Mahila patanjali yog Samithi Guntur - Anuradha

26/09/2025

Align and Unwind: The Interplay of Foot Reflexology, Spine Health, and Balance Poses!"

Discover how nurturing your feet impacts spinal alignment and improves your balance in standing asanas.

This stream is created with

23/09/2025

"Empowered Healing: Addressing Sacroiliac Joint Pain, Sciatica, and Gynecological Symptoms Together"

The Triangle of Pain: How Sacroiliac Dysfunction, Sciatica, andIssues Affect Women’s Daily Lives"This approach frames the topic as a complex web of problems,...

15/09/2025

some specific exercises that may help manage Greater Trochanteric Pain Syndrome.

Piriformis Stretch:

Lie on your back, cross one leg over the other (ankle on the opposite knee).
Pull the uncrossed leg towards your chest until you feel a stretch in the hip.
Hold for 20-30 seconds on each side.
https://www.youtube.com/live/Cy1ZdOhq2lk?si=OpDeHc9WRkl8v4sK

This stream is created with

14/09/2025

https://whatsapp.com/channel/0029VbBED0WGpLHP8XPXpS25

14/09/2025

https://chat.whatsapp.com/FE5a1p5xnF1ATCI3toLw7a?mode=ems_copy_t

12/09/2025

Your Body: "Unlock relief from lumbar pain and sciatica with targeted yoga poses that strengthen your quadriceps and ease shoulder stiffness!"

Balance and Harmony: "Discover how focusing on quadriceps strength can create balance in your body, helping to alleviate shoulder stiffness and lower back di...

12/09/2025

Breathe and Release: "Join us for a revitalizing session that combines breath work and gentle stretches to release tension in your quadriceps and soothe sciatic pain!"

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

05/09/2025

"Feeling stressed? Unlock the calming benefits of pranayama with these easy-to-follow techniques that anyone can practice!"

Breathe your way to better health! Discover the transformative power of pranayamas and how they can enhance your mind and body."

04/09/2025

mon-friday, 04.30pm-06.00pm
FREE live yoga class👇🏻

04/09/2025

https://learn.holistichealthsociety.com/web/checkout/653bb47014f53a9c6c62efec?affiliate=68a8a5e5c677c91ae102fa26&purchaseNow=true

Holistic Health Freedom Plan helps Yoga Teachers take their practice to the Digital Realm and improve improve their reach.

31/03/2025

కాలం నదీ ప్రవాహం* ...
*నిరంతరం ప్రవహిస్తూనే ఉంటుంది*
*కాలం అందమైన స్వప్నం*...
*కరిగిపోతూనే ఉంటుంది*
*కాలం ఒక ఆస్వాదన* ...
*జీవన మాధుర్యాన్ని అందిస్తూనే ఉంటుంది*
*కాలం ఒక దృశ్యం*...
*జీవన చిత్రాన్ని ఆవిష్కరిస్తుంది*.
*కాలం ఆశల గమనం*... *ముందుకు నడిపిస్తూనే ఉంటుంది*
*కాలం ఒక వారధి...*
' *గతానికి' 'వర్తమానానికి*' ' *భవిష్యత్తుకి' ముడులు వేస్తుంటుంది*.
*కాలం కదిలి పోతూనే ఉంటుంది*....
*నేడు నిన్నగా మారుతుంది*
*రేపు నేడుగా మారుతుంది *కాలగమనంలో సంవత్సరాలు... గుప్పెటలో ఇసుక లాగా జారిపోతూనే ఉంటాయ్* ' *జయాపజయాలు*' ' *సుఖదుఃఖాలు* ' ' *సంతోషాలకు*... ' *మనం చేసిన తప్పొప్పులకు*
*సాక్షి భూతంగా నిలుస్తాయ్*
*కాబట్టి* ' *కాలాన్ని* ' ' *సమయాన్ని* ' *సద్వినియోగము చేసుకోకపోతే చివరిదశ " *దిశను మార్చేయగలదు* "
*క్షణికాల ఆలోచన*
*జీవితాన్ని ఉన్నత శిఖరాలకు చేర్చనూ గలదు *అధః పాతాళానికి* *నెట్టివేయనూ గలదు.*
*కాలం గమనంలో రోజులు*.. *వారాలు...నెలలు*... *సంవత్సరాలు*
*గడచి పోతూనే ఉంటాయ్*.
సకారాత్మక మార్పుకు మారుపేరు ఉగాది. జీవిత గమనములో మార్పు ప్రతిక్షణము జరుగుతునే వుంటుంది. గమనించాలేకానీ, జీవితం ఓ నాటకరంగం. అందులో మనం కేవలం పాత్రధారులం. దర్శించే దర్శకుడు పైనున్నాడు. ప్రతిభ ప్రదర్శనకు, జీవితం ఓ గొప్ప అవకాశం. *ఈ విశ్వావసు నామ సంవత్సరంలో మీ జీవితం... అనే నాటకం మరింత రక్తి కట్టాలని, గొప్ప సందేశాత్మకంగా ఉండాలని కోరుకుంటూ, ఉగాది పర్వదిన సందర్భంగా