Medico 365

Medico 365 ~Welcome to Our Page🙏
~Serving Humanity ⭐
~Solve Your Health Issues Now đŸĨ
~A page that provides and authentic information by a Doctor đŸŠē

✅ āφāĻĒā§‹āύāĻžā§° āϏāĻ¨ā§āϤāĻžāύ⧰ āĻ“āϜāύ⧰ āωāĻĒā§°āϤ āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ ā§°āĻžāĻ–āĻ•, āϏāϜāĻžāĻ— āĻšāĻ“āρāĻ• āφ⧰⧁ āĻ…āύāĻžāĻ—āϤ āĻĻāĻŋāύ⧰ āĻ­āϝāĻŧāĻ‚āϕ⧰ āĻŦ⧇āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āύāĻŋāϜ⧰ āϏāĻ¨ā§āϤāĻžāύāĻ• ā§°āĻ•ā§āώāĻž āϕ⧰āĻ• â‰ī¸đŸ“ āωāĻšā§āϚāϤāĻž āĻ…āύ⧁...
30/12/2025

✅ āφāĻĒā§‹āύāĻžā§° āϏāĻ¨ā§āϤāĻžāύ⧰ āĻ“āϜāύ⧰ āωāĻĒā§°āϤ āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ ā§°āĻžāĻ–āĻ•, āϏāϜāĻžāĻ— āĻšāĻ“āρāĻ• āφ⧰⧁ āĻ…āύāĻžāĻ—āϤ āĻĻāĻŋāύ⧰ āĻ­āϝāĻŧāĻ‚āϕ⧰ āĻŦ⧇āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āύāĻŋāϜ⧰ āϏāĻ¨ā§āϤāĻžāύāĻ• ā§°āĻ•ā§āώāĻž āϕ⧰āĻ• â‰ī¸

📏 āωāĻšā§āϚāϤāĻž āĻ…āύ⧁āϏ⧰āĻŋ āφāĻĻā§°ā§āĻļ āĻ“āϜāύ (ā§§ā§Ļâ€“ā§§ā§¨ āĻŦāϛ⧰):

ā§§ā§Šā§Ļ āĻšā§‡.āĻŽāĻŋ. ⧍ā§Ŧâ€“ā§Šā§Ļ āϕ⧇āϜāĻŋ
ā§§ā§Šā§Ģ āĻšā§‡.āĻŽāĻŋ. ā§¨ā§Žâ€“ā§Šā§Š āϕ⧇āϜāĻŋ
ā§§ā§Ēā§Ļ āĻšā§‡.āĻŽāĻŋ. ā§Šā§Ļâ€“ā§Šā§Ŧ āϕ⧇āϜāĻŋ
ā§§ā§Ēā§Ģ āĻšā§‡.āĻŽāĻŋ. ā§Šā§Šâ€“ā§Šā§¯ āϕ⧇āϜāĻŋ
ā§§ā§Ģā§Ļ āĻšā§‡.āĻŽāĻŋ. ā§Šā§Ŧ–ā§Ēā§Š āϕ⧇āϜāĻŋ
ā§§ā§Ģā§Ģ āĻšā§‡.āĻŽāĻŋ. ā§Šā§¯â€“ā§Ēā§­ āϕ⧇āϜāĻŋ

âš ī¸ āϞ⧰āĻžâ€“āĻ›ā§‹ā§ąāĻžāϞ⧀⧰ āĻļāĻžā§°ā§€ā§°āĻŋāĻ• āĻ—āĻ āύ āĻ…āύ⧁āϏ⧰āĻŋ āĻ…āϞāĻĒ āĻšā§‡ā§°āĻĢ⧇⧰ āĻšâ€™āĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡āĨ¤āĨ¤

28/12/2025

āφāĻĒā§‹āύāĻžā§° āĻļāĻŋāĻļ⧁āĻ• āϏāĻĻāĻžāϝāĻŧ āĻ…āĻ­āĻžā§ą āĻĻ⧇āĻ–āĻžāχ āĻĄāĻžāϙ⧰ āϕ⧰āĻžā§° āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āϕ⧰āĻ•, āύāĻšāϞ⧇ āĻāϟāĻž āϏāĻŽāϝāĻŧāϤ āφāĻĒā§‹āύāĻžā§° āĻļāĻŋāĻļ⧁ āĻŦāĻŋāϚ⧰āĻž āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ āύāĻžāĻĒāĻžāϞ⧇āχ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ­āĻžā§ąā§‡ āĻĻā§ā§°ā§āĻŦāϞ āĻšā§‹ā§ąāĻžāĻŸā§‹ āĻ–āĻžāϟāĻžāĻ‚ āĨ¤āĨ¤

āĻŦāĻšā§ āĻĻ⧈ āĻŦāĻž āĻĻāĻšā§€ (Curd) āĻĒā§ā§°ā§‡āĻŽā§€ā§Ÿā§‡ āφāĻŽāĻžāϞ⧈ āĻŽā§‡āϛ⧇āϜ āϕ⧰āĻŋ āϜāĻžāύāĻŋāĻŦ āĻŦāĻŋāϚāĻžā§°āĻŋāϛ⧇ āϝ⧇ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻž āĻĻāĻŋāύāϤ āĻĻ⧈ āĻ–āĻžāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ āύ⧇ āύāĻžāχ?? āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒā§°ā§āϕ⧇ āϤāϞāϤ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ•...
25/12/2025

