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Dr.Sudhir Khetawat, 17/18, Yashwat Niwas Road, Indore/(M. P. ), Indore (2025)

29/10/2025

My Today's Thought
28th Oct 25
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Three Finger Technique can reverse bone loss
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Scientists have discovered a way to reverse bone loss as we age
For decades, scientists believed that once you started losing bone density, it was nearly impossible to get it back. But a new breakthrough is changing that belief. Researchers have found a way to reverse bone loss, even in older adults.
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The secret lies in reactivating by Three Finger Technique specialized cells called osteoblasts—the builders of your bones. As we age, these cells slow down, while the bone-breaking ones speed up. Scientists have now discovered molecules that can “wake up” dormant osteoblasts, prompting them to rebuild bone mass naturally.
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In animal studies, this treatment restored bone strength to youthful levels. It even reversed signs of osteoporosis without the harsh side effects of traditional medications. The results were so dramatic that some researchers compared it to “turning back the skeletal clock.”
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Your bones aren’t just rigid structures, they’re living tissue, constantly renewing themselves. This discovery proves that even as the years pass, your body still holds the power to rebuild, repair, and renew..
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So if you’ve ever believed aging means inevitable weakness, science is saying something different now: your bones remember how to be strong. They just needed the right signal by your inner mind using TFT.
Dr Sudhir Khetawat
M no 9425937210
Website www.drkhetawat.com

29/10/2025

पिछले 15 वर्षों से मैं हाथों के अनियंत्रित कंपन जैसी समस्या से परेशान थी।
कई डॉक्टरों से इलाज कराया, पर हर बार निराशा ही हाथ लगी।

जब मैंने थ्री फिंगर विधि को अपनाया, तो शुरुआत में बस विश्वास और उम्मीद ही सहारा थे।
पर केवल 5 दिनों में ही जो परिवर्तन हुआ, वह मेरे लिए किसी चमत्कार से कम नहीं था।
आज मैं स्वयं अपने कंपन को नियंत्रित कर सकती हूँ — यह अनुभव शब्दों से परे है।

मैं दिल से डॉ. खेतावती और डॉ. अनिता ठाकुर जी की आभारी हूँ जिन्होंने इस मार्ग पर मेरा मार्गदर्शन किया।
अब मेरा संकल्प है कि मैं भी इस विधि को सीखकर दूसरों के जीवन में स्वास्थ्य और विश्वास लौटाऊँ।

✨ विश्वास, धैर्य और थ्री फिंगर विधि — यही मेरी नई शुरुआत की कुंजी हैं। ✨

– पूजा
Dr Sudhir khetawat
M no9425937210 /9406671000
Website www.drkhetawat.com

28/10/2025

अदभुत था अनुभव पूजा का जिसके 15 वर्षों से असाध्य रोग हाथ का अनियंत्रित कंपन जिसका पूजा सभी और इलाज कराकर थक गई किंतु उसके पूर्ण विश्वास ने मात्र 5 दिन में थ्री फिंगर विधि से उसे अविश्वसनीय लाभ हुआ अब पूजा स्वयं थ्री फिंगर विधि से कंपन नियंत्रित कर लेती है उसने दूसरों को ठीक करने का संकल्प लिया हमने उसे निशुल्क प्रशिक्षण की स्वीकृति दी और पूजा ने वायदा किया कि वह संस्था में प्रतिदिन अपना समय देगी व इस भारतीय विधि थ्री फिंगर से अन्य असाध्य रोगों पर डॉ खेतावती के मार्गदर्शन में शोध करेगी व चिकित्सा से उन्हें स्वस्थ करेगी।
पूजा का वीडियो अपने आप में इस बात को प्रमाणित करता है कि यदि रोगी पूजा के समान ही विश्वास धैर्य रखे तो कोई भी रोग असाध्य नहीं
डॉ अनिता ठाकुर
म।नो9826418774
9406671000
9425937210
वेबसाइट www.drkhetawat.com

