Falaah Acupuncture Clinic and Training

30/11/2025

LI-4 Accupoint

15/10/2025

15/12/2024

whole existance responds to your innerspace.

04/12/2024

08/07/2024

29/05/2024

18/05/2024

17/02/2024

20/01/2024

தூக்கத்தில் தானாக விந்து வெளியேறுவதை நிறுத்துவது எப்படி?

தூக்கத்தில் ஆண்களுக்கு விந்து இழப்பு ஏற்படும். இயற்கையாக, இயல்பாக ஏற்படுவதில் பயமில்லை. ஆனால், தினமும் அவ்வப்போது தூக்கத்தில் விந்து இழப்பு ஏற்பட்டால் என்ன பிரச்சனை எனப் பார்க்க வேண்டியதாக இருக்கும். நெருப்புச் சூட்டில் பனிக்கட்டி உருகுவது போல, வெண்ணெய்யானது நெய்யாக உருகுவது போல, விந்து இழப்பு சிலருக்கு நேரலாம்.

உடலில் அதிகம் சூடு ஏற்பட்டால், உடலுக்குள் வெண்ணெய் போன்று இருந்த விந்து உருகித் தானாகத் தூக்கத்தில் அல்லது சிறுநீர் பிரியும்போது வெளியேறி விந்து இழப்பு ஏற்படுகிறது. இதற்குக் காரணம் உடல் சூடு, ஜீன்ஸ் தொடர்ந்து நீண்ட நேரம் அணிதல், இறுக்கமான ஆடைகள், மன அழுத்தம், உடல் பலவீனம், அளவுக்கு மிகுதியான உடலுறவு பழக்கம், சுய இன்பம் அளவுக்கு மீறி இருத்தல்.

விந்து விட்டவன் நொந்து கெட்டான்’ எனச் சொல் வழக்கம் உண்டு. அதிக விந்து இழப்பால் உடல் பலவீனமாகிப் போகலாம். நரம்புத் தளர்ச்சி, கண் பார்வைக் குறைபாடு, ஆண்மைக் குறைவு ஆகிய குறைபாடுகள் வரலாம். எனவே விந்து இழப்பைத் தவிர்க்க உடற்சூடு இருந்தால், தணிக்க வேண்டும். சுய இன்பம் அளவாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும், தேவைக்கு ஏற்ப… அதேபோல உடலுறவை வாரம் 3-4 முறை வைத்துக்கொள்ளலாம். சில நாட்கள் ஓய்வு எடுக்கவும் செய்யலாம். உடல் மீண்டும் பலமாக 48 நாட்களுக்கு உடலுறவு இல்லாமல், உடல் புதுப்பிக்க ஓய்வு, நல்ல உணவுகளைச் சாப்பிட்டு இருக்கலாம்