āĻŦāĻšā§ āĻĻ⧈ āĻŦāĻž āĻĻāĻšā§€ (Curd) āĻĒā§ā§°ā§‡āĻŽā§€ā§Ÿā§‡ āφāĻŽāĻžāϞ⧈ āĻŽā§‡āϛ⧇āϜ āϕ⧰āĻŋ āϜāĻžāύāĻŋāĻŦ āĻŦāĻŋāϚāĻžā§°āĻŋāϛ⧇ āϝ⧇ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻž āĻĻāĻŋāύāϤ āĻĻ⧈ āĻ–āĻžāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ āύ⧇ āύāĻžāχ?? āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒā§°ā§āϕ⧇ āϤāϞāϤ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāĻšāϞāĻžāχ āĻ•ā§‹ā§ąāĻž āĻšāϞāĨ¤āĨ¤

āĻšāϝāĻŧ, āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻžā§° āĻĻāĻŋāύāϤ⧋ āĻĻ⧈ āĻ–āĻžāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻ•āĻŋāϛ⧁āĻŽāĻžāύ āĻ•āĻĨāĻž āĻŽāύāϤ ā§°āĻžāĻ–āĻŋāϞ⧇ āĻ­āĻžāϞāĨ¤

â„ī¸ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻžāϤ āĻĻ⧈ āĻ–ā§‹ā§ąāĻžā§° āϞāĻžāĻ­ â‰ī¸

~ āĻĻ⧈āϤ āĻĒā§ā§°ā§‹āĻŦāĻžāϝāĻŧā§‹āϟāĻŋāĻ• āĻĨāĻžāϕ⧇, āϝāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻšāϜāĻŽ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āϕ⧰⧇

~ āχāĻŽāĻŋāωāύāĻŋāϟāĻŋ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āϕ⧰⧇

~ āĻļ⧰⧀⧰āϤ āϕ⧇āϞāϚāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āφ⧰⧁ āĻĒā§ā§°â€™āϟāĻŋāύ āϝ⧋āĻ—āĻžāύ āϧ⧰⧇

âš ī¸ āϕ⧇āϤāĻŋāϝāĻŧāĻž āφ⧰⧁ āϕ⧇āύ⧇āĻ•ā§ˆ āĻ–āĻžāĻŦ â‰ī¸

~ āĻĻāĻŋāύ⧰ āϏāĻŽāϝāĻŧāϤ (ā§°āĻžāϤāĻŋāĻĒā§ā§ąāĻž āĻŦāĻž āĻĻ⧁āĻĒā§°ā§€āϝāĻŧāĻž) āĻ–ā§‹ā§ąāĻžāχ āωāĻ¤ā§āϤāĻŽ

~ ā§°āĻžāϤāĻŋ āĻŦāĻž āĻŦ⧇āĻ›āĻŋ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻž āϏāĻŽāϝāĻŧāϤ āύāĻžāĻ–āĻžāĻŦ ❌

~ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻž āĻĢā§ā§°āĻŋāϜ⧰ āĻĻ⧈ āύāĻžāĻ–āĻžāχ āϏāĻžāϧāĻžā§°āĻŖ āωāĻˇā§āĻŖāϤāĻžāϤ ā§°āĻžāĻ–āĻŋ āĻ–āĻžāĻŦ

~ āĻ…āϞāĻĒ āĻœā§€ā§°āĻž āϗ⧁āρāĻĄāĻŧāĻž / āφāĻĻāĻž / āĻ•â€™āϞāĻž āύāĻŋāĻŽāĻ– āĻŽāĻŋāĻšāϞāĻžāχ āĻ–āĻžāϞ⧇ āĻ•āĻĢ āĻŦāĻž āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻž āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻ•āĻŽā§‡

đŸšĢ❌ āϝāĻŋāϏāĻ•āϞ⧇ āύ⧁āĻ–ā§ā§ąāĻžāχ āωāĻ¤ā§āϤāĻŽ 🙏

~ āϝāĻŋāϏāĻ•āϞ⧰ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻž-āĻ•āĻžāρāĻšā§€, āĻ•āĻĢ, āĻ›āĻžāχāύāĻžāĻ› āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻŦ⧇āĻ›āĻŋ

~ āϝāĻŋāϏāĻ•āϞ⧰ āĻāϞāĻžā§°ā§āϜāĻŋ āĻŦāĻž āĻĻāĻŽāĻž āφāϛ⧇

👉 āϏāĻ‚āĻ•ā§āώ⧇āĻĒ⧇:
āĻ āĻŋāĻ• āϏāĻŽāϝāĻŧ āφ⧰⧁ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ āĻ–āĻžāϞ⧇ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻžā§° āĻĻāĻŋāύāϤ⧋ āĻĻ⧈ āωāĻĒāĻ•āĻžā§°ā§€āĨ¤

