Mohan Yoga School

29/11/2025

क्या आपकी आंखें जलती हैं, सूखी महसूस होती हैं, या स्क्रीन पर लंबे समय तक देखने से दर्द होने लगता है?
इस वीडियो में Yogaguru Dr. Mohan Karki ने बताया है कुछ बेहद आसान और असरदार योगिक उपाय जो आपकी आंखों को तुरंत आराम देंगे।
👁️ सरल व्यायाम
👁️ प्राकृतिक राहत
👁️ आंखों की नमी बढ़ाने के आसान तरीके
👁️ 100% नेचुरल योग थेरेपी
👉 अभी वीडियो देखें और Dry Eyes की समस्या को जड़ से दूर करें!

क्या आपकी आँखें स्क्रीन टाइम से सूख जाती हैं? Dryness, जलन, redness और heaviness एक आम समस्या है।इस छोटे से वीडियो में सीखें सबसे आसा....

28/11/2025

क्या आप जानते हैं?
निद्रा का असली कारण क्या है—शरीर की थकान, दिमाग का ओवरलोड या कुछ और गहरा?
इस पॉडकास्ट में Yogaguru Dr. Mohan Karki ने नींद के असली विज्ञान को आसान भाषा में समझाया है।
अगर आप भी बेचैन नींद, ओवरथिंकिंग, तनाव या अनियमित स्लीप साइकल से परेशान हैं—यह एपिसोड आपको जरूर सुनना चाहिए।

Part 1 अभी देखें:https://youtu.be/c2-GRhzxteQ
ज्ञान • स्वास्थ्य • विज्ञान

क्या आपको रात में नींद नहीं आती?क्या बार-बार नींद टूट जाती है, दिमाग तेज़ चलता रहता है, और सुबह उठकर थकान बनी रहती है?.....

24/11/2025

दिनभर का तनाव सिर्फ 5 मिनट में गायब!
Try this Yogic Technique today
Your mind will thank you.

23/11/2025

Manthan – Monthly Lecture Series

Yogguru Mohan Karki
Founder – The Yogguru Institute

Topic: Importance of Pranayama, Bhastrika & Kapalbhati in Obesity

Struggling with weight management? Ancient yogic breathing techniques offer more than relaxation—they help reset your metabolism from within.

- Bhastrika increases internal heat, boosts oxygen flow, and accelerates calorie burn.
- Kapalbhati supports detoxification, strengthens the core, and enhances digestive fire—key for reducing stubborn belly fat.
- Pranayama as a whole balances hormones, reduces stress-induced eating, and supports long-term weight control.

Consistency in these practices can transform your energy, strengthen your system, and help you achieve a healthier, lighter body naturally.

Start with 5–10 minutes daily and feel the difference.

19/11/2025

*सूचना - सूचना - सूचना*

*Yoga Asana Championship 2025*
Organized by The Yogaguru Institute

Date: 📅 21 December 2025
Venue:📍The Yogaguru Institute, B-196, Sector 52, Noida | Amity University, Noida

We are delighted to invite you to the Yoga Asana Championship & Yogathon Challenge happening on the occasion of International Meditation Day Celebration.

*Category 1: Yoga Asana Championship*
1. Under 12 Years – Prize ₹5000
2. 12 – 18 Years – Prize ₹5000

*Category 2: Yogathon Challenge (Open for all age groups)*

1. 50 Surya Namaskar (Amateur)
2. 108 Surya Namaskar – Prize ₹5000
3. 1008 Surya Namaskar – Prize ₹11000

🎖 Certificates for all participants
🏅 Special Awards for Winners
🧘‍♀️ Open for all age groups

👉 *Register NOW*
🔗https://forms.gle/bgDcDgcSYdkojjpt5

For any queries, contact:
Dr Neha Vasisht - +91 99113 16685
Vipin Garg - +91 74099 09390
Deepak Joshi - +91 99116 49500

Let’s unite, participate & celebrate the energy of Surya!
*Rise. Flow. Transform*

19/11/2025

थायराइड को जड़ से खत्म करें — योग + डाइट के साथ!
अगर आप Hypothyroid या Hyperthyroid से परेशान हैं, TSH बार-बार बढ़ता है, ऊर्जा कम रहती है, वजन कंट्रोल नहीं होता — तो यह वीडियो आपके लिए ही है!

मैं Dr. Mohan Karki आपके लिए ला रहा हूँ एक प्रमाणित Yoga + Diet Protocol
हार्मोन बैलेंस
TSH Normal
Energy & Immunity Boost
थायराइड की जड़ में काम करने वाला समाधान

👉 पूरा वीडियो देखें और अपनी थायराइड हीलिंग यात्रा आज से शुरू करें!

👇 लिंक पर क्लिक करें:
🔗 https://youtu.be/o92yEw5uL5A

क्या आप थायराइड की दवा रोज़ खा-खाकर थक चुके हैं? अब जानिए प्राकृतिक और योगिक तरीका जिससे थायराइड जड़ से ठीक हो सकता .....

17/11/2025

Cancer Healing का रहस्य इस वीडियो में!

👉 असली उपचार जानने के लिए वीडियो देखें
🔗 https://youtu.be/bVA5MKWz25Q

क्या आप जानते हैं कि सही Yoga और Diet से आप Cancer जैसी गंभीर बीमारी से राहत पा सकते हैं?Yogaguru Dr. Mohan Karki बताते हैं कि कैसे योगासन, प्र....

08/11/2025

Dreams turn into reality with dedication and faith!
Our TTC students are now Certified Yoga Teachers 🌿
Under the guidance of Yogaguru Dr. Mohan Karki, they completed their journey with grace and gratitude.

🎥 Watch the graduation highlights now:
https://youtube.com/shorts/PlyChUySlTA?feature=share

Be inspired — Your journey starts today! 🧘‍♀️

Every great teacher was once a student Listen to the real transformation stories of our students who turned their passion for yoga into a profession with The...

06/11/2025

Transformative Yoga with Dr Mohan

06/11/2025

क्या योग प्रदूषण का इलाज बन सकता है?
नया एपिसोड आ गया है 🎙️
Mindful Wellness Podcast में सुनिए डॉ. मोहन कार्की से 🌍
🎧 Watch Now: 👉 https://youtu.be/om-XuBD5lpU

सांस लेना दिन-ब-दिन मुश्किल होता जा रहा है — धुआं, धूल, और प्रदूषण हमारे फेफड़ों पर सीधा असर डाल रहे हैं।क्या योग इसक....

01/11/2025

हर दिन हम भोजन करते हैं… पर क्या हम सच में खाते हैं? 🤔
मोबाइल पर ध्यान, भोजन से ध्यान भटकाता है! 📱🍽️

सुनिए Yogaguru Dr. Mohan Karki से —
कैसे भोजन में ध्यान ही असली सेहत का मंत्र है 🌿
🎙️ Food Mantra – Secrets of Mindful Eating

https://youtube.com/shorts/5nObq51VnvE?feature=share

31/10/2025

क्या आप जानते हैं — आपका हर निवाला आपकी सोच और ऊर्जा तय करता है?
सुनिए Food Mantra Ep. 4 में Yogaguru Dr. Mohan Karki से,
कैसे भोजन को बनाएं औषधि, न कि बोझ!

Watch full episode
https://youtu.be/8psPNObA7J4