22/10/2024
Il corpo umano è l'insieme di una moltitudine di particelle subatomiche, ognuna di esse è vita, energia, spirito. Aggregate insieme creano la materia soggetta alle leggi naturali universali. La gravità continua a risucchiarci verso il centro della Terra incessantemente, facendoci percepire la grossolanità e pesantenzza del corpo. Per molti la pratica degli asana viene considerata una pratica puramente materiale. Ecco che si cade nella trappola della dualità.
Il nostro corpo così come tutta la materia è spirituale in sé, perché costutuita da tante particelle vive e in continuo mutamento, soggette alla trasformazione e alla morte.
Perché lasciare indietro il corpo, il veicolo dentro cui facciamo continuamente esperienza dalla nascita e pensare che la spiritualità sia qualcosa da ricercare fuori di noi?
La pratica degli asana è fondamentale per permetterci di andare oltre la dualità e sperimentare all'interno del nostro corpo come ogni cellula è vita e contiene il prana. È la nostra percezione che cambia con la pratica, indirizzando l'attenzione, sviluppando presenza mentale, muovendo il prana, l'energia per accedere a ciò che apparentemente è separato.
Sviluppando la consapevolezza è possibile alleggerire la materia e penetrarla sempre più a fondo dissolvendo la grossolanità per trovare la leggerezza.
L'asana è uno strumento, non il fine ma un mezzo che traghetta verso l'integrazione di ciò che sentiamo separato a livello pratico e non meramente speculativo intellettualmente.
Hari om tat sat 🕉🧘♀️
