https://www.facebook.com/103327934447967/

Raghavan Palanisamy, Madurai (2026)

10/01/2026

The testimonial is a letter written by V.R. Ranganathan, a retired Deputy Director of Public Instruction and Member Legislative Council, in praise of Sri L. Palaniswami, our father The letter highlights your father's expertise in Bharata Natya, a classical dance form, and his ability to teach it to students of various languages, including Tamil, Telugu, and Hindi.

"A vintage testimonial that speaks volumes about my father's passion and expertise in Bharata Natya. Sharing this with you all to celebrate his legacy. "

05/01/2026

புகைபிடித்தல் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை. புகையிலையில் ஆயிரக்கணக்கான வேதிப்பொருட்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள். புகைபிடித்தல் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றில் சில:

1. நுரையீரல் புற்றுநோய்: புகைபிடித்தல் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு முக்கிய காரணம்.
2. இதய நோய்: புகைபிடித்தல் இதய நோய், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
3. சுவாசப் பிரச்சனைகள்: புகைபிடித்தல் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு நோய் (COPD) மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
4. பல் மற்றும் ஈறு பிரச்சனைகள்: புகைபிடித்தல் பல் சிதைவு, ஈறு நோய் மற்றும் பல் இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
5. தோல் மற்றும் முடி பிரச்சனைகள்: புகைபிடித்தல் தோல் சுருக்கம், முடி வளர்ச்சி குறைதல் மற்றும் தோல் நிறம் மாறுதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

புகைபிடித்தலை நிறுத்துவது உடல்நலத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் சில:

1. நிகோடின் மாற்று சிகிச்சை
2. மருந்துகள்
3. ஆலோசனை
4. ஆதரவு குழுக்கள்

புகைபிடித்தலை நிறுத்த உங்களுக்கு உதவும் வளங்கள் பற்றி மேலும் அறிய, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

05/01/2026

செல்போன் பயன்பாடு: நன்மைகளும் தீமைகளும்

நன்மைகள்:

1. தொடர்பு: செல்போன் மூலம் உலகில் எங்கும் எந்த நேரத்திலும் தொடர்பு கொள்ள முடியும்.
2. தகவல் அணுகல்: இணையதளம் மூலம் எந்த தகவலையும் எளிதாக அணுக முடியும்.
3. பொழுதுபோக்கு: செல்போனில் விளையாட்டுகள், இசை, வீடியோக்கள் முதலியவற்றை அனுபவிக்க முடியும்.
4. கல்வி: ஆன்லைன் கல்வி வளங்கள் உள்ளிட்டு, தொலைதூரத்தில் இருந்தே கற்க முடியும்.

தீமைகள்:

1. உடல்நலப் பிரச்சனைகள்: அதிக நேரம் செல்போன் பயன்படுத்துவது கண் சோர்வு, தூக்கமின்மை, முதுகுவலி போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
2. சமூக தொடர்பின்மை: செல்போனில் அதிக நேரம் செலவழிப்பது சமூக தொடர்புகளை பாதிக்கும்.
3. தனியுரிமை பாதிப்பு: செல்போனில் உள்ள தனிப்பட்ட தகவல்கள் திருடப்படலாம் அல்லது தவறாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
4. மன அழுத்தம்: செல்போனில் அதிக நேரம் செலவழிப்பது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

செல்போனை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்துவது முக்கியம். அதன் நன்மைகளை அனுபவித்து, தீமைகளை தவிர்ப்பது அவசியம்.

05/01/2026

இதோ சில விடுகதைகள்:

1. எது உடைந்தாலும் அழாது?

2. எது உடையாமல் உலகத்தை உடைக்கும்?

3. எது விழுந்தாலும் எழும்பாது?

4. எது வந்தாலும் போகாமல் இருக்காது?

5. எது இருந்தும் இல்லாதது போல் இருக்கும்?

