വൈകാരിക ഡയലിൻ്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നതിലൂടെയാണ്. പുരാതന രഹസ്യവിദ്യകളിൽ, "ഈയത്തെ സ്വർണ്ണമാക്കുക" എന്നതിൻ്റെ പൊരുൾ, താഴ്ന്ന സ്വാഭാവത്തിൻ്റെ കട്ടിയുള്ള പ്രകമ്പനങ്ങളെ ഉയർന്ന സ്വാഭാവത്തിൻ്റെ തേജസ്സാർന്ന ആവൃത്തിയിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നതിനെയാണ് കുറിക്കുന്നത്. എല്ലാ ബലഹീനതകളും, പ്രകമ്പനം ഉയർത്താൻ കാത്തിരിക്കുന്ന ശക്തി മാത്രമാണെന്ന് ഈ ജ്ഞാനം നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകം ഈ ദ്വന്ദ്വതയുടെ താളത്തിനനുസരിച്ചാണ് ചലിക്കുന്നത്. ഓരോ രാത്രിയും പകലിന് വഴിമാറുന്നു, ഓരോ കൊടുങ്കാറ്റിനും ശേഷം തെളിഞ്ഞ ആകാശം വരുന്നു, എല്ലാ ശിശിരവും വസന്തമായി പരിണമിക്കുന്നു. പ്രകൃതി അതിൻ്റെ വൈരുധ്യങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നില്ല; അവയിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച്, ദ്വന്ദ്വതയെ നിലനിൽപ്പിൻ്റെ താളമായി ആദരിക്കുന്നു.

പോസിറ്റീവും നെഗറ്റീവുമായ ചാർജുകളാണ് ദ്രവ്യത്തിന് ഘടന നൽകുന്നത്. ആകർഷണവും വികർഷണവും ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് കാന്തികത നിലനിൽക്കുന്നത്. വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ജീവൻ സാധ്യമാകൂ.
ഈ കാഴ്ചപ്പാടിലൂടെ ജീവിതത്തെ നോക്കുമ്പോൾ സംഘർഷങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നു. നമ്മെ തളർത്തിയ ഓരോ നിമിഷത്തിലും വളർച്ചയുടെ ഒരു വിത്ത് ഒളിപ്പിച്ചുവെച്ചിട്ടുണ്ട്. വേദന താഴ്ന്ന ധ്രുവമായിരുന്നെങ്കിൽ, വളർച്ച അതിൻ്റെ ഉയർന്ന ധ്രുവമാണ്. തകർച്ചയില്ലാതെ ഉയർച്ച ഉണ്ടാകില്ല. "നിഴൽ എത്രത്തോളം ആഴമുള്ളതോ, അത്രത്തോളം ശോഭയുള്ള പ്രകാശമാണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്" എന്ന പൗരാണിക വാക്യം ഇവിടെ പ്രസക്തമാകുന്നു. ഈ തിരിച്ചറിവ്, നാം നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികളെ ശാപമായി കാണുന്നതിന് പകരം, പരിവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു വഴിത്തിരിവായി കാണാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.
സത്യത്തിൽ, വേർതിരിവ് ഒരു മിഥ്യ മാത്രമാണ്. എല്ലാം അതിൻ്റെ വിപരീതത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. എല്ലാ ദുഃഖത്തിലും സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഒരു വിത്ത് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എല്ലാ അവസാനത്തിലും പുതിയ ഒന്നിൻ്റെ നിശബ്ദമായ തുടക്കമുണ്ട്.

ദ്വന്ദ്വതയുടെ തത്വം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഒരു ആഴമായ ശാന്തത നൽകുന്നു, കാരണം താഴ്ന്ന അവസ്ഥകളെ നാം ഭയപ്പെടുന്നില്ല; അവ ഉയരാനുള്ള ക്ഷണമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഉയർന്ന അവസ്ഥകളിൽ നാം അമിതമായി ഒന്നിനോടും പറ്റിച്ചേരുന്നില്ല, കാരണം അവ ലക്ഷ്യങ്ങളല്ല, പ്രകാശത്തിൻ്റെ നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമാണെന്നും നമുക്കറിയാം.
ഈ തത്വത്തിലൂടെ ലോകത്തെ കാണുമ്പോൾ സഹാനുഭൂതി ഉണരുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയും ഒരേ സ്കെയിലിൻ്റെ വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിൽക്കുന്നവരാണെന്ന് നാം തിരിച്ചറിയുന്നു.

ദേഷ്യപ്പെടുന്ന വ്യക്തി തിന്മ നിറഞ്ഞവനല്ല; അവൻ അഭിനിവേശത്തിൻ്റെ താഴ്ന്ന ധ്രുവത്തിൽ പ്രകമ്പനം കൊള്ളുന്നവനാണ്. പേടിയുള്ള കുട്ടി ദുർബലനല്ല; ഭയം സഹജാവബോധത്തിൻ്റെ താഴ്ന്ന ധ്രുവമാണ്. ഓരോ അവസ്ഥയ്ക്കും അതിൻ്റെ ഉയർന്ന രൂപം മുകളിലായി കാത്തിരിക്കുന്നു. വൈരുധ്യങ്ങൾ ഒന്നാണെന്ന് കാണുമ്പോൾ, നന്മയും തിന്മയും അവയുടെ മൂർച്ചയുള്ള അരികുകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, ജീവിതം ഒരു യുദ്ധക്കളമല്ലാതെ ഒരു ഗുരുസ്ഥാനമായി മാറുന്നു. എല്ലാ വിപരീതങ്ങളും ഒന്നായിത്തീരുന്ന ഒരിടത്ത്, ആത്യന്തികമായി അവ ഐക്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു കാര്യവും തോന്നുന്നത്ര ഭിന്നിച്ചിട്ടില്ല; എല്ലാ പ്രയാസങ്ങളിലും ഒരനുഗ്രഹമുണ്ട്, എല്ലാ ഭയത്തിലും ശക്തിയുണ്ട്, എല്ലാ അവസാനത്തിലും ഒരു തുടക്കം രൂപം കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു കെണിയിലല്ല, മറിച്ച് ഒരു വലിയ സത്യത്തിൻ്റെ താഴ്ന്ന ധ്രുവത്തിൽ നിൽക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രകമ്പനം ഒരല്പം ഉയർത്തിയാൽ മതി, നിങ്ങളുടെ അനുഭവം മുഴുവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം മാറും. കാരണം വിപരീതങ്ങൾ മതിലുകളല്ല, വാതിലുകളാണ്...💐💐💐

ദ്വന്ദ്വതയിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടുകയല്ല, അതിനെ മനസ്സിലാക്കുകയാണ് യഥാർത്ഥ ജ്ഞാനോദയം.

