Health Coach Alok Singh

Health Coach Alok Singh ЁЯСЙPG Diploma in Counseling and Family Therapy,
ЁЯСЙDiploma Course in Mental health Counseling,
ЁЯСЙDiploma in Child Psychology & Parenting,
ЁЯСЙM.A.

in Psychology
тЮбя╕ПPG Diploma in Ayurvedic Diet and Nutrition,
ЁЯСЙPh.D in Psychology,
тЬЕCertificate Course in YogaЁЯзШ

рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдкреНрд░рдЬрдирди рддрдВрддреНрд░ (Female Reproductive System) рдорд╛рдирд╡ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЬреИрд╡рд┐рдХ рддрдВрддреНрд░ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдФрд░ рдирдП рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рдирд┐рд░...
14/03/2026

рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдкреНрд░рдЬрдирди рддрдВрддреНрд░ (Female Reproductive System) рдорд╛рдирд╡ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЬреИрд╡рд┐рдХ рддрдВрддреНрд░ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдФрд░ рдирдП рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдореЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЪрд┐рддреНрд░ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░реА рдкреНрд░рдЬрдирди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рд░реВрдк рд╕реЗ рджрд░реНрд╢рд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ тАУ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп, рдлреИрд▓реЛрдкрд┐рдпрди рдЯреНрдпреВрдм, рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп, рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдФрд░ рдпреЛрдирд┐ред

рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирд┐рд╖реЗрдЪрди рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ (Fertilization Process) рдХреЛ рднреА рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдордЭрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдпреЛрдирд┐ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рд╕реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реБрдП рдлреИрд▓реЛрдкрд┐рдпрди рдЯреНрдпреВрдм рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ рдЕрдВрдбрд╛рдгреБ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдХрд░ рдирд┐рд╖реЗрдЪрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬрд╛рдЗрдЧреЛрдЯ (Zygote) рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛ рд╡рд┐рднрд╛рдЬрди рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рднреНрд░реВрдг рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЫрд╛рддреНрд░реЛрдВ, рдЕрднрд┐рднрд╛рд╡рдХреЛрдВ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИред рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп, рдкреНрд░рдЬрдирди рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рд╣рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред

#рдорд╣рд┐рд▓рд╛_рдкреНрд░рдЬрдирди_рддрдВрддреНрд░
#рдирд┐рд╖реЗрдЪрди_рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛














рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдХреМрди-рд╕рд╛ рд╣реИ? ЁЯдФрдЗрд╕ рд░реЛрдЪрдХ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреНрд╡рд┐рдЬрд╝ рдореЗрдВ рдж...
13/03/2026

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдХреМрди-рд╕рд╛ рд╣реИ? ЁЯдФ

рдЗрд╕ рд░реЛрдЪрдХ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреНрд╡рд┐рдЬрд╝ рдореЗрдВ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рд╕рд╣реА рдЙрддреНрддрд░ рдЪреБрдирд┐рдП рдФрд░ Comment рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рд▓рд┐рдЦрд┐рдПред ЁЯСЗ

A. рдЬреАрд░рд╛
B. рдирдордХ
C. рдЪреАрдиреА
D. рдореИрджрд╛

рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ (Digestive Power) рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдХреБрдВрдЬреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╣реА рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕реЗ рдЕрдЧреНрдирд┐ (Digestive Fire) рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

ЁЯСЙ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд╣реА рдЬрд╡рд╛рдм рдкрддрд╛ рд╣реИ?
Comment рдореЗрдВ A, B, C рдпрд╛ D рд▓рд┐рдЦрдХрд░ рдмрддрд╛рдЗрдПред

рдРрд╕реЗ рд╣реА Ayurvedic Diet, Health Awareness, Mental Health, Parenting рдФрд░ Child Psychology рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░реЛрдЪрдХ рд╕рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЛ Like, Share рдФрд░ Follow/Subscribe рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред






рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдкрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬрдм рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдХрд╛рд░рдг рдХреЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмреЗрдЪреИрдиреА, рдбрд░ рдФрд░ рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рди...
12/03/2026

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдкрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬрдм рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдХрд╛рд░рдг рдХреЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмреЗрдЪреИрдиреА, рдбрд░ рдФрд░ рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рднрд╛рд╡рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред ЁЯдФ

Mental Health Awareness рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╕рд╛ рдХреНрд╡рд┐рдЬрд╝ рдЖрдкрдХреЗ рдЬреНрдЮрд╛рди рдХреЛ рдкрд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред

ЁЯУМ рдкреНрд░рд╢реНрди:
рдЬрдм рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмреЗрдЪреИрдиреА, рдбрд░ рдФрд░ рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдХрд┐рд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?

