01/11/2025
हर दिन हम भोजन करते हैं… पर क्या हम सच में खाते हैं? 🤔
मोबाइल पर ध्यान, भोजन से ध्यान भटकाता है! 📱🍽️
सुनिए Yogaguru Dr. Mohan Karki से —
कैसे भोजन में ध्यान ही असली सेहत का मंत्र है 🌿
🎙️ Food Mantra – Secrets of Mindful Eating
https://youtube.com/shorts/5nObq51VnvE?feature=share