സ്നേഹപൂർവ്വം...

അശോക് നാരായൺ
ഹിപ്നോതെറാപിസ്റ്റ് & ട്രെയിനർ

പ്രചോദനാത്മകമായ സന്ദേശങ്ങൾക്കായി ഈ വാട്സപ് ചാനലിൽ അംഗമകൂ : 👉🏻

https://whatsapp.com/channel/0029VbBXABqHQbS6PBpEdM2e

നന്ദി🌹

30/10/2025

😌😌😌😌😌😌😌😌

* ഞാൻ ആരാണ്..?

* എവിടെ നിന്നും വന്നു..?

* ഇനി എങ്ങോട്ട് പോകും..?

* എന്താണ് എൻ്റെ നിയോഗങ്ങൾ..?

* ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകളുടെ കാരണം എന്താണ്..?

* ഇതിന് പരിഹാരം ഉണ്ടോ..?

ബുദ്ധനും ശങ്കരനും സഞ്ചരിച്ച അതേ പാതയിലൂടെ നമുക്കും അല്പമൊന്ന് സഞ്ചരിക്കാം...!

ശ്രീ: അശോക് നാരായൺ നയിക്കുന്ന ധ്യാന പരിശീലനത്തിനൊപ്പം...

അമൃതം ഗമയ :

സ്വന്തം സ്വത്വം തേടിയുള്ള യാത്ര...🚶🏻🚶🏻‍♀🚶🏻‍♂

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും രജിസ്ട്രേഷനും ഇപ്പോൾത്തന്നെ ‪+91 7510164997‬ എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. 📞

എല്ലാ തിരക്കുകളിൽ നിന്നും മാറി മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും വിശ്രമം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന, ഒരു ദിവസത്തെ ധ്യാന പരിശീലനം.

ഈ ദിവസം നമ്മൾ പഠിക്കുന്നത്:

♦ മെഡിറ്റേഷന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ:

മെഡിറ്റേഷൻ എന്താണെന്നും എങ്ങനെയാണ് ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതെന്നും മനസ്സിലാക്കാം.

♦ വിവിധതരം മെഡിറ്റേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ:

തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നർക്കും ഒരുപോലെ പ്രയോജനപ്പെടുന്ന ലളിതമായ മെഡിറ്റേഷൻ രീതികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.

♦ ശരീരവും മനസ്സും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം:

ശരിയായ ശ്വസനരീതിയിലൂടെയും ശ്രദ്ധയിലൂടെയും എങ്ങനെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഒരുമിച്ച് നിർത്താമെന്ന് പഠിക്കാം.

♦ ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ:

നിത്യജീവിതത്തിലെ ഏകാഗ്രതയില്ലായ്മയെ മറികടക്കുവാനുള്ള വിവിധ മാർഗങ്ങൾ പരിശീലിക്കാം.

💃💃💃💃💃💃💃

നമ്മുടെയെല്ലാം ജീവിതം വളരെയേറെ തിരക്കിട്ടതാണ്. ജോലിയുടെ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബപരമായ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ, സമൂഹത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷകൾ...
ഇതിനിടയിൽ മനസ്സിന് ശാന്തമായി ഇരിക്കാൻ പലപ്പോഴും സമയം കിട്ടാറില്ല. ഒരു യന്ത്രം പോലെ നമ്മൾ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മനസ്സിൻ്റെ ആരോഗ്യം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ഇങ്ങനെയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ, മനസ്സിന് വിശ്രമം നൽകാനും സ്വയം തിരിച്ചറിയാനും ധ്യാനം അഥവാ മെഡിറ്റേഷൻ നമ്മളെ സഹായിക്കുന്നു.
മെഡിറ്റേഷൻ എന്നത് ഏതെങ്കിലും ഒരു മതവുമായോ ആചാരവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്നല്ല. അത് നമ്മുടെ മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗ്ഗമാണ്. പതിവായ മെഡിറ്റേഷൻ പരിശീലനത്തിലൂടെ നമുക്ക് മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും, കൂടുതൽ ഏകാഗ്രതയോടെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സാധിക്കും. അത് നമ്മുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും, ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തതയോടെ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാനും നമ്മളെ പ്രാപ്തരാക്കും.
ശ്രീ : അശോക് നാരായൺ നയിക്കുന്ന ഈ ഒരു ദിവസത്തെ മെഡിറ്റേഷൻ ട്രെയിനിംഗ്, ഈ യാത്ര തുടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും പുതിയ ഊർജ്ജം നൽകിക്കൊണ്ട്, ജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷവും പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഇത് സഹായിക്കും.

ഒപ്പം മുൻജന്മ പുനർജൻമസിദ്ധാന്തങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്ന പല അസ്വസ്ഥതകളുടെയും, നമ്മളറിയാത്ത കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്കവിടെ മനസിലാക്കാം.

അനുഗ്രഹീതമായ ഈ അവസരത്തിൽ പങ്കെടുക്കുവാനായി ഇപ്പോൾത്തന്നെ 7510164997 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. 📞

ഉചിതമായ വ്യക്തികളിലേക്കും ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്കും ഈ സന്ദേശം ഫോർവേഡ് ചെയ്യൂ.