đŸ”Ĩ āĻļā§€āϤāĻ•āĻžāϞāϤ āϏāϘāύāĻžāχ āĻšā§°ā§āĻĻāĻŋ āφ⧰⧁ āĻ•āĻžāĻš? āϜāĻŋāĻ‚āϕ⧰ āĻ…āĻ­āĻžā§ąā§° āĻ•āĻžā§°āĻŖ āĻšâ€™āĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡â‰ī¸āĻļā§€āϤāĻ•āĻžāϞāϤ āĻ­āĻžāχ⧰āĻžāϛ⧰ āφāĻ•ā§ā§°āĻŽāĻŖ āĻŦ⧇āĻ›āĻŋ āĻšāϝāĻŧ, āφ⧰⧁ ā§°ā§‹āĻ— āĻĒā§ā§°āϤāĻŋā§°ā§‹āϧ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ...
20/12/2025

đŸ”Ĩ āĻļā§€āϤāĻ•āĻžāϞāϤ āϏāϘāύāĻžāχ āĻšā§°ā§āĻĻāĻŋ āφ⧰⧁ āĻ•āĻžāĻš?
āϜāĻŋāĻ‚āϕ⧰ āĻ…āĻ­āĻžā§ąā§° āĻ•āĻžā§°āĻŖ āĻšâ€™āĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡â‰ī¸

āĻļā§€āϤāĻ•āĻžāϞāϤ āĻ­āĻžāχ⧰āĻžāϛ⧰ āφāĻ•ā§ā§°āĻŽāĻŖ āĻŦ⧇āĻ›āĻŋ āĻšāϝāĻŧ, āφ⧰⧁ ā§°ā§‹āĻ— āĻĒā§ā§°āϤāĻŋā§°ā§‹āϧ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āϕ⧰āĻŋ ā§°āĻžāĻ–āĻŋāĻŦāϞ⧈ āφāϟāĻžāχāϤāĻ•ā§ˆ āĻĢāϞāĻĒā§ā§°āϏ⧂ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϕ⧰ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āĻšâ€™āϞ āϜāĻŋāĻ‚āĻ•āĨ¤ āϜāĻŋāĻ‚āĻ• āĻ•āĻŽ āĻšâ€™āϞ⧇ āĻļ⧰⧀⧰⧇ āĻ­āĻžāχ⧰āĻžāĻ› āϚāĻŋāύāĻŋ āĻĒā§‹ā§ąāĻžāϤ āϞ⧇āĻšā§‡āĻŽā§€āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧ, āĻšā§°ā§āĻĻāĻŋ āφ⧰⧁ āĻ•āĻžāĻš āĻŦāĻžā§°ā§‡ āĻŦāĻžā§°ā§‡ āĻšāϝāĻŧ, āφ⧰⧁ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻšâ€™āĻŦāϞ⧈ āĻŦ⧇āĻ›āĻŋ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϞāĻžāϗ⧇āĨ¤

āĻļā§€āϤāĻ•āĻžāϞāϤ āϜāĻŋāĻ‚āĻ• āĻ•āĻŋāϝāĻŧ āχāĻŽāĻžāύ āϗ⧁⧰⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚ā§°ā§āĻŖ?
> āχāĻŽāĻŋāωāύ āϕ⧋āώ (āϟāĻŋ-āĻšā§‡āϞ, āĻŽā§‡āĻ•ā§ā§°â€™āĻĢ⧇āϜ)āĻ• āĻĻā§ā§°ā§āϤ āĻ•āĻžāĻŽāϤ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧ āϕ⧰⧇
> āύāĻžāĻ• āφ⧰⧁ āĻĄāĻŋāĻ™āĻŋāϤ āĻĨāĻ•āĻž āĻļā§āϞ⧇āĻˇā§āĻŽāĻž āĻŽāϜāĻŦ⧁āϤ āϕ⧰āĻŋ ā§°āĻžāϖ⧇ āφ⧰⧁ āĻšā§°ā§āĻĻāĻŋā§° āĻĒā§ā§°ā§ąā§‡āĻļ āĻ•āĻŽ āϕ⧰⧇
> āĻĒā§ā§°āĻĻāĻžāĻš āĻ•āĻŽāĻžāϝāĻŧ āφ⧰⧁ āĻšā§°ā§āĻĻāĻŋ āφ⧰⧁ āĻ•āĻžāĻšā§° āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ•āĻŽ āϕ⧰⧇
> āĻ­āĻžāχ⧰āĻžāϛ⧰ āĻĒā§°āĻž āĻļ⧰⧀⧰āĻ• ā§°āĻ•ā§āώāĻž āϕ⧰āĻŋāĻŦāϞ⧈ āĻāĻ¨ā§āϟāĻŋāĻ…āĻ•ā§āϏāĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻšāĻŋāϚāĻžāĻĒ⧇ āĻ•āĻžāĻŽ āϕ⧰⧇

āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻĒā§ā§°āϝāĻŧā§‹āϜāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž (āφ⧰ āĻĄāĻŋ āĻ):
āĻĒ⧁⧰⧁āώ: ā§§ā§§ āĻŽāĻŋāϞāĻŋāĻ—ā§ā§°āĻžāĻŽ
āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻž: ā§Ž āĻŽāĻŋāϞāĻŋāĻ—ā§ā§°āĻžāĻŽ

āĻļ⧰⧀⧰⧇ āϜāĻŋāĻ‚āĻ• āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻ¨ā§āύ āϕ⧰āĻŋāĻŦ āĻ¨ā§‹ā§ąāĻžā§°ā§‡, āĻ—āϤāĻŋāϕ⧇ āĻĒā§ā§°āϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ⧇ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧰ āĻĒā§°āĻž āϞāĻŦ āϞāĻžāĻ—āĻŋāĻŦāĨ¤

āϜāĻŋāĻ‚āϕ⧰ āĻ­āĻžāϞ āĻ‰ā§ŽāϏ:
āĻ•āĻŖā§€, āĻĻ⧈, āĻ—āĻžāϖ⧀⧰, āĻŽāϚ⧁⧰ āĻĻāĻžāχāϞ, āĻŦā§€āύ, āϚāϜāĻŋāύāĻž, āϏ⧰⧁ āĻŽāĻžāĻ›, āĻŽāĻžāĻ‚āϏ, āϕ⧁āĻŽāϞ⧀āϝāĻŧāĻž āϗ⧁āϟāĻŋ, āϤāĻŋāϞ, āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ, āϚāϜāĻŋāύāĻž, ā§°āĻ™āĻž āϚāĻžāωāϞāĨ¤

✅ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āϜāĻŋāĻ‚āĻ• āĻ¸ā§‡ā§ąāύ āϕ⧇āύ⧇āĻ•ā§ˆ āϏāĻšāĻœā§‡ āĻŦāϜāĻžāχ ā§°āĻžāĻ–āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ:
ā§§) āĻĒā§ā§°āϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ⧇ ā§§āϟāĻž āĻ•āĻŖā§€ + ā§§ āĻ•āĻžāĻĒ āĻĻāĻžāϞāĻŋ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇
⧍) āϚāϜāĻŋāύāĻž āĻŦāĻž āĻŦā§€āύ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšāϤ ā§¨â€“ā§Š āĻĻāĻŋāύ
ā§Š) āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšāϤ ā§¨â€“ā§Š āĻĻāĻŋāύ āĻŽāĻžāĻ› āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇
ā§Ē) āϜāϞāĻĒāĻžāύ āĻšāĻŋāϚāĻžāĻĒ⧇ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ/ āϗ⧁āϟāĻŋ/ āĻŦā§€āϜ āϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻ—ā§ā§°āĻšāĻŖ āϕ⧰āĻŋāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇

💡 āĻŽāύāϤ ā§°āĻžāĻ–āĻŋāĻŦ: āĻĒā§ā§°āϟāĻŋāύ āϏāĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžā§ąā§‡ āĻ–āĻžāϞ⧇ āϜāĻŋāĻ‚āϕ⧰ āĻ…āĻ­āĻžā§ą āĻšā§‹ā§ąāĻžā§° āϏāĻŽā§āĻ­āĻžā§ąāύāĻž āĻĒā§ā§°āĻžāϝāĻŧ āύāĻžāχāĨ¤

āĻŦāĻŋāĻĻā§āϰ:- āφāĻŽāĻžā§° āĻĒ⧇āϜ⧰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻŽā§āĻŦāϞāĻŋāϤ āϗ⧁⧰⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚ā§°ā§āĻŖ āϤāĻĨā§āϝ āĻŦāĻž āϞ⧇āĻ–āĻž āφāĻĒā§‹āύāĻžā§° āĻ­āĻžāϞ āϞāĻžāĻ—āĻŋāϞ⧇ āφ⧰⧁ āϕ⧰āĻŋ āĻĻāĻŋāĻŦāĨ¤āĨ¤

19/12/2025

āĻļ⧰⧀⧰āϤ āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ D āĻ•āĻŽāĻŋāϛ⧇ â‰ī¸ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻžā§° āĻ•āĻžā§°āĻŖ āύāĻžāχ, āĻĒā§ā§°āϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ ā§°āĻžāϤāĻŋāĻĒā§ā§ąāĻž āĻ¸ā§‚ā§°ā§āϝ⧰ āĻĒā§ā§°āĻĨāĻŽ āĻĒā§‹āĻšā§°āϤ āĻšāĻžāϤ āĻ­ā§°āĻŋ āωāϞāĻŋāϝāĻŧāĻžāχ āĻŦāĻšāĻ•, āφāĻļāĻž ā§°āĻžāĻ–āĻŋāϛ⧋āρ āφāĻĒ⧁āύāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻž āϞāĻžāĻ­ āϕ⧰āĻŋāĻŦāĨ¤āĨ¤

