Navneet Malik Mukerian Astrology Naturopathy yoga

19/11/2025

👉Naturopathy, an official AYUSH system, uses drugless, nature-based methods backed by research showing benefits in NCD prevention and lifestyle modification.

👉Its core philosophy "the body heals itself " is supported by studies showing improved metabolic, immune, and stress-regulation markers through natural lifestyle interventions

👉Evidence-supported therapies based on "panchamahabhuta"include diet therapy, fasting, hydrotherapy, mud therapy, massage, Acupuncture,and yoga—each shown to improve inflammation, BP, glucose, and mental health.

👉Rooted in ancient Indian healing traditions, naturopathy and yoga evolved from classical texts like Charaka & Hatha Yoga Pradipika, now validated globally through modern clinical research

👉 National autonomous body are Central council for research in yoga and naturopathy (CCRYN),Delhi and National institute of naturopathy (NIN),Pune.

👉 Naturopathy and Yoga professionals serve in prestigious central institutions such as CCRYN, NIN, AIIMS, and NIMHANS.

👉 They also work in various state government roles including NAM Officers, NRHM Officers, Research Officers, and Medical Officers across both public and private sectors

👉 Emerging specializations within Naturopathy and Yoga include Natural Birthing & Women's Health (OBG), Orthopedic Manipulative Therapy, Naturopathic Endocrinology, Naturopathic Oncology, Naturopathic Nephro-care, Cardiometabolic Care, and Evidence-based Lifestyle & Wellness Medicine.
&yoga24x7

19/11/2025

19/11/2025

भोजन करते समय अक्सर हम सबने तेजपत्ते को थाली से बाहर कर दिया होगा....।।

पर जब आप इसके औषधीय मूल्य को जानेंगे तो इसको थाली से बाहर न करके बड़े चाव से इसका सेवन शुरू कर देंगे..!

तेजपत्ता को तेजपत्र, तेजपान, तमालका, तमालपत्र, तेजपात, इन्डियन केसिया आदि आदि नामों से जाना जाता है।

तेजपत्ता की खेती हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड, जम्मू- कश्मीर, सिक्कम और अरुणाचल प्रदेश में की जाती है।

ये हमेशा हरा रहने वाले तमाल वृक्ष के पत्ते हैं जो कई सालों तक लगातार उपज देता रहता है।

इस पेड़ को यदि एक बार लगाया गया तो यह 50 से 100 सालों तक उपज देकर सेवा करता रहता है।

रोपण करने के 6 साल बाद जब इसका पेड़ पूरी तरह से विकसित हो जाता है तो इसकी पत्तियों को इक्कठा कर लिया जाता है।

पत्तियों को इक्कठा करने के बाद इन्हें छाया में सुखाया जाता है।*

तब ये पत्तियां उपयोग करने के लिए तैयार हो जाती है। फसल की कटाई करने का बाद, इसकी पत्तियों को छाया में सुखाया जाता है।

तेज पत्ते का तेल निकालने के लिए आसवन यंत्र का प्रयोग किया जाता है।*

*इसकी पत्तियों से हमे 0.6% खुशबूदार तेल की प्राप्ति होती है।*

*इसका तेल भी एक बहुआयामी बहुकीमती औषधि है।*

*औषधीय गुण* 🍾👌

*तेजपत्ता मधुमेह, अल्ज़ाइमर्स, बांझपन, गर्भस्त्राव, स्तनवर्धक, खांसी जुकाम, जोड़ो का दर्द, रक्तपित्त, रक्तस्त्राव, दाँतो की सफाई, सर्दी जैसे अनेक रोगो में अत्यंत उपयोगी है।*

*तेजपत्ता में दर्दनाशक, एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। आयुर्वेद में अनेक गंभीर रोगो में इसके उपयोग किये जाते रहे हैं।*

*चाय-पत्ती की जगह तेजपात के चूर्ण की चाय पीने से सर्दी-जुकाम, छींकें आना, बुखार, नाक बहना, जलन, सिरदर्द आदि में शीघ्र लाभ मिलता है।*

