30/11/2025
गर्भावस्था में खुद का ख्याल रखना है बेहद ज़रूरी! 🌼
मां का स्वास्थ्य ही बच्चे की पहली सुरक्षा है। गर्भवती महिलाओं को अपनी दिनचर्या में छोटे-छोटे बदलाव करके बड़ी परेशानियों से बचा जा सकता है।
👉 पर्याप्त पानी पिएं
👉 रोज़ हल्का व्यायाम करें
👉 थोड़ी देर धूप में बैठें
👉 फल, सब्ज़ियाँ और जूस को आहार में शामिल करें
👉 अच्छी नींद लें
👉 सकारात्मक सोच बनाए रखें
🌸 स्वस्थ मां, स्वस्थ बच्चा — यही हमारी प्राथमिकता है।
👩⚕️ सुरक्षित मातृत्व से जुड़ी हर सुविधा अब सूर्या हॉस्पिटल चंदौली में उपलब्ध है।
📍 सूर्या हॉस्पिटल, जिला मुख्यालय के पास जी.टी. रोड, चंदौली
📞 7081616661, 7992131267