നന്ദി...🌹

💰💰💰💰💰💰💰💰💰*നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് മാറ്റിമറിച്ച് സമ്പന്നതയുടെ ലോകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കൂ..!* 🔥പ്രശസ്ത ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റും, ...
28/10/2025

💰💰💰💰💰💰💰💰💰

*നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് മാറ്റിമറിച്ച് സമ്പന്നതയുടെ ലോകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കൂ..!* 🔥

പ്രശസ്ത ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റും, ട്രെയിനറുമായ *ശ്രീ: അശോക് നാരായൺ* നയിക്കുന്ന സൗജന്യ വെബിനാർ..! 💃💃💃

29/10/25
8.00 pm (IST)

രജിസ്ട്രേഷന് നിങ്ങളുടെ പേര്, ജില്ല എന്നിവ 8075768757 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് വാട്ട്സപ് ചെയ്യൂ... 🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻

നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്ന സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം ഒരു മിഥ്യയല്ല.!

അതിലേക്കുള്ള വഴി നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിലല്ല, നിങ്ങളുടെ 'മനസ്സിലാണ്'.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർ മാത്രം സമ്പന്നരായി തുടരുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തിട്ടും ദാരിദ്ര്യത്തിൻ്റെ വലയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാത്തത്?
ഉത്തരം ലളിതമാണ് - ദാരിദ്ര്യത്തിൻ്റെ വേര് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിലല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ്‌സെറ്റിലാണ്!
ദാരിദ്ര്യവും മൈൻഡ്‌സെറ്റും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം: ഒരു തുറന്ന ചർച്ച
പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ചിന്താഗതികളും വിശ്വാസങ്ങളുമാണ് നമ്മെ സാമ്പത്തികമായി പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്നത്...💯

* *നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ 'ദാരിദ്ര്യ ചിന്തകൾ':* 'എനിക്ക് അത് താങ്ങാൻ കഴിയില്ല', 'പണം സമ്പാദിക്കാൻ കഷ്ടപ്പാടാണ്', 'സമ്പന്നരെല്ലാം മോശക്കാരാണ്' - ഇങ്ങനെയുള്ള പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങൾ (Limiting Beliefs) അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ ഒരു 'സാമ്പത്തിക പരിധി' (Financial Ceiling) സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

* *എന്താണ് 'സ്കേർസിറ്റി മൈൻഡ്‌സെറ്റ്' (Scarcity Mindset)?* - എപ്പോഴും 'പോരാ' എന്ന ചിന്ത, പുതിയ അവസരങ്ങളെ ഭയത്തോടെ കാണുക, നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം കാരണം റിസ്‌ക്കുകൾ എടുക്കാതിരിക്കുക. ഈ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് നിങ്ങളെ ഒരു 'സർവൈവൽ മോഡിൽ' (Survival Mode) നിർത്തുന്നു, സമ്പത്തിൻ്റെ സാധ്യതകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

* *ദാരിദ്ര്യം ഒരു 'മാനസികാവസ്ഥ' കൂടിയാണ്:* പുറത്തുള്ള സാഹചര്യങ്ങളേക്കാൾ, ദാരിദ്ര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളാണ് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ഭാവിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.

*ഇനി മാറ്റത്തിൻ്റെ സമയം..!* 🪄🪄🪄

ഈ വെബിനാറിൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതെന്തെല്ലാം?

* ഈ വെബിനാർ ഒരു പ്രഭാഷണമല്ല, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു പവർ-പാക്ക്ഡ് വർക്ക്‌ഷോപ്പ് ആണ്!

* ദാരിദ്ര്യത്തിൻ്റെ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് തിരിച്ചറിയൽ: നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിലെ (Subconscious Mind) സാമ്പത്തിക ബ്ലോക്കുകൾ (Money Blocks) എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും, അവയുടെ യഥാർത്ഥ ഉറവിടം എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു.

* 'അബൻഡൻസ് മൈൻഡ്‌സെറ്റ്' (Abundance Mindset) സ്ഥാപിക്കൽ: 'സമൃദ്ധി ചിന്താഗതി' എന്താണെന്നും, അത് എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക തീരുമാനങ്ങളെയും അവസരങ്ങളെയും ആകർഷിക്കുമെന്നും പഠിക്കുന്നു.

* മൈൻഡ്‌സെറ്റ് ഷിഫ്റ്റിൻ്റെ ശാസ്ത്രം: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വാക്കുകളെയും സമ്പന്നതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ക്രിയാത്മകമായ ഉപകരണങ്ങൾ (Tools) പരിചയപ്പെടുന്നു.

* പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ: വെറും ചിന്തകൾ മാത്രമല്ല, ഈ പുതിയ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ വ്യക്തമായ സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാം, റിസ്‌ക്കുകൾ ധൈര്യത്തോടെ എടുക്കാം, പുതിയ വരുമാന സ്രോതസ്സുകൾ കണ്ടെത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗികമായ 'ആക്ഷൻ പ്ലാനുകൾ'.

* സാമ്പത്തിക ഭയം അകറ്റാം: പണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയം, കുറ്റബോധം, സങ്കോചം എന്നിവ എങ്ങനെ ശാശ്വതമായി മാറ്റിയെടുക്കാം എന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നു.

*എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം ?*

നിങ്ങൾ ഒരു ബിസിനസുകാരനോ, ജീവനക്കാരനോ, വീട്ടമ്മയോ ആരും ആകട്ടെ...

*നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക വളർച്ചയുടെ ഏക താക്കോൽ നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് മാത്രമാണ്..*

* സമയം പാഴാക്കരുത്: തെറ്റായ ചിന്താഗതിയുമായി മുന്നോട്ട് പോവുകയാണെങ്കിൽ, എത്ര കഠിനാധ്വാനം ചെയ്താലും ഫലം കുറവായിരിക്കും.

* നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്ത്: അതിനെ പണമുണ്ടാക്കാൻ വേണ്ടി സജ്ജമാക്കുക.

* മാറ്റം ഇവിടെ തുടങ്ങുന്നു: പുറത്തെ ലോകം മാറുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ അകത്തെ ലോകം മാറേണ്ടതുണ്ട്. ആ മാറ്റം ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കണം!