A. рдЪрд┐рдВрддрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд░
B. рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдердХрд╛рди
C. рдЦреБрд╢реА рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛
D. рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢рдХреНрддрд┐

ЁЯСЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рд╕рд╣реА рдЙрддреНрддрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
Comment рдореЗрдВ рд▓рд┐рдЦреЗрдВ тАФ A, B, C рдпрд╛ D

рдРрд╕реЗ рд╣реА Mental Health, Emotional Health, Child Psychology, Parenting рдФрд░ Family Relationship рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдЬреНрдЮрд╛рдирд╡рд░реНрдзрдХ рд╕рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЛ Like, Share рдФрд░ Follow рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред

ЁЯСЙтЮбя╕П рдореЗрд░реЗ Channels рдпрд╛ Page рдХреЗ Video рдФрд░ Image рдХреЗ 4 рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ, рдПрдХ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╕рд╣реА рдЙрддреНрддрд░ (Right Answer) Comment рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛ рдХреЛ, 20 рд╣рдЬрд╛рд░ рд░реБрдкрдП рд╕реЗ рдПрдХ рд▓рд╛рдЦ рд░реБрдкрдП рддрдХ рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рд░рд╛рд╢рд┐ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛редЁЯЩПЁЯе░

ЁЯСЙтЮбя╕П рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдЖрдк рдореЗрд░реЗ 4 YouTube Channels, 4 page, 4 Instagram Channel рдХреЛ Follow рдпрд╛ Subscribe рдХрд░рдХреЗ Bell Icon рджрдмрд╛ рджреАрдЬрд┐рдП, рддрд╛рдХрд┐ Images рдпрд╛ Video рдкреЛрд╕реНрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ Notification рдЪрд▓рд╛ рдЬрд╛рдп рдФрд░ рдЖрдк рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреНрд░рд╢реНрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЙрддреНрддрд░ Comment рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВред

ЁЯСЙтЮбя╕П рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЬрд░реВрд░рддрдордВрдж Student рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ, рдЙрд╕рдХреА рдореЗрд╣рдирдд рдХреА рдХрдорд╛рдИ, рдЙрд╕рдХреЛ рдорджрдж рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рдЙрд╕рдХреА рдкрдврд╝рд╛рдИ-рд▓рд┐рдЦрд╛рдИ рдХреЗ рдЦрд░реНрдЪреЗ рдореЗрдВ, 20 рд╣рдЬрд╛рд░ рд░реБрдкрдП рд╕реЗ рдПрдХ рд▓рд╛рдЦ рд░реБрдкрдП рддрдХ рдХреА рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдорджрдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИрдВ рдФрд░ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдореЗрдВ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рд▓реЛрдЧ Child Psychology, Parenting, Family & Couples Relationship Behaviour Thoughts Pattern рдХреЛ рд╕реАрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред

ЁЯСЙтЮбя╕П рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡рд░реНрд╖ рдореЗрдВ, рджрд┐рдирд╛рдВрдХ 7 November рдХреЛ, 20 рд╣рдЬрд╛рд░ рд░реБрдкрдП рд╕реЗ рдПрдХ рд▓рд╛рдЦ рд░реБрдкрдП рддрдХ рдХреА рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рд░рд╛рд╢рд┐ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред (Minimum 20 рд╣рдЬрд╛рд░ рд░реВрдкрдП рдФрд░ Maximus рдПрдХ рд▓рд╛рдЦ рд░реБрдкрдП)ЁЯЩПЁЯе░

ЁЯСЙтЮбя╕П рд╕рдорд╛рди рдЕрдВрдХ (Equal Marks) рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ, рдХрд┐рдП рдЧрдП Post рдкрд░ рдЬреЛ ,рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ Answer Comment рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛, рдЙрд╕рдХреЛ рд╡рд░реАрдпрддрд╛ (Prefrence) рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдпреЗрдЧрд╛ред




