27/10/2025

पीड़ित मानवता के चिकित्सा के 50 वर्षों के सफर में आज की यह घटना सदैव मेरे लिए अविस्मरणीय रहेगी।
अचानक आज प्रातःकाल मुझे जैसे ही पता चला कि मेरे परिचित घर में बेहोश हो गए, में तुरंत भागकर गया तो देखा उनका pet अपने दोनों पैरों को सीने पर रख बारंबार दबाव देकर उन्हें उठाने की कोशिश कर रहा था जानवरों को sixth sense होता है डॉक्टर के जांच में हृदयाघात निकला व उसे होश में CPR द्वारा लाया गया।शायद pet भी CPR द्वारा होश में लाने का प्रयास कर रहा था जिन्हें pet से नफरत हे उनके लिए यह एक अनुकरणीय संदेश है कि एक जानवर है जो सदा वफादार होता है और रोटी के कर्ज के लिए अपने मालिक की जान बचाने के लिए अपनी जान की बाजी तक लगा देता है। आपसे निवेदन है इसे सभी से करे।
डॉ सुधीर खेतावत
म।न 9425937210
वेबसाइट www.drkhetawat.com

27/10/2025

My Today's Thought
27th oct 25
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Metabolic
re programming can restore immune aging
Using Three Finger Technique
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Stanford researchers have made a breakthrough in immune aging. By using metabolic reprogramming, they successfully restored old immune cells to a youthful state. These rejuvenated cells were able to combat infections as effectively as immune cells from much younger individuals, demonstrating a powerful potential to enhance health in aging populations.
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The Three Finger technique works by rewiring cellular metabolism, essentially resetting aged immune cells to function like their younger counterparts. This opens the possibility of targeted therapies to boost immunity in older adults and reduce vulnerability to infections and age-related diseases.
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This study highlights that the key to longevity and stronger immunity may be hidden within our own blood. By understanding and harnessing these mechanisms, scientists hope to develop treatments that maintain youthful immune function, potentially transforming how we approach healthy aging.During Application of TFT in alpha level older adult if visualize himself as young one can boost immunity
Dr Sudhir Khetawat
M.no9425937210.website www.drkhetawat.com

25/10/2025

My Today's Thought
25th Oct 25
Self Talk during application of Three Finger Technique in alpha level can rewire Brain..neural pathways for healing.
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A groundbreaking new study has revealed that self-talk, the way we speak to ourselves, can physically change the structure of the brain, for better or worse. This discovery proves that our inner dialogue isn’t just mental noise; it’s a powerful force shaping how we think, feel, and even heal.
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Scientists found that positive self-talk can strengthen neural connections linked to confidence, focus, and emotional stability. When you encourage yourself, your brain responds by releasing chemicals that enhance learning, memory, and motivation. Over time, these repeated thoughts literally rewire your neural pathways, reinforcing optimism and resilience.
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But there’s a darker side too. Negative self-talk, filled with criticism or fear, can activate stress circuits in the brain, increasing levels of cortisol and shrinking areas linked to emotional control. In other words, how you speak to yourself can either build your mind, or slowly break it down.
Dr Sudhir Khetawat
M.no9425937210
Website www.drkhetawat.com

24/10/2025

मेरा आज का विचार
24 oct 25
थ्री फिंगर विधि द्वारा असाध्य रोगों को साध्य किया जा सकता है।आवश्कता होती है आपके विश्वास ,धैर्य ब पूर्ण सहयोग की।
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सिर्फ यकीन करने (belief) से भी शरीर कई बार खुद को ठीक कर लेता है। इसे “प्लेसिबो इफेक्ट (Placebo Effect)” कहा जाता है।
थ्री फिंगर विधि के द्वारा मन में किसी भी रोग को दूर करने की भावना प्रबल हों जाती हे और व्यक्ति जब उस रोग को दूर करने का संकल्प तंद्रावस्था में दोहराता है,, मेरा यह रोग दिन प्रतिदिन दूर हो रहा है,, विशेष करके रात्रि को सोते समय तो मात्र एक माह में उसे उस रोग से छुटकारा मिल जाता है।हजारों लोगों ने हमारे चिकित्सा केंद्र में थ्री फिंगर विधि के दौरान आत्मनिर्देश द्वारा विभिन रोगों के निवारण पर पूर्ण विजय प्राप्त की है।
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जब हम किसी इलाज या दवा पर विश्वास करते हैं, तो हमारा दिमाग हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर छोड़ता है, जो दर्द कम करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और शरीर की स्व-उपचार क्षमता बढ़ाने में मदद करता है।थ्री फिंगर विधि सकारात्मक सोच को शरीर पर शीघ्र प्रभावित करने में पूर्ण सहायक होती है।आवश्यकता होती हे नियमित अभ्यास की।
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यानी दिमाग में सच में एक तरह का “छुपा हुआ डॉक्टर” होता है, जो थ्री फिंगर विधि के द्वारा हमारी सोच और यकीन के आधार पर शरीर को स्वस्थ बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।संस्था में हाल ही में हुए थ्री फिंगर विधि के निशुल्क सेमिनार में अनेक रोगियों ने मंच पर आकर हुए चमत्कारी लाभ के अपने अपने अनुभव बताए।
Dr Sudhir Khetawat
M.no9425937210
Website www.drkhetawat.com