*तेजपात के पत्तों का बारीक चूर्ण सुबह शाम दांतों पर मलने से दांतों पर चमक आ जाती है।*

*तेजपात के पत्रों को नियमित रूप से चूंसते रहने से हकलाहट में लाभ होता है।*

*एक चम्मच तेजपात चूर्ण को शहद के साथ मिलाकर सेवन करने से खांसी में आराम मिलता है।*

*तेजपात के पत्तों का क्वाथ (काढ़ा) बनाकर पीने से पेट का फूलना व अतिसार आदि में लाभ होता है।*

*कपड़ों के बीच में तेजपात के पत्ते रख दीजिये, ऊनी, सूती, रेशमी कपडे कीड़ों से बचे रहेंगे।*

*अनाजों के बीच में 4-5 पत्ते डाल दीजिए तो अनाज में भी कीड़े नहीं लगेंगे लेकिन उनमें एक दिव्य सुगंध जरूर बस जायेगी।*

*अनेक लोगों के मोजों से दुर्गन्ध आती है, वे लोग तेजपात का चूर्ण पैर के तलुवों में मल कर मोज़े पहना करें। पर इसका मतलब ये नहीं कि आप महीनों तक मोज़े धुलें ही न.!

ओर

*तेजपात का अपने भोजन में लगातार प्रयोग कीजिए, आपका ह्रदय मजबूत बना रहेगा, कभी हृदय रोग नहीं होंगे।*

*इसके पत्ते को जलाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।*

इसका धुँआ मिर्गी रोगी के लिए काफी लाभदायक है.

18/11/2025

Naturopathy and Yoga are your essential guides in preventing lifestyle diseases, offering a powerful solution to the global NCD crisis.

By integrating these practices into primary care, you can effectively reduce lifestyle-related risks, promote critical self-care behaviors, and support long-term well-being for all.

National Institute of Naturopathy, Pune

18/11/2025

Kidney stones can cause unbearable pain — but the good news is, most stones are preventable with simple daily habits. Here are 7 natural and doctor-approved ways to lower your risk 👇

💧 1. Drink enough water (but don’t overdrink)
Staying hydrated prevents crystal formation. Aim for small sips all day.

🍋 2. Add lemon to your water
Citrate in lemons prevents stone formation naturally.

🧂 3. Reduce salt intake
High sodium increases calcium stones. Avoid pickles, chips, junk food.

🥤 4. Avoid cola & dark sodas
They contain phosphorus — a stone-causing ingredient.

🥛 5. Limit dairy & calcium supplements (only if advised)
Too much calcium can trigger stones in prone individuals.

🥦 6. Eat more veggies & fiber
They lower calcium absorption and improve kidney filtration.

🚶 7. Stay active
Movement prevents minerals from settling into crystals.

💚 Small lifestyle changes now can save you from stone pain later.

Follow for more updates.

15/11/2025

📰 KRANTIPRAYAS NEWS SPECIAL REPORT 📰

Navneet Malik Honoured with ‘Rashtriya Pratibha Samman’ for Excellence in Holistic Wellness

New Delhi, 14 November 2025:
Navneet Malik, a renowned Naturopathy & Yoga Consultant and International Astrologer, has been conferred with the prestigious “Rashtriya Pratibha Samman – Appreciation for Excellence” by the Worthy Wellness Foundation Trust. The recognition highlights his outstanding contribution to holistic wellness, emotional well-being, and community service.

The award certificate, issued under Certificate No. WWF/RPS-IN-664, acknowledges Malik’s commitment towards promoting healthier lifestyles and fostering positive transformation through naturopathy, yoga, and social outreach initiatives. His work has been widely appreciated for creating meaningful impact within diverse sections of society.

The honour carries endorsements from various entities including Global Inter Certification (GIC), NITI Aayog registration, and references to global frameworks like G20 and ISO, making the recognition a notable achievement in the field of wellness and social upliftment.

Founder of the Worthy Wellness Foundation, Mansi Bajpai, signed the certificate, applauding Malik’s dedication and service-oriented approach.

With this honour, Navneet Malik joins the ranks of distinguished individuals recognized nationally for their contributions to holistic health and community development.

— Krantiprayas News