рд╣рдо рдЬреЛ рднреЛрдЬрди рд░реЛрдЬ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд╣ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╢рд░реА...
09/03/2026

рд╣рдо рдЬреЛ рднреЛрдЬрди рд░реЛрдЬ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд╣ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рдЬреИрд╕реЗ тАУ рдиреАрдВрдмреВ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдкрд╛рд▓рдХ рдЦреВрди рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЦреАрд░рд╛ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реИ, рд▓рд╣рд╕реБрди рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдЧрд╛рдЬрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ, рдмреНрд░реЛрдХрд▓реА рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ, рд╕реЗрдм рдЖрдВрддреЛрдВ рдФрд░ рдЕрдВрдЧреВрд░ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдлрд▓-рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ, рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдХрд░рдиреЗ, рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдФрд░ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдФрд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЕрдкрдирд╛рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред

рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдРрд╕реА рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЛ рд▓рд╛рдЗрдХ рдХрд░реЗрдВ, рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ-рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рддрдХ рдЬрд░реВрд░ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдПрдВред















рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛ рдФрд░ рджрдо рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ? ЁЯТкрдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЬрд▓реНрджреА рдердХ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдордЬреЛрд░реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдпрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрдо рд▓...
07/03/2026

рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛ рдФрд░ рджрдо рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ? ЁЯТк

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЬрд▓реНрджреА рдердХ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдордЬреЛрд░реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдпрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрдо рд▓рдЧрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЕрдкрдиреА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА, рдЖрд╣рд╛рд░ рдФрд░ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред

рдЗрд╕ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рддрд░реАрдХреЗ:

тЬЕ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ

рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд░рд╣реЗрдВ

рдЦреЗрд▓ рдпрд╛ рдЖрдЙрдЯрдбреЛрд░ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднрд╛рдЧ рд▓реЗрдВ

рд░реЛрдЬрд╝ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 30 рдорд┐рдирдЯ рдкреИрджрд▓ рдЪрд▓реЗрдВ рдпрд╛ рд╣рд▓реНрдХреА рджреМрдбрд╝ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ

ЁЯеЧ рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╣рд╛рд░

рдУрдЯреНрд╕

рдкреАрдирдЯ рдмрдЯрд░

рдЖрдВрд╡рд▓рд╛

рдЕрдирд╛рдирд╛рд╕

рдореВрд▓реА

рдУрдореЗрдЧрд╛-3 рдпреБрдХреНрдд рднреЛрдЬрди

рдЕрдВрдбреЗ

ЁЯПГ рдЬрд░реВрд░реА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо

рдХреНрд░реЙрд▓рд┐рдВрдЧ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ

рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ (рд░рдирд┐рдВрдЧ, рд╕рд╛рдЗрдХреНрд▓рд┐рдВрдЧ)

рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ

тнР рдЦрд╛рд╕ рд╕реБрдЭрд╛рд╡:
рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд▓реАрди рдФрд░ рдлрд┐рдЯ рд░рдЦреЗрдВред рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╡рдЬрди рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛ рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдКрд░реНрдЬрд╛, рддрд╛рдХрдд рдФрд░ рд╕рд╣рдирд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

















#рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛
#рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп
#рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕
#рд╕реНрд╡рд╕реНрдердЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА
#рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо
#рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдЯрд┐рдкреНрд╕
#рд╣реЗрд▓реНрджреАрдЖрд╣рд╛рд░
#рдлрд┐рдЯрд░рд╣реЛ
#рдКрд░реНрдЬрд╛
#рддрд╛рдХрдд

рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рдВрдЧреЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд╣реА рдЬрд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗредрдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╝рдорд░реНрд░рд╛ рдХреА рдХреБрдЫ рдЕрдЪреНрдЫреА рдЖрджрддреЗрдВ рдЕрдкрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкреН...
06/03/2026

рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рдВрдЧреЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд╣реА рдЬрд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗред
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╝рдорд░реНрд░рд╛ рдХреА рдХреБрдЫ рдЕрдЪреНрдЫреА рдЖрджрддреЗрдВ рдЕрдкрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдЗрд╕ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рдХреЗ 10 рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рдЖрдк рдШрд░ рдмреИрдареЗ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЧреНрд▓реЛ рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛, рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓реЗрдирд╛, рдЕрдЪреНрдЫреА рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдирд╛ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред

тЬи рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд▓рдЧреЗ рддреЛ рдЗрд╕ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓реЛрдЧ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВред

рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ (Emotional Health Problems) рдпрд╛ Ayurvedic Diet & Nutrition рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рддреЛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред




















рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдердХрд╛рди, рднреВрд▓рдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рд╣рд╛рде-рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ, рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди, рдУрд╡рд░рдерд┐рдВрдХрд┐рдВрдЧ, рдиреАрдВрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдпрд╛ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ...
05/03/2026

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдердХрд╛рди, рднреВрд▓рдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рд╣рд╛рде-рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ, рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди, рдУрд╡рд░рдерд┐рдВрдХрд┐рдВрдЧ, рдиреАрдВрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдпрд╛ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИ?
рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ Vitamin B12 рдХреА рдХрдореА рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

Vitamin B12 рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЦреВрди, рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рдирд╕реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╣реА рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдпрд╛рджрджрд╛рд╢реНрдд рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрдирд╛, рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдердХрд╛рди, рдореВрдб рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡, рдирд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдБ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рджреВрдз, рджрд╣реА, рдЕрдВрдбреЗ, рдкрдиреАрд░ рдФрд░ рдлреЛрд░реНрдЯрд┐рдлрд╛рдЗрдб рдлреВрдб рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдЬрд░реВрд░рдд рдкрдбрд╝рдиреЗ рдкрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реЗ Vitamin B12 рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рднреА рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

ЁЯСЙ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВред
ЁЯСЙ рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд▓рдЧреЗ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдФрд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬрд░реВрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВред































рдЬрд┐рд╕ рд╕рд╣рдЬрди (Moringa) рдХреА рдлрд▓реА рд╣рдо рдЕрдХреНрд╕рд░ рдорд╣рддреНрд╡ рдирд╣реАрдВ рджреЗрддреЗ, рд╡рд╣реА рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ тАЬSuperfoodтАЭ рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рд╣рдЬрд╛рд░реЛрдВ рд░реБрдкрдпреЗ рдХрд┐рд▓реЛ рдмрд┐рдХ рд░рд╣реА рд╣реИредрдо...
02/03/2026

рдЬрд┐рд╕ рд╕рд╣рдЬрди (Moringa) рдХреА рдлрд▓реА рд╣рдо рдЕрдХреНрд╕рд░ рдорд╣рддреНрд╡ рдирд╣реАрдВ рджреЗрддреЗ, рд╡рд╣реА рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ тАЬSuperfoodтАЭ рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рд╣рдЬрд╛рд░реЛрдВ рд░реБрдкрдпреЗ рдХрд┐рд▓реЛ рдмрд┐рдХ рд░рд╣реА рд╣реИред

рдореЛрд░рд┐рдВрдЧрд╛ рдкреЛрд╖рдг рдХрд╛ рдкрд╛рд╡рд░рд╣рд╛рдЙрд╕ рд╣реИ тАФ
тАв рджреВрдз рд╕реЗ 17 рдЧреБрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо
тАв рдкрд╛рд▓рдХ рд╕реЗ 25 рдЧреБрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрдпрд░рди
тАв рд╕рдВрддрд░реЗ рд╕реЗ 7 рдЧреБрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди C

рдпрд╣ рдХреБрдкреЛрд╖рдг рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рджреЗрд╕реА рдЙрдкрд╛рдп рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА, рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдордЬрдмреВрддреА рдФрд░ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ (Emotional Health) рд╣реЛ рдпрд╛ Ayurvedic Diet & Nutrition рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рддреЛ рдЙрдЪрд┐рдд рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред

рдЗрд╕ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рддрдХ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдкреЛрд╖рдг рдЬреНрдЮрд╛рди рдХреЛ рд╕рд╣реА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдорд┐рд▓ рд╕рдХреЗред ЁЯМ┐ЁЯТЪ






Superfood















тАЬрдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЫреБрдкрд╛ рд╣реИ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд░рд╛рдЬтАЭ
26/02/2026

тАЬрдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЫреБрдкрд╛ рд╣реИ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд░рд╛рдЬтАЭ






























Address

Raebareli
229001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Coach Alok Singh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category