9509shivani

26/11/2025

IMC Dharmendra Choudhary Imc Naini

07/11/2025

💧 “Raat bhar lagao, subah toxins bahar!”
Natural Detox Foot Patch — Relax, Refresh & Re-Energize! 🌙
Thakan? Stress? Nind puri nahi hoti?
Ab natural tareeke se apne sharir ko karo detox! 🌿

🦶 Lagao Detox Foot Patch raat ko sone se pehle
🌙 Subah dekho — patch ka color badal chuka hoga!
✨ Yeh dikhaata hai ki aapke sharir se toxins nikal rahe hain.

💚 Herbal Ingredients jaise Bamboo Vinegar, Ginger, aur Tourmaline
💤 Better Sleep, Less Fatigue, aur Deep Relaxation!

क्या आप रोज़ थकान, नींद की कमी और भारीपन महसूस करते हैं?
अब समय है अपने शरीर को नेचुरल तरीके से डिटॉक्स करने का! 🌿

🦶 Detox Foot Patch को रात में पैर के तलवों पर लगाइए,
और सुबह देखें – पैच का रंग बदल चुका होगा!
इसका मतलब – शरीर से विषैले तत्व (toxins) बाहर निकल रहे हैं।

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💚 ✨ फायदे (Benefits):

✅ शरीर से टॉक्सिन्स (विषैले तत्व) निकालने में मदद
✅ थकान, तनाव और सिरदर्द में राहत
✅ नींद की गुणवत्ता बेहतर बनाता है
✅ ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है
✅ पैरों की बदबू और सूजन को कम करता है
✅ 100% हर्बल और बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के

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🌿 सामग्री (Ingredients):

बाँस सिरका (Bamboo Vinegar) 🌿
अदरक अर्क (Ginger Extract) 🫚
टूर्मलाइन (Tourmaline) ✨
ग्रीन टी और विटामिन C 🍃

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💬 कैसे इस्तेमाल करें:

1️⃣ पैरों को धोकर सुखा लें
2️⃣ पैच को तलवों पर चिपकाएं
3️⃣ पूरी रात लगाकर रखें (6–8 घंटे)
4️⃣ सुबह निकालकर साफ करें

👉 Try karo aaj hi — sirf 1 raat me farq mehsoos karo!

06/11/2025

सुबह उठते ही खाली पेट पी लें इस मसाले का पानी, वजन घटाने से लेकर पाचन तक इन 5 समस्याओं में है फायदेमंदHaldi Water Benefits In Hindi: हल्दी भारतीय किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है. आपको बता दें कि कच्ची हल्दी में करक्यूमिन, विटामिन सी, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे तमाम गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है. अगर आप सुबह खाली पेट कच्ची हल्दी के पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को एक दो नहीं तमाम लाभ मिल सकते हैं. जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर है उनके लिए इस पानी का सेवन रामबाण साबित हो सकता है. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को और कैसे करना चाहिए इसका सेवन.

कैसे बनाएं कच्ची हल्दी का पानी- (How To Make Haldi Water)-

कच्ची हल्दी
पानी
विधि-
कच्ची हल्दी का पानी बनाने के लिए सबसे पहले कच्ची हल्दी को अच्छी तरह से धो लें और छील लें. इसे छोटे टुकड़ों में काट लें. या कद्दूकस कर लें. एक गिलास पानी में हल्दी के टुकड़े डालकर रात भर भिगो दें. सुबह इस पानी को छान लें और हल्दी के टुकड़ों को मसलकर निकाल लें. आप इस पानी में शहद या नींबू का रस मिला सकते हैं अगर आपको इसका स्वाद पसंद नहीं है. इसे पानी पानी में उबालकर भी पी सकते हैं.

06/11/2025

रोजाना जीरा-सौंफ धनिया और अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है?Jeera Dhaniya Ajwain Saunf Water: सुबह की शुरूआत हमेशा हेल्दी चीजों के साथ करनी चाहिए. शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप जीरा, सौंफ, धनिया और अजवाइन के पानी (Detox Drinks Benefits) का सेवन कर सकते हैं. क्योंकि इन मसालों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि जीरे में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई और बी-कॉम्प्लेक्स, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन बी6, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक और फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं, वही सौंफ की बात करें तो इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है. इसके अलावा धनिया में विटामिन ए, सी, और के के साथ-साथ कई मिनरल्स, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. 🔥 अजवाइन को गुणों का भंडार कहा जाता है. तो चलिए जानते हैं कैसे बनाएं ये पानी और क्या हैं इसे पीने के फायदे.कैसे बनाएं जीरा-सौंफ धनिया और अजवाइन का पानी- (How To Make Jeera Dhaniya Ajwain Saunf Water)
जीरा-सौंफ धनिया और अजवाइन का पानी बनाने के लिए सबसे पहले आप एक गिलास साफ पानी लें. इसमें एक चम्मच जीरा एक चम्मच सौंफ, एक चम्मच धनिया के बीज और एक चम्मच अजवाइन को पानी में डालकर रातभर के लिए भिगोकर रख दें. फिर अगल सुबह इस पानी को पैन में डालकर खौला लें. इसे छानकर इसमें नींबू का रख एड करके इसे चाय की तरह पी लें.जीरा-सौंफ 🔥धनिया और अजवाइन का पानी पीने के फायदे- (Jeera Dhaniya Ajwain Saunf Ka Pani Pine Ke Fayde)
1. मोटापा-

खाना खाने के बाद अगर आप जीरा, सौंफ, धनिया और अजवाइन के पानी का सेवन करते हैं, तो वजन को कम करने में मदद मिल सकती है.

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