Arogyam ആരോഗ്യം

Home
Arogyam ആരോഗ്യം

No 1 Health Channel in Malayalam..
(2)

ആരോഗ്യസംബന്ധവും രോഗസംബന്ധവുമായ അറിവുകള്‍ ആധികാരികതയോടെ മലയാളത്തില്‍ ലഭ്യമാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യമാണ് ആരോഗ്യം യൂട്യൂബ് ചാനലിന്റെ ന്റെ അടിസ്ഥാനം. കേരളത്തിലെ പ്രമുഖ ഡോക്ടര്‍മാരുടെയും ആതുരസേവന രംഗത്ത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന പ്രമുഖ വ്യക്തിത്വങ്ങളുടേയും സഹകരണത്തോടെയാണ് ഈ ചാനൽ തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്.

15/11/2025

ഈ പഴങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക നിങ്ങൾ ഷുഗർ കട്ട് ചെയ്യുന്നവരെങ്കിൽ 🚨
Silverline Hospital’s Dr. Tom Babu, Senior Consultant Endocrinologist, explains which foods diabetic patients must avoid and which foods are safe to eat.
If you have sugar cut / prediabetes / diabetes, this Reel is a must-watch!

Eating the wrong food can spike your blood sugar within minutes.
👉 Know the right choices.
👉 Protect your health.
👉 Control sugar naturally through smart eating.

💛 High GI Foods to Avoid – (spikes sugar fast)
💚 Low GI Foods to Choose – (keeps sugar stable)

15/11/2025

Fibroid ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ മാർഗങ്ങൾ

Dr. Geetha K
Sr. Consultant - Obstetrics & Gynaecology
Aster MIMS Calicut

Contact Us:- +91 8113 098 000

15/11/2025

പ്രമേഹം വരും എന്ന് പേടിച്ച് പഞ്ചസാര കഴിക്കാത്തവർ ഇത് കേൾക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

Dr Pratosh Gangadhar
Consultant Endocrinologist
IQRAA Hospital Kozhikode

Dr Vishnupriya A R
Consultant Endocrinologist
Almas Kottakal

Dr Jinson Paul
Consultant Endocrinologist
Moulana hospital Perithlamanna

14/11/2025

ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം കാൻസറിന് തുല്യം
രക്ഷിതാക്കളിൽ പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ മക്കൾക്ക് പ്രമേഹം വന്നേക്കാം

Dr. Tom Babu
Medical Director Consultant Diabetologist Endocrinologist
Silverline Hospital Kochi

14/11/2025

ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കാതെ പോയാൽ ശരീരത്തിന് എന്തെല്ലാം സംഭവിക്കും? 😱
Dr. Titu, Dr. Sreejith babu & Dr. Reshma — Consultant Endocrinologists — explain the real dangers of uncontrolled diabetes.
How does high sugar slowly damage your body?
How should we change our food habits?
What is the correct solution?
All answers in this Arogyam Health Podcast!

If you don’t control diabetes on time, your body pays the price.
Watch this short clip to understand how sugar affects your eyes, kidney, heart, nerves & overall health.

14/11/2025

പ്രമേഹം ഇല്ലാത്തവർ നിർബന്ധമായും പ്രമേഹം വരുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ ഇത് കേൾക്കുക.

Dr. Rajesh Muralidharan
Senior Consultant
Interventional Cardiologist
BMH Calicut
+91 7012 907744

13/11/2025

മൂലക്കുരു ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് മാറ്റാം..!

Dr. Namdev Shenoy
Senior Consultant-General and Laparoscopic Surgery

Dr. Vinod Kumar P
Senior Consultant-General Surgery

Aster MIMS, Kasaragod
Contact Us :- +91 7034 020202

13/11/2025

കുട്ടികളിലെ പ്രമേഹം, വീട്ടിലും സ്കൂളുകളിലും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

Dr TITTU OOMMEN
CONSULTANT ENDOCRINOLOGIST
PROVIDENCE ENDOCRINE & DIABETES SPECIALTY CENTRE

Dr SREEJITH BABU US
Asst. Prof. DEPARTMENT OF ENDOCRINOLOGY
MEDICAL COLLEGE THIRUVANANTHAPURAM

DR RESHMA M
Asst. Prof. DEPARTMENT OF ENDOCRINOLOGY
MEDICAL COLLEGE THIRUVANANTHAPURAM

13/11/2025

🔥 മലയാളികൾ പിന്നെ, എന്ത് കഴിക്കും..!
Dr. V Sasikumar, Senior Consultant – Endocrinology, GG Hospital, Thiruvananthapuram_ breaks down why our beloved Kerala cuisine can tip the blood‑sugar balance—and what you can still enjoy!

Quick Takeaways:
- High‑carb staples (rice, tapioca, banana) → rapid glucose spikes
- Coconut oil & ghee – healthy fats, but portion control is key
- Over‑reliance on fried snacks & sweetened drinks fuels insulin resistance

13/11/2025

കുട്ടികളിലെ നട്ടെല്ലിന്റെ വളവ് നേരത്തെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം..?

Dr. Vinod V
Director & HOD - Spine Surgery
Aster MIMS Calicut

Contact Us:- +91 81130 98000

13/11/2025

പ്രമേഹ രോഗികളിലെ കാലുകൾ മുറിച്ചു മാറ്റുന്ന അവസ്ഥ വരാതിരിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. കാല് മുറിച്ചാൽ അവർക്ക് വരാൻ പോകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളും. diabetic foot

Dr. vineeth kumar
Consultant Vascular & Endovascular Surgeon
TRIVES Hospital, Thrissur
9495292866 , 9495292101

12/11/2025

മലദ്വാരം ഇല്ലാതെ ജനിക്കുന്ന കുട്ടികൾ, രക്ഷിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

Dr. Jude Joseph
Senior Consultant - Pediatric Surgery
Apollo Adlux hospital

Address

Telephone

+919497704051

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arogyam ആരോഗ്യം posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.