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Thermal Therapy Noida, Ghaziabad (2026)

08/03/2026

Note- Subject ( Moxa Therapy Mat ),

beneficial for all kind of- muscular pain and body pain,

1- increasing blood circulation
2- improve metabolizm
3- reduce fat
4- body toning
5- relaxing body
6- improve sexual life

Note- no any side effect

08/03/2026

Note- Subject: Gangrene Disease main cause in Hindi

Dry gangrene is a condition in which blood circulation to a part of the body (usually the toes or fingers) is cut off, causing the tissues to dry and turn black. Treatment primarily involves surgery (debridement or amputation), repair of the affected blood vessels, and antibiotics. Major causes include diabetes, atherosclerosis, and severe injury.

-:- Causes of Dry Gangrene Foot

Diabetes: High sugar levels damage the veins and blood vessels, preventing blood supply to the feet.

Atherosclerosis: Fatty deposits in the arteries narrow them, restricting blood flow to the feet.

Peripheral Artery Disease (PAD): Hardening of the arteries in the feet.

Injury or Infection: Serious injury, burns, or infections can also cause blood circulation to be cut off.

-:- Symptoms

Skin color turns dark red, purple, or black.
The affected skin becomes dry and wrinkled.
The skin becomes cold and numb.
Painful initially, followed by numbness.

-:- Treatment

Surgery: Debridement or, in severe cases, amputation of the affected area is required.
Vascular surgery: Repairs blocked or damaged blood vessels.
Antibiotics: Antibiotics are used if infection occurs.
Hyperbaric oxygen therapy: Heals tissues by oxygenating them (in some cases).
Thermal therapy (Moxa therapy) is also useful.

Prevention
Keep your blood sugar levels under control.
Check your feet regularly (look for redness, swelling, or sores).
Avoid smoking, as it damages blood vessels.

Maintain foot hygiene.

Warning: Gangrene is a serious medical condition. If symptoms appear, consult a doctor immediately. Note: Subject: Gangrene Disease main cause in Hindi

Dry gangrene is a condition in which tissues in a part of the body (usually the feet or toes) dry and turn black due to loss of blood circulation. Treatment primarily involves surgery (debridement or amputation), repair of affected blood vessels, and antibiotics. Major causes include diabetes, atherosclerosis, and severe injury.

-:- Causes of Dry Gangrene Foot

Diabetes: High sugar levels damage the veins and blood vessels, preventing blood supply to the feet.

Atherosclerosis: Fatty deposits in the arteries narrow them, restricting blood flow to the feet.

Peripheral Artery Disease (PAD): Hardening of the arteries in the legs.

Injury or Infection: Severe injury, burns, or infection can also cause blood circulation to be blocked.

-:- Symptoms

Skin discoloration may become dark red, purple, or black.
Dryness and wrinkles may appear on the affected skin.
Skin may become cold and numb.
Initially painful, followed by numbness.

-:- Treatment

Surgery: Debridement is required to remove dead tissue or, in severe cases, amputation of the affected area.
Vascular Surgery: Repairs blocked or damaged blood vessels.
Antibiotics: If infection occurs, antibiotics are used.
Hyperbaric Oxygen Therapy: Repairs tissues by oxygenating them (in some cases).
Thermal Therapy Moxa therapy is also useful.

Prevention
Keep your blood sugar levels under control.
Check your feet regularly (look for redness, swelling, or sores).
Avoid smoking, as it damages blood vessels.
Maintain foot hygiene.

Warning: Gangrene is a serious medical condition. If symptoms appear, consult a doctor immediately.