05/01/2026

இதோ ஒரு கவிதை:

நீல வானத்தில் மிதக்கும் மேகம்
அலையோடு விளையாடும் கடற் கரை
இயற்கையின் அழகு என்றும் பசுமை
என் இதயத்தை நிரப்பும் அழகு

நிலவொளியில் நனைந்த இரவு
நட்சத்திரங்கள் மின்னும் வானம்
இருளில் கூட ஒளி தரும்
என் வாழ்வில் நீ தரும் மகிழ்ச்சி

உன் புன்னகை என் வாழ்வின் ஒளி
உன் கண்கள் என் வாழ்வின் வழிகாட்டி
உன் அன்பு என் வாழ்வின் பலம்.

05/01/2026

இதோ சில ஊக்கமூட்டும் மேற்கோள்கள்:

1. "நீங்கள் செய்யக்கூடியதை நினைத்து நீங்கள் செய்ய முடியாததை விட அதிக நேரம் செலவழிக்காதீர்கள்." - ஜான் வூடென்

2. "உங்கள் கனவுகளை நனவாக்குவதற்கான சிறந்த வழி ஒன்றுதான். அதாவது, நீங்கள் விழித்தெழுந்து வேலை செய்யத் தொடங்குவது." - வால்ட் டிஸ்னி

3. "நீங்கள் செய்யும் வேலையை நீங்கள் விரும்பினால், அது வேலையாக உணரப்படாது." - மைக் டைசன்

4. "வெற்றி என்பது இறுதியானது அல்ல, தோல்வி என்பது மரணமல்ல. முக்கியமானது தைரியம்." - வின்ஸ்டன் சர்ச்சில்

5. "நீங்கள் ஒரு விஷயத்தைச் செய்ய முடியுமா என்று சந்தேகம் இருந்தால், அதைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்." - சார்லஸ் எஃப் கெட்டர்

இந்த மேற்கோள்கள் உங்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் என்று நம்புகிறேன்!

05/01/2026

Work is Worship.

05/01/2026

Your Donations are Exempt from Income Tax under 80G.

05/01/2026

Service to the poor is Service to God.

05/01/2026

இன்று எங்கள் அன்பு அம்மாவின் P.Dhanalakshmiபிறந்த நாள். அவரது நினைவுகள் எங்கள் இதயங்களில் என்றும் நிலைத்திருக்கும். அவர் எங்களுக்கு செய்த அன்பு, தியாகம் ஆகியவை ஒருபோதும் மறக்க முடியாது. அம்மா தனது பெற்றோர் வீட்டில் சகோதர சகோதரிகளுடன் மகிழ்ச்சியான குழந்தைப் பருவத்தைக் கழித்தார். அவரது தந்தை ஒரு வெற்றிகரமான ஹோட்டல் உரிமையாளராக இருந்தார், மேலும் அவரது குடும்பத்தின் மீது அவருக்கு ஆழ்ந்த அன்பு இருந்தது. அவருக்கு ஆறு சகோதரிகள் மற்றும் ஒரு சகோதரர் இருந்தனர், மேலும் அவர்கள் அனைவரும் ஒரு இணைக்க முடியாத பிணைப்பைப் பகிர்ந்து கொண்டனர. அம்மாவும் குடும்பத்தினருடன் வட இந்தியாவில் சில காலம் தங்கியிருந்தார், அங்கு அவர் இந்தி மொழியைக் கற்றுக் கொண்டார் மற்றும் பல்வேறு கலாச்சாரங்களை அனுபவித்தார். அவர் ஸ்வெட்டர் நெசவு மற்றும் கைப்பைகள் ஆகியவற்றில் திறமை வாய்ந்தவராக இருந்தார், மேலும் இந்த பொழுதுபோக்குகள் அவருக்கு மகிழ்ச்சியையும் திருப்தியையும் அளித்தன. மகரிஷி பள்ளியில் பயிற்சி பெற்ற அம்மாவுக்கு அருள்நிதி என்ற பட்டம் கிடைத்தது. அவர் இந்த பயிற்சியை தேவையில்லை என்று கருதி தனது வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து ஆன்மீக பயணத்தில் ஆழ்ந்த புரிதலையும் அமைதியையும் பெற்றார். அம்மாவுக்கு முருகன் கடவுள் பக்தி அதிகம். அவர் அவருடைய அன்றாட வழிபாட்டின் ஒரு பகுதியாக கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்து பாடல்கள் பாடுவார். அவருடைய பக்தி எங்களுக்கெல்லாம் ஒரு உத்வேகம். அம்மா சமையலில் திறமை வாய்ந்தவர், மேலும் அவர் கோலம் போடுவதிலும் திறமை வாய்ந்தவர். அம்மா 2015ல் மறைந்தார், ஆனாலும் அவரது நினைவுகள் எங்கள் இதயங்களில் என்றும் நிலைத்திருக்கும். அம்மாவின் ஆத்மா நிரந்தர அமைதியைப் பெற வேண்டும் என்று பிரார்த்திக்கிறோம்.