29/10/25
8.00 pm (IST)

രജിസ്ട്രേഷന് നിങ്ങളുടെ പേര്, ജില്ല എന്നിവ 8075768757 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് വാട്ട്സപ് ചെയ്യൂ... 🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻

* ശരിയായ രീതിയിൽ പണം സമ്പാദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ...

* കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തിട്ടും സാമ്പത്തികമായി മുന്നോട്ട് പോകാത്തതിൽ നിരാശയുണ്ടെങ്കിൽ...

* സമ്പന്നതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് എന്നേക്കുമായി മാറ്റാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ...

*ഇപ്പോൾ തന്നെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക..!*

സമ്പന്നതയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ചുവട് ഇപ്പോൾത്തന്നെ വെക്കൂ..! 🏃🏻

29/10/25
8.00 pm (IST)

രജിസ്ട്രേഷന് നിങ്ങളുടെ പേര്, ജില്ല എന്നിവ 8075768757 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് വാട്ട്സപ് ചെയ്യൂ... 🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻

*നന്ദി* 🙏🏻

🎈🎈 *REMINDER....*🎈🎈       " അമൃതം ഗമയ "മെഡിറ്റേഷൻ ഏക ദിന പരിശീലനം....🙏🏻🙏🏻🙏🏻*ഒക്ടോബർ 25 ന് നമ്മുടെ കോഴിക്കോട്...*🥰നിങ്ങൾ ...
24/10/2025

🎈🎈 *REMINDER....*🎈🎈


" അമൃതം ഗമയ "

മെഡിറ്റേഷൻ ഏക ദിന പരിശീലനം....🙏🏻🙏🏻🙏🏻

*ഒക്ടോബർ 25 ന് നമ്മുടെ കോഴിക്കോട്...*🥰

നിങ്ങൾ ഇന്നോളം അറിയാത്ത, നിങ്ങളുടെ മനസിൻ്റെ അത്ഭുതകരമായ സാദ്ധ്യതകളെ തൊട്ടറിയുവാൻ...👍🏻

25/10/25 (Saturday)

Time :9.30am to 5pm

രജിസ്ട്രേഷനായി ഇപ്പോൾത്തന്നെ ബന്ധപ്പെടുക: 7510164997📞

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

💰💰💰💰💰💰💰💰💰നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് മാറ്റിമറിച്ച് സമ്പന്നതയുടെ ലോകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കൂ..! 🔥പ്രശസ്ത ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റും, ട്...
22/10/2025

💰💰💰💰💰💰💰💰💰

നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് മാറ്റിമറിച്ച് സമ്പന്നതയുടെ ലോകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കൂ..! 🔥

പ്രശസ്ത ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റും, ട്രെയിനറുമായ ശ്രീ: അശോക് നാരായൺ നയിക്കുന്ന സൗജന്യ വെബിനാർ..! 💃💃💃

23/10/25
8.00 pm (IST)

രജിസ്ട്രേഷന് നിങ്ങളുടെ പേര്, ജില്ല എന്നിവ 8075768757 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് വാട്ട്സപ് ചെയ്യൂ... 🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻

നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്ന സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം ഒരു മിഥ്യയല്ല.!

അതിലേക്കുള്ള വഴി നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിലല്ല, നിങ്ങളുടെ 'മനസ്സിലാണ്'.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർ മാത്രം സമ്പന്നരായി തുടരുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തിട്ടും ദാരിദ്ര്യത്തിൻ്റെ വലയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാത്തത്?
ഉത്തരം ലളിതമാണ് - ദാരിദ്ര്യത്തിൻ്റെ വേര് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിലല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ്‌സെറ്റിലാണ്!
ദാരിദ്ര്യവും മൈൻഡ്‌സെറ്റും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം: ഒരു തുറന്ന ചർച്ച
പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ചിന്താഗതികളും വിശ്വാസങ്ങളുമാണ് നമ്മെ സാമ്പത്തികമായി പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്നത്...💯

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ 'ദാരിദ്ര്യ ചിന്തകൾ': 'എനിക്ക് അത് താങ്ങാൻ കഴിയില്ല', 'പണം സമ്പാദിക്കാൻ കഷ്ടപ്പാടാണ്', 'സമ്പന്നരെല്ലാം മോശക്കാരാണ്' - ഇങ്ങനെയുള്ള പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങൾ (Limiting Beliefs) അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ ഒരു 'സാമ്പത്തിക പരിധി' (Financial Ceiling) സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

എന്താണ് 'സ്കേർസിറ്റി മൈൻഡ്‌സെറ്റ്' (Scarcity Mindset)? - എപ്പോഴും 'പോരാ' എന്ന ചിന്ത, പുതിയ അവസരങ്ങളെ ഭയത്തോടെ കാണുക, നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം കാരണം റിസ്‌ക്കുകൾ എടുക്കാതിരിക്കുക. ഈ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് നിങ്ങളെ ഒരു 'സർവൈവൽ മോഡിൽ' (Survival Mode) നിർത്തുന്നു, സമ്പത്തിൻ്റെ സാധ്യതകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ദാരിദ്ര്യം ഒരു 'മാനസികാവസ്ഥ' കൂടിയാണ്: പുറത്തുള്ള സാഹചര്യങ്ങളേക്കാൾ, ദാരിദ്ര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളാണ് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ഭാവിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.

ഇനി മാറ്റത്തിൻ്റെ സമയം..! 🪄🪄🪄

ഈ വെബിനാറിൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതെന്തെല്ലാം?

ഈ വെബിനാർ ഒരു പ്രഭാഷണമല്ല, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു പവർ-പാക്ക്ഡ് വർക്ക്‌ഷോപ്പ് ആണ്!

ദാരിദ്ര്യത്തിൻ്റെ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് തിരിച്ചറിയൽ: നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിലെ (Subconscious Mind) സാമ്പത്തിക ബ്ലോക്കുകൾ (Money Blocks) എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും, അവയുടെ യഥാർത്ഥ ഉറവിടം എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു.