23/10/2025

My Today's Thought
23rd oct 25
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Three Finger Technique applications using the power of the inner mind can heal any incurable diseases..
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What if your brain couldn’t tell the difference between thinking and doing? Science says — it can’t. Every time you mentally rehearse a movement, your brain activates the same neural circuits as if you were physically performing it.
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That means a rep in your mind isn’t imaginary — it’s a real, measurable signal that helps rewire your brain, just like a physical rep shapes your body. Whether it’s lifting weights, shooting hoops, playing piano, or giving a speech, I am healthy affirmations mental repetition strengthens the connections between your neurons.
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This process is called neuroplasticity — the brain’s ability to rewire itself through experience, intention, and repetition. Olympic athletes, Navy SEALs, and elite performers use visualization daily, not just for focus, but to build actual skill and muscle memory.
One can overcome even cancer by repeating mentally daily ..I am overcoming cancer ..
Even stroke patients on application of Three Finger Technique imagine moving paralyzed limbs show increased brain activity in motor regions motor power ,loss of sensation restored— and in my number of cases, physical improvements were reported. That’s how powerful mental reps can be.
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So, the next time you can’t get to the gym or feel stuck in your progress, close your eyes and train from within. Picture every detail. Feel the movement. Hear the breath. Your brain is building it all, rep by rep.
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Your body follows where your mind leads. Train both No doubt TFT can do wonders when total mind power..the inner healer awake.
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Dr Sudhir Khetawat
M no 9425937210
Website www.drkhetawat.com

23/10/2025

वह समय अदभुत था जब लोगों ने सामूहिक अनुभव किया थ्री फिंगर विधि द्वारा अंतर्मन से संपर्क स्थापित कर विभिन रोगों में त्वरित हुए लाभ का।
डॉ श्वेता लोदवाल व डॉ श्रेया खुराना ने संयुक्त प्रस्तुति से सभी का मन मोह लिया ।
सचिव
इंस्टीट्यूट ऑफ हॉलिस्टिक मेडिसिन इंदौर
म।नो9826418774
9425937210
वेबसाइटwww.dr Khetawat.com

22/10/2025

बच्चों के लिए योग प्रारंभ कर रहे प्रथम सप्ताह November 25 से योग के अनुभवी योगाचार्य द्वारा प्रतिदिन प्रातः व शाम को एक घंटा प्रतिदिन
शीघ्र संपर्क करे
योग स्वास्थ्य मंदिर
यशवंत निवास रोड
विश्राम कॉलोनी
सेंट्रल बैंक ऑफ इंडिया के पास इंदौर contact us
Time 12 to 5 pm
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21/10/2025

दीपावली के शुभ अवसर पर इंस्टीट्यूट के परिसर में गुलर के वृक्ष पर उल्लू ने आकर दर्शन दिए। जो भी इसे शेयर करेगा उसे भी लक्ष्मीजी का आशीर्वाद मिलेगा।
डॉ सुधीर खेतावत
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Website www.drkhetawat.com

Dr.Sudhir Khetawat

29/10/2025

29/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

27/10/2025

25/10/2025

24/10/2025

23/10/2025

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