Note- Subject Gangrene Disease main cause in Hindi,

ड्राई गैंग्रीन (Dry Gangrene) शरीर के किसी हिस्से (आमतौर पर पैर या उंगलियों) में रक्त संचार रुकने से ऊतकों के सूखकर काले पड़ने की स्थिति है। उपचार में मुख्य रूप से सर्जरी (डीब्राइडमेंट या एम्प्यूटेशन), प्रभावित रक्त वाहिकाओं की मरम्मत, और एंटीबायोटिक्स शामिल हैं। प्रमुख कारणों में मधुमेह (Diabetes), एथेरोस्क्लेरोसिस, और गंभीर चोट शामिल हैं।

-:- ड्राई गैंग्रीन के कारण (Causes of Dry Gangrene Foot),

मधुमेह (Diabetes): उच्च शुगर लेवल से नसें और रक्त वाहिकाएं डैमेज हो जाती हैं, जिससे पैरों में खून नहीं पहुंचता।

एथेरोस्क्लेरोसिस (Atherosclerosis): धमनियों में वसा जमा होने से वे संकरी हो जाती हैं और पैरों में रक्त प्रवाह रुक जाता है।

पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD): पैरों की धमनियों का सख्त होना।

चोट या संक्रमण: गंभीर चोट, जलना या संक्रमण के कारण भी रक्त संचार रुक सकता है।

-:- लक्षण (Symptoms)

त्वचा का रंग गहरा लाल, बैंगनी या काला पड़ जाना।
प्रभावित त्वचा का सूख जाना, झुर्रियां पड़ना।
त्वचा ठंडी और सुन्न हो जाना।
शुरुआत में दर्द होना, बाद में सुन्नता।

-:- उपचार (Treatment)

सर्जरी (Surgery): मृत ऊतकों को हटाने (Debridement) या गंभीर मामलों में प्रभावित हिस्से को काटने (Amputation) की आवश्यकता होती है।
वैस्कुलर सर्जरी: बंद या डैमेज हुई रक्त वाहिकाओं को ठीक करना।
एंटीबायोटिक्स (Antibiotics): यदि संक्रमण हो, तो एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।
ऑक्सीजन थेरेपी (Hyperbaric Oxygen Therapy): ऊतकों को ऑक्सीजन पहुंचाकर ठीक करना (कुछ मामलों में)।
Thermal Therapy Moxa therapy also useful,

बचाव (Prevention)
अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखें।
अपने पैरों की नियमित जांच करें (लालपन, सूजन या घाव देखें)।
धूम्रपान से बचें, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।
पैरों की स्वच्छता बनाए रखें।

चेतावनी: गैंग्रीन एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है। लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

07/03/2026

Note - Subject: Brain Health Tips

Regular physical exercise, a balanced diet (fruits, vegetables, omega-3s), adequate sleep (7-8 hours), and mental exercises (puzzles, learning new things) are essential for keeping the brain healthy and sharp. Manage stress, stay socially connected, avoid smoking, and ensure head protection.

-:- Key Tips for Keeping the Brain Healthy

Brain Food: Eat green leafy vegetables, fruits, nuts, fish, and whole grains.

Foods rich in antioxidants protect brain cells.

Regular Exercise: Do at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic activity (such as brisk walking, dancing, swimming) per week, which increases blood flow to the brain.

Mental Stimulation: Activities like crossword puzzles, chess, reading, learning an instrument, or learning a new language keep the brain active.

Quality Sleep: Get 7-8 hours of deep sleep every night, which strengthens memory and relieves mental fatigue.

Stress Management: Practice yoga, meditation, or deep breathing to reduce stress.

Social Connection: Spend time with friends and family; being socially active helps maintain mental function.

Safety and Screening: Don't smoke, limit alcohol, and avoid head injuries. Get your blood pressure, diabetes, and cholesterol checked regularly.

Note: Regular use of thermal therapy helps keep your brain healthy.

By adopting these habits, you can maintain your brain function for a long time.

