10/10/2025
রসুন হার্টের জন্য খুবই ভালো। সঠিকভাবে রসুন খেলে হার্টের সমস্যা দূরে থাকে। খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয় রসুন। প্রতিদিন সকালে খালিপেটে ২ কোয়া রসুন চিবিয়ে খেয়ে ১ গ্লাস জল পান করতে হবে। ২ কোয়ার বেশি খাবেন না। যদি ১ টি কোয়া খান, অসুবিধা নেই। এতেও কাজ হবে। কিন্তু ২ টি কোয়ার বেশি একদম খাবেন না। #রসুন