18/12/2025

❌āφāĻĒ⧁āύāĻŋ āϜāĻžāύ⧇ āύ⧇ āφāĻĒā§‹āύāĻžā§° āϏāĻ¨ā§āϤāĻžāύ⧰ āĻ­ā§ąāĻŋāĻˇā§āϝāϤāϤ āĻ•āĻŋāĻŽāĻžāύ āĻ­āϝāĻŧāĻ‚āϕ⧰ āĻŦ⧇āĻŽāĻžā§° āĻšāĻŦāϞ⧈ āĻ—ā§ˆ āφāϛ⧇ â‰ī¸āϤ⧇āĻ¨ā§āϤ⧇ ⧍ āĻŦāϛ⧰⧰ āĻĒā§°āĻž āĻ…āĻ¨ā§āϤāϤ ⧧⧍/ā§§ā§Ē āĻŦāϛ⧰⧰ āϏāĻ¨ā§āϤāĻžāύāĻ• āĻ“āϚ⧰āϤ⧇ āĻĒā§‹ā§ąāĻž āĻĻā§‹āĻ•āĻžāύ⧰ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ āύ⧁āĻ–ā§ā§ąāĻžāĻŦ ❌

17/12/2025

āĻĒā§ā§°āϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻ…āϤāĻŋ āĻ•āĻŽā§‡āĻ“ ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟāĻ•ā§ˆ āĻ–ā§‹āϜāĻ•āĻĸāĻŧāĻžā§° āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āĻ—āĻĸāĻŧāĻŋ āϤ⧋āϞāĻ•, āĻšāĻžā§°ā§āϟ⧰ āϞāĻ—āϤ⧇ āĻļ⧰⧀⧰ āĻŽāύ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ ā§°āĻžāĻ–āĻ•āĨ¤āĨ¤

đŸ”Ĩ āĻšāĻžāχ āĻĒā§āϰ⧋āϟāĻŋāύ āϚāĻžāϞāĻžāĻĻ ā§°ā§‡āϏāĻŋāĻĒāĻŋ đŸ”ĨāωāĻĒāϕ⧰āĻŖāĻƒâ†’ āϏāĻŋāĻœā§‹ā§ąāĻž āϛ⧋āϞāĻž āĻŦāĻž āĻŦ⧁āϟ → āϟāĻŽā§‡āĻŸā§‹ā§° āϏ⧰⧁ āϏ⧰⧁ āϟ⧁āϕ⧁⧰āĻž → āϤāĻŋ⧟āĻš āϏ⧰⧁ āϏ⧰⧁ āϕ⧇ āĻ•āĻžāϟāĻŋ āϞāĻŦ → āĻĒāĻŋāϝāĻŧāĻžāϜ āĻ…āϞāĻĒ āĻ•āĻž...
15/12/2025

đŸ”Ĩ āĻšāĻžāχ āĻĒā§āϰ⧋āϟāĻŋāύ āϚāĻžāϞāĻžāĻĻ ā§°ā§‡āϏāĻŋāĻĒāĻŋ đŸ”Ĩ

āωāĻĒāϕ⧰āĻŖāσ
→ āϏāĻŋāĻœā§‹ā§ąāĻž āϛ⧋āϞāĻž āĻŦāĻž āĻŦ⧁āϟ
→ āϟāĻŽā§‡āĻŸā§‹ā§° āϏ⧰⧁ āϏ⧰⧁ āϟ⧁āϕ⧁⧰āĻž
→ āϤāĻŋ⧟āĻš āϏ⧰⧁ āϏ⧰⧁ āϕ⧇ āĻ•āĻžāϟāĻŋ āϞāĻŦ
→ āĻĒāĻŋāϝāĻŧāĻžāϜ āĻ…āϞāĻĒ āĻ•āĻžāϟāĻŋ āϞāĻŦ
→ āύāĻŋāĻŽāĻ–
→ āϚāĻžāϟ āĻŽāϚāϞāĻž
→ āĻ…āϞāĻŋāĻ­ āĻ…āϝāĻŧ⧇āϞ
→ āύ⧇āĻŽā§ā§° ā§°āϏ āĻ…āĻ•āĻŖāĻŽāĻžāύ

â€ĸâ€ĸāϝ⧇āύ⧇āĻ•ā§ˆ āĻŦāύāĻžāĻŦâ€ĸâ€ĸ
→ āĻĄāĻžāϙ⧰ āφāĻ•āĻžā§°ā§° āĻŦāĻžāϟāĻŋāϤ āϛ⧋āϞāĻž, āϟāĻŽā§‡āĻŸā§‹, āϤāĻŋ⧟āĻš āφ⧰⧁ āĻĒāĻŋāϝāĻŧāĻžāϜ āĻāϕ⧇āϞāϗ⧇ āϞāĻ“āĻ•āĨ¤
→ āύāĻŋāĻŽāĻ– āφ⧰⧁ āϏāĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āϝ āϚāĻžāϟ āĻŽāϚāϞāĻž āĻ…āĻ•āĻŖāĻŽāĻžāύ āωāĻĒā§°āϤ āĻĻāĻŋ āĻĻāĻŋāϝāĻŧāĻ•āĨ¤
→ āĻ“āĻĒā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻ…āϞāĻŋāĻ­ āĻ…āϝāĻŧ⧇āϞ āφ⧰⧁ āύ⧇āĻŽā§ā§° ā§°āϏ āĻĸāĻžāϞāĻŋ āĻĻāĻŋ āĻŽāĻŋāĻ•ā§āϏ āϕ⧰āĻŋ āĻĻāĻŋāϝāĻŧāĻ•
→ ⧍ āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āĻāύ⧇āχ āĻ…āϞāĻĒ āĻĸāĻžāĻ•āĻŋ āĻĨ⧈ āĻĻāĻŋāϝāĻŧāĻ• āϝāĻžāϤ⧇ āϏāĻŦ āĻĢā§āϞ⧇āĻ­āĻžā§° āĻŽāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻšāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡āĨ¤āĨ¤