Note- Subject Brain Health Tips in Hindi,

मस्तिष्क (Brain) को स्वस्थ और तेज रखने के लिए नियमित शारीरिक व्यायाम, संतुलित आहार (फल, सब्जियां, ओमेगा-3), भरपूर नींद (7-8 घंटे), और दिमागी कसरत (पहेलियाँ, नई चीजें सीखना) बहुत जरूरी हैं। तनाव को प्रबंधित करें, सामाजिक रूप से जुड़े रहें, धूम्रपान से बचें और सिर की सुरक्षा सुनिश्चित करें।

-:- दिमाग को स्वस्थ रखने के प्रमुख उपाय (Brain Health Tips),

पौष्टिक आहार (Brain Food): हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, मेवे (nuts), मछली, और साबुत अनाज का सेवन करें।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजें दिमाग की कोशिकाओं की रक्षा करती हैं।

नियमित व्यायाम (Physical Activity): सप्ताह में कम से कम 150 मिनट मध्यम स्तर की एरोबिक गतिविधि (जैसे तेज चलना, नृत्य, तैराकी) करें, जिससे मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बढ़ता है।

दिमागी कसरत (Mental Stimulation): क्रॉसवर्ड पहेलियाँ, शतरंज, पढ़ना, वाद्य यंत्र सीखना, या नई भाषा सीखना जैसे काम दिमाग को सक्रिय रखते हैं।

भरपूर नींद (Quality Sleep): हर रात 7-8 घंटे की गहरी नींद लें, जो याददाश्त को मजबूत करती है और मानसिक थकान दूर करती है।

तनाव प्रबंधन (Stress Management): योग, ध्यान (Meditation), या गहरी सांस लेने का अभ्यास करें ताकि तनाव कम हो।

सामाजिक जुड़ाव (Social Connection): दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं, सामाजिक रूप से सक्रिय रहने से मानसिक कार्यक्षमता बनी रहती है।

सुरक्षा और जांच: धूम्रपान न करें, शराब सीमित करें, और सिर की चोट से बचें। नियमित रूप से रक्तचाप, मधुमेह, और कोलेस्ट्रॉल की जांच कराएं।
Note- थर्मल थेरेपी का रेगुलर इस्तेमाल आपके दिमाग को हेल्दी बनाने में मदद करता है।

इन आदतों को अपनाकर आप अपने मस्तिष्क की कार्यक्षमता को लंबे समय तक बेहतर बनाए रख सकते हैं।
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05/03/2026

Note- Subject (Diet chart for sugar patent Patient),

शुगर (डायबिटीज) के मरीजों के लिए उच्च फाइबर, कम कार्ब्स और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला आहार (जैसे दलिया, हरी सब्जियां, करेला, मेथी, ओट्स, चोकरयुक्त रोटी, जामुन, सेब) ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में सबसे अच्छा है। दिन में 3-4 घंटे के अंतराल पर थोड़े-थोड़े अंतराल में खाएं और चीनी, मैदा, सफेद चावल, आलू, मीठे फलों (आम, केला) से बचें।

-:- डायबिटीज के मरीजों के लिए एक संतुलित आहार चार्ट:

सुबह की शुरुआत (6:30 AM - 7:00 AM): 1-2 गिलास पानी (मेथी दाना रात भर भीगा हुआ) या 1 कप बिना चीनी की चाय/कॉफी के साथ 2-3 बादाम।

नाश्ता (8:30 AM - 9:00 AM): दलिया, ओट्स, पोहा (सब्जियों के साथ), मूंग दाल का चीला या 2 इडली के साथ 1 कप बिना चीनी वाली चाय।

मिड-मॉर्निंग (11:00 AM - 11:30 AM): एक कम मीठा फल (सेब, अमरूद, पपीता, संतरा) या छाछ/दही।

दोपहर का भोजन (1:00 PM - 2:00 PM): 1-2 मिस्री रोटी (गेहूं+चना+जौ), 1 कटोरी हरी सब्जी (पालक, लौकी, करेला), 1 कटोरी दाल, और भरपूर मात्रा में सलाद (खीरा, टमाटर, प्याज)।

शाम का नाश्ता (4:30 PM - 5:00 PM): बिना चीनी की चाय/कॉफी के साथ भुने हुए चने (छिलके वाले) या मखाने।

रात का खाना (7:30 PM - 8:30 PM): दोपहर की तरह हल्का भोजन (रोटी-सब्जी या सूप-सलाद)। रात का खाना सोने से कम से कम 2-3 घंटे पहले खाएं।