04/01/2026

_பரத நாட்டியத்தின் மகத்தான வித்வானுக்கு அஞ்சலி_

பத்மஸ்ரீ விருது (மரணத்திற்குப் பின்) பரத நாட்டியத்துறையில் மறைந்த பேராசிரியர் எல். பழனிசாமிக்கு வழங்கப்பட வேண்டும் என்று நாங்கள் தாழ்மையுடன் பரிந்துரைக்கிறோம்.

பேராசிரியர் பழனிசாமி ஒரு புகழ்பெற்ற பரத நாட்டியக் கலைஞரும் ஆசிரியருமாவார். அவர் பல தசாப்தங்களாக இந்த பாரம்பரிய நடன வடிவத்தை மேம்படுத்துவதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்தார். பல ஆயிரம் மாண வி களுக்கு பயிற்சி அளித்துள்ளார், அவர்களில் பலர் வெளிநாடுகளிலிருந்தும் வந்துள்ளனர், மேலும் பல மேடை நிகழ்ச்சிகளையும் நடத்தியுள்ளார்.

அவரது தந்தை திரு. என். லட்சுமண் கவிஞர் ரவீந்திரநாத் தாகூரின் சீடராவார். மேலும் கோயம்புத்தூரில் தாகூர் அகாடமி ஆஃப் பரதநாட்டிய பள்ளி நிறுவியவர் ஆவார். இது இந்தியாவின் கலாச்சார மற்றும் கலை மரபுகளில் குடும்பத்தின் ஆழமான வேர்களைக் காட்டுகிறது.

மாநில அரசு வழங்கும் கலைத்துறையில் சிறப்பு விருதான கலைமாமணி விருதைப் பெற்றுள்ள பேராசிரியர் பழனிசாமியின் பங்களிப்புகள் தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டியது அவசியம்.

பத்மஸ்ரீ விருதுக்கான குழு அவரது சிறந்த பங்களிப்புகளை அங்கீகரித்து அவரது நினைவைக் கௌரவிக்கும் என்று நம்புகிறோம்.

இந்த புகழ்பெற்ற கலைஞருக்கும் அவரது குறிப்பிடத்தக்க சாதனைகளுக்கும் நாம் அஞ்சலி செலுத்துவோம்!

#பத்மஸ்ரீ #ப்ரதநாட்டியம் #பேராசிரியர்பழனிசாமி #அஞ்சலி

03/01/2026

வீரபாண்டிய கட்டபொம்மனின் 265-வது பிறந்தநாள் இன்று கொண்டாடப்படுகிறது. அவர் தமிழக வரலாற்றில் ஆங்கிலேய ஆட்சியை எதிர்த்துப் போரிட்ட பாளையக்காரர் ஆவார். வீரபாண்டிய கட்டபொம்மன் ஜனவரி 3, 1760 இல் பாஞ்சாலங்குறிச்சியில் பிறந்தார். அவர் தனது 30 வயதில் பாஞ்சாலங்குறிச்சியின் 47-வது பாளையக்காரராக பொறுப்பேற்றார் ¹ ².

அவரது பிறந்தநாளை முன்னிட்டு, தமிழக முதல்வர் மு.க.ஸ்டாலின் புகழாரம் சூட்டியுள்ளார். மேலும், வீரபாண்டிய கட்டபொம்மனின் பிறந்தநாளில் எருது வண்டி பந்தயங்கள் நடத்தப்பட்டன ³ ⁴.

Raghavan Palanisamy

10/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

04/01/2026

03/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share