đŸŽ¯  ā§āϞ⧇āĻŸā§‡āϰ_āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻžđŸ”Ĩ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžā§œāĻžā§ŸđŸ”Ĩ āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻ“ āĻŽā§‡āϰāĻžāĻŽāϤ⧇ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž (āĻĄāĻŋāĻŽ + āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ + āϚāĻžāύāĻž)đŸ”Ĩ āĻšāϜāĻŽ āĻ­āĻžāϞ⧋ āϰāĻžāϖ⧇ (āĻĢāĻžāχāĻŦāĻžāϰ)đŸ”Ĩ āĻšā§‹āĻ– āĻ­āĻžāϞ⧋ āϰāĻžāĻ–...
13/12/2025

đŸŽ¯ ā§āϞ⧇āĻŸā§‡āϰ_āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻž

đŸ”Ĩ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžā§œāĻžā§Ÿ
đŸ”Ĩ āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻ“ āĻŽā§‡āϰāĻžāĻŽāϤ⧇ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž (āĻĄāĻŋāĻŽ + āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ + āϚāĻžāύāĻž)
đŸ”Ĩ āĻšāϜāĻŽ āĻ­āĻžāϞ⧋ āϰāĻžāϖ⧇ (āĻĢāĻžāχāĻŦāĻžāϰ)
đŸ”Ĩ āĻšā§‹āĻ– āĻ­āĻžāϞ⧋ āϰāĻžāϖ⧇ (āĻ—āĻžāϜāϰ)
đŸ”Ĩ āϰ⧋āĻ— āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāĻžā§œāĻžā§Ÿ (āϰāϏ⧁āύ, āĻ•āĻžāϞ⧋āϜāĻŋāϰāĻž)
đŸ”Ĩ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ­āĻžāϞ⧋ (āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻĢā§āϝāĻžāϟ)

10/12/2025

āϝāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻĒāĻžāϚāϞāĻŋā§° āĻ—āĻžāϤ āĻĒā§‹āĻ• āĻĨāĻžāϕ⧇ āϏ⧇āχāĻŸā§‹āĻ• āĻŦ⧇āϝāĻŧāĻž āύāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻŦ, āĻ•āĻžā§°āĻŖ āϏ⧇āχāĻŸā§‹āϤ āĻĒā§‹āĻ• āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāϞ⧇ āĻāχāĻŸā§‹ āĻĒā§ā§°āĻŽāĻžāĻŖ āĻšāϝāĻŧ āϝ⧇ āϤāĻžāϤ āϕ⧇āĻŽāĻŋāϕ⧇āϞ āϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻŦāĻŋāώāĻžāĻ•ā§āϤ āĻ”āώāϧ āύāĻžāχāĨ¤āĨ¤

🔴 ⧇āϟāĻŋ_āĻāĻ›āĻŋāĻĄ (Omega-3 Fatty Acids) āĻšā§ˆāϛ⧇ āĻāϟāĻž āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻœā§°ā§ā§°ā§€ āĻ†ā§ąāĻļā§āϝāĻ• āĻĢ⧇āϟ āϝāĻŋ āφāĻŽāĻžā§° āĻļ⧰⧀⧰⧇ āύāĻŋāϜ⧰ āĻĒā§°āĻž āϏ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āϕ⧰āĻŋāĻŦ āĻ¨ā§‹ā§ąāĻžā§°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡ā§Ÿā§‡ āφāĻšāĻžā§°ā§°...
09/12/2025

🔴 ⧇āϟāĻŋ_āĻāĻ›āĻŋāĻĄ (Omega-3 Fatty Acids) āĻšā§ˆāϛ⧇ āĻāϟāĻž āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻœā§°ā§ā§°ā§€ āĻ†ā§ąāĻļā§āϝāĻ• āĻĢ⧇āϟ āϝāĻŋ āφāĻŽāĻžā§° āĻļ⧰⧀⧰⧇ āύāĻŋāϜ⧰ āĻĒā§°āĻž āϏ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āϕ⧰āĻŋāĻŦ āĻ¨ā§‹ā§ąāĻžā§°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡ā§Ÿā§‡ āφāĻšāĻžā§°ā§° āϜ⧰āĻŋ⧟āϤ⧇ āĻ‡ā§ŸāĻžāĻ• āĻ—ā§ā§°āĻšāĻŖ āϕ⧰āĻžāĻŸā§‹ āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻĒā§ā§°ā§Ÿā§‹āϜāĻ¨ā§€ā§ŸāĨ¤