-:- क्या खाएं (Sugar Friendly Foods),

अनाज: ज्वार, बाजरा, रागी, ओट्स, चोकरयुक्त आटा।
सब्जियां: पालक, मेथी, लौकी, करेला, ब्रोकोली, गोभी, टिंडा, बीन्स।
फल: जामुन, अमरूद, पपीता, सेब, बेरीज।
प्रोटीन: दालें, सोयाबीन, दही, पनीर, अंडा।

-:- क्या न खाएं (Avoid Foods)

चीनी, गुड़, शहद, मिठाई, केक।
सफेद चावल, मैदा, सूजी।
आलू, अरबी, शकरकंद (स्टार्च वाली सब्जियां)।
आम, केला, चीकू, लीची, अंगूर, जूस।

-:- महत्वपूर्ण टिप्स:

नियमित रूप से 30-45 मिनट व्यायाम या तेज टहलें।
थर्मल थेरेपी रेगुलर करें।
खाना सही समय पर खाएं, न छोड़ें।
पानी खूब पिएं।
तनाव मुक्त रहें।

डिस्क्लेमर- यह एक सामान्य आहार चार्ट है। कृपया अपनी स्थिति के अनुसार आहार में बदलाव के लिए डॉक्टर या डायटीशियन से सलाह लें।

05/03/2026

नोट- Subject (महिलाओं के लिए सामान्य स्वास्थ्य सुझाव),

महिलाओं के लिए स्वस्थ रहने के लिए पौष्टिक आहार (फल, सब्जियां, कैल्शियम), प्रतिदिन 30 मिनट का व्यायाम (योग, तेज चलना), 7-8 घंटे की अच्छी नींद और तनाव मुक्त रहना अनिवार्य है। 20-30 वर्ष की आयु से ही नियमित हेल्थ चेकअप (जैसे स्तन कैंसर की जांच) शुरू करें और हानिकारक आदतों (धूम्रपान, अत्यधिक शराब) से बचें।

-:- महिलाओं के लिए प्रमुख स्वास्थ्य टिप्स (General Health Tips),

संतुलित और पौष्टिक आहार: अपनी डाइट में हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज और प्रोटीन शामिल करें। उम्र के साथ कैल्शियम और आयरन (दूध, दही, पनीर) पर ध्यान दें, जो हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी है।

नियमित व्यायाम: फिट रहने के लिए हर हफ्ते कम से कम 150 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि, जैसे तेज चलना, तैराकी या योग करें। वजन नियंत्रण में रखने के लिए यह ज़रूरी है।

पर्याप्त नींद: रोजाना 7-8 घंटे की गहरी और आरामदायक नींद लें। यह मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक रिकवरी के लिए बहुत जरूरी है।

स्वयं की जांच (Self-Examination): 20 वर्ष की आयु के बाद से ही स्तन कैंसर के लिए स्वयं स्तन जांच (Self-Breast Exam) करें और 40 वर्ष के बाद नियमित रूप से मैमोग्राम कराएं।

पानी की सही मात्रा: शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए दिन भर में पर्याप्त पानी पीते रहें।

तनाव प्रबंधन: मानसिक शांति के लिए योग, ध्यान (Meditation) या अपनी पसंद के शौक के लिए समय निकालें।

नियमित मेडिकल चेकअप: हर 6 से 8 महीने में पूरे शरीर की जांच (Full Body Checkup) करवाएं।

हानिकारक आदतों से बचें: धूम्रपान और नशीले पदार्थों का सेवन न करें, यह कैंसर और अन्य बीमारियों का मुख्य कारण हैं।

व्यावसायिक स्वास्थ्य: यदि आप दिन भर बैठकर काम करती हैं, तो हर घंटे में थोड़ा चलने का ब्रेक लें।

Note- योग या एक्सरसाइज करें/थर्मल थेरेपी करवाएं।

स्वस्थ रहने के लिए इन आदतों को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाएं, न कि इसे सिर्फ एक अस्थायी डाइट प्लान समझें।