'അബൻഡൻസ് മൈൻഡ്‌സെറ്റ്' (Abundance Mindset) സ്ഥാപിക്കൽ: 'സമൃദ്ധി ചിന്താഗതി' എന്താണെന്നും, അത് എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക തീരുമാനങ്ങളെയും അവസരങ്ങളെയും ആകർഷിക്കുമെന്നും പഠിക്കുന്നു.

മൈൻഡ്‌സെറ്റ് ഷിഫ്റ്റിൻ്റെ ശാസ്ത്രം: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വാക്കുകളെയും സമ്പന്നതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ക്രിയാത്മകമായ ഉപകരണങ്ങൾ (Tools) പരിചയപ്പെടുന്നു.

പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ: വെറും ചിന്തകൾ മാത്രമല്ല, ഈ പുതിയ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ വ്യക്തമായ സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാം, റിസ്‌ക്കുകൾ ധൈര്യത്തോടെ എടുക്കാം, പുതിയ വരുമാന സ്രോതസ്സുകൾ കണ്ടെത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗികമായ 'ആക്ഷൻ പ്ലാനുകൾ'.

*സാമ്പത്തിക ഭയം അകറ്റാം: പണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയം, കുറ്റബോധം, സങ്കോചം എന്നിവ എങ്ങനെ ശാശ്വതമായി മാറ്റിയെടുക്കാം എന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം ?

നിങ്ങൾ ഒരു ബിസിനസുകാരനോ, ജീവനക്കാരനോ, വീട്ടമ്മയോ ആരും ആകട്ടെ...

നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക വളർച്ചയുടെ ഏക താക്കോൽ നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് മാത്രമാണ്..

സമയം പാഴാക്കരുത്: തെറ്റായ ചിന്താഗതിയുമായി മുന്നോട്ട് പോവുകയാണെങ്കിൽ, എത്ര കഠിനാധ്വാനം ചെയ്താലും ഫലം കുറവായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്ത്: അതിനെ പണമുണ്ടാക്കാൻ വേണ്ടി സജ്ജമാക്കുക.

മാറ്റം ഇവിടെ തുടങ്ങുന്നു: പുറത്തെ ലോകം മാറുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ അകത്തെ ലോകം മാറേണ്ടതുണ്ട്. ആ മാറ്റം ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കണം!

23/10/25
8.00 pm (IST)

രജിസ്ട്രേഷന് നിങ്ങളുടെ പേര്, ജില്ല എന്നിവ 8075768757 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് വാട്ട്സപ് ചെയ്യൂ... 🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻

ശരിയായ രീതിയിൽ പണം സമ്പാദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ...

കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തിട്ടും സാമ്പത്തികമായി മുന്നോട്ട് പോകാത്തതിൽ നിരാശയുണ്ടെങ്കിൽ...

സമ്പന്നതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് എന്നേക്കുമായി മാറ്റാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ...

ഇപ്പോൾ തന്നെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക..!

സമ്പന്നതയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ചുവട് ഇപ്പോൾത്തന്നെ വെക്കൂ..! 🏃🏻

23/10/25 (Tomorrow)
8.00 pm (IST)

രജിസ്ട്രേഷന് നിങ്ങളുടെ പേര്, ജില്ല എന്നിവ 8075768757 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് വാട്ട്സപ് ചെയ്യൂ... 🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻

അനുയോജ്യരായ വ്യക്തികളിലേക്കും ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്കും ഈ സന്ദേശം ഫോർവേഡ് ചെയ്യൂ...🌹

നന്ദി 🙏🏻

🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️നമ്മൾ ഓരോ പ്രഭാതത്തിലും കണ്ണുതുറക്കുമ്പോൾ ഉണരുന്നത് ഈ ശരീരം മാത്രമല്ല; പുതി...
21/10/2025

🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️🧜🏻‍♂️

നമ്മൾ ഓരോ പ്രഭാതത്തിലും കണ്ണുതുറക്കുമ്പോൾ ഉണരുന്നത് ഈ ശരീരം മാത്രമല്ല; പുതിയൊരു ദിവസത്തെ വരവേൽക്കാൻ മനസ്സും ഒരു പുനഃക്രമീകരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ഈ സുപ്രധാനമായ പ്രക്രിയയെ എത്രപേർ ബോധപൂർവ്വം സമീപിക്കുന്നുണ്ട്? പലർക്കും, രാവിലെ എന്നത് അലറി മുഴങ്ങുന്ന അലാറത്തിൻ്റെ സമ്മർദ്ദവും, പിന്നാലെ വരുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്കുള്ള വെപ്രാളപ്പെട്ട ഓട്ടവുമാണ്. ഈ തിരക്കിനിടയിൽ, ജീവിതത്തിൻ്റെ പാത തിരുത്തിക്കുറിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സുവർണ്ണാവസരമാണ് നമ്മൾ പാഴാക്കിക്കളയുന്നത്.
ഒരു ദിവസത്തിൻ്റെ സ്വരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ആ പ്രഭാതത്തിലെ ആദ്യ നിമിഷങ്ങളാണ്. ആ നിമിഷങ്ങളിൽ നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ചിന്തകൾ, ആചരിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ബാക്കി മണിക്കൂറുകൾ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഓരോ ഉണർവ്വിലും നമുക്ക് സ്വയം ചോദിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം ഇതാണ്: "ഇന്ന് ഞാൻ എന്തിനു വേണ്ടിയാണ് ഉണർന്നത്?" ഈ ചോദ്യത്തിന് വ്യക്തമായ ഒരുത്തരം കണ്ടെത്തിയാൽ, ദിവസം അതിൻ്റെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് സ്വയം വഴി കണ്ടെത്തും.
രാവിലെ തന്നെ തലവേദനയായി കടന്നുവരുന്ന ആശങ്കകളും, പഴയ വിഷമങ്ങളും, അപ്രതീക്ഷിത ചിന്തകളും മനസ്സിനെ ആർത്തിയോടെ പിടികൂടാറുണ്ട്. ഇതിനെ നേരിടാൻ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുക എന്നതാണ്. ഇതിനായി ചില നിമിഷങ്ങൾ പൂർണ്ണ നിശ്ശബ്ദതയിൽ ചെലവഴിക്കുക; ദീർഘമായി ശ്വാസമെടുത്ത് പുറത്തുവിടുക; ഹൃദയത്തിൽ ഒരു ചെറു നന്ദിപ്രാർത്ഥന പറയുക. കേൾക്കുമ്പോൾ നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുന്ന ഈ ശീലങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ അത്ഭുതകരമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യാനുള്ള ശക്തിയുണ്ട്.
പലപ്പോഴും ജീവിതത്തിൽ വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ വെമ്പൽ കൊള്ളുമ്പോൾ, വിജയത്തിൻ്റെ അടിത്തറയായ ചെറിയ കാര്യങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം നാം കാണാതെ പോകുന്നു. ഒരു നല്ല മനോഭാവം, ഒരു ഉറച്ച ലക്ഷ്യം, അതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചെറിയതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ശീലങ്ങൾ — ഇതാണ് യഥാർത്ഥ അടിത്തറ. അതുകൊണ്ട്, ഓരോ പ്രഭാതത്തിലും നാം സ്വയം ഒരു വാക്ക് നൽകണം: "ഇന്ന് എൻ്റെ ദിനത്തെ ഞാൻ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യും." ഇത് വെറുമൊരു പോസിറ്റീവ് ചിന്തയുടെ പ്രഖ്യാപനം മാത്രമല്ല; നമ്മുടെ മനസ്സിനെ വിജയത്തിനായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ അടയാളമാണ്.
പുറത്തുള്ള ലോകം എപ്പോഴും അസ്ഥിരമായിരിക്കും. വാർത്തകളും സോഷ്യൽ മീഡിയയും ചുറ്റുമുള്ള സംഭവങ്ങളുമെല്ലാം നമ്മുടെ മനസ്സിനെ അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കും. നമുക്ക് ഈ ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ എവിടെ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്ന് തീരുമാനിക്കാനുള്ള അധികാരം നമുക്കുണ്ട്. അതാണ് യഥാർത്ഥ ആന്തരിക സ്വാതന്ത്ര്യം.
ദിവസം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ തന്നെ മനസ്സിനെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഈ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. തിരക്കിനിടയിലും ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയുടെ സുഗന്ധം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കുക, ശാന്തമായ സംഗീതം കേൾക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യരശ്മി മുഖത്ത് പതിക്കുന്നത് ശാന്തമായി അനുഭവിക്കുക. ഈ നിസ്സാരമായ അനുഭവങ്ങൾ നമ്മുടെ മനസ്സിന് പുതിയ ഊർജ്ജം നൽകും.
രാവിലെ മനസ്സിനെ പുനർക്രമീകരിക്കുന്നത് ഒരു മായാജാലമല്ല; അത് ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പാഠമാണ് – ജീവിതത്തിലെ സംഭവങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനായില്ലെങ്കിലും, അതിനോട് നമ്മൾ പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്ക് സാധിക്കും എന്ന പാഠം.💐💐💐

ദിവസങ്ങൾ മാറും, സാഹചര്യങ്ങൾ മാറും, പക്ഷേ മനസ്സിനെ സജ്ജമാക്കാനുള്ള ഈ ശീലം നമ്മളിൽ നിലനിൽക്കട്ടെ. നമ്മുടെ നാളെയെ കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള തുടക്കം ഈ പ്രഭാതത്തിൽ നിന്ന് തുടങ്ങട്ടെ.

സ്നേഹപൂർവ്വം...

അശോക് നാരായൺ
ഹിപ്നോതെറാപിസ്റ്റ് & ട്രെയിനർ

പ്രചോദനാത്മകമായ സന്ദേശങ്ങൾക്കായി ഈ വാട്ട്സ്പ്പ് ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ.

https://whatsapp.com/channel/0029VbBXABqHQbS6PBpEdM2e

നന്ദി...
നന്ദി🌹

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൻ്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ശക്തിയെ ഉണർത്താൻ തയ്യാറാകൂ..!പ്രശസ്ത ഹിപ്നോതെറാപ്പിറ്റും ട്രെയ്നറുമ...
18/10/2025

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൻ്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ശക്തിയെ ഉണർത്താൻ തയ്യാറാകൂ..!

പ്രശസ്ത ഹിപ്നോതെറാപ്പിറ്റും ട്രെയ്നറുമായ ശ്രീ: അശോക് നാരായൺ നയിക്കുന്ന തീവ്ര പരിശീലനം...💡

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും രജിസ്ട്രേഷനും : 7510164997 📞

ഈ പരിശീലനത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒട്ടനവധി അനുബന്ധ വിഷയങ്ങളും സ്വായത്തമാക്കാം...👍🏻

Self-Hypnosis :* സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം എന്നിവ അതിവേഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ വിദ്യകൾ.

Positive Suggestions: ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, മോശം ശീലങ്ങളെ മാറ്റാനുള്ള ശക്തമായ മനഃപാഠ നിർമ്മാണ രീതികൾ.

ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാം: പൊതുവേദികളിൽ സംസാരിക്കാനുള്ള ഭയം മാറ്റാനും, ആത്മവിശ്വാസം പതിന്മടങ്ങ് കൂട്ടാനുമുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ.

ഏകാഗ്രതയും ഓർമ്മശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: പഠനത്തിലും ജോലിയിലും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാൻ മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാം.

ആർക്കെല്ലം വേണ്ടിയുള്ളതാണ് ഈ പരിശീലനം.?

ജീവിതത്തിൽ നല്ല ഒരു മാറ്റം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്...

സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിൻ്റെ പുതിയ വഴികൾ തേടുന്നവർക്ക്...

സമ്മർദ്ദങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്...

Hotel Highland
Thampanoor
Trivandrum
9:30 to 5:00 pm

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും രജിസ്ട്രേഷനും : 7510164997 📞

ആകെ 20 പേർക്ക് മാത്രം അവസരം...