āϤāϞāϤ Omega-3 ā§° āĻĒā§ā§°āϝāĻŧā§‹āϜāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž, āωāĻĒāĻ•āĻžā§°āĻŋāϤāĻž āφ⧰⧁ āĻ‰ā§ŽāĻ•ā§ƒāĻˇā§āϟ āĻ‰ā§ŽāϏāϏāĻŽā§‚āĻš āϏāĻšāϜ āĻ­āĻžāώāĻžāϤ āĻŦā§āϝāĻžāĻ–ā§āϝāĻž āϕ⧰āĻž āĻšâ€™āĻ˛â€”

⭐ Omega-3 ā§° āĻĒā§ā§°āϝāĻŧā§‹āϜāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž (Why Omega-3 is Important❓)
1) āĻŽāĻ—āϜ⧁ ā§° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āωāĻ¨ā§āύāϤ āϕ⧰⧇

āĻ¸ā§āĻŽā§ƒāϤāĻŋāĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āϕ⧰⧇

āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϚāĻžāĻĒ (stress) āĻ•āĻŽāĻžā§Ÿ

āĻĄāĻŋāĻĒā§ā§°ā§‡āĻ›āύ āĻ“ āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— āĻ•āĻŽā§‹ā§ąāĻžāϤ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āϕ⧰⧇

2) āĻšā§ƒāĻĻāϝāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ āϏ⧁⧰āĻ•ā§āώāĻŋāϤ ā§°āĻžāϖ⧇

āĻ•â€™āϞ⧇āĻˇā§āĻŸā§°â€™āϞ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§ā§°āĻŖāϤ ā§°āĻžāϖ⧇

āĻšāĻžā§°ā§āϟ āĻ…ā§āϝāĻžāϟāĻžāĻ• āφ⧰⧁ āĻ¸ā§āĻŸā§ā§°ā§‹āϕ⧰ āĻā§āρāĻ•āĻŋ āĻ•āĻŽāĻžā§Ÿ

3) āĻļ⧰⧀⧰⧰ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāĻš (inflammation) āĻ•āĻŽāĻžā§Ÿ

āϜāχāĻ¨ā§āϟ āĻĒ⧇āχāύ, āĻšāĻžāϠ⧁⧰ āĻŦāĻŋāώ, āφāĻĨā§ā§°āĻžāχāϟāĻŋāĻ› āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋāϤ āωāĻĒāĻ•āĻžā§°ā§€

4) āϚāϕ⧁⧰ āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ (vision) āĻ­āĻžāϞ ā§°āĻžāϖ⧇

āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻ•ā§ˆ āĻļāĻŋāĻļ⧁ āφ⧰⧁ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧ āϞ⧋āϕ⧰ āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āωāĻĒāĻ•āĻžā§°ā§€

5) āĻ—āĻ°ā§āĻ­ā§ąāϤ⧀ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžā§° āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāĻ¨ā§€ā§Ÿ

āĻļāĻŋāĻļ⧁⧰ āĻŽāĻ—āϜ⧁ āφ⧰⧁ āϚāϕ⧁⧰ āĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻļāϤ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āϕ⧰⧇

6) āϚāĻžāĻŽā§œāĻž āφ⧰⧁ āϚ⧁āϞāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ ā§°āĻžāϖ⧇

āĻĄā§ā§°āĻžāχ āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāύ āĻ•āĻŽāĻžā§Ÿ

āϚ⧁āϞāĻŋ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āφ⧰⧁ āωāĻœā§āĻœā§āĻŦāϞ āϕ⧰⧇

⭐ Omega-3 ā§° āĻ‰ā§ŽāĻ•ā§ƒāĻˇā§āϟ āĻ‰ā§ŽāϏ (Best Food Sources of Omega-3)
🐟 āĻŽāĻžāĻ› (āϏāĻŽā§ƒāĻĻā§āϧ āĻ‰ā§ŽāϏ)

~āĻ¸ā§āϝāĻžāϞāĻŽāύ (Salmon)

~āĻŽā§āϝāĻžāĻ•āĻžā§°ā§‡āϞ (Mackerel)

~āϏāĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāύ (Sardine)

~āϟ⧁āύāĻž āĻŽāĻžāĻ› (Tuna)

āĻšāĻŋāϞāϚāĻž āĻšāϞāĻĻāĻŋ⧟āĻž (Hilsa) – āĻ…āϏāĻŽ āφ⧰⧁ āĻŦ⧇āĻ‚āĻ—āϞ⧰ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞāϤ āϖ⧁āĻŦ āϏāĻŽā§ƒāĻĻā§āϧ āĻ‰ā§ŽāϏāĨ¤āĨ¤

🌱 āĻļāĻžāĻ•-āϏāĻŦā§āϜāĻŋ āĻ“ āωāĻĻā§āĻ­āĻŋāĻœā§āϜ āĻ‰ā§ŽāϏ (Vegetarian Sources)