03/03/2026

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02/03/2026

Tanu Singh

01/03/2026

Note- विषय (होली के केमिकल वाले रंगों के नुकसान।)

होली के केमिकल वाले रंगों (synthetic colors) में लेडमर्करी और क्रोमियम जैसे हानिकारक तत्व होते हैंजो त्वचा में खुजलीजलनरैशेजड्राईनेस और डर्मेटाइटिस का कारण बन सकते हैं। इन रंगों से आँखों में अल्सरजलनएलर्जीअस्थमा अटैकऔर बालों के झड़ने (hair fall) की गंभीर समस्या हो सकती है।

-:- होली के रंगों के मुख्य दुष्प्रभाव (Side Effects):

त्वचा पर प्रभाव (Skin Effects): केमिकल रंगों से त्वचा में एलर्जीजलनलाल चकत्ते (rashes)और सूखापन (dryness) हो सकता है। संवेदनशील त्वचा वालों के लिए यह अधिक हानिकारक हो सकता है।

आंखों के लिए खतरा (Eye Risks): आँखों में रंग जाने से कॉर्निया में घाव या गंभीर एलर्जी हो सकती हैजो समय पर इलाज न मिलने पर कॉर्नियल अल्सर (corneal ulcer) में बदल सकता है। इससे आंखों की रोशनी पर भी असर पड़ सकता है।

सांस संबंधी समस्या (Respiratory Issues): सूखे रंगों (गुलाल) के कण सांस के जरिए अंदर जा सकते हैंजिससे अस्थमाब्रोंकाइटिससीने में जकड़न और श्वसन संबंधी एलर्जी हो सकती है।

बालों को नुकसान (Hair Damage): केमिकल रंग स्कैल्प (scalp) में जलन और सूजन पैदा करते हैंजिससे बालों का रूखापनटूटना और हेयर फॉल बढ़ सकता है।

गंभीर बीमारियां (Serious Health Hazards): लंबे समय तक केमिकल रंगों के संपर्क में रहने से त्वचा कैंसर का जोखिम भी बढ़ सकता है। इसके अलावागलती से पेट में रंग जाने पर लीवर और किडनी को भी नुकसान हो सकता है।

-:- बचाव के उपाय (Tips to Protect):

केमिकल की जगह हर्बल या नेचुरल रंगों का उपयोग करें।
त्वचा पर पहले ही नारियल तेल या कोई मॉइस्चराइज़र लगा लें।
आंखों की सुरक्षा के लिए चश्मा पहनें।
हल्के गुनगुने पानी और सौम्य साबुन से रंग छुड़ाएं।
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28/02/2026

Note- Subject Rheumatoid Arthritis ( गांठिया का रोग )।,

रूमेटॉइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis - RA) एक ऑटोइम्यून विकार हैजिसका सटीक कारण अज्ञात हैलेकिन यह तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से स्वस्थ जोड़ों के ऊतकों पर हमला करती है। इसके प्रमुख कारकों में आनुवंशिकी (जीन)पर्यावरणीय प्रभाव (जैसे धूम्रपान या संक्रमण)और हार्मोनल परिवर्तन शामिल हैं।

-:- रूमेटॉइड आर्थराइटिस के मुख्य कारण और जोखिम कारक,

1. ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया: प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों की परत (साइनोवियम) पर हमला करती हैजिससे सूजनलालिमा और दर्द होता है।
2. आनुवंशिक कारण (जीन): कुछ लोगों में विशिष्ट जीन (जैसे HLA-DR4) उन्हें इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैंहालांकि यह अकेला कारण नहीं है।
3. पर्यावरणीय कारक: धूम्रपानशारीरिक या भावनात्मक तनावऔर कुछ वायरल या बैक्टीरिया के संक्रमण इस बीमारी को ट्रिगर कर सकते हैं।
4. लिंग और हार्मोन: महिलाओं में पुरुषों की तुलना में रुमेटॉइड आर्थराइटिस होने की संभावना अधिक होती है।
5. उम्र और वजन: यह किसी भी उम्र में हो सकता हैलेकिन आम तौर पर वृद्ध लोगों में यह अधिक सामान्य हैऔर अधिक वजन या मोटापा भी जोखिम को बढ़ाता है।