നിങ്ങളുടെ സീറ്റ് ഇപ്പോൾത്തന്നെ ബുക്ക് ചെയ്യൂ.

നന്ദി

😴😴😴😴😴😴😴😴😴  ഇന്നത്തെ തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തിൽ, ഒരു നല്ല ഉറക്കം പലർക്കും കിട്ടാക്കനിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ കണ്ണിമ ച...
18/10/2025

😴😴😴😴😴😴😴😴😴

ഇന്നത്തെ തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തിൽ, ഒരു നല്ല ഉറക്കം പലർക്കും കിട്ടാക്കനിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ കണ്ണിമ ചിമ്മാതെ കിടക്കുന്ന അവസ്ഥ, അതായത് ഇൻസോമ്നിയ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ഉന്മേഷത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്. ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടോ, ഉറക്കം കൃത്യമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള നിലവാരക്കുറവോ ആകാം ഇതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഓരോ നൂറു പേരെ എടുത്താൽ അതിൽ പത്തു മുതൽ ഇരുപത് പേർക്കെങ്കിലും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാവാറുണ്ട് എന്നാണ് കണക്ക്. പ്രത്യേകിച്ചും 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിലും സ്ത്രീകളിലുമാണ് ഇതിന്റെ സാധ്യത കൂടുതൽ. ഒരാഴ്ചയിൽ മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഈ അവസ്ഥ തുടർച്ചയായി മൂന്ന് മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിന്നാൽ അത് അതീവ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ട 'ക്രോണിക് ഇൻസോമ്നിയ' ആയി കണക്കാക്കണം.
ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ പലപ്പോഴും ആദ്യം ആശ്രയിക്കുന്നത് ഉറക്കഗുളികകളെയാണ്. എന്നാൽ സൈഡ് എഫക്റ്റുകൾ കുറവായ ചില സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വഴി നമുക്ക് ഇതിനെ ഒരു പരിധി വരെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇവ സാധാരണയായി ഹ്രസ്വകാലത്തേക്കുള്ള ഉറക്കക്കുറവിനാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം.

ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ ആണ് മെലട്ടോണിൻ. ഉറക്കത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഇത്, ഇരുട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രാത്രിയാകുമ്പോൾ ഇതിൻ്റെ ഉത്പാദനം കൂടുകയും, വെളിച്ചം തട്ടുമ്പോൾ കുറയുകയും ചെയ്യും. ഇത് സപ്ലിമെൻ്റ് രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, 300 മൈക്രോഗ്രാം) തുടങ്ങി, ഉറങ്ങുന്നതിന് അരമണിക്കൂർ മുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പോ കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ഇത് അഡിക്റ്റീവ് അല്ലാത്തതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.

രണ്ടാമതായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് വെലേറിയൻ റൂട്ട്. ഇതിന്റെ വേരുകൾ ഉണക്കി പൊടിച്ച് കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിലും, ടീ ബാഗുകളായും ലഭ്യമാണ്. ഇത് താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്.

മൂന്നാമതായി, ലാവൻഡർ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിന് നല്ലതാണ്. എസ്സെൻഷ്യൽ ഓയിലായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും ഇതിന് അല്പം ചെലവ് കൂടുതലാണ്.
മരുന്നുകൾക്കും സപ്ലിമെൻ്റുകൾക്കും അപ്പുറം, നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിക്കൊണ്ട് ഈ പ്രശ്നത്തെ സമൂലമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

രാത്രിയിൽ വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക; ഉറങ്ങുന്നതിന് നാല് മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത്താഴം കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടാതെ, കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും മദ്യവും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. കോഫി അത്യാവശ്യമാണെങ്കിൽ അത് ഉച്ചയ്ക്ക് രണ്ട് മണിക്ക് മുമ്പ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പ്രധാന വില്ലനാണ് മൊബൈൽ ഫോൺ, ലാപ്ടോപ്പ്, ടിവി തുടങ്ങിയവയുടെ സ്‌ക്രീനുകളിൽ നിന്നുള്ള നീല വെളിച്ചം. ഇത് മെലട്ടോണിൻ ഉത്പാദനത്തെ കുറയ്ക്കും. അതിനാൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഇവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. പതിവായുള്ള വ്യായാമവും, ധ്യാനവും, അതുപോലെ കോപത്തെയും വിഷാദത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 'കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി' പോലുള്ള ചികിത്സാ രീതികളും ഇൻസോമ്നിയ ഉള്ളവർക്ക് ഒരുപോലെ പ്രയോജനപ്രദമാണ്.

ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്ട്രെസ്, ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചിട്ടയില്ലാത്ത സമയക്രമം എന്നിവയൊക്കെയാവാം. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ, ഈ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും അവ പരിഹരിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നത് ശാന്തമായ ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴി തുറക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു താക്കോൽ ആയേക്കാം...💐💐💐

ശരിയായ ഉറക്കം മനസിനും, ശരീരത്തിനും ഊർജ്ജദായകം കൂടിയാണ്.

സ്നേഹപൂർവ്വം...

അശോക് നാരായൺ
ഹിപ്നോതെറാപിസ്റ്റ് & ട്രെയിനർ

പ്രചോദനാത്മകമായ സന്ദേശങ്ങൾക്കായി ഫോളോ ചെയ്ത് ഒപ്പം കൂട്ടിക്കോളൂ...