~āĻĢā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏāϏāĻŋāĻĄ / āϤāĻŋāϏāĻŋ āϗ⧁āϟāĻŋ (Flaxseed) — āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻ­āĻžāϞ āĻ‰ā§ŽāϏ

~āϚāĻŋ⧟āĻž āϗ⧁āϟāĻŋ (Chia Seeds)

~āφāĻ–ā§°ā§‹āϟ (Walnut)

~āĻšā§‡āĻŽā§āĻĒ āϏāĻŋāĻĄ (H**p Seeds)

~āϏ⧟āĻžāĻŦāĻŋāύ

~āĻĒāĻžāϞāĻ‚ āĻļāĻžāĻ•

🧴 āϤ⧇āϞ (Oils)

~āĻĢā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏāϏāĻŋāĻĄ āĻ…āχāϞ

~āĻ•āĻžāύ⧋āϞāĻž āĻ…āχāϞ

~āϏ⧟āĻžāĻŦāĻŋāύ āĻ…āχāϞ

🍤 āĻ…āĻ¨ā§āϝ āĻ‰ā§ŽāϏ

~āĻ•āĻŖā§€ (Omega-3 enriched eggs)

~āĻĢāĻŋāĻļ āĻ…ā§Ÿā§‡āϞ āϕ⧇āĻĒā§āϏ⧁āϞ (āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤ⧰⧰ āĻĒā§°āĻžāĻŽā§°ā§āĻļ āĻŽāϤ⧇)

⭐ Omega-3 āϕ⧇āύ⧇āĻ•ā§ˆ āĻ—ā§ā§°āĻšāĻŖ āϕ⧰āĻž āωāϚāĻŋāϤ?

āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• 250–500 mg EPA + DHA āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ

āĻŽāĻžāĻ‚āϏāϭ⧁āϜāĻŋ āĻšāϞ⧇ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšāϤ 2–3 āĻŦāĻžā§° āĻŽāĻžāĻ› āĻ–āĻžāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡āĨ¤āĨ¤

āĻļāĻžāĻ•āĻžāĻšāĻžā§°ā§€ āĻšāϞ⧇: āϤāĻŋāϏāĻŋ āϗ⧁āϟāĻŋ, āϚāĻŋ⧟āĻž āϗ⧁āϟāĻŋ, āφāĻ–ā§°ā§‹āϟ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻ–āĻžāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡āĨ¤āĨ¤

📍⭐ āĻ•āĻžā§° āĻ•āĻžā§° Omega-3 āĻ…āϧāĻŋāĻ• āĻĒā§ā§°ā§Ÿā§‹āϜāĻ¨ā§€ā§Ÿ?

~āĻ—āĻ°ā§āĻ­ā§ąāϤ⧀ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻž

~āĻļāĻŋāĻļ⧁

~āĻˇā§āϟ⧁āĻĄā§‡āĻŖā§āϟ (āĻŽāĻ—āϜ⧁⧰ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋā§° āĻŦāĻžāĻŦ⧇)

~āϝāĻŋ āĻŽāĻžāύ⧁āĻšā§‡ fish āĻ•āĻŽ āĻ–āĻžā§Ÿ

~āĻšā§ƒāĻĻā§°ā§‹āĻ—ā§° ā§°ā§‹āĻ—ā§€

~arthritis āĻŦāĻž body pain āĻĨāĻ•āĻž āϞ⧋āĻ•āĨ¤āĨ¤

āĻŽā§‹ā§° āϤāĻĨā§āϝ āφ⧰⧁ āϞāĻŋāĻ–āύāĻŋā§° āĻŽāĻžāϜāϤ āĻ…āĻĒā§ā§°āĻ¤ā§āϝāĻžāĻļāĻŋāϤ āĻ­ā§‚āϞ āĻšā§ˆ āĻ—āϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻ­āĻžā§ąā§‡ āφāϙ⧁āϞāĻŋāϝāĻŧāĻžāχ āĻĻāĻŋāĻŦāϞ⧈ āĻ…āύ⧁⧰⧋āϧ āϜāύāĻžāχāϛ⧋āρāĨ¤āĨ¤ āωāĻĒāĻ•āĻžā§° āĻšāϞ⧇ āφāύ āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁-āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ§ā§ąā§€, āĻĒā§°āĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ⧰ āϞāĻ—āϤ share āϕ⧰āĻŋ āĻĻāĻŋāĻŦāĨ¤āĨ¤ āĻāύ⧇āĻ•ā§ā§ąāĻž āĻĒā§‹āĻˇā§āϟ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āϏāĻ•āϞ⧋⧰⧇ āφāĻ—āϤ āφāĻĒ⧁āύāĻŋ āĻĒāĻžāĻŦāϞ⧈ āĻāϤāĻŋāϝāĻŧāĻžāχ follow āϕ⧰āĻ•āĨ¤āĨ¤

Azimul Hoque

â¤ī¸
07/12/2025

â¤ī¸

Address

Barpeta/Guwahati/Tezpur
Guwahati
781352

Telephone

+918011659224

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medico 365 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Medico 365:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram