KARAM Healing Centre

11/02/2026

For more information about this call or whatsapp me 090535 16100

08/02/2026

🧘‍♂️ *ZERO MEDICINE – Heal Your Life*
✨ बिना दवा, स्वयं को स्वस्थ करने की विधि ✨
क्या आप चाहते हैं—
✔ तनाव, चिंता और बेचैनी से मुक्ति
✔ मन की शांति और भावनात्मक संतुलन
✔ शरीर-मन की प्राकृतिक healing
✔ दवाओं पर निर्भरता कम करना

📅 शुरुआत: 15 फरवरी से
⏰ समय: रोज़ सुबह 7:00 AM – 7:20 AM
🔹 Zero Medicine का मतलब क्या है?
👉 सही awareness
👉 सही breathing, relaxation & mind techniques

Join WhatsApp group
👇👇👇
🔗

06/02/2026

To see the way meditate daily.start from 10 minutes and see the results. For more information call me 9053516100

18/01/2026

आज के समय में रिश्ते क्यों बिगड़ रहे हैं – उन्हें फिरसे Strong कैसे बनाया जाए?
:

आज के Metropolitan_Lifestyle में रिश्ते टूटने की सबसे बड़ी वजह प्यार की कमी नहीं , बल्कि समझ और संवाद की कमी है। लोग कहते हैं – “हम ए....

04/01/2026

Forgiveness is best medicine for our mind and body's health, what are you thinking comment please

02/01/2026

https://drkelkarblog.blogspot.com/2026/01/mindset.html

अधिकांश लोग mindset को एक personality trait मानते हैं— जैसे कोई व्यक्ति इसके साथ पैदा होता है या नहीं होता। लेकिन clinical psychology और ...

21/12/2025

Let's know our energy field through meditation

21/12/2025

Let's know about ourself and let go to pains call me for meditation

Presenting “Khud Ko Tu Talash Kar” — a transformative Sufi–motivational Hindi song written by Anand Prakash Chouksey and brought to life through AI-generated...

17/12/2025

15/12/2025

We are mind and body, exercise for body what we do for mind, let's do something for mental health, message me for more information

22/08/2025

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼, ਅਨੰਦ,ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਮਸਤੀ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤੀ ਬਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਇਨਸਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਕੁੱਝ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਖਾਣ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੇਫ਼ਿਕਰ ਹੋ ਕੇ ਇਕ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਤੋਂ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉੰਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਜ੍ਹਾ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ ਬਲਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੰਡ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਵਾਧੂ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਪੈੱਨ ਕ੍ਰਿਆ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਰਾਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਰਾਹੀਂ ਵਾਧੂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਣ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਪੈੱਨ ਕ੍ਰਿਆ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੈੱਨ ਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੰਡ ਤਾਂ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉੰਕਿ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।( ਖੰਡ ਵੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਪ੍ਰੰਤੂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)। ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਜਾ ਨਾਲ ਇਹੀ ਹਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ (ਅਲਸਰ) ਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਵਿੱਚ ਰਹੀਏ, ਬਾਕੀ ਸਰੀਰ ਖੁਦ ਆਪ ਹੀ ਸਾਂਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।copi