-:- अन्य महत्वपूर्ण कारक:

मसूड़ों की बीमारी (Gum Disease): शोध के अनुसारमसूड़ों की समस्याओं और जोड़ों की इस सूजन के बीच संबंध हो सकता है।

फेफड़ों की बीमारी: पुरानी फेफड़ों की बीमारियां भी एक कारक हो सकती हैं।

यद्यपि इसका पूर्ण उपचार नहीं हैलेकिन शुरुआती निदान और चिकित्सा से दर्द और जोड़ों के नुकसान को कम किया जा सकता है।
Note- Thermal Therapy (Moxa Therapy very useful for the arthritis.

27/02/2026

Good Night Facebook Family

27/02/2026

Note- Human Blood Component,

Blood Cells | The Texas Heart Institute®Blood is a vital, specialized fluid connective tissue (~7-8% of body weight) that circulates through veins, arteries, and capillaries, transporting oxygen, nutrients, and hormones to tissues while removing waste. It consists of plasma (55%), red blood cells (45%), white blood cells, and platelets.

-:- Key Components and Functions:

Plasma: A yellowish liquid (mostly water) containing proteins, glucose, ions, and waste.

Red Blood Cells (Erythrocytes): Contain hemoglobin, which transports oxygen from the lungs to tissues.

White Blood Cells (Leukocytes): Fight infections and are crucial for the immune system.

Platelets (Thrombocytes): Aid in blood clotting to prevent blood loss.

Important Details:
Production: New blood cells are continuously produced in the bone marrow.
Types: There are four main blood types: A, B, AB, and O, classified by the presence of antigens and Rh-factor (+/-).

Clinical Significance: Blood tests (e.g., complete blood count) are used to diagnose diseases.

27/02/2026

Note- Subject Blood Cancer,

ब्लड कैंसर (Blood Cancer) मुख्य रूप से रक्त कोशिकाओं के डीएनए (DNA) में म्यूटेशन यानी असामान्य परिवर्तन के कारण होता है, जिससे अस्थि मज्जा (bone marrow) में असामान्य श्वेत रक्त कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं। यह आनुवंशिक नहीं, बल्कि जीवनकाल में होने वाले बदलावों से संबंधित है। बेंजीन, रेडिएशन, धूम्रपान, और कुछ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली इसके प्रमुख जोखिम कारक हैं।

-:- ब्लड कैंसर के प्रमुख कारण और जोखिम कारक:

1. डीएनए में उत्परिवर्तन (Genetic Mutation):- रक्त कोशिकाओं के डीएनए में खराबी आने से वे मरती नहीं हैं और असामान्य रूप से विभाजित होकर बढ़ती रहती हैं।

2. रसायन और रेडिएशन (Chemicals and Radiation):- लंबे समय तक बेंजीन जैसे रसायनों, पेट्रोलियम उत्पादों, पेंट या रबर उद्योग के हानिकारक केमिकल्स के संपर्क में रहना।

3. रेडिएशन का संपर्क: रेडिएशन या कैंसर के पुराने इलाज (कीमोथेरेपी/रेडियोथेरेपी) के प्रभाव से।

4. वायरल इन्फेक्शन: एपस्टीन-बार वायरस (EBV) जैसी बीमारियों का इतिहास।

5. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (Weak Immune System): कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण भी रक्त कैंसर का खतरा बढ़ता है।

6. आनुवंशिक घटक: यदि परिवार में किसी को पहले कैंसर रहा हो, तो जोखिम थोड़ा अधिक हो सकता है।

ध्यान दें: जीवनशैली (जैसे भोजन) का इसमें सीधा योगदान बहुत कम है।

Thermal Therapy Noida

08/03/2026

08/03/2026

07/03/2026

05/03/2026

05/03/2026

03/03/2026

02/03/2026

01/03/2026

28/02/2026

27/02/2026

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27/02/2026

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