നന്ദി🌹

അടുത്തിടെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ ലോകത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ തലമുറയുടെ ഡേറ്റിങ് രീതികളിൽ, ഒരുപാട് വിചിത്രമായ പ്രവണതകൾ കടന്...
16/10/2025

അടുത്തിടെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ ലോകത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ തലമുറയുടെ ഡേറ്റിങ് രീതികളിൽ, ഒരുപാട് വിചിത്രമായ പ്രവണതകൾ കടന്നുവരുന്നത് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടല്ലോ. 'സിറ്റുവേഷൻഷിപ്പ്', 'ഗോസ്റ്റിങ്' തുടങ്ങിയ പദങ്ങൾ നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്ത കൂട്ടത്തിൽ, അതിനേക്കാൾ അപകടകരമായ മറ്റൊരു 'പുതിയ' ശീലം കൂടി നമ്മുടെ ഇടയിൽ വ്യാപകമാവുകയാണ്. ബാഹ്യമായ തിളക്കങ്ങൾക്ക് മാത്രം വില കൽപ്പിക്കുന്ന ഒരു ലോകത്ത്, സ്വന്തം മൂല്യം ഉയർത്താനായി പങ്കാളിയെ ഒരു ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ പ്രവണതയാണ്, കേൾക്കുമ്പോൾ നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, ബന്ധങ്ങളുടെ ആഴം ഇല്ലാതാക്കുന്നത്.
ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്: ഒരാൾ തൻ്റെ പങ്കാളിയെ പൊതുസമൂഹത്തിൻ്റെ മുന്നിൽ ഒരു സിംഹാസനത്തിൽ ഇരുത്തി ആഘോഷിക്കുന്നു. പങ്കാളിയുടെ പദവി, സൗന്ദര്യം, വലിയ ജോലിയോ നേട്ടങ്ങളോ പോലുള്ള ബാഹ്യമായ ഘടകങ്ങൾ മാത്രം എടുത്തുപറഞ്ഞ് വാഴ്ത്തിപ്പാടുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈ വ്യക്തി ശ്രമിക്കുന്നത് സ്വന്തം സാമൂഹിക നിലയും വിലയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനാണ്. പുറത്ത് ഒരു 'ട്രോഫി' പോലെ പ്രദർശിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു അലങ്കാര വസ്തു മാത്രമായി ആ പങ്കാളി മാറുന്നു. പങ്കാളി എന്ന വ്യക്തിക്ക്, അവരുടെ ചിന്തകൾക്കോ, ഭയങ്ങൾക്കോ, സ്വപ്നങ്ങൾക്കോ അവിടെ സ്ഥാനമില്ല. പ്രാധാന്യം, അവർ വഹിക്കുന്ന പദവിക്കും പ്രതിച്ഛായക്കും മാത്രം.
ഈ പ്രശംസയുടെയും ശ്രദ്ധയുടെയും ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, സിംഹാസനത്തിൽ ഇരിക്കുന്ന പങ്കാളിക്ക് താൽക്കാലികമായി സന്തോഷവും ആത്മവിശ്വാസവും ലഭിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഈ ബന്ധത്തിൻ്റെ അടിത്തറ സ്നേഹമോ ആത്മാർത്ഥമായ ബഹുമാനമോ അല്ല, മറിച്ച് കേവലമായ 'ഉപയോഗിക്കൽ' ആണ്. ഒരുമിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ആഘോഷിക്കപ്പെടാം, പൊതുവേദികളിൽ അഭിനന്ദന പ്രവാഹം ഉണ്ടാവാം. പക്ഷേ, സ്വകാര്യ നിമിഷങ്ങളിൽ, ഒരു വൈകാരികമായ ശൂന്യത അനുഭവിക്കേണ്ടി വരും. കാരണം, നിങ്ങളുമായി ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ ഈ വ്യക്തിക്ക് താൽപര്യമില്ല.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ കുറവുകളോ, പരാജയങ്ങളോ, ദുർബലതകളോ വരുമ്പോൾ ഈ ബന്ധം പെട്ടെന്ന് തകരും. കാരണം, ത്രോണിങ് നടത്തുന്നയാൾക്ക് വേണ്ടത് പൂർണ്ണതയുടെ പ്രതിച്ഛായയാണ്. നിങ്ങളുടെ പദവിയോ സൗന്ദര്യമോ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ സിംഹാസനം പെട്ടെന്ന് വലിച്ചെറിയപ്പെടും. താൻ ആരാണ് എന്നതിലുപരി, താൻ എന്താണ് (എൻ്റെ ബാങ്ക് ബാലൻസ്, എൻ്റെ ജോലി) എന്നതിലാണ് മറ്റൊരാൾ ആകൃഷ്ടനായതെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, ആത്മാവിന് ഏൽക്കുന്ന വേദന വളരെ വലുതാണ്.
നമ്മൾ എപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യുന്നതുപോലെ, യഥാർത്ഥ സ്നേഹം എന്നത് പരസ്പരം താങ്ങും തണലുമായി നിലകൊള്ളുന്നതിലാണ്. ഒരാൾ മറ്റൊരാളെ സിംഹാസനത്തിൽ ഇരുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പകരം, കുറവുകൾ മനസ്സിലാക്കി, വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ അംഗീകരിച്ച്, ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക പങ്കുവെക്കലുകളിലൂടെ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന ബന്ധങ്ങൾക്കേ നിലനിൽപ്പുള്ളൂ. പുറംലോകത്തിനായുള്ള പൊള്ളയായ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല, ആത്മാർത്ഥമായ അംഗീകാരത്തിനും പരസ്പര ആദരവിനും വേണ്ടിയായിരിക്കണം നമ്മുടെ ജീവിതയാത്ര. ഈ തിരിച്ചറിവാണ്, അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ രക്ഷിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ പാഠം.💐💐💐

സ്വന്തം സാമൂഹിക മൂല്യം ഉയർത്തുന്നതിനായി, പങ്കാളിയുടെ പദവിയെയും ബാഹ്യമായ ആകർഷണങ്ങളെയും ഒരു 'ട്രോഫി' പോലെ പൊതുവേദികളിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന, അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളിലെ ഈ പ്രവണതയെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകരുത്.

സ്നേഹപൂർവ്വം...

അശോക് നാരായൺ
ഹിപ്നോതെറാപിസ്റ്റ് & ട്രെയിനർ

പ്രചോദനാത്മകമായ സന്ദേശങ്ങൾക്കായി ഫോളോ ചെയ്ത് കൂടെ കൂടിക്കോളൂ...ട്ടോ

നന്ദി🌹

Address

Calicut
Calicut
673001

Telephone

+917736298611

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Santhwanam Mind Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Santhwanam Mind Care:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram